RE: Anksioznost

RE: Anksioznost (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Zdravlje

Poruka

P u r p l e -> RE: Anksioznost (12.11.2015 13:04:55)
Pozdrav, bolje sutra, skoro svi imaju te simptome ko se bori anksioznosću, kod nekoj jaci, kod nekog slabiji. Ja sam to sve prolazila 10g . Evo 1,5 g sam dobro hvala Allahu. Dugo sam odugovlačila trudnoću zbog toga, i cak kad sam se osjećala dobro nakon toliko nisam smjela i odlučila sam prestati cuvati se, i veoma brzo ostala trudna, sad sam evo 3 mjesec 1 panicni napad sam imala, kratko trajao, a sve u svemu dobro je, naidju misli nekad neke, ali nastojim to prevazici. Ja sam dosla do granice kada sam više pukla prije tu 1,5g dosadilo mi se vise bojati i to sve osjecati. Krenula sam polako raditi na sebi i van izlaziti, što nisam smjela. Bez muza nisam smjela maknuti. I tako sam svaki dan uporno vjezbala, setala , svaki dan dalje i dalje od zgrade isla. Uhvati me napad, a ja stanem i kazem ajde , i kod kuce me bude strah, ovako sam makar vani, koliko toliko zabavnije :) Nakon 2-3 mjeseca sam osjetila napredak, e onda sam se tek tad zadala. Hodala sve više , kad dođe strah, napadi, anksioznost, kazem to je samo danas i ok je da se nekad loše osjećam, nisam davala tome vaznost neku. Tako sam ja skontala da pali kod mene. Dosta sam čiatla na ovoj stranici o anksioznosti i uvjeravala se da mi nije nista , da je to psihicko stanje, da sam zdrava i zbilja djeluje ... http://www.anksioznost.net/ Et danas trudna, hodam sama, putujem, cak bez covjeka heheh ( sto je bila nemoguća misija ) Ostanem sama kod kuce i svasta nesto.. A vjeruje da sam mislila da ću citav zivot lose biti, nisam vjerovala da moze biti drukcije.. Upornost i trud uvijek pomazuu... Sorry na postu dugom, svasta nesto napisa, ali htjedoh docarati da se moze, da nismo izgubljeni slucajevi :)

bolje sutra -> RE: Anksioznost (12.11.2015 14:31:27)
Hvala ti na odgovoru.Ja sam katastrofa cijeli dan,popijem jedan xanax i opet nije ok. I ja bih htijela bebu,ali u ovako groznom stanju neznam dali je pametno. Imam toliko toga radit u kuci-a ja sjedim i baziram se na svoje simptome.Ono strah me jest kad sam sam,odmah se dusim. Kazem si-dosta vise-krenem radit i ono mantanje,disanje. Kad se ovog rijesim sve vas zovem na tulum [sm=zmeden.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] Pisite...puno je lakse kad cujes od nekoga da je kroz sve ovo prolazi(nazalost).

P u r p l e -> RE: Anksioznost (12.11.2015 14:51:38)
Ma vjerujem ti :) Ni ja nisam ni pomisljala u snu da zatrudnim u tom stanju. Ali doci ce sve na svoje. Nemoj sjediti i osluskivati simptome,tako si samo u zacaranom krugu,kazem jer i ja sam sama tako radila. Ja sam vec pisala kako sam ja kad uhavti to ja se dignem i pocnem cistiti prozore,ocistim jedan ,pa kupatilo,hehhe totalno izgubljena ali na pocetku kontas da nema koristi to sto radis,kao opet je lose,ali treba vremena. Uzmi npr ormar sa robom,preslozi lijepo,tako ces se fino osjecati poslije toga. A svaka sitnica igra ulogu,natjeraj se. Ja sam znala sve i svasta raditi po kuci kad to uhvati,cak i placuci znala raditi. Ali vidjet ces kako vremenom pocinjes napredovati. Ne ocekuj da ce ti neko ili nesto pomoci. To mozes sama ti. Ja dok god sam mislila da ce mi neko pomoci,dok sam cekala taj neki carobni stapic,bilo je samo lose. Zato zavrni rukave. Pravi kolac,cisti,kupi sebi djeciju bojanku i bojice i to je meni znalo pomoci :)... Ima puno stvari,mozda djeluju bezveze ali... Ali imaj na umu da mozes i da si jaka,da to negdje stoji u tebi,samo moras pronaci.

