RE: Anksioznost

RE: Anksioznost (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Zdravlje

Poruka

bolje sutra -> RE: Anksioznost (25.3.2015 13:40:11)
Evo da se i ja javim sa svojim mukama.Par godina borim se s anksioznoscu i panicnim napadima.Imala sam milion fizicki simptoma-nisam mogla vjerovat da sve to moze bit od anks.Bilo je dobrih perioda...koristim tablete trenutno seroxat od 20 mg navecer.I sve je bilo dobro do zadnjih par dana.Dali se nekom nesto slicno dogadja?Ono nemam zraka u glavi(iako smjesno zvuci)pocmem trepcat-uhvati me nemir-ono ovo je kraj.Help

moram biti jaka -> RE: Anksioznost (25.3.2015 21:22:32)
Ćao drage moje,kako ste ne javljate se baš često,ne odustajte od jadikovanja po forumu bit će lakše,a uvijek ima ko da čita :) nekako me zapalo da i tebi draga moja poželim dobrodošlicu bolje sutra. Dobrodošla ,i draga manje više svi smo imali ili imamo iste simptome ni sikiriki ;). Meni se to bez pretjerivanja desilo danas,sAmo što sam ja imala utisak da ne mogu da kontrolišem pokrete,u stvari kontrolisala sam ja njih,ali se meni zbog vakuma u glavi tako činilo.Brzo me prošlo.Ja i pored gripe psihički i nisam tako loše,doduše oborila sam i temp. ali sam iscrpljena Bože sačuvaj.Lebdim još uvijek... :). Misli se kao munjevito jave i isto tako ispare.Molim Boga da ovako potraje,bez onih strašnih epizoda.Mada nekad kažem neću ni misliti lijepo mi je jer me anx. pošalje na pod teškim bokserskim udarcem .Kiša pada i malo mi i to prija,ne znam zašto,ali eto... Javite se drage cure pišite,pišite bilo šta ...Pozzzzzz [sm=smiley31.gif]

bolje sutra -> RE: Anksioznost (25.3.2015 23:11:47)
Hvala ti na dobrodoslici,i znas odmah mi je lakse kad me netko razumije.Svi oko mene nastoje shvatit ali isto tako brzo ono znaju reci pa sta ti je okani se toga,nije ti nista.Ispada kao da ja uzivam kad mi je lose.Svaka cast onima koji imate djecu,pa ja ne znam kako cu se moc uopce brinut za nekoga kad mi je lose mislim ni sama sa sobom nemogu.Ali dosta mog kukanja,nadat je se boljem sutra;-)

bolje sutra -> RE: Anksioznost (27.3.2015 12:37:00)
Zasto se nitko nejavlja[sm=smiley19.gif]??? Evo ja sam bila dobro i odjedanput nekako kao da mi se vrti u glavi(nemogu bas to opisat kako se osjecam)srce ubrzanije lupa.Strah me.

lulaloo -> RE: Anksioznost (27.3.2015 12:40:49)
draga bolje sutra, nije nista neobicno da i pored uzimanja antidepresiva budes anksiozna. antidepresivi nisu carobne pilule i postoji bolji i losiji dani, bez obzira na njihovo koristenje. ides li paralelno i na psihoterapije? ja na sve simptome, opsesivne misli i sl, pocinjem govoriti: NE ZANIMA ME.

moram biti jaka -> RE: Anksioznost (27.3.2015 20:03:26)
Ćao drage moje...kako ste...ja ni manje ni više nakon gripe imam i upalu pluča... mislim nemam više onako strašnu temp. ali ne mogu još da funkcionišem još mi fali snage.Pijem antibiotike i pod kontrolom sam spec. Ma užas,ali uvijek ima gore.Misli ko misli,duži period sam ok pa me hvata blaga anx. strah od bolesti, smti, pa kao da će panični,ali nekako skrenem misli...Opet kažem ovo se još i da podnijeti....dokle god ih mogu skrenuti bez panike i mučenja dobro je....Ne pijem ništa od lijekova i čajeva,pijem matičnu mliječ za koju također piše da godi kod liječenja nervoze,depresije itd.Pozzz drage moje i nedajte se...

