RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka


Hanady RR -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (22.12.2014 21:33:46)

Meni je vecera zabranjena...kakvi hos da veceram to b haos nastupio[sm=smiley36.gif]




MicoTico -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (22.12.2014 22:18:53)

Odradih po planu. Leđa me prva 2 minuta baš boljela i prestadoše. Baš mi prijale vježbe ( osim sklekova standardica, njih sam smandrljala).




MicoTico -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (22.12.2014 22:20:04)


IZVORNA PORUKA: Mya_81 RR
Nego, nosite li sve sportske grudnjake dok vjezbate?

Ne nosim, ja ni nemam neke grudi, nema meni šta da se treska[sm=smiley36.gif]




palachinken -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (22.12.2014 22:21:41)

I ja svoje posamarah, svaki put je lakse, osim sklekova jel :) kad kaze level 1 drills meni mrak na oci.




teacher75 -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (22.12.2014 22:22:35)

Ja nosim, ili onu kao kratku potkosuljicu, top, to me isto fino stisne, kupila sam ih u azelu esprit, nisu bile skupe




Hanady RR -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (22.12.2014 22:23:10)

IZVORNA PORUKA: MicoTico


IZVORNA PORUKA: Mya_81 RR
Nego, nosite li sve sportske grudnjake dok vjezbate?

Ne nosim, ja ni nemam neke grudi, nema meni šta da se treska[sm=smiley36.gif]

Ja nosim....skakucu moram...nerviraju me....osim kad obucem body onda moze bilo koji al pod majicu sportski




ladyblue RR -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (22.12.2014 22:26:27)

ja nosim one kratke, sportske potkošulje da me stisnu kako treba[sm=smiley36.gif]




MicoTico -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (22.12.2014 22:40:34)

ja imam 2 ta sportska grudnjaka, valjda je to to
http://www.polyvore.com/cgi/img-thing?.out=jpg&size=l&tid=65491907
samo su moji crveni i tamno plavi.
Meni to sve slijepi, isto ko dječak budem, pa neću da ga nosim.




teacher75 -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (22.12.2014 22:54:40)


IZVORNA PORUKA: MicoTico

ja imam 2 ta sportska grudnjaka, valjda je to to
http://www.polyvore.com/cgi/img-thing?.out=jpg&size=l&tid=65491907
samo su moji crveni i tamno plavi.
Meni to sve slijepi, isto ko dječak budem, pa neću da ga nosim.

Ma ja, to je to




DM -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (22.12.2014 22:54:48)

ja imam neke poput onih sa top šopa, zaova mi nabavila, meni su OK, ne skkauću mi kao u običnom, samo ga ja obučem preko potkošulje[sm=smiley36.gif]bolje mi

Ima li iko na temi, osim mene, da ne radi insanity?
Zna li iko otkud ovolika bol u potkoljenicama/cjevanicama[sm=zmeden.gif]
zadnju minutu skakutanja nisam mogl araditi od bola.
Nekad sutradan me popusti(mada ih fino osjetim) i onda svaku večer nanovo...




teacher75 -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (22.12.2014 22:55:47)

Imam ja[sm=smiley36.gif]
Mozda ti obuca nije dobra




DM -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (22.12.2014 23:00:00)

IZVORNA PORUKA: teacher75

Imam ja[sm=smiley36.gif]
Mozda ti obuca nije dobra

tiki,tiki, kupih nove tene neki dan, nemoj me zezati[sm=smiley36.gif]




teacher75 -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (22.12.2014 23:16:33)

Onda nije to




palachinken -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (23.12.2014 8:48:11)

Vidjela sam u Tifaniju h&M-ove sportske grudnjake. Meni to inače djeluje da ne bi držalo kako treba. Mogla bih probati pa malo skakutati u kabini :D
Inače, radim u pamučnom sa žicom.




