Mršajmo zajedno ! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

Blue rose RR -> Mršajmo zajedno ! (30.9.2011 11:05:37)

Ima li tih kilograma koje ste uspjele raznim dijetama skinuti?



koka i po -> RE: Mršajmo zajedno ! (30.9.2011 11:08:13)

nema...kako dosli tako otisli[sm=smiley36.gif]



Medić* -> RE: Mršajmo zajedno ! (30.9.2011 14:24:30)

Jutros - 7,9oo [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/sloncek.gif[/image]

Ostalo jos toliko [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Adana -> RE: Mršajmo zajedno ! (30.9.2011 15:45:01)

[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]  Pa svaka cas_t! Kako?!?! :)

Ja nikako da se nakanim na neko konkretno mrsanje, a valjalo bi skinuti bar 15kg. Minimum toliko. [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image]  



Adana -> RE: Mršajmo zajedno ! (30.9.2011 15:57:12)

Na stranici 'zdravakrava.hr' se moze izracunati BMI, gradja tijela, oblik tijela, idealna tezina, vodomjer i sl. :) Super fora. :)



Medić* -> RE: Mršajmo zajedno ! (30.9.2011 16:03:32)

IZVORNA PORUKA: Adana

[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]  Pa svaka cas_t! Kako?!?! :)

Ja nikako da se nakanim na neko konkretno mrsanje, a valjalo bi skinuti bar 15kg. Minimum toliko. [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image]  


Adana, krajem jula sam krenula na dijetalni rezim ishrane, ama totalno, bez masnoca, secera i sl. Samo dobro rucam, uz crni hljeb ( pola kriskice ) ali pun tanjir zdrave hrane, puno voca i vode 2-4 l. Pijem i vitaminski dodatak.  Ne veceram preko dva mjeseca. Osjecam se kao nova. Prija mi ovaj rezim.



Honey3 -> RE: Mršajmo zajedno ! (30.9.2011 16:06:20)

IZVORNA PORUKA: medic slatki

Jutros - 7,9oo [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/sloncek.gif[/image]

Ostalo jos toliko [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Adana -> RE: Mršajmo zajedno ! (30.9.2011 16:09:21)

Medic, divim ti se i skidam kapu! Zaista...
Ja vooooolim da papam... [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image] 

A sta od vitamina pijes?



Lady26 -> RE: Mršajmo zajedno ! (30.9.2011 16:10:23)

Sto je stara tema zakljucana?



Medić* -> RE: Mršajmo zajedno ! (30.9.2011 16:39:10)

IZVORNA PORUKA: Adana

Medic, divim ti se i skidam kapu! Zaista...
Ja vooooolim da papam... [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image]  

A sta od vitamina pijes?


Narucila sam vitaminski cokoladni dodatak [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image] sto je nasa Selina govorila iz Austrije, pije se ujutru i navece u 300 ml mlijeka. Rodica mi poslala. Uglavnom super mi ide, ali jos 10 tak imam za skidanje [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



ziki -> RE: Mršajmo zajedno ! (30.9.2011 16:43:54)

Da se prijavim da sam od ponedeljka ako Bog da na misiji -10. Nekih 15 je viska al ovih 10+ nosanje trgodisnjaka i bebe moja kicma ne moze da podnese
Medic svaka cas_t



Adana -> RE: Mršajmo zajedno ! (30.9.2011 16:50:03)

Medic, nisam za to cula. jeli ono tipa HerbaLife? Vjerujem da i to pomaze da istopis kile, a i zasiti te umjesto dorucka i vecere. Dobra fora. jeli skup kao HerbaLife?



Medić* -> RE: Mršajmo zajedno ! (30.9.2011 17:03:37)

IZVORNA PORUKA: Adana

Medic, nisam za to cula. jeli ono tipa HerbaLife? Vjerujem da i to pomaze da istopis kile, a i zasiti te umjesto dorucka i vecere. Dobra fora. jeli skup kao HerbaLife?
[/quot

neko cini mi se rece da je poput Herbalifa, a ja sam ga dobila dzabe [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]a oko 100 eura izadje. Medutim odlicno je. Ja samo rucam max pojedem ali hljeba malo, ujutru pijem to sa 1,5 % mlijeko, izmedju pojedem voce. Kada mi ovo nestane samo cu ujutru i navece piti casu mlijeka sa malo kakaoa umjesto dorucka i vecere, rucak normalno, voce a uzinu, bez secera, masnoca, i sokova i grickalica. Jednostavno vidim da sam bas stvorila dobre prehrambene navike, ne saram, ne dolazim u iskusenje da pojedem slatko, grickam i slicno. Dva puta sam do sada sebe nagradila kolacem. Sadacu u nedjelju sebe pocastiti necim slatkim jer sam zasluzila vala [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Amani12 -> RE: Mršajmo zajedno ! (30.9.2011 17:12:31)

Medic slatki [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Ja imam jos 6 da skinem,od sutra u nove pobjede aBd...



SdZ -> RE: Mršajmo zajedno ! (30.9.2011 21:09:38)

Ja od jucer krenuh s nekom dijeticom, pa cu dok se naviknem preci na dukana :-)
Ne jedem slatko, kruh, pite i ne pijem sokove.



Adana -> RE: Mršajmo zajedno ! (30.9.2011 23:12:23)

Dusa draga, pa sta jedes?! :)
Ja smatram da treba jesti hljeb, zitarice, bitno je da se unose sve vrste namirnica, mislim sve grupe hrane, da se nsita ne izbacuje jer je sve potrebno organizmu.

