RE: Anksioznost (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Zdravlje



Poruka

priks1 -> RE: Anksioznost (3.2.2015 11:04:55)

Izdrzi draga, doc ce on brzo, a i cut cete se, znam taj osjecaj kad mislis
da ne mozes sama s djecom, ali uspjela si dosad, uspjet ces opet...;)



moram biti jaka -> RE: Anksioznost (4.2.2015 15:54:48)

Hvala drage moje na podršci..ali ja sam još uvijek loše...Ne opterečujem se mišlju što ga nema,koliko tim da će mi se nešto loše desiti dok ga nema.Da ću poludjeti,izgubiti kontrolu,ubiti se,a šta će moja djeca i sl.Mislim poznat vam je scenarij tih misli kad vas puknu :(.Sinoć sam jaaaaako loše spavala.Patila sam se skoro do pred zoru,a sna nigdje.Onda uhvati me prvi san i to veoma ružan Trgnem se i opet pokušam zaspati i uspjela sam,ali sam danas jaaako loše.Na kraju plače mi se zbog svega.Kao da mi fali energije za borbu s ovom anksioznošću.Užas...Opet otimama se zbog djece jer ne želim samo uzeti deku i ležati cijeli dan.Ja i dalje kuham,perem,radim sve što i svaki dan,samo što me tako te misli ponekad slome itaj panični strah više ne znam od čega....Pozz i čujemo se



jaca76 -> RE: Anksioznost (6.2.2015 2:11:25)

Moram biti jaka, ne moras, ti jesi jaka samo ako to zelis ! Kada pocnes razmisljati,prvo zaustavi te misli,nemoj razmisljati nekoliko sekundi,obrati paznju na disanje,pokusaj smiriti taj nemir i napetost, opusti se....kad se malo smiris onda pocni da razmisljas pozitivno,zahvali se na svemu sto imas u zivotu,reci sebi da ces danas biti sretna i da zasluzujes to! Radi stvari koje te cine zadovoljnom! Evo ja na primer radim neku vrstu nakita,sijem, slikam...i to mi puuuuno pomaze, vjeruj mi. Okupiram misli s tim sto radim a kad zavris i postavim slike na net i kad jos dobijem pohvale... ma zaboravim na sve ;-)



priks1 -> RE: Anksioznost (8.2.2015 12:36:52)

Zene di ste? Kako je? Evo ja se jos uvijek borim s ovom tukom, moram biti
jaka kako je, jeli bolje sta?



Tauriel -> RE: Anksioznost (8.2.2015 13:04:20)

Pozdrav drage moje,
citam vas odavno, ali ovo je moj prvi post. Nazalost na ovu temu, ali sta je - tu je!
nisam sigurna da li sam uspostavila sebi pravu dijagnozu, ali mislim da s emjesecima borim sa anksioznoscu i depresijom. Zadnjih mjeseci mi se izdesavalo dosta promjena i pozitivnih i negativnih. Moji problemi se navise manifestuju ujutro i pred spavanje.
Dobijem jake napade panike, kada bi najradije vristala od osjecaja neke zle slutnje...trenutno taj strah najvis povezujem uz posao, pa ujutro kad treba poci cesto i placem od straha i panike...
Osjecaj je uzasan, jako brz rad srca uz stezanje u grlu, i osjecaj kao da cu puci...Cesto placem,,,
Trudim se da budem pozitivna, mislim pozitivno i radim pozitivno, i dok sam god zaokupljena necim dobro je, cim ostanem i sekundu sama sa svojim mislima...one postaju crne...
Kako nisam mogla ovo vise izdrzati, malo sam googlajuci naisla na AKTIVIN H pa sam njega pocela piti prije par sedmica, efekat nije los, mada treba vremena i koristenja da bi ovaj preparat pokazao ucinak pravi, a zatim sam prije par dana dodala i VAMEX za opustanje...

Trudim se da dosta citam, izlazim, druzim se...da radim stvari koje me cine sretnom..nekad mi uspjeva nekad NE, jer moje crne misli su uvijek tu blizu i svaki trenutak su spremne da me zaskoce...



moram biti jaka -> RE: Anksioznost (8.2.2015 15:58:20)

