Forum Porodični život: RE: Mršajmo zajedno !

Lokacija:

Forum > [Porodični život] > Mršavljenje > RE: Mršajmo zajedno !

Korisnici na ovoj temi: niko

Odštampaj

Stranica: << < Prethodna stranica 264 265 [266] 267 268 Sljedeća stranica > >>

Korisnik

Poruka

<< Starija tema Novija tema >>

RE: Mršajmo zajedno !
8.11.2013 20:07:06

hanabanana

IZVORNA PORUKA: ena23

i ja sam sinoc sebi uzela paket zitarica, u glavnom zoben epahuljice, imaju i grozdjice i neki orascici pomejsani unutra.. jutros doruckovala to sa ogurtom. ne da me zasitilo.. do 1 nisam izgladnila. tad sam pojela dva kuhana jajeta, krisku crnog hljeba, cveklu, paradajz, krastavicu, kasiku bjelog sira... veceras je na maniju supa od paradajza... laganini idemo u topljenje kilograma

Ena draga, ovo sto si nabrojala ja pojedem do podne.
Ne smijes tako, samo si usporavas metabolizam. Organizam ti je ko kompjuter. Osjeti da dobija manje hrane i skladisti ono sto dobija, ne gubi.

Ja sam jutros pojela casu jogurta sa samljevenim sjemenom lana, bundave, cimeta. ( potopim noc ranije )
Na poslu pojela hamburger, mandarinu i bananu.
Rucala rizu sa piletinom i kiselim kupusom.
Sad cu pojesti jabuku.
Uz to kafa jutros, sad i dvije solje caja.

(odgovor članu ena23)

Neposredna veza do poruke: 6626

RE: Mršajmo zajedno !
9.11.2013 17:54:31

MicoTico

Ena, kao i prošli put što sam ti pisala, to ti je malo hrane.

ja sam danas malo pretjerala sa tijestom, jela sam burrito (znači tortilja) i palačinke. A i juče opet nekome na poslu bio rođendan, pa i komad torte. Ali vode sam pila kako trba, jela sam manje , a česte obroke. Ako izuzmem te slatke epizode, bila sam dobra

_____________________________

Ubuntu! (ja sam zato što mi jesmo)

(odgovor članu hanabanana)

Neposredna veza do poruke: 6627

RE: Mršajmo zajedno !
9.11.2013 19:40:54

ena23

Ma ovo sam samo nabrojala glavne obroke :) pa ja vam uporno govorim da sam stalno gladna, ne bi ka mogla samo na ovome zivjeri, imam ja i uzine i kafu, caj, voce, cak sam jucer pojela i dva integralna kekaica i kockicu bijele comolade :) znaci nije zbilja da se izgladnjujem, ne bi ja mogla biti gladna, nema te kilaze :)

_____________________________

Onaj ko hoce- naci ce nacin, onaj ko nece - naci ce izgovor.

lav prvi- 22.08.2009.
lav drugi- 06.08.2011.

(odgovor članu MicoTico)

Neposredna veza do poruke: 6628

RE: Mršajmo zajedno !
9.11.2013 20:03:09

mamaajna

dorcak-kifla sa pavlakom imladim sirom
rucak-kuhani krompir,mrkva i oslic u foliji
vecera-ostao jedan oslic od rucka,mrkva i jedna kruska
3l vode,1solja zelenog caj,3-ci dan bez slatkisa,
Pocela sam piti za masnoce klincici i cimet potopljeni u vodi,imate recept na netu

_____________________________

nedim 23.05.1999
iman 20.09.2009

nedim-drugi put u pubertetu uhhh ovaj je tezi
iman-poceli smo da pricamo uhhh puno da pricamo
trudimo se za trece

(odgovor članu ena23)

Neposredna veza do poruke: 6629

RE: Mršajmo zajedno !
12.11.2013 16:27:39

veki_aki

danic zene mrsave!Ja cim se ne javljam znaci da opasno brljam...puno sam bila nervozna jer je mm puno radio prekovremeno i oko kuce pa sam sama sa zadacama starijeg i ovim malim planinarom i odmah se tjesim cokoladama i kolom

grozna sam, ai vjezbe uradim mozda 2-3 puta sedmicno ako stignem.Sad kad sam procitala kako vi malo jedete, fakat se i ja bacam ponovo u mrsanje, ako do sad nisam vec otisla 1-2 kg u+....

