RE: Dukan dijeta

RE: Dukan dijeta (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje

Poruka

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (24.4.2013 9:59:13)
Malena tako to ide [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Sretno i tebi [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]

malena27 RR -> RE: Dukan dijeta (24.4.2013 10:02:39)
Joj fakat je tesko ovo ponavljanje, a ne mozes biti ustrajan ko prvi put [sm=smiley13.gif]

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (24.4.2013 10:07:10)
Ja sam krenula sa mislju, ma mogu ja to, zacas cu se rijesiti kg, kako sam prvi put bla bla.... Sipak....sto manje kila trebas izgubiti sve je teze...i teze se pridzavati pravila... Samo mi je jako cudno sto je Sretna_mama izgubila samo 1kg....nema mi logike ako se iole pridrzava pravila...ona bi trebala na svoju kilazu bar 4-5kg da izgubi u attack fazi...

malena27 RR -> RE: Dukan dijeta (24.4.2013 10:16:06)
Ocigledno je malo jela...to je i moja pretpostavka...tijelo ne dobiva hranu i stedi na sagorijevanju kalorija jer se boji da nece dobiti novu porciju hrane... Ja sam uvijek jela, i prije nego osjetim onaj strasni napad gladi, ako nista - zalijem se jogurtom [sm=smiley36.gif] Zadnjih par puta kad sam pocinjala sa 1. fazom sam bas bila disciplinovana tokom 1. faze, ali nisam gubila ko prvi put - doduse dosadilo mi je i jesti uvijek isto i nisam nesto puno jogurta pila...tako da, cim dodjem do 2. faze, prekinem jer vidim da ne gubim kilograme kao ranije i onda se demoralisem... i opet uletim u zacarani krug tjestenine, hljeba, krompira i rize [sm=smiley36.gif]

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (24.4.2013 10:23:29)
IZVORNA PORUKA: malena27 RR Ocigledno je malo jela...to je i moja pretpostavka...tijelo ne dobiva hranu i stedi na sagorijevanju kalorija jer se boji da nece dobiti novu porciju hrane... Ja sam uvijek jela, i prije nego osjetim onaj strasni napad gladi, ako nista - zalijem se jogurtom [sm=smiley36.gif] Zadnjih par puta kad sam pocinjala sa 1. fazom .... Ocito...al ona sebi sve zabranila [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] a i ovo sto smije....hm.... [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/sad.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/sad.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/sad.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/sad.gif[/image]

sretna_mama -> RE: Dukan dijeta (24.4.2013 10:26:31)
Juuuutro...malena..sretno,draga.. Evo..za dorucak cu jesti 4 one male hrenovke purece samjogurtom..je li puno..Imam za rucak hljeb i piletinu kuhanu..Jutros popih pola l vode i rsku koffee bez cukera..

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (24.4.2013 10:30:53)
Puno nije uopste....al se najedi nemoj biti gladna [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley2.gif[/image]

sretna_mama -> RE: Dukan dijeta (24.4.2013 10:32:25)
Pislije cu calabrcnuti i malonpurece sunkice..bas ne osjem neku glad..je limtopsiha..ili se vec privikavam na manju kolicinu hrane..SVe se bojim da mimkile ne krenu gore ako pocnem vise papati dozvoljenog..

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (24.4.2013 10:34:51)
Nece...

sretna_mama -> RE: Dukan dijeta (24.4.2013 10:36:58)
Oki doki, sefice ...[sm=smiley1.gif]

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (24.4.2013 10:39:59)
Gledaj ovako, jela si prije velike kolicine hrane, masne, tjesteninu, hljeb, slatko itd...a da nisi expresno debljala?! Sad probaj 5-6-7 dana da jedes kolicinski dosta, ono sto ti je dozvoljeno i kad god osjetis glad...ne moze ti biti gore nego sto trenutno jest...zar ne?! [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Ma kakva sefica [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

malena27 RR -> RE: Dukan dijeta (24.4.2013 10:41:13)
Sretna mama samo neka ti vodic bude da mozes jesti koliko zelis dozvoljene namirnice i u bilo kojoj kolicini... Organizam ti ne trazi da jedes jer proteini ne uzrokuju nagli pad secera, kao sto je to slucaj kod unosa UH i daju veci osjecaj sitosti....

