RE: Dukan dijeta

RE: Dukan dijeta (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje

Poruka

djoisa -> RE: Dukan dijeta (27.8.2012 14:48:23)
IZVORNA PORUKA: leona81 IZVORNA PORUKA: Lady26 Pa ti nemas dokaz da je bas od ove dijete [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Ja nisam imala problema ni s cim a na dukanu sam bila prije godinu dana.... Ne jedes samo crveno meso, ne konzumiras masne mlijecne proizvode.... Ne kazem da niej moguce ali ne mozes ni dokazati da je od toga... pa nalazi mi bili ok prije dijete(mislim na holesterol i triglicerde), ne jedem od marta ni ulje ni bilo kakve masnoce i nalazi nakon dijete su visok holesterol? ne znam sta je veci dokaz, a imam prijatelje koji su na keto dijeti i ista stvar - njima su i trigliceridi visoki prema ovom tekstu na liknu upravo nejedenje masnoca stvara visko holesterol: http://istineilaziohrani.blogspot.com/2010/08/kolesterol-prijatelj-ili-neprijatelj.html inace meni je ovaj blog odlican-preporucujem!

leona81 -> RE: Dukan dijeta (27.8.2012 16:04:40)
hvala, meni je i secer uvijek bio nizak a sad je 5, nikad nije bio visi, mislim jos uvijek je normalan ali sigurno ima veze s tim da ne jedem slatko skoro nikako http://istineilaziohrani.blogspot.com/2010/05/ketoza-ili-ketoacidoza-kod-prehrane-sa.html Ljudsko tijelo može trošiti glukozu (šećer) ili masnoću za energiju. Kada tijelo nema pristup šećeru, tada mišići i tkiva sagorijevaju masnoću za energiju a mozak sagorijeva ketonska tijela ili ketone, molekule masnoće proizvedene u jetri. Tada se kaže da je organizam u ketozi a prehrana koja dovodi do ketoze naziva se ketogena prehrana ili ketogena dijeta. Osim masnoće i ketona, neke stanice tijela trebaju glukozu, i ako ne unosimo dovoljno šećera kroz prehranu tada jetra stvara potrebnu glukozu iz bjelančevina i masnoća. ali za pohvalu je da mi je zeljezo skocilo na 19, 6 :) a uvijek je bilo nisko, i to pripisujem Dukanu, jer prije nisam jela meso ni jednom sedmicno, pogotovo ne crveno a jaja mozda samo jednom mjesecno...tako da ima i dobrih strana...

Visnja RR -> RE: Dukan dijeta (27.8.2012 16:09:03)
meni je Dukan odlicno odgovarao ali ne bih vise... jer opadanje kose povezujem s njim... ja radila danas nalaze ali nisam imala vremena da ih podignem...

leona81 -> RE: Dukan dijeta (27.8.2012 16:13:15)
IZVORNA PORUKA: Visnja RR meni je Dukan odlicno odgovarao ali ne bih vise... jer opadanje kose povezujem s njim... ja radila danas nalaze ali nisam imala vremena da ih podignem... bas me interesuje kakvo je stanje kod tebe evo ja sam iskljucila zeljezo, sad moram na ostale pretrage kosa i dalje opada, koza mi takodjer stvara probleme

Visnja RR -> RE: Dukan dijeta (27.8.2012 19:49:09)
evo da javim ...meni nalazi odlicni...kao kod bebe ...sve u normali .... bas sam se iznenadila ...prijatno naravno...jer sam svasta ocekivala....

leona81 -> RE: Dukan dijeta (27.8.2012 21:20:46)
IZVORNA PORUKA: Visnja RR evo da javim ...meni nalazi odlicni...kao kod bebe ...sve u normali .... bas sam se iznenadila ...prijatno naravno...jer sam svasta ocekivala.... holesterol?

Visnja RR -> RE: Dukan dijeta (27.8.2012 21:24:41)
odlican je 3,9

leona81 -> RE: Dukan dijeta (27.8.2012 21:41:00)
IZVORNA PORUKA: Visnja RR odlican je 3,9 a koliko je kod tebe trajao dukan? ja sam bila 3 mjeseca na dijeti plus 3 mjeseca sam bila u 3 fazi ali opet bez ulja i bilo kakvih masnoca, dakle 6 mj

idacha -> RE: Dukan dijeta (31.8.2012 8:36:06)
hello, cure :) i ja kontam na dukan dijetu od ponedeljka.. ali, pošto nemam vremena da iscitavam sve redom, moze li mi neko otprilike napisati primjer jelovnika (dnevnog) za I fazu? pls... Lady, pratila sam na prvim stranicama kada je pocela prica o Dukanu, ali se onda vratih na posao, pa nemam bas nikako vremena da pratim... helem, hocu da pitam, koliko si izgubila i, sto je vaznije, jesi li odrzala postignute rezultate, buduci da je proslo dosta vremena... pozdrav svima...