E draga tauriel takva sam ti cijelu sedmicu (otkako mi je muž otputovao stanje mi se drastično pogoršalo,na rubu do ludnice :( ). plače mi se i očajna sam zbog svog stanja...Dok radim nešto inekako mogu iskontrolisati misli čim sam na tren sama ili ništa ne radim počinje jak napad panike u stvari zbrga isli u glavi od straha do ne znam više čega sve ne. Užas. Odavno nisam bila ovako loše,Čak i proliv imam nekoliko dana od anx.pretpostavljam. Topim se ko plastika na vrućem i psihiči i fizički što je sve očitije.Nemam apetita.ne spavam .Kupila sam sebi persen jučer i malo mi je lakše kad ga popijem.Užas. Dokle li će ovako.Ako me bude držalo idem neuropsihijatru mada me strah tih silnih lijekova.



priks1 -> RE: Anksioznost (8.2.2015 17:19:24)

Draga MBJ i ja sam ti u nekoj losoj fazi sl. kao ti, lose spavam, slab apetit
milion misli u glavi, totalna zbrka...al nadam se da ce ova faza jos malo
biti daleko iza nas, drzi se, nisi sama.Dobro dosla Turiel, kao sto vidis dosls
si na pravo mjesto;)



prepadnuta -> RE: Anksioznost (8.2.2015 20:33:48)

MORAM BITI JAKA,moj mm radi po smjenama takav mu posao u policiji i kad ostanem sama odmah majku zovem,vjeruj da ode duze takva bi bila i ja..kupi maticnjak i pij meni je pomagao i ksntarion i kazu tensilen je dobar ja nisam nikad to probala.. ja sam mjesec i po dana lexilium i seroxat pila pre vantelesne al sam prestala nisam za tablete al ako mora sta sad al dobar razgovor sa psihologom je bolji... Mene zdrma u snu i ja ustanem u snu sva se tresem odem naglo u kupatilo i sva se tresem od straha nekog i koljena mi klecaju al ne znam od cega me strah dal od nestajanja i vec cega... krivim hormone za ovo mada i ranije mi bilo ovako samo sto sad nekako boim se i za sebe i djete :-(



moram biti jaka -> RE: Anksioznost (8.2.2015 22:47:07)

Ma znam i moj muž je uvijek ili na terenu ili negdje u inostranstvu,ali izdešavalo se nekih stvari otkako je zadnjiput bio duže odsutan (izgubila sam majku,prestala raditi i tako).Mislim tata i sestra su uz mene,ali kad dođe taj ludi strah to je jače od mene.parališe me ,užas...Mislim kad sam radila malo manje sam bila opterećena sobom,više obavezama oko drugih.Sad sve potaman hvala Bogu,mislim manje stresa nego prije,ali eto ova prokletinja me spopala...Malo me i ova zima iscrpila,ne izlaim previše,jedva čekam proljeće,moram sebi uvesti sport,tipa malo trčanja i sl.S djecom će to biti prava uživancija :). Pijem ovaj persen pa malo me opusti,ali morat ću uvesti još ovih prirodnih biljnih i vitam.preparata. želim oporavak više od svega,nadam se da ću i uspjeti.



prepadnuta -> RE: Anksioznost (8.2.2015 23:41:33)

Ma i mene zima ova...mada ja volim snjeg al ove godine zbog trudnoce slabije izlazila sam...ma znam cak i kad nam je potaman ona me samo spopadnE i to uvece,uf...al proce nas valjda..



jaca76 -> RE: Anksioznost (9.2.2015 11:45:21)

Tauriel,citala sam o ovom lijeku AKTIVIN H ..pise da se ne smije piti sa antidepresivima ,cudime da ne pise nista za anksiolitike,jer je meni doktorica rekla da ne smijem piti gospinu travu I leksilium??



moram biti jaka -> RE: Anksioznost (9.2.2015 18:15:58)

pa razmišljala sm o kombinaciji Aktivina recimo s persenom...Aktivin je u stvari više antidepresiv,vjerovatno mi zbog toga nije pretjerano ni pomogao zbog ovih mojih napada straha...Bar sam čitala da ga u Njemačkoj uveliko koriste u liječenju isključivo depresije.Ja ovih dana pijem persen da me opusti,i ne pijem čaj od kantariona...Ipak se treba posavjetovati...Mada sam na jednom forumu pročitala da je neki lik koristio tri mjeseca tri puta dnevno čaj od kantariona i da je tako uspio izliječiti depresiju i djelimično anksioznost...



