RE: Dukan dijeta (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

Irisica -> RE: Dukan dijeta (29.11.2013 16:02:25)

Drage moje Dukanice da i ja podjelim svoje iskustvo sa vama...ja sam do sada dvaput isla na Dukan djetu...prvi put sam super skinula kile i bila sam zadovoljna...dugo mi se kilogrami nisu vracali i mozda mi se i ne bi vratili da nisam ostala trudna...posle trudnoce u kojoj sam dobila 28 kg strahota ziva ponovo sam probala Dukan djetu ali sam bila lijena da se bas svega pridrzavam pa sam izgubljene kilograme vratila [sm=smiley13.gif][sm=smiley13.gif][sm=smiley13.gif]...kao sto gledam trebala bi opet na Dukan djetu...odnio vrag salu kile nikako ne spadaju pa mi valja probusit malo kasiku [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]

Po meni je to extra djeta...ja se ni prvi put nisam slijepo drzala dijete...vala jela sam i voce pa sam opet skinula kilograme...bit svega je imati jednom sedmicno proteinski dan i to je to...kilice spadaju ko od sale...u pocetku sporije ali posle same slijecu brzinom svjetlosti [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]



malena27 RR -> RE: Dukan dijeta (26.12.2013 12:13:14)

Ima li kandidata da krenemo od Nove godine zajedno?



leona81 -> RE: Dukan dijeta (27.12.2013 19:01:48)

mozda[sm=smiley1.gif]



malena27 RR -> RE: Dukan dijeta (3.1.2014 11:56:35)

Jutros startam...vagala se jesam, ali vaga nije ok - na jednom mjestu pokazuje 69, na drugom 71...uzecemo 71 kao startnu tezinu... imam 4 dana napada, pokusacu odraditi 5, pa prelazim u 2. fazu.

Jutros doruckovala malo salame, jednu kafu sa sladilom, evo sad uzina - jogurt light...



delfin -> RE: Dukan dijeta (21.1.2014 12:09:38)

izgleda da ću se i ja pridružiti, jer stalno smišljam kako da krenem u napad na kile, ali ni jedna mi dijeta baš nepaše, zbog vremena, spremanja.....

e sad jedno glupo pitanje, da ne isčitavam sve od početka losos- može li dimljeni (jer taj volim :) i šta je sa suhim mesom (domaće)?, jel se smije bjelanc ei žumance zajedno, jer vidim d aneki odvajaju?



delfin -> RE: Dukan dijeta (21.1.2014 12:13:22)

ćitam prvu stranu pa mi je jasnije



malena27 RR -> RE: Dukan dijeta (21.1.2014 12:24:16)

Delfin, ja sam uvijek jela cijelo jaje...nikad nisam odvajala, mada ako imas problema sa masnocama preporucuje se samo bjelance, a do 4 zumanca sedmicno je dozvoljeno...
Sto se tice dimljenog lososa, vjerujem da smijes, a suho meso sam licno jela, ali tek u 2. fazi i u jako malim kolicinama...



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (21.1.2014 12:25:05)

Malena, furas li? Kako ide? Delfin sretno [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]




malena27 RR -> RE: Dukan dijeta (21.1.2014 12:27:53)

Krenula, skinula 3 kg, i nisam mogla odoljeti kiflicama kod drugarice [sm=smiley36.gif]
Cekam cetvrtak jer mi je to najbolji dan za zapoceti... opet sam slab karakter....



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (21.1.2014 12:34:31)


IZVORNA PORUKA: malena27 RR

Krenula, skinula 3 kg, i nisam mogla odoljeti kiflicama kod drugarice [sm=smiley36.gif]
Cekam cetvrtak jer mi je to najbolji dan za zapoceti... opet sam slab karakter....

Za koliko vremena?Ja ne znam sta da radim...[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley29.gif[/image] pa ni ne radim nista [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



malena27 RR -> RE: Dukan dijeta (21.1.2014 12:46:49)

u 4 dana napada i 2-3 dana 2. faze otislo 3...



leona81 -> RE: Dukan dijeta (22.1.2014 2:21:40)

i ja sam opet ovdje. 2 dan tek faza napada pa cemo vidjeti. zgrijesih pojedoh kokice veceras ali sam umirala od gladi, valjda nece napraviti bas veliki problem. ne uzimam doduse ovsene mekinje nikako. meni treba 5 kg dole jos. trening cu ukljuciti od iduce sedmice...



maja78 RR -> RE: Dukan dijeta (22.1.2014 6:17:47)

I ja cu izgleda na dukancica od sutra

Leona gledam ti zadnju sliku sto si postavila pa ja tebe ne znam ovako mrsavom, bas si sletila



leona81 -> RE: Dukan dijeta (22.1.2014 13:43:11)


IZVORNA PORUKA: maja78 RR

I ja cu izgleda na dukancica od sutra

Leona gledam ti zadnju sliku sto si postavila pa ja tebe ne znam ovako mrsavom, bas si sletila



koju? ako je ona sa prijateljem, tu izgledam mrsavije nego inace, a nisam bas puno sletila, par kg, meni se na faci prvo vidi al na dupetu nikako hahahahahahaha...