(odgovor članu mamaajna)

Neposredna veza do poruke: 6630

RE: Mršajmo zajedno !
13.11.2013 7:54:26

Lulu_08

Ja osjetim da sam u poslednje vrijeme pila manje vode nego inače, moram to poboljšati. A voljela bih da isprobam onaj fazon 3L vode dnevno, najviše radi kože da se malo očisti nekada mi djeluje baš onako sivkasto, a još ne pušim al' et.

_____________________________

25.04.2008. Princeza Mjeseca Luna je obasjala nas zivot!
09.07.2012. Mala Kraljica Lorena je upotpunila sve!

(odgovor članu veki_aki)

Neposredna veza do poruke: 6631

RE: Mršajmo zajedno !
13.11.2013 7:56:33

Lulu_08

I ja stojim na nekih 67kg već duže, sada moram naći caku da pokrenem dalji pad kg, možda pomogne povećanje unosa vode, zumbam a i pored toga rijetko da nisam aktivna i u pokretu, a tako bih rado da skinem tih nekih 3-5 kg u predijelu donjeg stomaka...

_____________________________

25.04.2008. Princeza Mjeseca Luna je obasjala nas zivot!
09.07.2012. Mala Kraljica Lorena je upotpunila sve!

(odgovor članu Lulu_08)

Neposredna veza do poruke: 6632

RE: Mršajmo zajedno !
13.11.2013 8:39:44

bebaa

ja se debljam i moj mozak odbija bilo kakav vid saradnje.........kaže jedite gladne oči......

_____________________________

"U laži su kratke noge ! "

(odgovor članu Lulu_08)

Neposredna veza do poruke: 6633

RE: Mršajmo zajedno !
13.11.2013 14:57:02

veki_aki

bebo kraljice

bas se ismijah meni je slicno stanje stalno se prezderavam sa slatko, al sad sam lupila sakom od sto i rekla dosta, pa vidjet cemo hoce li moj mozak suradjivati

Inace kakave ste zenice?Jel se ko prijavio u onu grupu za mrsanje preko neta sto je neko spominjao....?Jel ko probao onu neku vodu sa cimetom?

(odgovor članu bebaa)

Neposredna veza do poruke: 6634

RE: Mršajmo zajedno !
13.11.2013 15:04:05

ena23

pisite kolko god iamte fazona, dobro ce nam doci svima. ja sma cula (procitala) za utoliti glad treba navecer pred spavanje pojesti kasikicu meda. bilo je tacno i objasnjeno koji se ada procesi odvijaju u organizmu, kazu da pai i da bi treblo tako raditi...

_____________________________

Onaj ko hoce- naci ce nacin, onaj ko nece - naci ce izgovor.

lav prvi- 22.08.2009.
lav drugi- 06.08.2011.

(odgovor članu veki_aki)

Neposredna veza do poruke: 6635

RE: Mršajmo zajedno !
13.11.2013 22:57:47

canim

IZVORNA PORUKA: bebaa

ja se debljam i moj mozak odbija bilo kakav vid saradnje.........kaže jedite gladne oči......

Ja sam u tom stanju od ljetos

pokusavam se popraviti ali slabo

(odgovor članu bebaa)

Neposredna veza do poruke: 6636

RE: Mršajmo zajedno !
14.11.2013 1:03:55

lala0606

IZVORNA PORUKA: bebaa

ja se debljam i moj mozak odbija bilo kakav vid saradnje.........kaže jedite gladne oči......

hhahhahaha ista sam ti, šuplji hasan

_____________________________

**mali zvrk**

(odgovor članu bebaa)

Neposredna veza do poruke: 6637

RE: Mršajmo zajedno !
14.11.2013 14:10:02

minie

IZVORNA PORUKA: canim

IZVORNA PORUKA: bebaa

ja se debljam i moj mozak odbija bilo kakav vid saradnje.........kaže jedite gladne oči......