Tauriel -> RE: Anksioznost (9.2.2015 21:44:32)

Aktivin H je ustvari gospina trava i najvise je antidepresiv, a Vamex je isto na biljnoj bazi ( valerijana, maticnjak i hmelj) on je kao prirodni sedativ. Par dana koristim ih istovremeno i ok je...zasad nisam nijednom plakala...[sm=smiley36.gif]

Moj najveci problem je strah i promjene raspolozenja, naravno uvijek nagore...
zadnji puta sam imala ovako losih par mjeseci prije par godine, prije nego sam zatrudnila...Uzasne strahove, ni ja nisam mogla ni zelejla ostati nimalo sama, lakse mi bilo u drustvu...Najvise mi je vjera pomogla...i naravno kad sam zatrudnila, ubjedila sam sebe da nisam vise sama...da nas e sad dvoje uvijek zajedno...i na neki lud nacin mi je takvo razmisljanje pomoglo u tom momentu...i moj muz radi u smjenama pa je to bas naporno...
Sada mi je problem posao...vidim problem u svakom svom potezu, postala sam paranoicna da cu pogrijesiti, da ce se nesto lose desiti...sve vidim samo pesimisticno...
Zao mi je, one stare JA. Bila sam nekad tako vesela, raspolozenja osoba...Premlada sam da postanem ovako nestabilna...ali nazalost tako je...
Ponekad se pitam kako je MM samnom...nikad ne zna sta da ocekuje...da li me je pukla luda...



moram biti jaka -> RE: Anksioznost (9.2.2015 22:38:20)

Tauriel pokušat ću stom kombinacijom.Jer ni moja anx. mene ne drži po cijeli dan ,nego se javi kao napad očaja,pesimizma,tuge,straha od milion stvari...Često se pitam da nije u pitanju bipolarni poremećaj.Jer hvala Bogu normalno funkcionišem,ponekad silom,ali trudim se jer mi je stalo da ponovo budem ok.Nadam se da ću uspjeti.Pozz za sve i jedan veeeliki topli zagrljaj u ovim hladnim danima [sm=smiley31.gif]



Tauriel -> RE: Anksioznost (9.2.2015 22:57:38)

ne znam sta bih ti rekla, probaj ako zelis, mada ne mora svima djelovati isto...i narocito aktivin h se mora koristiti jedno vrijem par sedmica da bi pokazao pravo djelovanje...
Sretno draga kako god...
Ja sam ozbiljno razmisljala o odlasku psihologu ili psihijatru...nisam sigurna ko mi je bolji za ovo...ali tacno mi treba neko neutralan da mu ispricam sve...porodici ne smijem ni pomisliti, ni MM, zabrinula bih ga previse, a to ne zelim... Uvijek s evadim na stres na poslu, na hormone, na stitnu...mah...



moram biti jaka -> RE: Anksioznost (10.2.2015 17:51:40)

Znam jer čak i antidepresivi koje liječnik propiše ne djeluju odmah...za neke se učinak osjeti tek nakon
3-6 mjeseci... Svejedno odmah mi je lakše kad znam da sam nešto poduzela,a ako baš budem tako loše idem specijalisti.Strah me ,jer recimo evo danas sam super,ali odjednom mislima samo zaluta pitanje jao ako mi bude loše opet,jao ako bude gore,ili zašto sam ovako ok... mislim da se svi nosimo s tim...



priks1 -> RE: Anksioznost (10.2.2015 18:03:39)

Ma bas to, toliko smo isprepadane, da kad nam i je ok, mozak vec aktivira
one crvene lampice za uzbunu, ajme sta sad? Sta ce bit sutra? Veceras kad odem soavat, uvihek
misli, misli i misli...naucen na negativno; (E sad treba vremena da pocne
misliti pozitivno, i tako se navikavati...u biti najbolj e je biti u drustvu, ne biti sam...
MBJ kako tebi s djecom? Meni se danas moj djecak rasplakao, mama pa ti mene
nista ne slusas? Doslo mi je da iskocim iz koze uf...



flatron -> RE: Anksioznost (10.2.2015 18:08:19)

Eh drage moje evo i mene...fuj sam ukratko.tuzna, sutljiva,navece nemogu da spavam,unervozim se i kao da mi nesto neda spavat trzam se,ujutro nervoza u stomaku,misli fuj misici jos trzaju...eto ukratko da kazem da niste same, place mi se od svega!!



moram biti jaka -> RE: Anksioznost (11.2.2015 11:56:36)

ma draga priks kao i sve majke imam i ja trenutaka kad jedva čekam da odu na spavanje :) sad su fazi kad se ili igraju ili svađaju,pa biti im sudija i nije lahko :) ali eto pokušam da odgledam neki film ili emisiju s njima,da se igramo čisto da se i ja opustimmm dvije noći smo krojile haljine za lutke,i tako,mada bude svakako ali trudim se da sam s njim u smislu da se spustim na njihov nivo da razmišljam kao dijete i da uživam i mogu ti reći pomaže :). Flatron tako mi je žao da te nimalo ne popušta ta anx. znam kako ti je mene spuca očaj na mene samu što sam tako mlada tako labilna i nesigurna ali otimam se ...tokom dana promijeni se tu svakakvih raspoloženja nekad bolj nekad lošije :)



