RE: Dukan dijeta (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

Visnja RR -> RE: Dukan dijeta (4.4.2012 12:47:47)

d.dan dukanake
jutros sam se morala avagati da provjerim jesu li se primili cevapi i komadici torte
ali vaga pokazala 200 g manje
dakle 63.600 [sm=bravo.gif]
3.900 manje od pocetka



Visnja RR -> RE: Dukan dijeta (4.4.2012 12:48:11)


IZVORNA PORUKA: malena27 RR

ja jucer pravila puding, naumpalo poguziji, dobar nema sta [sm=smiley1.gif]


ma savrsen je ... [sm=bravo.gif]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (4.4.2012 12:48:44)

Bravoooooooo [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]
Da je meni samo ugledati 72 pa makar [sm=smiley13.gif] al zato moram biti fiiiiiiiiinnaaaaaaaaa [sm=angel.gif]



leona81 -> RE: Dukan dijeta (4.4.2012 12:53:19)

bravoooo.:)



myb@by -> RE: Dukan dijeta (4.4.2012 13:04:23)

IZVORNA PORUKA: Lady26

Jeste, kasika gustina, kasika kakaa, 200ml mlijeka prokuhanog [sm=bravo.gif] [sm=bravo.gif]

a šta je sa šećerom? Može li umjesto kakaa čok za kuhanje?



Visnja RR -> RE: Dukan dijeta (4.4.2012 13:07:50)

kupi onaj tecni zasladjivac...a mozes i bobice rastopiti u toplom mlijeku



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (4.4.2012 13:14:12)


IZVORNA PORUKA: myb@by

IZVORNA PORUKA: Lady26

Jeste, kasika gustina, kasika kakaa, 200ml mlijeka prokuhanog [sm=bravo.gif] [sm=bravo.gif]

a šta je sa šećerom? Može li umjesto kakaa čok za kuhanje?

Ne moze brate [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]
Ja sam kupila neki tecni zasladjivac i bas je dobar, u DM-u...
Taj sam puding i mm pravila, kaze da mu je super a dijetalni [sm=bravo.gif]



Visnja RR -> RE: Dukan dijeta (4.4.2012 13:28:44)

I MM je probao taj puding kaze da je bolji od kupovnog [sm=smiley36.gif] ili se solidarisao sa mnom

nego cure ja i dalje imam nekakav metlani ukus u ustima... isto kao da mi je culo ukusa malo poremecen [sm=smiley36.gif][sm=smiley1.gif] jel se vama to desava?



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (4.4.2012 13:30:43)

Pijes li tecnosti dosta?
Ja zaista nemam takav problem, kod me je ruzan zadah iz usta [sm=smiley11.gif], ubih se zvacuci zvakace gume [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]



Emica_sa -> RE: Dukan dijeta (4.4.2012 13:31:55)


IZVORNA PORUKA: Visnja RR

I MM je probao taj puding kaze da je bolji od kupovnog [sm=smiley36.gif] ili se solidarisao sa mnom

nego cure ja i dalje imam nekakav metlani ukus u ustima... isto kao da mi je culo ukusa malo poremecen [sm=smiley36.gif][sm=smiley1.gif] jel se vama to desava?

ili ti je zeljezo palo,ili je candida u ustima[sm=smiley13.gif],ali prije ce biti da je zeljezo[sm=smiley1.gif]



Visnja RR -> RE: Dukan dijeta (4.4.2012 13:59:15)

odoh si napraviti spinat [sm=smiley36.gif]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (4.4.2012 14:01:03)


IZVORNA PORUKA: Visnja RR

odoh si napraviti spinat [sm=smiley36.gif]

Crveno mesoooooooooooo [sm=bravo.gif]



malena27 RR -> RE: Dukan dijeta (4.4.2012 14:04:55)

i ja imam taj metalni okus u ustima, ali pijem vodu i jogurt non stop da prodje [sm=smiley36.gif]
jucer sam uspjesno zavrsila prvi dan proteini plus povrce, danas samo proteini...

Lady [sm=duda.gif] slusa, eno ga pajki a ja odmah da trazim recepte po Dukanu [sm=smiley36.gif]



myb@by -> RE: Dukan dijeta (4.4.2012 14:15:24)

IZVORNA PORUKA: Lady26


IZVORNA PORUKA: myb@by

IZVORNA PORUKA: Lady26

Jeste, kasika gustina, kasika kakaa, 200ml mlijeka prokuhanog [sm=bravo.gif] [sm=bravo.gif]

a šta je sa šećerom? Može li umjesto kakaa čok za kuhanje?

Ne moze brate [sm=smiley36.gif] [sm=smiley36.gif]
Ja sam kupila neki tecni zasladjivac i bas je dobar, u DM-u...
Taj sam puding i mm pravila, kaze da mu je super a dijetalni [sm=bravo.gif]

[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

Cure sad me prijateljica zove, kaže svašta nešto spremila za večeru, tako da ću ja danas sigurno malo brljati. Najgore je što ću zabrljati u zadnjim satima prve faze [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image]. Vidjećete kad moja vaga ujutru pokaže - 300 gr [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image].

