RE: Dukan dijeta

RE: Dukan dijeta (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje

Poruka

Visnja RR -> RE: Dukan dijeta (3.1.2013 12:47:31)
IZVORNA PORUKA: Lady26 IZVORNA PORUKA: SdZ Ja sebi kupila u Azelu na snizenju Zarine hlace za broj, mozda i dva manje i posto su proljetne/ljetne odlucila sam da cu u martu/aprilu stati u njih ne zvala se S.[sm=smiley36.gif] Odlican potez samo meni to ne bi znacilo nista [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Nisam karakter, imam dosta stvari koje cekaju al nista [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ja ne moram da kupujem manji broj ..meni je vec sad sve broij manje [sm=smiley1.gif]

SdZ -> RE: Dukan dijeta (3.1.2013 13:04:24)
IZVORNA PORUKA: Lady26 IZVORNA PORUKA: SdZ Ja sebi kupila u Azelu na snizenju Zarine hlace za broj, mozda i dva manje i posto su proljetne/ljetne odlucila sam da cu u martu/aprilu stati u njih ne zvala se S.[sm=smiley36.gif] Odlican potez samo meni to ne bi znacilo nista [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Nisam karakter, imam dosta stvari koje cekaju al nista [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Mene jedino to moze natjerati jer ja uzivam u garderobi, ali sam cvrsto odlucila da ne zelim vise uzimati velicine L/XL. I ono sto mi jos daje elana je da kad zatrudnim nekad, ako Bog da, ne budem vec nosila trudnicke brojeve. Mislim nisam ja sad tolika kako ja sebe predstavljam, ali imam taj visak koji me toliko nervira, a problem su mi samo glupi slatkisi. Moja mama meni vazda govori da ja ne jedem slatkise da bih bila premrsava mozda bih se cak morala i debljati.[sm=smiley36.gif]

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (7.1.2013 13:50:52)
Ima li koga.... Ja krenuh danas, sa srecom...mislim krenula sam kao u petak ali nije bio dobar vikend za dijetu [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] pa idem ispocetka... Do petka cu biti na I fazi.... Drzite mi palceve....samo da istrajem [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image]

leona81 -> RE: Dukan dijeta (7.1.2013 13:53:05)
evo mene na pripremi za Dukan-a. posto sam toliko jela ovih dana da mi treba ciscenje, 7 dana cu da doruckujem i veceram po Dukanu a rucak cu jesti normalan, da bi od ponedjeljka stvarno krenula na Dukana po pravilima. mekinje imam:)

canim -> RE: Dukan dijeta (7.1.2013 13:56:23)
Jeli to i ovdje oficijalno ponedeljak dosao [sm=smiley36.gif] Sretno [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (7.1.2013 13:57:16)
Ja imam od prije onih pahuljica...valjda su dobre [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Gdje si nasla mekinje? Doduse nisam ni pokusala da ih pronadjem... Obnavljam pravila dijete [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley9.gif[/image] - kako se zaboravi covjece....

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (7.1.2013 13:58:21)
IZVORNA PORUKA: canim Jeli to i ovdje oficijalno ponedeljak dosao [sm=smiley36.gif] Sretno [sm=bravo.gif] [sm=bravo.gif] [sm=bravo.gif] [sm=bravo.gif] Jedan od mnogih [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

leona81 -> RE: Dukan dijeta (7.1.2013 14:00:49)
IZVORNA PORUKA: Lady26 Ja imam od prije onih pahuljica...valjda su dobre [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Gdje si nasla mekinje? Doduse nisam ni pokusala da ih pronadjem... Obnavljam pravila dijete [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley9.gif[/image] - kako se zaboravi covjece.... u bademu ih imas

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (7.1.2013 14:08:27)
Tnx, otici cu sutra da uzmem... Ja doruckovala pileci file sa jogurtom, za uzinu riblje stapice (doduse one panirane ali hajd) i popila ostatak jorguta [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] (0,5l)... Necu reci da sam gladna, necu [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

leona81 -> RE: Dukan dijeta (7.1.2013 14:28:34)
IZVORNA PORUKA: Lady26 Tnx, otici cu sutra da uzmem... Ja doruckovala pileci file sa jogurtom, za uzinu riblje stapice (doduse one panirane ali hajd) i popila ostatak jorguta [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] (0,5l)... Necu reci da sam gladna, necu [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ja umirem od gladi fakat. za rucak cu pojesti supu s povrcem i nesto sto budem pravila i mm. ne mogu fakat da ne jedem jer mi mozak onda ne radi a imam ovaj ispit. pa u ponedjeljak abd na prvu fazu, mislim da je 4 dana ovaj put.

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (7.1.2013 15:20:13)
Za sutra za dorucak sam kupila tunu, kuci skuham 2 jaja i pomijesam...ako ne zaboravim naravno [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] i mora uzeti jos nesto da pregrizem do 17h...