priks1 -> RE: Anksioznost (27.3.2015 20:24:28)
Draga Bolje sutra,nemoj se ljutiti,ponekad nas u jednom danu napise milion poruka,a ponekad nas nema po par dana.. nekad ni ne stignemo,ali kod mene ne prodje dan. da ne procitam sto ima novo.. gledaj i ja pijem AD,samo sto kao sto kaze lallou nisu to carobne pilule,vec lagana pomoc...zato guraj naprijed koliko mozes. Draga MBJ bas mi je zao sto te spopala ta gripa,al proc ce i to... Ja sam vam malo ovako,malo onako.Al boze moj jednom cemo biti dovoljno jake da kad nas dohvati anx,da joj samo lagano mahnemo rukom,i da nas nicemu ne prrpadne.E tu ce biti nasa snaga.A totad drage moje gurajmo kako znamo i umijemo[sm=smiley36.gif]

Inkognito -> RE: Anksioznost (29.3.2015 13:07:50)
Pozdrav drage zenice, Ja sam stara clanica, tu sam oko godinu dana, rijavila sam se bila kad sam bila na vrhuncu ovog stanja, al kako vrijeme odmice, nekako se stanje popravlja. Trenutno kuburim s trudnocom, dobro ide hvala Bogu, al eto ima i ovog stanja, naravno u manjem nekom obimu. Zavisi od dana do dana, nekad bolje, nekad gore, uglavnom je super kako je bilo. Nekad me spucaju strahovi od postporodjajnih depresija, poroda uopste, odnosa sa djetetom, kako cu ja to moci i tako te misli, al eto, borim se kao i vi ovdje. Interesantno je da, kad naidje los dan, da sve nekako izadje napolje, povuce neke misli iz dubina, pa se insan jos vise uplasi, al novi dan donese nove misli, tako da se ne treba previse udubljivati...Tesko bude, al se izadje kao pobjednik, aBd! Pozdravljam nove clanice, na pravom ste mjestu, samo naprijed, citajte, korisitite savjete zena koje su ovdje bile prije vas. Ja sam, prije nego sam se prijavila, prvo sve iscitala, pa se onda javila. Mnooogo korisnih savjeta je tu, samo ih iskoristite. Ova stanja nisu trajna, nismo bolesne, samo smo osjetljivije, pa je teze nositi se s nekim zivotnim situacijama. Iz ovog cemo izaci drugacije, al sa bogatijim zivotnm iskustvom. Pozdravljam svoje stare clanice, Priks, MJB, Mamicu...Prepadnuta, kako si ti, kako ide trudnoca? Zene moje, cuvajte se, bice puno bolje nego sto mislimo... <3

moram biti jaka -> RE: Anksioznost (29.3.2015 19:51:27)
Eeeeee pozdrav inko,ma ti si primjer hrabrosti i odlučnosti,a vjeruj svi smo manje ili više uvijek zabrinuti oko nečega...Na kraju ispast ce bole no što si očekivala...Ja sam danas jako loše pucam po šavovima,ulazim i u pms pa možda i to...Strah ,neki ružan osjećaj.Sva drhtim i klecaju mi noge,ali kontam još imam tu upalu pluča pa ne mogu biti bolje...Panika me hvata opet one ružne misli...i znate ono mislite da ste ih se oslobodile a one sve u gorem izdanju....fuj...Plače mi se utučena sam..Nekako kao da sam u trečoj dimenziji...Ružno se osječam cijeli dan [sm=smiley19.gif]ali mora nekad bit i ružno...Poželjela sam i muža,poželjela sam izaći vani,ali moram se još paziti....Djeca me čas nerviraju,čas mi prija njihova galama itd. ...Izgurat ću i ovaj dan ,pa i slijedeći aBd .... Volim vas javite se...