bolje sutra -> RE: Anksioznost (12.11.2015 15:38:18)
Draga hvala puno na ovim savjetima.Evo malo sam se pokrenula. Probala sam.tipa perem sudje...ali u tom svemu nemogu doc do zraka...ili ako bude jedan uspjesan dan...drugi me totalno razocara. Dali si ti pila antidepresive? Ja sam bila na njima...sve bilo super...i prekinem terapiju u suglasosti sa psih...i evo sd sve ponovno kao da mi je prvi put..joj joj. Tebi zelim prekrasnih 9 mjeseci[sm=duda.gif]

P u r p l e -> RE: Anksioznost (12.11.2015 16:51:29)
Pila sam antidep. mozda 5 godina mozda i vise,prije 4 g prestala isto uz saglasnost dr i bilo 2-3mjeseca ok. I onda je pocelo katastrofalno,mislim da je bilo gore nego kad je pocelo. Toliko mi je lose bilo da sam kontala vratiti se na tablete,ali ne znam ni sama kako nisam. Onda sam naisla na neke biljne kapi i njih sam pila,taman u tom periodu kako sam pocela raditi na sebi. Tad sam fobija dosta dobila,ali prevazisla sam skoro sve fobije. I da bilo je dana kad sam skroz lose,nisam imala volje za zivotom. Ali stam stalno citala obu stranicu svaki dan time se podsjecala da mi nije nista :) Jedi voca dosta banana,kivija,oraha. Manje slatkog i nastoj da redovno jedes,jer kad pane secer gore je :) Mozda se sve to cini kao nista,ali kad sve te sitnice polako dovedes ured,posloze se kockice :) I ja sam imala lexaurin pri ruci,po potrebi,ali bas sam rijetko pila. Hvalaaa na zeljama ;) p.s slobodno pitaj ako te jos sta zanima[sm=bravo.gif]

bolje sutra -> RE: Anksioznost (13.11.2015 7:14:51)
Purple poslala ja tebi privatnu por.

tesnakoza -> RE: Anksioznost (19.11.2015 15:04:31)
Pozdrav drage moje sapatnice.Citam vase objave a vidim sebe i svoje muke.Lakse je malo kad vidis da se tako teske stvari i drugome desavaju. Ja sam prvi napad imala u cetvrtom mesecu i posle toga nista cela 3 meseca a onda su napadi postali ucestali i sad se vec desavaju sedmicno...trudim se da se borim ,da ne uzimam tabletu,nekad uspem nekad ne...ali posle napada sam uvek jako iscrpljena... [sm=smiley6.gif] . Imam dete od dve godine i jako se trudim da ona ne primeti da se sa mamom nesto desava. pocela sam da pijem b kompleks a sad sam procitala i za mg pa cu i to ukljuciti..pozdrav svima...

Inkognito -> RE: Anksioznost (21.11.2015 9:46:50)
Drage moje zene, evo da se i ja kratko javim..dobro sam hvala Bogu dragom, beba dobro, raste, svaki dan nesto novo. Nova pozitivna energija, nove stvari, najljepsi razlog za ustajanje iz kreveta, sta da kazem, preporodila me totalno. Bude tu koja ruzna misao, promjena raspolozenja, malih depresija, al sve je kratkog daha, ne pridajem tome paznju, idem dalje jaca, hrabrija...zene moje, ovo nije bolest, stanje je, prolazno je, samo treba biti strpljiv. Nadjite neki hobi, zanimaciju neku. Ima stranica, mislim da se zove PINTEREST, malo prelistajte, sigurno ima nesto sto vas zanima, od kuhanja, sivenja, sminkanja ili bilo sta drugo, malo skrenite misli. Ima i bojanka za odrasle, potrazite na netu, kazu da je odlicna antistres terapija. To je ono sto nam treba, nesto da nam skrene misli. Pozz za stare clanice, moje drage saborce:))) jos malo zene moje i ovo je stvar proslosti...zagrljaj za priks, mbj, hnf i ostale...ljubim vas!