Visnja RR -> RE: Dukan dijeta (7.1.2013 15:42:32)
pridruzujem vam se u srijedu...ili cetvrtak ...samo da mi prodje [sm=hudicek1.gif] tjerajte me da pijem puno vode [sm=smiley1.gif]

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (7.1.2013 15:48:42)
IZVORNA PORUKA: Visnja RR pridruzujem vam se u srijedu...ili cetvrtak ...samo da mi prodje [sm=hudicek1.gif] tjerajte me da pijem puno vode [sm=smiley1.gif] I meni je to problem [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Al sve ti se racuna...i jogurt/mlijeko, kafe, cajevi....to me tjesi [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Ja cu sebi kupiti sumeci multivitamin...opet lakse ga popit nego vodu...

leona81 -> RE: Dukan dijeta (8.1.2013 8:48:02)
u minusu sam oko pola kg, sto je super s obzirom da sam na pripremi za dijetu:) garant samo voda ide ali nije bitno...kad bi ovih 7 dana izgubila jos 1 kg, 1,5 bila bih zadovoljna...pa od pon u pobjede

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (8.1.2013 9:05:53)
[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] Ja sam bila sinoc u gostima na Bozicu [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley9.gif[/image] Nist' drugo necu reci.....

leona81 -> RE: Dukan dijeta (8.1.2013 9:11:53)
IZVORNA PORUKA: Lady26 [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] Ja sam bila sinoc u gostima na Bozicu [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley9.gif[/image] Nist' drugo necu reci..... ma nema veze, znam kako je. srecom ja vise nemam praznika niti festi, u nedjelju imam goste ali cu za njih pripremiti svasta a sebi palacinak:) uzela sam colu zero, jogurte razne, bio aktive...i naoruzala se filter kafom[sm=smiley1.gif] ne mogu da nadjem onu tunu koju inace jedem izgleda nestasica...rial ona 3 plus 1 gratis

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (8.1.2013 9:15:48)
Nemam ni ja poslije veceras [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Al biti cu fina [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Ma nisam ja puno fkt ali sta sam jela to je problem [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image], iskreno nisam stala na vagu jutros, nije mi pala na pamet, valjda nije strasno.... [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image] A ti si super sa 0,5kg, bas [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] Ja bih samo nastavila sa II fazom

leona81 -> RE: Dukan dijeta (8.1.2013 9:21:17)
mislis? al mozda nece ici kako treba ako ne bude faze napada? al vidjet cemo do kraja sedmice. stvarno pod hitno moram da smrsam bar 5 kg. planiram vratiti se na yogu iza 1 faze

leona81 -> RE: Dukan dijeta (8.1.2013 14:13:51)
dorucak dukan palacinak s vrhnjem i vlascem uzina 2 kafe:) sad pijem bioaktiv i pojela sam malo salame rucak pravim pastrmku uzina ce biti opet kafa i nemam pojma sta cu vecerati to mi je najgore

leona81 -> RE: Dukan dijeta (9.1.2013 8:42:19)
malo sam zeznula sinoc jer sam kasno dosla sa instrukcija i vecerala sam zitarice fitness one male 40 g sto inace ne bih smjela pod razno, eh da i jela sam i jucer i danas po jednu vocku i...mislila sam da vaga nece pokazati minus ali jeste malo jace od 600g, dakle 1100 i nesto za 3 dana:) danas nastavljam dukan palacinak vrhnje i vlasac za dorucak pa filter kafe rucak ce biti piletina i salata uzina mozda opet neki jogurt ili sir i veceru cu kupiti tunu prijedlog za veceru...sta jesti navecer? pogotovo ako je kasno a umirem od gladi

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (9.1.2013 8:55:42)
Hej [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image] I ja sam happy jutros, - 2kg [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/sloncek.gif[/image] Ma nema veze za zitarice [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image] , ja sam sinoc pojela u gostima 2 kolaca (nisu velika) i evo sve ok....i kuci mm i ja pojeli pola ananasa [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley4.gif[/image] Ja obicno ne veceram jer je meni "rucak" oko pola 6-6...a ako ogladnim, hm [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Ostatak rucka? Nemam ideju, bas cu proguglati malo [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley2.gif[/image]

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (9.1.2013 8:58:08)
E da, i ja planiram kad prodje I faza ubaciti makar po jednu vocku (osim banane)... Cim krenu kile dole....ja bas volim voce [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

leona81 -> RE: Dukan dijeta (9.1.2013 9:02:52)
IZVORNA PORUKA: Lady26 E da, i ja planiram kad prodje I faza ubaciti makar po jednu vocku (osim banane)... Cim krenu kile dole....ja bas volim voce [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image] super si ti 2 kg[sm=bravo.gif] ja sam ubacila vocku jer ne uzimam vitamine pa mi nekako sasvim normalna racunica. znam da moze smetati zbog fruktoze ali ne moze ako unosis puno manji br kalorija nego inace. npr meni je vecera prije bila sama 500 kcal a sad 200. cak sam razmisljala o soku od sipka kasnije jer je super za imunitet a nema secera u sebi osim prirodnog. nekako je zdravije nego cola zero

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (9.1.2013 9:08:28)
To da kupis ili? Mislim taj sok? Ja bih recim o popila jogurt, napravila "puding", hrenovke ili slicno za poslije...eto tek toliko da ne legnem prazbog stomaka [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

leona81 -> RE: Dukan dijeta (9.1.2013 9:10:52)
IZVORNA PORUKA: Lady26 To da kupis ili? Mislim taj sok? Ja bih recim o popila jogurt, napravila "puding", hrenovke ili slicno za poslije...eto tek toliko da ne legnem prazbog stomaka [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ma nesto mi tesko padnu hrenovke na zeludac navecer a jogurt pijem svakako ali mi nije dovoljan za veceru. za sok to je ustvari sirup od sipka i ja M dajem za imunitet cijelu zimu

Stranica: << < Prethodna stranica 92 93 [94] 95 96 Sljedeća stranica > >>