malena27 RR -> RE: Anksioznost (31.3.2015 13:41:32)
IZVORNA PORUKA: P u r p l e POzdrav, već dugo želim se javiti,i napokon... Interesuje me da li je neko imao slično stanje kao moje , da ne nazovem probem :) Imam anksioznos - tpanične napade već 10 g, a sad imam 28 g... U braku sam već 5g i želim bebu , ali me strah zbog svega toga... Panične napade sam dovela u red, dosta napredovalo stanje u zadnjih godinu dana. Ali imam strah ogroman kad pomislim na trudnoću, normalno strah od poroda i sl, to svaka žena ima i na to ne obazirem se. ALi pored toga gori mi je strah od zamisli od toga da će nešto narasti u meni , toliko jak bude da dovede do paničnog napada... Tolika se borba vodi u meni, želim bebu, a ogroman strah.. Krenula sam nedavno kod psihologa, pa se nadam da ce biti efekta. Zanima me da li je neko imao slično iskustvo, i kako se odlučila na trudnoću... [sm=smiley1.gif][sm=smiley1.gif][sm=smiley1.gif][sm=smiley19.gif]

Kikii -> RE: Anksioznost (1.4.2015 15:24:25)
Dobar dan.... eh ne znam kako da pocnem, sada nesto da smisljam pa cu jednostavno... znam dobro sta je anksioznost, o da... bila u losoj vezi 8 godina i 5 godina nakon toga dolazila sebi i jos danas mi se javi poslije veceg stresa, problema, sekiracije... najcudniji mi je bio strah da ne smijem u autobus, toliki strah, a morala sam jer sam studirala.. pa u busu to je agonija panika me hvata, srce hoce iskociti iz grudi, dusim se i jedva jedva prezivim.. al najvaznije od svega je to da nam nista nece biti od tih strahova ali oni sz za nas ooooooooogrooomni.... uzas svi znamo kako je to koji smo prosli... bilo je tu svega od slabosti, pa mijesaj secer i vodu, pravi limunadu... strahovi da cu poluditi, sve zaboraviti, ubiti se... grozno.... a naravno nista nikada nije bilo posebno nego samo strah starj i strah.... sve se to zavrsi, kod mene bez psihijatara, nekoliko puta kod psihologa i socijalnog radnika.... mogla bih pisati satima ali me dijete zove a i muz ce kuci pa vam se javim cim stignem.... Pozdrav!

Kolicka -> RE: Anksioznost (5.4.2015 19:30:14)
Pozz,ja sam nova članica foruma i da se ukratko predstavim.Moja dg je anksiozno panični poremećaj već 8 god.Lijećenje sam provodila i provodim još uvije terapijom ad Cipralex 10 mg i oksezepam pp.U početku lijećenja sam imala i psihoterapiju.Od onda sam promjenila već nekoliko psihijatara,neki su otišli,a neki mi nisu odgovarali.Cipralex ne pijem kontunirano,imala sam pauze.Prva pauza trajala je 3,5 god,a druga samo 6 mj.Unazad godinu dana ponovno pijem cipralex.Ono što me mući je to što se od 10 j prošle godine ne osjećam baš onako kao prije.Malo sam dobro,malo ne.Imam prećesto anx periode.Pogoršala mi se anx i tokom pms-a.Ako bilo koja ima nešto slićno molim vas da piše!!Brine me i to da li sam razvila intoleranciju na Cipralex??[sm=smiley13.gif]

lulaloo -> RE: Anksioznost (6.4.2015 9:58:35)
draga kolicka, u nekoliko prethodnih postova je bas spominjano kako i uz koristenje AD moze doci do izrazene anksioznosti. dakle, nije nista neobicno i dogadja se. ja sam pobornik toga da samo koristenje AD nije dovoljno - potrebno je istovremeno ici i na psihoterapiju. mozda ne toliko intenzivno kao na pocetku, ali svakako odrzavati neki kontinuitet - barem 1 mjesecno. bojim se da jedno bez drugog ne ide.

Kolicka -> RE: Anksioznost (6.4.2015 17:22:01)
Idem i na psihoterapiju svaka 2 tjedna.Ali izgleda da mi ovo proljeće baš ne odgovara.A i pms me izluđuje u zadnje vrijeme.Trenutno me muči to što osjećam utrnulost u grlu,kod gutanja(kao kad vam daju anesteziju prije gastroskopije,kad izgubite osjećaj za gutanje vlastite sline).I inaće cijelo mi je to vratno podrućje jako napeto tako da ponekad izgovaram rijeći na ššš,ne znam ni sama objsniti.Nejde taj govor onako opušteno,nego napeto,osjećam napetost tih mišiča.I onda me čope strahovi o koje kakvim boleštinama i tak ukrug.