Ja sam u tom stanju od ljetos pokusavam se popraviti ali slabo

I ja isto, i svaki dan kazem da je vise dosta, ali ne pomaze.

Ja naletih na ovaj clanak, sta mislite pomaze li, da svi lezimo

http://uspesnazena.com/lepota-i-zdravlje/lezite-i-izgubite-centimetre-u-struku-ispravite-drzanje-i-narastite-fantasticna-japanska-metoda/

(odgovor članu canim)

Neposredna veza do poruke: 6638

RE: Mršajmo zajedno !
16.11.2013 3:05:20

sweet insanity

Evo mene opet zene nakon par mjeseci kad sam imala 61 kg i spala na 60 ali opet sam radi padova sistema izgubila LOG INS pa nisam znala password...hoce to mene a sam se evo ponovo aktivirala:) Elem, sad imam 62, znaci i vise nego kad sam bila tu u avgustu prije nego je mala otisla u bolnicu. Pokusavam smanjiti tijesto i evo islo me je nekoliko dana al sma jucer pojea jednu srednju pizzu ko keks. Radim puno (prije nisam radila) eredovno jedem jer imam radno vrijem nekakvo cudno i onda se natrpam......nezzz...malo cu pratiti vas pa probati i ja opet jer meni treba barem 58 da se osjecam ugodno i da me ne stezu farmerice

Kazem opet neka ono zdravlja ali bilo bi fino i smrsati ako se vec moze. Ja se kontam da i se hormoni nisu poremetili jer nije mi bivalo ovako, pocela sma dobivati povremeno i na 14 dana...

(odgovor članu minie)

Neposredna veza do poruke: 6639

RE: Mršajmo zajedno !
17.11.2013 14:01:57

bebaa

uh evo i mene,ne znam ni ima li više one tabele i ko je vodi...evo sam se sada vagala...imam 67,7........grrrr. opet sam se udebljala....

_____________________________

"U laži su kratke noge ! "

(odgovor članu sweet insanity)

Neposredna veza do poruke: 6640

RE: Mršajmo zajedno !
17.11.2013 16:16:03

lala0606

beba koliko si visoka... ti si dobra ja sam kriza imam 70 kg i stid me nekom reci

_____________________________

**mali zvrk**

(odgovor članu bebaa)

Neposredna veza do poruke: 6641

RE: Mršajmo zajedno !
19.11.2013 8:13:07

veki_aki

Jutric zenice mrsave

Evo nam opet malo sunceka, ja sad pojedoh ovaj lafo integralni sa cokoladom pa se nesto kontam da li fakat ima onoliko kalorija koliko oni napisu, sta mislite jel varaju tu pa napisu manje?
Ja po vagi na istom stojim vec par mjeseci ovo kako fuserim, al eto uradim vjezbe i sad bar 2-3 puta sedmicno,ako nista malo brze prosetam sa djecicom, koliko mogu, pazim na slatko mada nije uvijek bas jednostavno sad kad je hladno i nema lubenice pa u kuci se vise bude, pa vise se ide po gostima i gosti vise dolaze, odmah eto meze i kolaca....zato ja vise mrsam ljeti nego zimi, al probat cu se malo kontrolisati

Mini moram probat metodu ovu lezecu, da mi je bar odmoriti tih 5 min jos ako malo porastem u visinu struk ce sam doci na svoje

Ajde lala sta je 70?Ja sam imala 76 pa spala na 74 i sa te kilaze pocela mrsati laganini do 66, i jos planiram, zato ne brini i ti ces

Pozdrav svima!