Inkognito -> RE: Anksioznost (21.11.2015 9:51:07)
Uh, Purlpe draga, zaboravih tebe..kako si, kako podnosis trudnocu? Samo polako, bice svakakvih raspolozenja, samo strpljivo. Ako budes imala pitanja, posalji mi pp.

moram biti jaka -> RE: Anksioznost (22.11.2015 11:38:27)
Cao moje heroine...evo dodje nam i zima....po postovima vidim da ima i poboljsanju hvala Bogu...ove koje se jos bore mogu samo poruciti polahko radite na sebi i bit ce ok...meni je dosta pomoglo to sto sam uvela sebi uvela neke treninge ...ne bjezim vise od misli koje me spopadaju nego ih pustim da prodju...jos uvijek pijem kantarion magnezij b complex...kupila sam i sjeme lana koje ima mnogo omega 3 pa samim tim pomaze...cesce izlazim u setnju i tako...dosta je bolje kako je bilo hvala Bogu..jucer me uhvatilo neko povracanje pa danas lezim... Ljubim vas i samo naprijed ...

P u r p l e -> RE: Anksioznost (22.11.2015 16:57:53)
Inko,dobro je hvala Bogu. Usla sam u 13 sedmicu, tece sve kako treba. Ima dana tj kratak dio dana kad me uhvati neki strah od te trudnoce ali onaj nerealni,nekako predeveram. Onda narednih dana bude super i opet tako naleti. Ali odlicno je za sad,zamisljala sam da ce biti gore i da cu apaurine morati piti (to sam mislila prije trudnoce :) ). Krecem se dosta tj setam,tako da sam zadovoljna za sad. Prije 2-3dana imala sam neke ispade hehehe sa suprugom,on me nesto zezao a ja se naljutila i pocela plakati. To mi je bilo precudno hehehe... [sm=smiley36.gif]

laki89 -> RE: Anksioznost (27.11.2015 17:02:55)
Ako jos ima aktivnih clanica na ovoj temi,potazila bih pomoc i savet

koka i po -> RE: Anksioznost (27.11.2015 17:45:50)
kazi laki[sm=smiley1.gif]

laki89 -> RE: Anksioznost (27.11.2015 18:20:21)
Pozdrav svim clanicama:)Koka i po,pre nego sto sam se registrovala na forum,citala sam tvoje postove:)Ne znam kako da pocnem,imam puno staza u ovome,prvo lupanje srca i napad panike sam dozivela sa 14 godina,a sada mi je 26..Od tog dana sam se osluskivala,strahovala i nazalost tonula sve dublje u besmisao,bezvoljnost,nazalost tada nisam znala o cemu se radi i mislila sam da je sa mnom gotovo,da nikad nece proci,i nije prolazilo..godinama sam zivela a nisam,stalno u svojim mislima,bezvoljnosti,najgore je kada te to snadje u godinama kada treba da biras zivotni put,a tebi ni do cega..smenjivali su se losi i malo bolji periodi,bilo je uzasnih stanja kada sam citala forume i mislila da sam u depresiji jer me bilo strah da ne naudim sebi,tada nisam znala da su to opsesivne misli..poslednje tri godine je bilo bolje jer mi je psiholog objasnio sta je u pitanju,da to nije depresija i da se necu ubiti niti poludeti..medjutim,udala sam se,zatrudnela i na pocetku trudnoce moj pakao je opet poceo,opet razgovor sa psihologom do kraja trudnoce ok,ali nakon porodjaja sam opet navukla sebi opesivne misli zbog straha od postporodjajne depresije,jedva sam dosla sebi,sada sam bolje malo,ali meni se to stalno vraca te misli,strah od onog stanja od pre a najgori mi je strah od depresije jer sam svasta citala o tome,cemu vodi itd..novca za terapiju nemam,cekam da skupim pa da konacno krenem na psihoterapiju,jer sam potrebna mojoj bebi i muzu,i ne zelim vise da zivim u strahu,mladost mi prosla u tome:(Ovo je malo duzi post,ako neko ima neki savet ili slicna iskustva,neka pise..Ljubim Vas