moram biti jaka -> RE: Anksioznost (6.4.2015 19:21:11)
Ajoj ja napišem svašta i onda post ne prođe grrrr... Drage moje lijep pozdrava a novim članicama dobrodošle... Kolicka mila meni kad se prošlo ljeto ponovo javila anxioznost prvi simptom mi je bilo do davljenje u vratu nekad tako intezivno da sam jedva govorila i gutala.Trajalo je oko mjesec i po dana.Ukoliko ne trošiš Ad pij čaj od kantariona/gospine trave 1-3 puta dnevno po jednu šolju.Ali svaki dan ili noć.Meni istinski puno pomaže jer imam i depresivne faze.Ja sam nekako ok dokle ne znam. Imala sam jedno slavlje na kojem sam se istinski super provela pjevala igrala ma super.Malo nekad kao munja kroz glavu projure opsesivne misli ali odupirem se koliko mogu i odlučila sam da se treniram koliko mogu da mislim samo lijepo i pozz. Volim vas pišite :*

samo jaa -> RE: Anksioznost (8.4.2015 1:59:13)
bok, evo nova sam ovdje..pa ovako znaci prije otprilike pola godine mi je pozlilo, lupanje srca, gusenje, pritisak na zatiljak... zavrsim na hitnoj kao nist strasno provjeri hormone stitnjace, hormoni naravno poremeceni..to sam prihvatila sasvim normalno s obzirom da znam da je to bolest danasnjice.. ali i dalje meni nije bilo bolje, svaki dan sve gore.. uvijek mi je nešto novo, gušenje, pa bol u prsima, pa ljuljanje u glavi pa ovo pa ono.. snimim vratnu i kaze vratna lordoza ali nista strasno.. no meni nikako bolje.. na kraju kazu anksioznost..nisam to nikako prihvatila jer sam sebi stvorila sliku u glavi da su to fizicki, a ne psihicki simptomi..ali da nisu otkrili sto mi je..i tako iz dana u dan, znaci 6mj nisam izasla sama iz kuce iz straha da mi nesto ne bude, da ne dozivim napadaj panike, da se ne srusim negdje, da mi ne dode lose.. imam prevelik strah, a kad sam pokusala o tome pricati s prijateljima ne shvacaju.. nitko ne shvaca, nego kazu tebi se neda.. ne znam vise sto da radim sa sobom.. sama pomisao na izlazak iz kuce me zaprepasti i odma mi pocne dolaziti lose..cim osjetim neku promjenu u tijelu, ne mogu izbacit iz glave te misli, ne mogu procitat nest o bolestima ili vidjeti nekog bolesnog a da mi ne dode lose.. i to traje danima pa kad mi dode bolje pomislim evo proslo je, i onda ko za inat sve se vrati .. previse me muci to neznam sta sa sobom [sm=smiley13.gif]

Kolicka -> RE: Anksioznost (8.4.2015 10:54:01)
Draga samo jaa.moj savjet ti je najprije odeš kod psihijatra i da njemu to sve kažeš.Poremečaj hormona svakako može izazvati anx i to je kod tebe sigurno prisutno zbog pokazivanja tvoji strahova i hipohondije.Nemoj predugo čekati taj odlazak kod psihijatra jer će ti se sve samo zakomplicirati.Ne znam uzimaš li kakvu terapiju za tu štitnjaću?Možda ti ne odgovara terapija,možda treba regulirati dozu?Za početak svakako kod psihijatra,a onda prati te hormone.Mislim da će ti psihijatar dati najbolje savjete kako se nositi sa svime!!I sama se borim s tim zlom već 8 god(anx),i već se polako sve više umaram od te borbe kada se nanovo svaki puta preplašim,kao da mi se to događa prvi puta i onda moram uvjeravati samu sebe da je sve ok,razgovaram sama sa sobom o stahovima koji me progone.Najgori je onaj nedefinirani,kada osjećam strah a ni sama ne znam čega se bojim.Inaće pijem ad i idem svaka dva tjedna na psihoterapiju,i još to nije dovoljno da to skroz nestane.Nadam se da češ biti dobro!!