MicoTico -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (23.12.2014 8:50:42)

Vi što imate 85d, kod vas ima neke vajde ovaj sportski[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Mi sa ovim korpicama ne trebamo ništa[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Eto prednosti ovih "bubuljica"[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]




palachinken -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (23.12.2014 8:53:09)


IZVORNA PORUKA: DM

ja imam neke poput onih sa top šopa, zaova mi nabavila, meni su OK, ne skkauću mi kao u običnom, samo ga ja obučem preko potkošulje[sm=smiley36.gif]bolje mi

Ima li iko na temi, osim mene, da ne radi insanity?
Zna li iko otkud ovolika bol u potkoljenicama/cjevanicama[sm=zmeden.gif]
zadnju minutu skakutanja nisam mogl araditi od bola.
Nekad sutradan me popusti(mada ih fino osjetim) i onda svaku večer nanovo...

Da ti nisu spuštena stopala? Obavezno se doooobro istegni nakon vježbanja i možda hladne obloge na potkoljenice.
Smanji skakutanje, očito je taj tempo prejak za te mišiće. Možda da se baziraš na neke druge dijelove tijela dok ne ojačaju?




Hannica -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (23.12.2014 8:53:52)

Ja radim u običnom, nisam primjetila da mi nešto smeta.[sm=smiley36.gif]
Doduše radim u ovim koje nosim po kući, udobni, fino pokupe, nigdje ništa ne kipi.[sm=smiley36.gif]




palachinken -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (23.12.2014 8:54:04)


IZVORNA PORUKA: MicoTico

Vi što imate 85d, kod vas ima neke vajde ovaj sportski[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Mi sa ovim korpicama ne trebamo ništa[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Eto prednosti ovih "bubuljica"[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Kontam da on ništa ne bi mogao čuvati




ladyblue RR -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (23.12.2014 8:55:24)


IZVORNA PORUKA: DM

IZVORNA PORUKA: teacher75

Imam ja[sm=smiley36.gif]
Mozda ti obuca nije dobra

tiki,tiki, kupih nove tene neki dan, nemoj me zezati[sm=smiley36.gif]


nema veze što si ih kupila neki dan. za vježbanje moraš imati training tene. one npr. casual ili za hodanje nisu za treniranje.
ja sam imala tene koje su casual i od njih su me bolile potkoljenice. sada sam kupila baš za treniranje.




MicoTico -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (23.12.2014 8:55:40)

IZVORNA PORUKA: DM
Zna li iko otkud ovolika bol u potkoljenicama/cjevanicama[sm=zmeden.gif]
zadnju minutu skakutanja nisam mogl araditi od bola.

Imaš li puno kila viška?
Ako da, to može biti uzrok, ako su intenzivnije vježbe sa dosta skakanja.




palachinken -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (23.12.2014 9:00:55)

Nego, mislim da sam i muža nafurala. Nadam se makar. [sm=smiley36.gif]
Moram pisati Šontiju da mi kakav gratis pošalje [sm=smiley36.gif]




MicoTico -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (23.12.2014 9:02:59)

IZVORNA PORUKA: palachinken

Nego, mislim da sam i muža nafurala. Nadam se makar. [sm=smiley36.gif]
Moram pisati Šontiju da mi kakav gratis pošalje [sm=smiley36.gif]

Moj sjedne na fotelju, zapali cigaru i samo govori:E jes' ti budala, šta se patiš, što ti ovo treba...
Toliko o njegovoj priči da će vježbati sa mnom.
I kad završim s vježbanjem, napravim sebi šejk, a on viče za mnom "Ajde i meni smućkaj jedan" Ko umorio se i on, mamicu mu[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]




koka i po -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (23.12.2014 9:03:59)

neumorne ste [sm=smiley36.gif]




MicoTico -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (23.12.2014 9:06:54)

Ja juče vježbam i sad ima ona vježba s ubraznim trčanjem u mjestu, pa skok u stranu, pa opet trćanje u mjestu,ali ono "usitno". Znaju ove moje vježbačice.
A mm ulazi i komentariše: "A, šta je to, prešli ste na užičko"[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]




palachinken -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (23.12.2014 9:09:55)

[sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]




Stranica: <<   < Prethodna stranica  15 16 [17] 18 19   Sljedeća stranica >   >>