Tauriel -> RE: Anksioznost (12.2.2015 19:06:39)

Hallooo drage moje,
Ja sam promjenjivog raspolozenja danas, iako je bio fin dan, bilo je puno stresa na poslu...trenutno me to najvise crnjaci, bas imam napete radne dane...strepim svako jutro kad krenem...kad se na to doda depra i anksio. Ma milina prava...
ima dana kad mi se nista po kuci ne radi, pa onda ako vidim nered, pocnem sama sebi prigovarati kako sam losa zena i majka...ma jedan zacarani krug a ja nikako da ga prekinem...
pokusavam i i vjeri da nadjem utjehu i donekle ide, ali nikako da izbijem na svijetlo...
nadam se da ste mi vi bolje danas :*



koka i po -> RE: Anksioznost (13.2.2015 18:58:28)

ima dana kad mi se nista po kuci ne radi, pa onda ako vidim nered, pocnem sama sebi prigovarati kako sam losa zena i majka...ma jedan zacarani krug a ja nikako da ga prekinem...

a zasto to sebi radis[sm=smiley1.gif]
bolje nered u kuci ...nemoj stvarati nered u glavi.
svima nama dodju ti trenutci kada smo lijene za sve.
i zasto je urednost kuce mjerilo zene i majke?
naprotiv...vjerujem da si to vrijeme kvalitetnije iskoristila sa svojim ukucanima.
sve se moze srediti i oprati samo obraz ne moze.
perfekcionizam i jeste jedna od karakteristika aneksioznih ljudi.
zasto sebi stvarati pritisak bez potrebe....sama si sebi najvaznija...zar ne[sm=smiley1.gif]



koka i po -> RE: Anksioznost (13.2.2015 19:06:20)

Sada mi je problem posao...vidim problem u svakom svom potezu, postala sam paranoicna da cu pogrijesiti, da ce se nesto lose desiti...



pa[sm=smiley1.gif]?
ko radi taj i grijesi.
i sta bi moglo lose da se desi?
svaka greska se moze ispraviti ,a ono sto radis svojoj psihi tesko[sm=smiley1.gif]
vjeruj mi znam sta pricam.savladaj to sto prije.neka ti poslovni zadaci budu izazov a ne predmet frustracije.



moram biti jaka -> RE: Anksioznost (13.2.2015 23:08:56)

:) koka uvijek ima prave riječi... u pravu si...drugo je što smo mi sebe pofredile nekim manje bitnim stvarima pa im robujemo...kako ste mi drage moje...ja tako tako...imam promjena raspoloženja,uglavnom pijem onaj persen i mislim da mi prija opušta me. Kako je ovo par dana lijepo i sunčano tako i ja puna energije za radit,i naravno odmah manje crnih i ružnih misli u glavi. Trudim se da kad mi je dobro ne postavljati pitanja zašto mi je dobro i koliko dugo će mi biti dobro,te kakav će mi biti slijedeći napad panike uzimajući u obzir da sam imala tri prošle sedmice. Sve u svemu nekad ovako nekad onako.Večeras sam pročitala zanimljiv text o ječmenoj kaši koju je Muhammed a.s preporučivao kao okrijepu za dušu.Nešto što tjera tugu.U principu napravi se puding od ječmenog brašna i konzumira svaki ili svaki drugi dan,pa pokušat ću.Nije zgoreg,jer ječam u sebi sadrži ogromne količine vit. B i minerala. Ljubim vas i čujemo se



moram biti jaka -> RE: Anksioznost (13.2.2015 23:10:43)

I još samo da dodam,s mužem se dopisujem svaki dan,a i vidimo se često tako da sam malo opuštenija.Uostalom uvijek je neko od mojih sa mnom pa mi je lakše...Proći će brzo i tih 6 mjeseci.



Tauriel -> RE: Anksioznost (16.2.2015 6:19:44)

Ja imam bas lose jutro...strasno lupanje srca i onaj osjecaj panike i strepnje...da mogu iz koze bi iskocila svoje...najradije bi se sakrila u neku rupu i ne bih izlazila...
klanjam, molim Boga, pijem i neke biljne preparate...i nadam se da ce biti bolje...
dan mi je poceo uzasno...



Stranica: <<   < Prethodna stranica  253 254 [255] 256 257   Sljedeća stranica >   >>