samo jaa -> RE: Anksioznost (8.4.2015 17:00:16)
Hvala na odgovoru.. da, pijem terapiju za stitnjacu, mjenjali su mi je vec par puta, ovih dana moram opet na pregled.. hormoni i imaju jak utjecaj na anksioznost. Kod psihijatra sam imala zakazano već i otkazala, jer sam smatrala da mi ne treba, da to nema veze sa psihom..tek sada shvacam da sam pogrijesila s tim sta nisam otisla. Jednostavno ni ne mogu zamislit kak je tebi s tim vec 8 godina s obzirom da je meni i ovih 6 mj previse. Zelim i ja tebi oporavak, da se ne mucis s tom grozotom vise [sm=smiley1.gif]

Key99 -> RE: Anksioznost (9.4.2015 16:20:51)
IZVORNA PORUKA: Kikii Dobar dan.... eh ne znam kako da pocnem, sada nesto da smisljam pa cu jednostavno... znam dobro sta je anksioznost, o da... bila u losoj vezi 8 godina i 5 godina nakon toga dolazila sebi i jos danas mi se javi poslije veceg stresa, problema, sekiracije... najcudniji mi je bio strah da ne smijem u autobus, toliki strah, a morala sam jer sam studirala.. pa u busu to je agonija panika me hvata, srce hoce iskociti iz grudi, dusim se i jedva jedva prezivim.. al najvaznije od svega je to da nam nista nece biti od tih strahova ali oni sz za nas ooooooooogrooomni.... uzas svi znamo kako je to koji smo prosli... bilo je tu svega od slabosti, pa mijesaj secer i vodu, pravi limunadu... strahovi da cu poluditi, sve zaboraviti, ubiti se... grozno.... a naravno nista nikada nije bilo posebno nego samo strah starj i strah.... sve se to zavrsi, kod mene bez psihijatara, nekoliko puta kod psihologa i socijalnog radnika.... mogla bih pisati satima ali me dijete zove a i muz ce kuci pa vam se javim cim stignem.... Pozdrav! pozdrav svima slucajno sam otkrila ovu temu i ne mogu opisati koliko mi je nekako lakse nositi se s ovim stanjem sada kada znam da nisam sama... Kikii doslovno si opisala i moja iskustva s tim sto sam ja prve epizode tako da ih nazovem imala u studentskim danima i mislila sam da sam ih prevazisla ali u zadnjih pola godine sam u recedivu, sve mi se vraća... ti neki iracionalni strahovi od smrti, bolesti... cini mi se da je pokrenutu jer sam dosta vremena provodila sama mm cesto putuje i mnogo radi, a ja nikad nisam nesto uzivala u samoći... krenem spavati i satima se borim da zaspem i kad uspijem zaspati trznem se iz sna srce ludžački lupa borim se za dah... sada imam fazu da me je strah da ću poluditi i nauditi sebi, sto je apsolutno kontradiktorno sa ovim strahom od smrti generalno... borim se sama sa sobom, nisam nikad imala neku terapiju niti strucnu pomoć jer sam to prvobitno prevazisla... i sada se borim i nadam da je ovo samo jos jedna epizoda trigirana stresom na poslu i upornim radom na bebi ko je jos uvijek bez rezultata.. [sm=smiley19.gif] sad za sad toliko od mene

moram biti jaka -> RE: Anksioznost (9.4.2015 17:34:46)
Ajoj,ja imam tako snAžnu želju da vas utješim i evo ja svakom loncu poklopac[sm=smiley36.gif],briga me....Evo ovako Key99 mila moja prije mnogo godina i moja anx. je izgledala tako,umrla nisam ;),proću će ali vjeruj meni je mnogo pomagala okupacija,meni u principu i sada pomaže najviše okupacija...ja ako nisam pretovarena poslom i obavezama ja padam,hvata me anx i depra :/. E sad je li i to patologija ne znam[sm=smiley36.gif] sve u svemu okupiraj se mila,uvečer popij čaj od matičnjaka,kantariona jednostavno neka ti taj čaj bude ritual kao kod onih Japanaca,znam djeluje smiješno ali eto i taj mali ritual pomaže...Kad popusti stres i beba ća doći ne sekiraj se...Imaš podršku svih članica :* sve smo prolazile ili prolazimo isto. Sinoć sam pročitala jedni stvar da je jedna psihijatrica kad je neku ženu "skidala" s lijekova jerje ova bila trudna propisala dosta preparata tipa magnezij,cink,folna kiselina, b-complex...uvedi svega pomalo,šetaj okupiraj se i nadaj se čvrsto se nadaj poboljšanju...I sama se borim na sto načina