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (31.8.2012 9:55:06)
Hej [sm=smiley1.gif] Ja ti jelovnik necu pisati jer sam jela sta sam stigla [sm=smiley36.gif] A ovo drugo, skinula sam 11kg za 2,5 mjeseca...vratila sam sigurno 1kg evo za nepunu godinu dana, al ima dana kad varira jos 1-2kg gore dole...Uglavnom uopste ne pazim sta jedem, ja sam zadovoljna, pokusavala sam opet krenuti ali ne ide [sm=smiley36.gif]...dok malo zahladni pa cu onda.... SRetno [sm=smiley31.gif]

Nunny -> RE: Dukan dijeta (31.8.2012 10:14:34)
Lady salji i meni dijetu.. ako Bog da jos tri cetri sedmice i ja se prijavljujem na temu [sm=bravo.gif]

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (31.8.2012 10:15:24)
IZVORNA PORUKA: Nunny Lady salji i meni dijetu.. ako Bog da jos tri cetri sedmice i ja se prijavljujem na temu [sm=bravo.gif] Ma kakva ti i dijeta, ne dolazi u obzir....ne sali se... Pogotovo ako planiras dojiti....a tek trebas da se porodis [sm=zmeden.gif] Nije za tebe, nemoj da dobijes batina [sm=hudicek1.gif] [sm=smiley36.gif]

Nunny -> RE: Dukan dijeta (31.8.2012 10:35:57)
[sm=hudicek1.gif][sm=smiley36.gif]...ako Bog da planiram dojiti, bas zato sam mislila da bi mi odgovarala dukan dijeta...kad izbacim sve sto stvara gasove bebi i sto mi nije preporucljivo jesti dok dojim, ostaje mi sir i jogurt [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (31.8.2012 10:39:18)
Nikako, ne zezam se.... Voce ti je zabranjeno, masnoca, UH.... Nije za tebe vjeruj mi... radije sebi nekako rasporedi obroke, ono vise puta po malo i to je to...a jedi sve... Nemoj da me zezas [sm=hudicek1.gif]

Nunny -> RE: Dukan dijeta (31.8.2012 10:54:07)
Pa ne mogu bas svega da se odreknem [sm=smiley36.gif]...

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (31.8.2012 12:09:18)
IZVORNA PORUKA: Nunny Pa ne mogu bas svega da se odreknem [sm=smiley36.gif]... OVo je bas rigorozna dijeta i nije za tebe! Sad vozdra, ljubim [sm=love.gif]

SdZ -> RE: Dukan dijeta (31.8.2012 12:50:24)
Nunny, ovu dijetu tesko izdrzi neko ko ne doji, kamoli da mozes ti koja planiras dojiti. Odi na temu Mrsajmo zajedno i iscitaj kako je Canim vodila ishranu i jos neke forumasice, a mislim da su dojile, a gubile su kg i to brzinom munje. Moja kolegica je rodila prije 7 mjeseci, udebljela se u trudnoci 23kg, pri porodu izgubila 7kg, dosad je vec izgubila jos 10kg, a doji i samo se pridrzava ishrane. Rijetko kad da pije sokove, samo vodu, mozda 3l na dan, slatkise skroz malo uzima, nekad joj prodje dan bez i jednog slatkisa, a nekad uzme nesto velicine kocke cokolade, kruh izbjegava skroz. Jede vise puta na dan, a manje. Uzima voce, ali pazi koje, npr. bananu rijetko uzima, nekad joj zamijeni obrok. I izbjegava piti mlijeko jer kaze da je puno masnoce, a nije uopce potrebno za dojenje. Jogurt zna ponekad popiti. Ona super izgleda, a i beba je bas lijepa i zdrava. [sm=love.gif] I puuuunooo set_a sa bebom. Sretno!![sm=bravo.gif]

idacha -> RE: Dukan dijeta (6.9.2012 8:54:21)
aaa, šta je ovo, sve zgodnice, mršavice :) niko na Dukanu? ja danas počinjem tj počela :) so help me God..

malena27 RR -> RE: Dukan dijeta (18.9.2012 10:51:58)
Ja pocela od jucer jos jedan krug svaleranja sa Dukanom, malo sam se ubucila u stomaku...

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (18.11.2012 22:54:48)
E moj Dukane...da si me mogao vidjeti maloprije....u nesvijest bi pao... Al morala sam [sm=smiley36.gif] Nego, vracam ti se ovih dana, a ti me cekaj...[sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]

reallove -> RE: Dukan dijeta (18.11.2012 23:00:25)
IZVORNA PORUKA: Lady26 E moj Dukane...da si me mogao vidjeti maloprije....u nesvijest bi pao... Al morala sam [sm=smiley36.gif] Nego, vracam ti se ovih dana, a ti me cekaj...[sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif] Ceka on,ceka,don t worry[sm=smiley36.gif] [sm=smiley31.gif]

Sokak -> RE: Dukan dijeta (2.12.2012 11:24:04)
Nadam se da neko cita...ja sam novi kolac ovdje i imam pitanje:) Pocela sam jucer sa Dukanom, znam da je prerano, ali se skroz lose osjecam , napuhala sam se, vaga jutros pokazuje isto ako ne i malo vise (znam ne treba se vagati odmah:) varala sma sa 3-4 kockice cokolade i 3-4 krompirica, je li moguce da je to tako strasno? kakva su vasa iskustva sa ovom udarnom fazom?[sm=smiley13.gif]

tinkivinki -> RE: Dukan dijeta (2.12.2012 11:43:49)
za dojilje ima sonoma dijeta,ja je drzala posle prvog djeteta

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (2.12.2012 12:37:03)
Sokak, koliko ti traje attack faza? Jesi li pila dovoljno tecnosti, koliko si jela? Ova faza je najrigoroznija tu nisi smjela varati, a posto ti je tek drugi dan ne mozes ni ocekivati -. Vagaj se na kraju I faze...

Sokak -> RE: Dukan dijeta (2.12.2012 13:12:32)
Hvala lady na odgovoru:) pila sam i previse vode mislim i inace pijem a popila sam i skoro litar kefira, trebala bi faza da traje pet dana. Nije mi se tesko ovako hraniti, necu varati vise.:) ali se tako nezdravo osjecam bez voca i povrca, pogotovo bez povrca. kako ste se vi sve osjecale, kad pomislim na tri cetri mjesec apretezno proteina, uhh:(

Stranica: << < Prethodna stranica 90 91 [92] 93 94 Sljedeća stranica > >>