RE: Dukan dijeta (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

leona81 -> RE: Dukan dijeta (11.6.2012 15:48:35)


IZVORNA PORUKA: Visnja RR

zobene mekinje u BBI prizemlje (gdje ima svih onih pindjuvisa za kupiti)... i u Bademu


nema, nestasica...vlasnik Badema razmislja da sam pocne da pakuje jer ga dobavljac zeza



leona81 -> RE: Dukan dijeta (11.6.2012 15:50:04)

da ja prijavim, izgubih 1kg al ne na Dukanu vec na stomacnoj gripi:(



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (11.6.2012 15:51:01)


IZVORNA PORUKA: leona81

da ja prijavim, izgubih 1kg al ne na Dukanu vec na stomacnoj gripi:(

Opet [sm=smiley13.gif]
Gdje si inace, nema te nigdje....



Visnja RR -> RE: Dukan dijeta (11.6.2012 20:46:25)

ajd me natjerajte na Dukana... [sm=smiley36.gif] moram skinuti 3 kg [sm=smiley1.gif]



lila25 -> RE: Dukan dijeta (11.6.2012 22:32:23)


IZVORNA PORUKA: Visnja RR

ajd me natjerajte na Dukana... [sm=smiley36.gif] moram skinuti 3 kg [sm=smiley1.gif]

[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif],kad startamo sve zajedno?Ja imam skinuti 3-4kg,ali nikako da krenem po pravilima jedan dan i to mi je vrh...imam pola kese mekinja nisam ih napravila ima 20 dana nemam volje niti ideja sta jesti...



malena27 RR -> RE: Dukan dijeta (12.6.2012 8:14:19)


IZVORNA PORUKA: Lady26

Koliko ukupno i za koje vrijeme... [sm=bravo.gif]


pocela sam 29.03. sa 78 kg, izgubila 12 kg do 05.06. [sm=smiley1.gif]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (12.6.2012 10:02:16)

Mela pa to je odlicno, svaka cast [sm=bravo.gif]
Kako je princ [sm=smiley27.gif]



ciciban26 -> RE: Dukan dijeta (23.6.2012 10:34:43)

Evo da se i ja tuspasim ovdje [sm=smiley1.gif]
Mjesecima se kanim da smrsam nekih 7 kg,budem disciplinovana dan-dva i zabrljam.
Sad sam strogo odlucila i drzim se svoga. Danas mi je drugi dan II faze. U prvoj sam izgubila 1,5kg [sm=bravo.gif]
Meni ova dijeta odgovara,cak sam odusevljena mekinjama sa par kapi arome vanilije i 2 kapi zasladjivaca [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]
Kolika je dozvljena dnevna kolicina mekinja? Cini mi se da negdje procitak 1,5 sk [sm=zmeden.gif]



Anica1 -> RE: Dukan dijeta (24.6.2012 13:44:39)


IZVORNA PORUKA: ciciban26

Evo da se i ja tuspasim ovdje [sm=smiley1.gif]
Mjesecima se kanim da smrsam nekih 7 kg,budem disciplinovana dan-dva i zabrljam.
Sad sam strogo odlucila i drzim se svoga. Danas mi je drugi dan II faze. U prvoj sam izgubila 1,5kg [sm=bravo.gif]
Meni ova dijeta odgovara,cak sam odusevljena mekinjama sa par kapi arome vanilije i 2 kapi zasladjivaca [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]
Kolika je dozvljena dnevna kolicina mekinja? Cini mi se da negdje procitak 1,5 sk [sm=zmeden.gif]


[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] Nemoj odustajati [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]
Sada u II fazi smijes 2 supene kasike mekinja dnevno



malena27 RR -> RE: Dukan dijeta (25.6.2012 9:48:44)

Meni vaga pokazuje 65 [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]



ciciban26 -> RE: Dukan dijeta (26.6.2012 15:22:04)

Malena svaka cast [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]
Meni danas 7 dana kako sam na Dukanu i vaga pokaza -3 kg [sm=sloncek.gif][sm=sloncek.gif]
Ja bas i ne primjetim toliko,jedva cekam da kupim bateriju za digitalnu i budem sigurna u svaki gram [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]



malena27 RR -> RE: Dukan dijeta (26.6.2012 15:26:10)

ciciban, primijeti se itekako, kod mene je odmah salo sa stomaka pocelo da se topi [sm=bravo.gif]
nadam se da nije teska dijeta, bar meni nije bila...jest da mi se smigalo na slatko, posebno u pms-u ali sam izdrzavala...
najveci podstrek da nastavim dalje su bili minusi na vaganju [sm=smiley1.gif]
ja sam sad pocela normalno da jedem, a kilogrami i dalje idu dole [sm=smiley1.gif]

lady hvala na pitanju, moj mali prdonja je preuzeo funkciju mame prije dijete-samo zvace [sm=smiley36.gif]



leona81 -> RE: Dukan dijeta (26.6.2012 15:26:28)

vaga mi ovdje pokazuje 2 kg viska, garant od ovog fast fooda i muffina...nastavljam s Dukanom kad se vratim, u nove pobjede...