Nisam prijavila da od petka abd startam sa rekreacijom. Jedva čekam, i da dansa sam bila u mrkvi kupovala šefici doručak i odolila sam svemu [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]



leona81 -> RE: Dukan dijeta (4.4.2012 14:23:52)

ja imam okus gladi u ustima haha



Visnja RR -> RE: Dukan dijeta (4.4.2012 14:36:45)


IZVORNA PORUKA: leona81

ja imam okus gladi u ustima haha



I ja ...nisam napravila hljeb... ostala sam bez jaja u frizideru... MM ce ih donijeti tek oko 5... odoh malo jogurta sa pahuljicama



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (4.4.2012 15:13:09)


IZVORNA PORUKA: leona81

ja imam okus gladi u ustima haha

Ista sam a gdje 17h [sm=sad.gif][sm=sad.gif][sm=sad.gif]



Maja88 -> RE: Dukan dijeta (4.4.2012 15:44:16)

Zdravo dukanke :) Vidim da ste hrabre dosta vam je istrajalo i dosle ste do zeljene kilaze.. Bravooo Ja se nisam proradjala niti sam toliko debela ostalima koliko ja osjetim i vidim po stvarima koje nosim da sam dobila kilica :(
Ovako na dijeti sam od 20.03 u I fazi sam bila 3 dana, pa sam onda nastavila sa drugom fazom 5 dana proteini i povce, pa 5 dana samo povrce :) Nisam imala problema sa vtoglavicom, niti sam bila gladna jer sam jela 3 ili 4 puta na dan :) Samo imam problem sa probavom??!? Pijem dostaja jogurta i ove mekinje stavljam, ali nemam pojma u cemu je stvar...
Malo sam brljala sa vocnim jogurtima 0,1 i svaki dan pijem nes 3u1 ili 2u1?! Jesu li to veliki prekrsaji smrsala sam 2,5 kg. Dali je to ok ili je malo ako mi je danas 16 dan?!
Samo jos da pitam dali je bolje ovako po 5 dana biti na proteini i povce (PP) pa 5 na proteinima(P) ili jedan dan PP, a drugi odma P???!???



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (4.4.2012 15:49:58)

Majo dobro nam dosla [sm=smiley1.gif]
Super ti ide, po meni je to sasvim ok, jer ovo nije expresna dijeta, i 2,5 kg je sasvim solidno za 16 dana, pogotovo ako nemas puno kilica za izgubiti, u tom slucaju ide malo sporije....
Za probavu, ista sam, probaj u casu jogurta staviti kasicicu sjemena lana, trebalo bi pomoci...ja kad jedem mekinje nemam problema sa stolicom...
E sad moguce je da previse mlijeka/jogurta koci stvari...nije iskljuceno....
Dukan preporucuje 5:5 ali moze kako god tebi odgovara, kad ides 1:1 malo se sporije mrsa ali je lakse izdrzati taj jedan PP dan pa drugi P+P....



Amelaa RR -> RE: Dukan dijeta (4.4.2012 16:19:22)

Iznenada sam skontala..i to predlozila kolegi da li bi on mogao peceno pile..da popolovimo...i on kaze super ideja...ode i kupi nam s raznja pile..ja pojela batak i karabatak..napravila salatu od krastavice i malomasne pavlake...super se najela..[sm=bravo.gif]
[sm=bravo.gif] veceras pravim sebi puding...i ja dobila namaz iz dijaspore od 70% kakao smijem li njega malo metnut u puding?

Visnja bravo za tvoj minus..



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (4.4.2012 16:26:55)

Nije bitan postotak kakaa nego da ima sto manje masnoce [sm=smiley1.gif] i puding svakako ide sa kakaom, ili to ako volis nesto drugo, dodas bilo koju aromu [sm=smiley1.gif]

A ideja vam je [sm=smiley20.gif][sm=smiley20.gif]
Kod mene se kolegice hrane na fensi smensi mjestima pa ro ne dolazi u obzir, ibrete se sto jedem u konzumu, njima je to [sm=smiley11.gif] al briga me [sm=jezicek.gif]



Emica_sa -> RE: Dukan dijeta (4.4.2012 16:31:50)

Pa sta jedu majke ti onda te tvoje primadone,dimljeni losos,sushi[sm=jezicek.gif]



mamma mumi -> RE: Dukan dijeta (4.4.2012 16:38:52)

Drage moje nisam vas iscitavala od pocetka, nezamjerite mala beba, porodila se 20.03. Molim vas vase iskustvo sa ovom dijetm, da li bih ja koja doji smijela na ovu dijetu, imam 17 kg viska. Pomagaj te.



Amelaa RR -> RE: Dukan dijeta (4.4.2012 16:39:09)

Šejtan me navraca da uzmem kockicu cokolade iz ladice ....al jos uvijek nisam....

Lady..nimalo mi se ne dopadaju te tvoje kolegice....[sm=smiley36.gif]



leona81 -> RE: Dukan dijeta (4.4.2012 16:42:16)

nidje veze...ja ne jedem u konzumu, ali nja e jedem nigdje vani...pegla sam:) al znam mnoge koji jedu u konzumu, prvi moj tata kupuje tamo onu gotovu hranu i super mu:)



Stranica: <<   < Prethodna stranica  77 78 [79] 80 81   Sljedeća stranica >   >>