Visnja RR -> RE: Dukan dijeta (22.1.2014 13:47:48)


IZVORNA PORUKA: leona81


IZVORNA PORUKA: maja78 RR

I ja cu izgleda na dukancica od sutra

Leona gledam ti zadnju sliku sto si postavila pa ja tebe ne znam ovako mrsavom, bas si sletila



koju? ako je ona sa prijateljem, tu izgledam mrsavije nego inace, a nisam bas puno sletila, par kg, meni se na faci prvo vidi al na dupetu nikako hahahahahahaha...



ja sve kontala iz prijasnjih dana ali mi prijatelj likom iz ovog vremena pa kontam nije valjda radila montazu hahahaha...

moram se i ja uskoro prijaviti ovdje ...inace ce mi sve leviske biti samo ukras u ormaru [sm=smiley36.gif]



maja78 RR -> RE: Dukan dijeta (22.1.2014 13:56:34)


IZVORNA PORUKA: leona81


IZVORNA PORUKA: maja78 RR

I ja cu izgleda na dukancica od sutra

Leona gledam ti zadnju sliku sto si postavila pa ja tebe ne znam ovako mrsavom, bas si sletila



koju? ako je ona sa prijateljem, tu izgledam mrsavije nego inace, a nisam bas puno sletila, par kg, meni se na faci prvo vidi al na dupetu nikako hahahahahahaha...


na tu sam mislila
ma fakat cim tebi treba jos pet kila znaci da si sletila
a ova zadnja slika je li to skorasnja? na njoj si avion

a sto te nahvalih hahahaha



leona81 -> RE: Dukan dijeta (22.1.2014 23:49:31)

nije ova zadnja je stara da se podsjetim kako izgledam sa jos 5 kg manje haha



Amelaa RR -> RE: Dukan dijeta (23.1.2014 8:20:11)

I ja sam od poned. ovdje..moram[sm=smiley1.gif]



dzeny_2103 -> RE: Dukan dijeta (24.1.2014 11:12:58)

Cure svaka vam cast, evo i ja cu se natjerati, samo me je strah sto nema voca[sm=smiley13.gif] Kako toliki period bez vockice ili ja nisam nesto dobro razumjela [sm=smiley1.gif]



selmoni -> RE: Dukan dijeta (24.1.2014 11:26:08)

Drage moje,

Ja sam s dukan dijetom za 3 mjeseca skinu 15 kg od kojih mi se vratilo nekih 7 znaci skoro pola ali zato sto sam ja bila neodgovoran pa se opustila sada se spremam ponovo da se vartim na taj nacina ishrane i nije mi nista falilo. Voće moze ali ne odmah ako je neko od vas zainteresiran ima knjigu rado saljem na e mail.

kissss



leona81 -> RE: Dukan dijeta (25.1.2014 18:46:17)

ja sam izgubila malo jace od 1 kg, a pisalo je u fazi napada -1.2 kg tako da je to to, idemo dalje. jos ne kupih ovsene valjda mi nece to puno poremetiti
u pon imam sastanak sa trenerom i krecem trenirati ozbiljno pa cemo vidjeti dokle cu dogurati



leona81 -> RE: Dukan dijeta (29.1.2014 23:27:32)

-2 kg 8 dan Dukana, sutra trening prvi[sm=smiley1.gif]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (4.2.2014 16:00:21)

Ima li koga?
Mislim da startam sutra [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zz_help.gif[/image]

Leona [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (5.2.2014 11:50:47)

I tako....
Daaaaaaaaaaaaaaan 1. [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



malena27 RR -> RE: Dukan dijeta (5.2.2014 11:55:19)

Lady opet smo krenule...meni danas 4. dan faze napada..jutros imala 68...krenula sam sa 70...
Trebala sam odraditi samo 3 dana napada, ali sam produzila jedan, ne bi li se salo brze istopilo [sm=smiley36.gif]
Sretno nam!

Savjet za Dukan palacinak - stavite 2 jajeta i imacete veci palacinak koji je jos i ukusniji...bar meni [sm=smiley1.gif]



Stranica: <<   < Prethodna stranica  111 112 [113] 114 115   Sljedeća stranica >   >>