moram biti jaka -> RE: Anksioznost (9.4.2015 17:38:59)
I da jedan dan umirem od straha da sam smrtno bolesna,da ću dobiti moždani,srčani,itd :) drugi dan imam osjećaj da bih se najradije ubila,i onda me tek hvata panika jer kontam pa Bože jesam li toliko pukla,e onda skontam ma odoh radit nešto i tako prođe...Mislim vrijeme prolazi i iz petnih žila trudim se da uljepšam svaki trenutak sebi,a faze postoje samo su kod nas izraženije,jer i najzdraviji ljudi osjete loše vrijeme pa su ili nervozni ili bezvoljni... :* :* :*

Key99 -> RE: Anksioznost (9.4.2015 17:59:17)
Hvala puno na rijecim utjehe i razumijevanja puno mi znace... Znam da sam u posljednjih par godina pustila da mi se zivot desava nekako stihijski i da sam sama kriva sto mi se ovo stanje vratilo, znam da moram raditi na sebi i u zivot unijeti neke promjene, kao sto kazes okupirati se jer jedino tako se mogu izboriti... Posljednja epizoda je bila prosle sedmice kad sam se kupala jednostavno sam sva drhtala i tjerala sam se da drzim oci otvorene bez obzira sto mi sapunica sa kose grize oci jer sam imala osjecaj da ako zatvorim oci srusit cu se... I uz sve to borba za zrak ali nekako sam sebe natjerala da se sperem i tek onda izadem, jer prije toga mi se desilo da sam sva od sapunice izletila iz kada da zovem mm da dode odmah kuci.... Uzas... nemam problem kad sam okruzena ljudima samo kad sam sama....

moram biti jaka -> RE: Anksioznost (9.4.2015 18:19:47)
E to je ono što ja te svoje manifestacije kako ih zovem nemam u društvu,opuštena sve ok,al čim je kući mirno tiho ili eventualno ne radim ništa spopadnu me te ružne misli....I onda još jedan problem kod mene je kad se osjećam dobro počinjem se opterećivati pitanjima a što sam dobro,a hoće li se vratiti, a hoće li biti gore itd. Eto ni kad mi je dobro ne znam uživati ,a trudim se .... Nekako mislim da će sad s proljeća biti bolje... Molim Boga za to i zahvaljujem mu za sve razloge koje mi je dao da budem sretna...Imam porodicu,imam dom imam krevet zdrava sam kao i moji i šta poželjeti više ....

koka i po -> RE: Anksioznost (9.4.2015 18:33:35)
i iz petnih žila trudim se da uljepšam svaki trenutak sebi, i zato sebi stvaras jos veci pritisak. trudis se do maximuma da si ugodis da bi podsvjesno izbjegla onoga cega se bojis ali si svjesna da se bas to moze desiti u svakom trenutku. ovo ti je mac sa dvije ostrice. pokusaj da zivis opusteno....ako se desi desi pa sta i kad se desi. ne stvaraj sebi sve vece tenzije. nadam se da si razumjela sta zelim da kazem.

moram biti jaka -> RE: Anksioznost (9.4.2015 19:13:38)
Da u pravu si imam ponekad osjećaj da moje dobro raspoloženje nije ono pravo dobro :), ali možda sam se pogrešno izjasnila htjela sam reći kad mi je dobro želim da iskoristim to,kad mi je lijeno nešto uraditi ipak odradim,kad mi se teško na nešto skoncetrisati duboko udahnem i riješim to... Ipak treba se i trenirati...Ne znam vidjet ću još šta će psihijatrica reći a to je tek za mjesec dana.. :) Ne trudim se da gutam emocije sve je ljudski i galamiti i plakati i smijati se Pozzz drage moje. Baš se ja danas raspisah ;)

Stranica: << < Prethodna stranica 257 258 [259] 260 261 Sljedeća stranica > >>