(odgovor članu lala0606)

Neposredna veza do poruke: 6642

RE: Mršajmo zajedno !
19.11.2013 13:57:41

lala0606

eeeeeeeee bas mi treba ova utjesna rijec

meni je puno 70 jer sam visoka 66cm da mi je na 65 bila bih prezadovoljna, ali meni ovo skroz slabo ide... tako mi je lako udebljat se, ali smrsat

nikad

_____________________________

**mali zvrk**

(odgovor članu veki_aki)

Neposredna veza do poruke: 6643

RE: Mršajmo zajedno !
19.11.2013 14:00:21

MicoTico

IZVORNA PORUKA: lala0606

eeeeeeeee bas mi treba ova utjesna rijec meni je puno 70 jer sam visoka 66cm da mi je na 65 bila bih prezadovoljna, ali meni ovo skroz slabo ide... tako mi je lako udebljat se, ali smrsat nikad

166 cm visine? Pa dobro, nije sad to toliko strašno koliko ti opisa.

_____________________________

Ubuntu! (ja sam zato što mi jesmo)

(odgovor članu lala0606)

Neposredna veza do poruke: 6644

RE: Mršajmo zajedno !
19.11.2013 16:53:00

lala0606

a ga se rijesim

IZVORNA PORUKA: MicoTico

IZVORNA PORUKA: lala0606

eeeeeeeee bas mi treba ova utjesna rijec meni je puno 70 jer sam visoka 66cm da mi je na 65 bila bih prezadovoljna, ali meni ovo skroz slabo ide... tako mi je lako udebljat se, ali smrsat nikad

166 cm visine? Pa dobro, nije sad to toliko strašno koliko ti opisa.

hahahahaha e cuj 66 cccc.... 166cm .... ma meni je stomak kriza nikako da ga se rijesim

_____________________________

**mali zvrk**

(odgovor članu MicoTico)

Neposredna veza do poruke: 6645

RE: Mršajmo zajedno !
20.11.2013 17:52:14

canim

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/q71/1459230_772578759435343_1106581298_n.jpg

(odgovor članu lala0606)

Neposredna veza do poruke: 6646

RE: Mršajmo zajedno !
21.11.2013 10:22:31

Daliyah92

Drage moje ja ne mogu vise praviti tabelu, tesko mi to pteko telefona.
Bilo bi dobro da se opet napravi nova jer ona se vec pogubila

Da se prijavi ponovo ko zeli i da se upise u tabelu.

Meni se nikako ne da poceti sa mrsanjem, bas kako bebaa rece mozak nece da saradjuje

_____________________________

"Dijete uvijek može odraslog naučiti trima stvarima: da bude veseo bez razloga, da bude uvijek nečim zabavljen i da se zna svom snagom zauzeti za ono što želi."

A 16.6.2012. :)
D 14.5.2016. :)

(odgovor članu canim)

Neposredna veza do poruke: 6647

RE: Mršajmo zajedno !
21.11.2013 11:33:25

canim

Daliyah sad ce onaj program fitness revolucije, pa onda mozemo poceti i sa tabelom

(odgovor članu Daliyah92)

Neposredna veza do poruke: 6648

RE: Mršajmo zajedno !
21.11.2013 11:38:44

veki_aki

meni se cini kako je zahladnilo nikome se ne da mrsati

ja sam na istoj kilazi, pa ne znam ima li smisla ista u tu tableu upisivati, mada evo niko ni ne prijavljuje...ali hrana je nako, malo pazim, pa onda opet zeznem pa sve tako u krug, ali da se pohvalim preksinoc sam posla raditi vjezbe i jedno pola vjezbi uradila i naravno trebovala sam mojim momcima, pa ne zavrsih i naravno sinoc ne stigoh, ali jutros mi sat zvonio malo ranije u 6.15 i ja jutros u 6.20 odradih svoje vjezbe pred spremanje na posao

Mini ja nikak da probam onu lezaju za struk

, bas hocu da probam da se malo ispeglam i narastem koji cm.
Pozdrav zene, javljate se!

(odgovor članu Daliyah92)

Neposredna veza do poruke: 6649