RE: Dukan dijeta (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (2.12.2012 13:25:32)

Samo I faza je cisto proteinska a u II ti kombinuj 1:1 ako ti je lakse..
Meni je samo nedostajalo voce ali kad su kile krenule spadati brljala sam [sm=smiley1.gif]
Uzmi i neke vitamine da pijes [sm=smiley1.gif]
I mislim da je previse 1l mlijeka/kefira/jogurta....



ciciban26 -> RE: Dukan dijeta (13.12.2012 12:32:07)

Ja od danas ozbiljno na dukiju [sm=smiley1.gif]. Kako je mm na bolovanju i ne brojim koliko sam kolaca napravila i bespotrebno se tovila.
Danas sam doruckovala dukan palacinku sa mladim sirom.
Da li je uopste dozvoljen mladi i suhi sir u malim kolicinama?



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (17.12.2012 10:15:46)

Hello....
Prvo, palacinka ni nista slicno u I fazi [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image], samo mekinje u mlijeku ili jogurtu...kao "kasa"...
A drugo mladi sir moze ali onaj posni a suhi mislim nikako jer imaju puno masnoce....a malo proguglaj, jer nisam sigurna....



Anica1 -> RE: Dukan dijeta (17.12.2012 14:53:47)

IZVORNA PORUKA: ciciban26

Ja od danas ozbiljno na dukiju [sm=smiley1.gif] . Kako je mm na bolovanju i ne brojim koliko sam kolaca napravila i bespotrebno se tovila.
Danas sam doruckovala dukan palacinku sa mladim sirom.
Da li je uopste dozvoljen mladi i suhi sir u malim kolicinama?


Da tebe tvoja druga pohvali za kolace, ni ja ne bi mrsala da pravim onako dobre kolace! Zato ukidaj kolace podhitno [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] 
Dozvoljen ti je mladi sir jer je nemasni i onaj suhi dimljeni. Imas i onaj philadelfija kremasti sir sa manjim procentom mlijecne masti, njega smijes



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (17.12.2012 15:17:34)

Anica1, dozvoljen je posni sir....a ako vec jede mladi samo u malim kolicinama....



Anica1 -> RE: Dukan dijeta (17.12.2012 20:00:41)


IZVORNA PORUKA: Lady26

Anica1, dozvoljen je posni sir....a ako vec jede mladi samo u malim kolicinama....


Ja sam jela i mladi sir, on nije mastan uopste, i smrsala 9 kg[sm=smiley1.gif]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (17.12.2012 21:54:06)

I ja sam preko 11 za 2,5 mjeseca [sm=smiley1.gif]...u I prvoj fazi je jako bitno da se drzi pravila, poslije kad kile krenu dole moze se brljati...ja sam cak jela i poneku vocku, koristila secer...ali tek kad sam krenula smrsati...



ciciban26 -> RE: Dukan dijeta (17.12.2012 23:52:24)

Ma ja sam vrlo malo mladog sira jela,kontala moze. A nije mi jasno zasto ne palacinka kad u receptima pise da ide i u I fazi jer ide 1 jaje,1,5 kasika z.mekinja i 1 kasika jogurta [sm=zmeden.gif]
Anice hvala,bujrum na cudo od cokolade,ti si sad mrsa pa cu bar za raju praviti [sm=smiley1.gif]



Anica1 -> RE: Dukan dijeta (18.12.2012 9:00:32)

IZVORNA PORUKA: Lady26

I ja sam preko 11 za 2,5 mjeseca [sm=smiley1.gif] ...u I prvoj fazi je jako bitno da se drzi pravila, poslije kad kile krenu dole moze se brljati...ja sam cak jela i poneku vocku, koristila secer...ali tek kad sam krenula smrsati...


Ja sam se striktno drzala samo prve faze 3 dana, i presla na drugu fazu , malo brljala, obicno vikendom :)



Anica1 -> RE: Dukan dijeta (18.12.2012 9:03:28)

IZVORNA PORUKA: ciciban26

Ma ja sam vrlo malo mladog sira jela,kontala moze. A nije mi jasno zasto ne palacinka kad u receptima pise da ide i u I fazi jer ide 1 jaje,1,5 kasika z.mekinja i 1 kasika jogurta [sm=zmeden.gif]
Anice hvala,bujrum na cudo od cokolade,ti si sad mrsa pa cu bar za raju praviti [sm=smiley1.gif]



Na njegovoj stranici pise da smije palacinka i Dukan hljeb.

