RE: Dukan dijeta (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

MicoTico -> RE: Dukan dijeta (17.6.2014 11:45:16)

IZVORNA PORUKA: mama_alma
ovo je predivno kad vidiš da je neko za četiri mjeseca u - 20, kg, super, samo naprijed

Baš nam je Maja za svaku pohvalu[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]
I to je idealan gubitak kilaže, ništa naglo, a uporno kile dole idu[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]



M kao Mama -> RE: Dukan dijeta (17.6.2014 11:46:33)


IZVORNA PORUKA: MicoTico

IZVORNA PORUKA: mama_alma
ovo je predivno kad vidiš da je neko za četiri mjeseca u - 20, kg, super, samo naprijed

Baš nam je Maja za svaku pohvalu[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]
I to je idealan gubitak kilaže, ništa naglo, a uporno kile dole idu[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]



pa, vjeruj da jeste budući da se ničega nisam odrekla, mislim na hranu, samo je bitna organizacija, i vrlo, vrlo sam sretna, jer u biti, kod mene je problem nizak šećer, visok inzulin, i onda korigujem se prema svojoj drhtavici, tako da sam super zadovoljna, ali kad ugledam ko maja - 20, mislim da će biti na dnevniku vijest, hahahahahah



malena27 RR -> RE: Dukan dijeta (17.6.2014 14:18:36)

Majcek, nisi dzaba zmajcek!
Svaka cast!

Ja sam sad na 67 [sm=bravo.gif] djetetove ospice su me naglo istopile u par dana [sm=smiley36.gif] bez ikakve dijete
Jos samo da zadrzim ovu kilazu i bilo bi super!



maja78 RR -> RE: Dukan dijeta (17.6.2014 20:17:15)


IZVORNA PORUKA: MicoTico

IZVORNA PORUKA: maja78 RR

A dukan je super :)

ja sma na njoj, cetiri mjeseca 20 kg

[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]
kad dođeš, vodim te na rum kuglu da proslavimo[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]




hihihihihihihihi ne jedem ti ja to hahahahaha



maja78 RR -> RE: Dukan dijeta (17.6.2014 20:17:40)

hvala vam :)

ja sam sretna i zadovoljna i puna energije



malena27 RR -> RE: Dukan dijeta (18.6.2014 8:25:13)

Majo, to ti Dukan i daje - snagu, energiju, polet! I kad vidis onu kazaljku da ide u lijevu stranu, jako dobru motivaciju da nastavis dalje!




M kao Mama -> RE: Dukan dijeta (18.6.2014 8:59:41)


IZVORNA PORUKA: malena27 RR

Majo, to ti Dukan i daje - snagu, energiju, polet! I kad vidis onu kazaljku da ide u lijevu stranu, jako dobru motivaciju da nastavis dalje!





ju, gospoja jeste vi zaostali, kakva kazaljka, sad su digitlne u gram pokazuju, ja kad vidim da je sto grama manje presretna sam, hahahahahaha



maja78 RR -> RE: Dukan dijeta (18.6.2014 9:09:28)


IZVORNA PORUKA: mama_alma


IZVORNA PORUKA: malena27 RR

Majo, to ti Dukan i daje - snagu, energiju, polet! I kad vidis onu kazaljku da ide u lijevu stranu, jako dobru motivaciju da nastavis dalje!





ju, gospoja jeste vi zaostali, kakva kazaljka, sad su digitlne u gram pokazuju, ja kad vidim da je sto grama manje presretna sam, hahahahahaha



hahahahahaha alma jeste digitalne



malena27 RR -> RE: Dukan dijeta (18.6.2014 9:09:43)

nisam toliko lagana da se u grame vagam [sm=smiley36.gif]



Visnja RR -> RE: Dukan dijeta (18.6.2014 9:10:57)

digitalne su surove [sm=smiley36.gif] tako ti je kako ti je ...a kazaljka je nekako njeznija [sm=smiley36.gif]



M kao Mama -> RE: Dukan dijeta (18.6.2014 9:19:16)


IZVORNA PORUKA: Visnja RR

digitalne su surove [sm=smiley36.gif] tako ti je kako ti je ...a kazaljka je nekako njeznija [sm=smiley36.gif]



a, ne, ne, kakoja nju voLjem, ja ima testna vaganja, prvo izvagam djecu, pa onda stavim pet kg šećera, pa tek onda ja,



Alverde -> RE: Dukan dijeta (6.11.2014 10:57:29)

evo da se i ja prijavim kao novi član dukan kluba[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]
od danas startam pa ćemo vidjeti kako će sve ići[sm=smiley1.gif]. prije posla sam pojela ove mekinje sa malo jogurta 0.9 i evo sad za doručak tunjevinu s tim da sam iscijedila ulje i malo jogurta uz to, nadam se da je to ok, ako griješim nek me neko od iskusnih dukanica ispravi[sm=smiley14.gif]
Zna li neko gdje mogu naći ovaj posni ili haman nemasni sir??? ima neki svježi light sa 5% mm, ali ne znam ima li neki da je još nemasniji?
Šta ste vi obično jele za doručak?[sm=smiley31.gif]