ciciban26 -> RE: Dukan dijeta (26.6.2012 15:39:27)

Meni dijeta uopste nije teska,cak se zdravije hranim ovako. Ne preskacem dorucak i nema slatkisa i tih gluposti od kojih samo dobijam kilograme.
Da mi slatkisi fale-fale ali tad popijem kafu sa zasladzivacem i rijesen problem [sm=smiley36.gif]. Mada jos -1 kg i pocastit cu sladoledom,to sam si obecala [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]
Leona uzivaj malo u zabranjenom,napuni baterije pa opet na dukana [sm=smiley2.gif]



leona81 -> RE: Dukan dijeta (4.7.2012 9:35:18)

evo mene na Dukanu opet od danas...4 dana faza napada, idemo dalje:) mislim da sam dobila 2-3 kg na odmoru sto je veomaaaaaaaaaaa lose



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (4.7.2012 14:56:42)

Opet? Sretno [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]
Ja nikako da se nakanim a bas mi je vrijeme povoljno jer jako malo jedem...i pijem dosta tekucine....



leona81 -> RE: Dukan dijeta (4.7.2012 15:01:35)


IZVORNA PORUKA: Lady26

Opet? Sretno [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]
Ja nikako da se nakanim a bas mi je vrijeme povoljno jer jako malo jedem...i pijem dosta tekucine....


pa na putu non stop bila na sendvicima i fast foodu...nakon sto sam se vratila nisam bas puno jela ali sa grijesila sa sladoledom npr jednom i grickalicama, somersby i sl:)
moram:) dobro se osjecam jer mi organizam ne trazi puno ali ne znam kako cu da odolim lubenici...moze li bas puno naskoditi jer je vecina voda? kao krastavac



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (4.7.2012 15:03:22)

Ma nece, ja se iskreno nisam puno pridrzavala poslije mjesec dana, ono kad su kile krenule dole a lubanica - samo ti moze pomoci da cesce ides u wc....
Moje misljenje....



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (4.7.2012 15:04:49)

EVo recimo danas, pojela tanjir pilece corbe sa skroz malom kriskom hljeba i jedan vocni jogurt....kuci cu samo salatu u pavlaci jer to bas volim ljeti i vrlo malo hljeba...i pijem puno vode, trazi mi organizam...
Mogla bih komotno na dijetu [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ako ovako ne krenu kile....



leona81 -> RE: Dukan dijeta (4.7.2012 15:08:09)

a sta je sa fruktozom iz lubenice?[sm=hudicek1.gif]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (4.7.2012 15:10:04)

IZVORNA PORUKA: leona81

a sta je sa fruktozom iz lubenice?[sm=hudicek1.gif]

Zanemarljivo [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Ja pila kafu sa secerom nakon 10 dana dijete...i to po 2 kesice ili 2 kasike stavim u kafu...



leona81 -> RE: Dukan dijeta (4.7.2012 15:11:12)

onda je necu samo ova 4 dana napada



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (4.7.2012 15:12:06)

Ah pa to naravno.... [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Medić* -> RE: Dukan dijeta (7.7.2012 13:52:40)

Hello dukanice, slabo vas [sm=smiley36.gif]
Evo da vam se pridruzim [sm=smiley14.gif]

Prvi dan 1 FAZE cika Dukana protice dobro [sm=smiley36.gif]

Vratila sam jednu kilu, startam sa 70.

Voljela bih doci na 65 (umalo ne napisah 75 [sm=smiley36.gif])

Trazih u DM u jutos zobene mekinje, nema ih, ja uze zobene klice kazu to je to sao u mljevenom izdanju [sm=smiley36.gif]

Od jutros dva bjelanca jedno zumance, kafa i pola litra vode. Onda sa F jela pureca prsa Ovako. Sada kuham batake za za rucak, zmazat cu dva tri [sm=smiley36.gif] kasnije kad ogladnim jogurt 0,9 sa ovim klicama [sm=smiley24.gif]

Ulavnom moram doci na 65, podugo sam odmarala i svasta jela, i 1 kg u plusu. Nista ko od sale ce tih 5 kg otici [sm=smiley36.gif]

Evo jos pola litre vode ode sa sumecim vitamnima. Od sada me brine kaocu bez jabuka lubenice, moram sarati tu [sm=smiley36.gif]

Taman koja kila dole i priprema fina za ramazan [sm=smiley1.gif]



leona81 -> RE: Dukan dijeta (7.7.2012 14:43:49)

ja sam dobila 3 kg za onih 8 dana u engl - zbog fast fooda. danas zadnji dan 1 faze i trebala bih po dukanu izgubiti 1,5 kg...onda je cilj za 49 dana doci do 3 faze i izgubiti jos 5 kg:)



Stranica: <<   < Prethodna stranica  88 89 [90] 91 92   Sljedeća stranica >   >>