koka i po -> RE: Anksioznost (27.11.2015 18:27:54)
kao prvo prihvati sebe i sve ono sto ti se desava. i znaj da je sve prolazno. suoci se sa svojim strahovima oci u oci....samo tako ces ih pobijediti. znam da zvuci tesko ali nije....ako to zaista zelis. i ne treba tebi nikakav psihijatar...oni se drze teorije ...treba ti neko ko ce te saslusati i razumjeti[sm=smiley1.gif]

laki89 -> RE: Anksioznost (27.11.2015 18:56:43)
Hvala Koka i po,uvek imas odgovor i savet:)Problem je sto mene niko nije razumeo,umisljas i slicno.Pa je trebao neko da mi objasni sta mi se dogadja..Strah od fizickih simtpoma vise nemam,ali eto ostao strah od tog beznadja i bezvoljnosti..Lekove nisam pila niti su m ipredlagali ,ali ostaje strah sta ako ceo zivot budem ovakva,kako ce moje dete..A u dubini duse znam da sam jedan veliki veseljak i da mogu puno..ali eto ostaje strah od ludila i depresije..Valjda i to prodje:)Ta depresija mi je najveci strah..

P u r p l e -> RE: Anksioznost (27.11.2015 19:23:01)
Laki89,razumijem te u potpunosti. Ne mogu to ni razumjeti oni koji nisu to nikad osjetili i nemoj se opterecavati sa tim. Ja sam se borila 10g sa tim. Najgore mi je bilo kad su mi govorili misli pozitivno hehhehe. Pa da mogu misliti pozitivno ne boh bila u ovom stanju heheh... Ja sam se bojala trudnoce,do prije 1,5g dovela sam malo ured te napade i evo sad sam trudna u 4 mjesec usla, ponekad me malo strah ali prodje brzo. Ne misli sta ako se vratim na staro,gledaj naprijed,mozes ti to,mogu to svi,samo se treba potruditi,a ti imas i razlog da se potrudis,bebica je tu... Kako je mene covjek zezao ako poludis tad si tek rahat haha ne znas nista,tome smo se uvijek smijali :)

laki89 -> RE: Anksioznost (27.11.2015 19:39:39)
Purple,cestitiam prvo na trudnoci,bice to sve ok sigurno,nego covek kada vidi da je bolje,plasi se starog i tako u krug:)Ne znam da li se taj osecaj moze ikada zaboraviti,ali nadam se da moze:)Ti ces biti ok,videces bebica ce te preporoditi,ja sam izgleda rodjena da strahujem[sm=smiley13.gif]

moram biti jaka -> RE: Anksioznost (27.11.2015 21:38:10)
Pozzz curke...citam post nase laki...draga laki nakon svih silnih fizickih simptoma mei su upravo ostali ti o kojima govoris. ...strah od ludila od depresije od samoubistva itd....bilo je strasno ali eto nekako samotreningom prihvatis to su samo misli i to je to...meni su pomogle puno clanice ovog foruma svojim pozitivnim stavom...shvatila sam da nisam sama i da nisam bolesna...evo vec neko vrijeme sam relativno ok...javi se tu i tamo poneka glupa strasna misao ali pustim je da prodje...fokusiram se na mesto drugo i eto...izbjegavam stres u smislu da pokusavam neke stvari prihvatiti hladnije glave nego inace...izdrzi mila...uzimaj dosta minerala i vitamina i setaj.... Imas moju podrsku i podrsku svih ovih divnih zena ovdje na forumu...