Sreca pa sam na poslu, inace bi ne dosla nego doletila na tvoje cudo od cokolade [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



SdZ -> RE: Dukan dijeta (3.1.2013 10:37:57)

Evo ga. Nova godina- nova tezina.
Mm i ja opet se druzimo s cikom Dukanom.
Sretno nam.[sm=bravo.gif]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (3.1.2013 10:41:11)

Koliko ti je izracunao I fazu?
Pokusaj da ne brljas bar tih dana, poslije kad krenu kile dole, mozes pomalo zbrljati tu i tamo....
Kad ti naumpadne slatko, znas da mozes praviti puding?



SdZ -> RE: Dukan dijeta (3.1.2013 10:45:33)

Kako ono ide recept za puding? Jeste da ga mogu tek u drugoj fazi, ali da se pripremim.[sm=smiley36.gif]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (3.1.2013 10:50:24)

Solja mlijeka da pokuha, dodati zasladjivaca po zelji
Supenu kasiku gustina razmutiti u malo vode, pa dodati kasiku kakaa...to polako sipati u mlijeko i mijesati....



SdZ -> RE: Dukan dijeta (3.1.2013 11:10:05)

Lady, nikako mi ne prihvata ovaj kalkulator na Dukan stranici moje odogvore.

What is your current weight?


How much would you like to weigh?


What is your stable weight?

Ne prihvata odgovore na ova pitanja. Ne razumijem zasto? Help me. [sm=smiley1.gif]



Visnja RR -> RE: Dukan dijeta (3.1.2013 11:17:04)

joooj kako bih vam se ja pridruzila [sm=smiley13.gif][sm=smiley1.gif]



SdZ -> RE: Dukan dijeta (3.1.2013 11:21:35)

Pa ko ti brani?[sm=smiley1.gif]



Visnja RR -> RE: Dukan dijeta (3.1.2013 11:36:38)

ma kad sam bila na toj dijeti ja sam imala onu odvratnu nuspojavu sa ruznim zadahom ... [sm=smiley11.gif]
a inace mi ta dijeta bas odgovara



SdZ -> RE: Dukan dijeta (3.1.2013 11:44:04)

Ah... Ali negdje sam citala da je to normalno zbog hrane koju samo smijes unositi i da se to moze rijesiti s uzimanjem puno vode, a ja sam vala koristila ponekad i zvakace gume.[sm=smiley1.gif]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (3.1.2013 11:45:53)

IZVORNA PORUKA: SdZ

Lady, nikako mi ne prihvata ovaj kalkulator na Dukan stranici moje odogvore.

What is your current weight?


How much would you like to weigh?


What is your stable weight?

Ne prihvata odgovore na ova pitanja. Ne razumijem zasto? Help me. [sm=smiley1.gif]

Jesi prebacila na kg? Pazi na zarez



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (3.1.2013 11:46:14)

IZVORNA PORUKA: Visnja RR

ma kad sam bila na toj dijeti ja sam imala onu odvratnu nuspojavu sa ruznim zadahom ... [sm=smiley11.gif]
a inace mi ta dijeta bas odgovara

Zvake, mentol bombone [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Visnja RR -> RE: Dukan dijeta (3.1.2013 11:56:54)

ma koristila sam i zvake i orbit bez secera i sprej za usta i vodicu ...ma sve ... ali dzaba [sm=smiley11.gif][sm=smiley36.gif]

sad kontam da li sam dovoljno poila vode ...hm.... [sm=smiley1.gif]



SdZ -> RE: Dukan dijeta (3.1.2013 12:27:41)

Ja sebi kupila u Azelu na snizenju Zarine hlace za broj, mozda i dva manje i posto su proljetne/ljetne odlucila sam da cu u martu/aprilu stati u njih ne zvala se S.[sm=smiley36.gif]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (3.1.2013 12:44:29)

IZVORNA PORUKA: SdZ

Ja sebi kupila u Azelu na snizenju Zarine hlace za broj, mozda i dva manje i posto su proljetne/ljetne odlucila sam da cu u martu/aprilu stati u njih ne zvala se S.[sm=smiley36.gif]

Odlican potez samo meni to ne bi znacilo nista [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Nisam karakter, imam dosta stvari koje cekaju al nista [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



leona81 -> RE: Dukan dijeta (3.1.2013 12:47:07)


IZVORNA PORUKA: Lady26

IZVORNA PORUKA: SdZ

Ja sebi kupila u Azelu na snizenju Zarine hlace za broj, mozda i dva manje i posto su proljetne/ljetne odlucila sam da cu u martu/aprilu stati u njih ne zvala se S.[sm=smiley36.gif]

Odlican potez samo meni to ne bi znacilo nista [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Nisam karakter, imam dosta stvari koje cekaju al nista [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]


isto i kod mene



Stranica: <<   < Prethodna stranica  91 92 [93] 94 95   Sljedeća stranica >   >>