sretna_mama -> RE: Dukan dijeta (24.4.2013 10:43:17)
Hvala vam curke moje..slobodno me prosvijetlite..necu se ja ljutiti..pritegnite gdje treba..a i pohvalite me gdje se bude moglo...[sm=smiley1.gif]

malena27 RR -> RE: Dukan dijeta (24.4.2013 10:57:20)
Moramo te pritegnuti, a cim vaga pokaze manje 3-4 kg vidjeces kako ces sama da se pritezes [sm=smiley36.gif] Bitan je onaj klik u glavi kad kazes sebi dosta i ja to mogu... Tako je bar meni bilo... odem da si kupim nesto od odjece i vratim se praznih ruku, na kraju sam si kupovala samo cipele i torbe jer mi je odjeca grozno stajala [sm=smiley36.gif] i kazem sebi:''Od sutra sam na dijeti, idem na RR da se informisem o Dukanu'' i stvarno nisam brljala, bila sam ustrajna, a kad su kg poceli spadati, pa stizati pohvale i komplimenti kako se primjeti da sam puno smrsala i da super izgledam s manje kg....e tu je onda bio pravi motiv da idem dalje i pobijedim ovo silno salo za vrlo kratko vrijeme... A baska sto se osjecas punom energije, mozes ustati bez da te stomacina ometa, sto si poletnija, sretnija i zadovoljnija samom sobom... a tek covo [sm=smiley36.gif]

leona81 -> RE: Dukan dijeta (24.4.2013 11:13:18)
IZVORNA PORUKA: Lady26 IZVORNA PORUKA: leona81 ja sam se pomakla sa mrtve tacke, nisam bas zadovoljna previse ali eto...bar da se micem. 4,5 kg u minusu za 20ak dana. sa jos 5,5 bih bila zadovoljna. dostigla sam najmanju cifru nakon poroda[sm=smiley1.gif] Odlicno [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] Zeno nije ni malo 4,5kg za manje od mjesec dana... Svaka cast ! ma nije ali meni jest jer sam ja vratila 3-4 kg nakon Dukana. pa sam mislila da ce ici brze ali ne...sad sam 2+2, tako mi vise odgovara. vidjet cemo[sm=smiley1.gif]

sretna_mama -> RE: Dukan dijeta (24.4.2013 14:23:27)
Hej.. jela sam prije zob Jukanovu baš..zrno zobi..sad mi nestalo.. i m mi maloprije kupi ALNATURINU HAFERFLOCKEN.. http://www.alnatura.de/de/produkt/35237 Smijem li to..?

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (24.4.2013 14:27:28)
IZVORNA PORUKA: sretna_mama Hej.. jela sam prije zob Jukanovu baš..zrno zobi..sad mi nestalo.. i m mi maloprije kupi ALNATURINU HAFERFLOCKEN.. http://www.alnatura.de/de/produkt/35237 Smijem li to..? Moze ako bas bas nemas mekinje...ja sam ih koristila i imala isti ucinak, tj nije mi uticalo na mrsanje... Kupovala u mercatoru, pakovanje 1,5KM ili tako nesto

malena27 RR -> RE: Dukan dijeta (24.4.2013 14:32:00)
Ja sam gladnaaaaaaaa [sm=hudicek1.gif] Sretna mama ja sam isto koristila ove zobene pahuljice u prvih par dana dijete, dok nisam nasla mekinje...

sretna_mama -> RE: Dukan dijeta (24.4.2013 14:38:43)
IZVORNA PORUKA: malena27 RR Ja sam gladnaaaaaaaa [sm=hudicek1.gif] Sretna mama ja sam isto koristila ove zobene pahuljice u prvih par dana dijete, dok nisam nasla mekinje... A gdje si našla mekinje?

malena27 RR -> RE: Dukan dijeta (24.4.2013 14:52:10)
Sretna, u DM-u, od Alnature, kostaju 5,20 otprilike, 500 grama

sretna_mama -> RE: Dukan dijeta (24.4.2013 14:54:34)
Ma sad mi je i bio u dm-u i kupio neke Alnaturine..isto su oko 5KM..ali 250g.

malena27 RR -> RE: Dukan dijeta (24.4.2013 15:39:12)
ej moguce je da je i 250 gr. javim ti se oko 5 kad provjerim kuci gramazu [sm=smiley36.gif] i dok pojedem jedan palacinak... bas sam gladna, cekam kraj radnog vremena da se zalijem jogurtom da dodjem sebi [sm=jezicek.gif]

sretna_mama -> RE: Dukan dijeta (24.4.2013 15:51:03)
Ja sad pojedoh drugu trećinu dukan hljeba sa kuhanom piletinom, nemasnim sirom i pavlakom.. Večeras odosmo na rođendan, gdje će biti 2 torte..ali ja ću samo uzeti gorku kafu i vodu..nema šasne da brljam, velika je ovo žrtva do sada..

malena27 RR -> RE: Dukan dijeta (24.4.2013 15:58:41)
Evo zaova on line vice da je pakovanje od pola kile...

malena27 RR -> RE: Dukan dijeta (25.4.2013 10:01:04)
ja sam gladna [sm=smiley36.gif] sta je ovo Dukanke drage, samo bih jela [sm=smiley36.gif] jucer sam jela tunu, pavlaku, kisele krastavice i palacinak, popila jos jednu kafu, 3 velike case vode i vecerah kolut salame... jutros pojedoh 3 kuhana jajeta, ponijela na posao... popila sam kafu...ali stomacic evo zavija...

Stranica: << < Prethodna stranica 108 109 [110] 111 112 Sljedeća stranica > >>