laki89 -> RE: Anksioznost (27.11.2015 21:58:01)
Draga MBJ,hvala sto si se javila,citala sam i tvoje postove,posto odavno citam ovaj forum[sm=smiley36.gif]Koliko sam uspela da vidim svi se manje vise nosimo sa istim ili slicnim simtpomima,koliko to kod tebe traje,jesi li pila terapiju ili isla kod psihologa?Hvala ti puno na recima podrske mnogo znaci:)

moram biti jaka -> RE: Anksioznost (27.11.2015 22:59:35)
Ma imala anx. Prije nekih 7-8 god. Pa se povukla sama od sebe ...salim se...imala sam puuuno obaveza da sam je na kraju prestala primjecivati.Godinu dana nakon smrti majke javila se opet ...osjecaj davljenja u vratu tako da sam jedva gutala...jak strah od ludila,depre i samoubistva...neki ruzni osjecaj ocaja...onda se borila svakako i nije bilo lose...medjutim muz mi ode daleko da radi ja ostajem sama s djecom i opet se pogorsa ali sam ja imala i stalne prolive smrsala bez apetita itd. Odem psihijatru i on mi da xanax i eglonil.xanax nisam pila eglonil jesam i super je lijek ali poremetio mi hormone i izostane mi menzes.Prekinem i njega piti i nakon nekoliko pocnem piti caj id kantariona i magnezij i b-compleks.Uzimam i med i hvala Bogu dobro je...redovno jedi makar na silu i meni puuuno pomazu setnje...eto pokusaj i ne ocekuj oporavak brzo...jednostavno moramo se i sebi malo posvetiti to je sve ...

laki89 -> RE: Anksioznost (28.11.2015 0:02:05)
MBJ,drago mi je da si dobro,samo tako nastavi,ja sam u ovome prilicno dugo,znam da ima poboljsanja i pogorsanja,valjda nas svaka promena vraca na staro,ali svaki put cemo lakse,dok krize ne nestanu ili prodju neprimetno,ko je ovo preziveo,sve ce lako[sm=smiley1.gif]meni je samo zao jer sam godine ovome poklonila,ali nazad ne mogu..Hvala puno na savetima,tesim se da nam najbolje godine tek dolaze..Ljubim te,a i ostale cure,super st te:)

bolje sutra -> RE: Anksioznost (28.11.2015 14:39:27)
Tako je grozno citat da nas ovoliko ima...i ja sam pila na pocetku eglonil...super ali nuspojave kao i kod MBJ.Ja sam dosla do tog stadia...da se gura iz dana u dan.Ali uvijek imam strah od toga...sta ako ovo sta ako ono.Imala sam i puno proliva.A mene strah da cu se ugusit kad jedem..nemam zraka.I odmah prekidam jest-ili ono u zurbi nabacam samo da nesto pojedem...jednostavno dodje neki pritisak.Ne znam jeli itko imao tako nesto?Meni dosta ove ansioze,bas kako kaze laki unisti mi najlipse godine.Drzite se..

laki89 -> RE: Anksioznost (28.11.2015 17:14:36)
Draga bolje sutra,ugusiti se neces taman da dubis na glavi:)Meni fizicki simptomi ne predstavljaju odavno problem,vec sam odmah upala u bezvoljnost,a 12 godina sam u ovome..ne znam kako me onda psiholog uverava da to nije depresija,vec depresivna reakcija na anskioznost,navodno to nije ona klinicka o kojoj toliko pisu..divne ste,drage zene,da niste osetljive i dobre,ne bi dosle do ovog stanja..volite sebe,sve ce se ovo zvati juce:)eh,kada bi znala ovako sebi da kazem

bolje sutra -> RE: Anksioznost (28.11.2015 17:58:41)
Eh meni se cini da nemam ovih fizickih siptoma...sve bi ja lako.Al eto tako je kad te nesto muci mislis da je tebi najgore...iako sam nedavno imala osjecaj da cu poludit...neki pritisak u glavi.Eh onda sam si rekla ma nek srce lupa i ostali simptomi...samo ovo nek bjezi od mene.Eh zanimljiva je ova bolest ili ti ga poremecaj.Milion puta i opet milion prvi mislim ovo je gotovo.Laki ne znam jesi vjernica,ali mislim da to puno pomaze osobito ako se radi o bezvoljnosti.

Stranica: << < Prethodna stranica 263 264 [265] 266 267 Sljedeća stranica > >>