Svaka vam cas_t! Ti sejkovi nisu losi jer su hranjivi, cuvaju imunitet, a zasiti. Jedino su preskupi...  Mada vjerujem da i to dosadi poslije negog vremena. A meni bi smetalo to sto se stalno pije, ja volim da jedem! :)

Medic, mozes jesti i nemasni jogurt sa mljevenim lanom, zobenim mekinjama i jecmenim pahuljicama.
A kakao je inace dobar, jako dobar. Ako vec ne jedes slatko mozes ponekad kao uzinu/medjuobrok pojesti kockicu-dvije tamne cokolade (preko 60%kakaa).

Sretno vam! Sto se mora nije tesko... valjda... :)



Lady26 -> RE: Mršajmo zajedno ! (30.9.2011 23:14:23)

Samo volja i zelja [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]
Sretno cure [sm=smiley31.gif]



Medić* -> RE: Mršajmo zajedno ! (30.9.2011 23:20:28)

IZVORNA PORUKA: Adana

Dusa draga, pa sta jedes?! :)
Ja smatram da treba jesti hljeb, zitarice, bitno je da se unose sve vrste namirnica, mislim sve grupe hrane, da se nsita ne izbacuje jer je sve potrebno organizmu.

Svaka vam cas_t! Ti sejkovi nisu losi jer su hranjivi, cuvaju imunitet, a zasiti. Jedino su preskupi...  Mada vjerujem da i to dosadi poslije negog vremena. A meni bi smetalo to sto se stalno pije, ja volim da jedem! :)

Medic, mozes jesti i nemasni jogurt sa mljevenim lanom, zobenim mekinjama i jecmenim pahuljicama.
A kakao je inace dobar, jako dobar. Ako vec ne jedes slatko mozes ponekad kao uzinu/medjuobrok pojesti kockicu-dvije tamne cokolade (preko 60%kakaa).

Sretno vam! Sto se mora nije tesko... valjda... :)


Ah kako sam ja voljela da jedem [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image] Jela bih i kada sam najvise sita, iz dosade valjda. Tako da po porodjaju nisam smrsala vec se naglo udebljala. Sada je to iza mene hBg, kuham, exsperimentisem ali ni ne dolazim u iskusenje zabranjeno uzeti. Veceras ni pogledala nisam pizz od Mahira, otislo mi oko, zamirisalo, ali ne, ne nisam pojklekla, izvadila iz torbe crni suncokret, par puta gricnula [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Da nekada uzmem i nemasni jogurt, kockicu tamne cokolade, zitarice inace ne volim.

Sve u svemu dobro sam krenula, ima jos dosta do cilja, ali sam se navikl i necu posustati [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Adana -> RE: Mršajmo zajedno ! (1.10.2011 12:51:12)

[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
IZVORNA PORUKA: Lady26

Samo volja i zelja [sm=bravo.gif] [sm=bravo.gif] [sm=bravo.gif]
Sretno cure [sm=smiley31.gif]



ZeMska odlicno izgledas!!! Fenomenalno, prelijepa si! Samo tako nastavi, trud se ocigledno ispalti!



balasgirl -> RE: Mršajmo zajedno ! (1.10.2011 15:05:29)

Ja još kilicu da smršam i vratila sam se na staro. Međutim, neću stati. Trenutno sam na 64, prije trudnoće imala 63, al nisam se sebi sviđala tako, pa ću pokušati da se stešem do 60 ili eventualno 59 (što bi bilo idealno). Pa vidjet ćemo.



R&T@ -> RE: Mršajmo zajedno ! (1.10.2011 15:27:10)

IZVORNA PORUKA: Adana

[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
IZVORNA PORUKA: Lady26

Samo volja i zelja [sm=bravo.gif] [sm=bravo.gif] [sm=bravo.gif]
Sretno cure [sm=smiley31.gif]



ZeMska odlicno izgledas!!! Fenomenalno, prelijepa si! Samo tako nastavi, trud se ocigledno ispalti!



PoDApisujem...
Ista glava, potpuno novo tijelo...
Svaka joj cast[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]


I Amani, ja stvarno, stvarno ne vidim tvoj visak...[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Mirkica -> RE: Mršajmo zajedno ! (2.10.2011 18:32:09)

meni treba da smrsam 5 kg po ovj racunici sto je neko postavio i da imam pozeljnu  tezinu [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] a hajd ti pa smrsaj 5 kg ali ja sam krenula sa trcanjem  i zarekla sam se bijeli hljbe od mene sto dalje



ananas_ze -> RE: Mršajmo zajedno ! (2.10.2011 18:59:43)

meni treba da smrsam 5 kg po ovj racunici sto je neko postavio i da imam pozeljnu tezinu user posted image user posted image user posted image


bil mene neko uputio na tu racunicu? il je to ona od cika Dukana?



Adana -> RE: Mršajmo zajedno ! (2.10.2011 19:50:21)

Mislim da je mislila na stranicu zdravakrava.hr... Tu ima da se izracuna BMI, oblik tijela, gradja tidjela, idealna tezina, vodomjer, i jos neke karafeke. :)



Amelaa RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (2.10.2011 20:30:20)

Evo vam od sutra jos jedne debelguze [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] u nadi da ce postati slimfit :P...



Stranica: [1] 2 3 4 5   Sljedeća stranica >   >>