Daliyah92 -> RE: Dukan dijeta (8.1.2015 0:08:23)

Malo sam prelistala temu i vidim ima dobrih rezultata.. pa mozda i krenem s ovom dijetom..
Ali, ne svidja mi se sto bi mi te tri faze predugo trajale. Oko 5 mjeseci!
Prva faza 3 dana i tu bih trebala izgubiti 1kg, druga faza 65 dana- trebalo bi -8kg, i treca faza cak 93 dana [sm=smiley22.gif]

Zanima me mogu li ja ovo izmijeniti malo, npr. da mi prva faza traje koji dan duze a treca faza puno krace?
Moram smrsati prije nego odem u Bosnu, da mogu cevape jesti tamo [sm=jezicek.gif]
A nemam 5 mjeseci vremena.
Ili da u 3. fazi ne pazim bas potpuno, da brljam malo vise nego sto je dopusteno [sm=smiley36.gif]
Bojim se samo da bih ovako pocela da se po malo debljam u 3.fazi [sm=zmeden.gif]







Daliyah92 -> RE: Dukan dijeta (10.1.2015 12:51:46)


IZVORNA PORUKA: Daliyah92

Zanima me mogu li ja ovo izmijeniti malo, npr. da mi prva faza traje koji dan duze a treca faza puno krace?

Ili da u 3. fazi ne pazim bas potpuno, da brljam malo vise nego sto je dopusteno [sm=smiley36.gif]



Ima li neko da je slicno radio a da je bilo rezultata [sm=smiley36.gif]




Lady26 -> RE: Dukan dijeta (10.1.2015 13:04:41)

Daliyah rijetko ko dodje do 3 faze [sm=smiley36.gif] a ona je bitna da bi odrzala dobijenu kilazu...ne mora trajati toliko dugo ali koliko ces uspjeti da odrzis kilazu pitanje je.
1 faza se moze produziti ali ne duze od 7-10 dana (to je bas bas max broj dana i ne preporucujem). Ti ocito ne moras puno skinuti pa ti zbog toga ta faza kratko traje.
I ako produzis 1 fazu, to ti ne utice na trajanje 3 faze, da znas. [sm=smiley1.gif]
Sretno [sm=bravo.gif]



BebacBucko -> RE: Dukan dijeta (10.1.2015 13:19:17)

Cao,
prosto sam ocarana sto vidim da postoji ova tema.
Ja sam uz pomoc dukanove djete skinula 16 kg i dosla do 3 faze i sad sam zatrudnila i vratila dosta kila. e sad me zanima da li je neka od vas koristila dukan djetu u toku trudnoce jer ovo kako sam ja pocela da se debljam je veoma porazavajuce nakon toliko truda i odricanja. pomozite



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (10.1.2015 13:22:18)

Mislim da se ne preporucuje u trudnoci...
Zasto ne pokusas da ne jedes puno/nikako hljeba, tjesteninu i to?



esmina i bebina mam -> RE: Dukan dijeta (28.9.2015 23:21:40)

Nikoga na temi već dugo valjda žene liniju dotjerale.Ja krećem od sutra I faza 75 kg



Visnja RR -> RE: Dukan dijeta (29.9.2015 7:15:53)

[sm=bravo.gif]
pratimo te [sm=smiley1.gif]



esmina i bebina mam -> RE: Dukan dijeta (30.9.2015 10:39:37)

Prvi dan izdzala još samo 4 prve faze.... S



esmina i bebina mam -> RE: Dukan dijeta (5.10.2015 8:53:55)

Trenutno sam na drugoj fazi drugi dan....-1 kg nije nešto ali ja sam zadovoljna...mada sam mislila da će biti vise.Cilj 65 kg znači još 9 kg [sm=bravo.gif]



ijaa -> RE: Dukan dijeta (5.10.2015 15:36:08)

Pratim mpzda bi se i ja trebala uhvatiti dijete...ali ciljana tezina tek u oktobru slj godine[sm=zmeden.gif]



esmina i bebina mam -> RE: Dukan dijeta (5.10.2015 23:01:14)

Meni čika Dukan kaže do 25.12.2015 [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]
Probaj nemaš šta izgubiti osim kila [sm=jezicek.gif]...Najteže je prva 2-3 dana ja sada ne osjećam glad nego eto jedem zato što nisam jela [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]pa bumo vidjeli.



esmina i bebina mam -> RE: Dukan dijeta (6.10.2015 17:33:32)

Evo sam malo zabrljala pojela sam tikvice sa vrhnjem....nenamjerno.



Stranica: <<   < Prethodna stranica  112 113 114 115 [116]