RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

Hanady RR -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (19.12.2014 19:58:34)


IZVORNA PORUKA: palachinken

Evo me, na pauzi izmedju cardio i abs, sjela da se dozovem dok on izreklamira one šejkove. Lije znoj ali nisam ni blizu mrtva ko prošli pure cardio, a uradila sam sve vjezbe, doduse jos uvijek ih ne pragtim tempom u zadnjoj trecini.
Postalo mi je toliko vruce u jednom momentu da sam se skinula u grudnjak i gace da radim. To je bas bio uzitak za sva cula [sm=jezicek.gif]

Hanady, odmori, nemoj da ti šonti na nos izadje.

sliku molim[sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]



Hannica -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (19.12.2014 20:00:13)

Šonti.[sm=sad.gif][sm=sad.gif][sm=sad.gif]



Hannica -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (19.12.2014 20:01:36)

Svi napreduju osim mene, ja meščini iz dana u dan sve gora.[sm=smiley36.gif]



palachinken -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (19.12.2014 20:13:24)

Znaci u pm!
Ako sutra ujutru ne budem imala struk od 60cm, ne znam kad cu. Prelude su ABS vjezbe, a samo 16min!!!



palachinken -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (19.12.2014 20:15:15)


IZVORNA PORUKA: Hannica

Svi napreduju osim mene, ja meščini iz dana u dan sve gora.[sm=smiley36.gif]

Ma cini ti se. Ja sam prvi napredak primjetila na istezanju - ono kad moras balansirati na jednoj nozi. blago receno da sam padala ispocetka. [sm=smiley36.gif]



MicoTico -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (19.12.2014 20:19:55)

Odradih i ja Pure cardio i ne odoh na slavu[sm=smiley36.gif]
ma milsim , znoj iz mene lije već pola sata, ni domaćini ne bi imali razumijevanja za takvu gošću[sm=smiley36.gif]

Uglavnom, nešto mi teško palo i sklekove sam odmrljavila, po običaju, ali trudila sam se svojski.



MicoTico -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (19.12.2014 20:21:32)


IZVORNA PORUKA: palachinken

Postalo mi je toliko vruce u jednom momentu da sam se skinula u grudnjak i gace da radim. To je bas bio uzitak za sva cula [sm=jezicek.gif]


I ja sam se u grudnjak skinula pred kraj[sm=jezicek.gif]



Hannica -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (19.12.2014 20:34:37)


IZVORNA PORUKA: palachinken


IZVORNA PORUKA: Hannica

Svi napreduju osim mene, ja meščini iz dana u dan sve gora.[sm=smiley36.gif]

Ma cini ti se. Ja sam prvi napredak primjetila na istezanju - ono kad moras balansirati na jednoj nozi. blago receno da sam padala ispocetka. [sm=smiley36.gif]

Joj...danas ja tako stojim, čini mi se dlaka s glave da mi spadne gotovo bih bila, kad Uma naleti na mene, jedva se sačuvala da glavu ne razbijem od stol. [sm=smiley36.gif]



Hannica -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (19.12.2014 21:32:24)

[sm=smiley36.gif]



Hanady RR -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (19.12.2014 21:33:36)

jaaaaaaao hanice [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]
pa što bona[sm=jezicek.gif]



Hannica -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (19.12.2014 21:37:21)

Jel da trebala bih ga izbrisati, da ne ubijam volju ženama, evo ja već ohladila [sm=smiley36.gif]
Vaj Šonti, vaj?? [sm=smiley36.gif]



Medić* -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (19.12.2014 21:40:10)


IZVORNA PORUKA: MicoTico


IZVORNA PORUKA: palachinken

Postalo mi je toliko vruce u jednom momentu da sam se skinula u grudnjak i gace da radim. To je bas bio uzitak za sva cula [sm=jezicek.gif]


I ja sam se u grudnjak skinula pred kraj[sm=jezicek.gif]


Pazite da tako oskudne ne nazebete [sm=jezicek.gif]



Hanady RR -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (19.12.2014 22:32:16)


IZVORNA PORUKA: Hannica

Jel da trebala bih ga izbrisati, da ne ubijam volju ženama, evo ja već ohladila [sm=smiley36.gif]
Vaj Šonti, vaj?? [sm=smiley36.gif]

[sm=jezicek.gif]



Mya_81 RR -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (19.12.2014 22:52:33)

Ja sam odradila 23 minute Pure Cardio, skoro bez prekida, sto je veliki pomak. Ocito ovo sve itekako djeluje na kondiciju. Ja zasad zadovoljna.
Jedino ne kontam je li stomak treba biti uvijek uvucen?
I nisam bas sigurna da pravilo pratim disanje, mislim disem ja naravno [sm=smiley36.gif] Ali ono udisaj iizdisaj tacno kad treba, pogubim se iskreno [sm=smiley36.gif]



Hannica -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (19.12.2014 23:02:23)


IZVORNA PORUKA: Mya_81 RR

Ja sam odradila 23 minute Pure Cardio, skoro bez prekida, sto je veliki pomak. Ocito ovo sve itekako djeluje na kondiciju. Ja zasad zadovoljna.
Jedino ne kontam je li stomak treba biti uvijek uvucen?
I nisam bas sigurna da pravilo pratim disanje, mislim disem ja naravno [sm=smiley36.gif] Ali ono udisaj iizdisaj tacno kad treba, pogubim se iskreno [sm=smiley36.gif]

Ma pogubim i ja, ali trudim se, valjda se i to u nešto broji.[sm=smiley36.gif]
Kad vidim kako se gube one tamo mišićave, šta ja da očekujem. [sm=smiley36.gif]



Mya_81 RR -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (19.12.2014 23:10:19)

Bas vala!!!
Just keep going [sm=smiley36.gif]



Mya_81 RR -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (20.12.2014 9:05:21)

Koliko je normalno da imam upalu misica? Mene jos uvijek noge bole.
Ja sam izgleda pravo zakrzljala.



Hannica -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (20.12.2014 9:11:02)

Ma normalno je Mia, svaki put kad neki novo mišić treniraš dobit ćeš upalu.[sm=smiley36.gif]
Meni je danas malo bolje, a mislila sam sa neću moći hodati koliko sam se skršila jučer. [sm=bravo.gif]



Mya_81 RR -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (20.12.2014 9:30:35)

Pa, ja mogu hodati, ali sve osjetim, svaki pokret [sm=smiley36.gif] Ipak, ne odustajem. Dobro, kad pomislim na 4 mjeseca strogog mirovanja i poslije toga osim hodanja nisam imala neku jacu aktivnost, ne pamtim kad sam potrcala, onda i nije neobicno da sam sad u ovom stanju [sm=smiley36.gif] Ali ne zadugo, ne zadugo [sm=bravo.gif][sm=smiley36.gif]



lepetetka -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (20.12.2014 10:46:03)


Evo šta ste počinile, ccc [sm=jezicek.gif] Navalile ko manite [sm=jezicek.gif] Servere ćete srušiti [sm=smiley36.gif]

Error (509)
This account's public links are generating too much traffic and have been temporarily disabled!



MicoTico -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (20.12.2014 10:56:47)


IZVORNA PORUKA: Hannica

Kad vidim kako se gube one tamo mišićave, šta ja da očekujem. [sm=smiley36.gif]

A jesam bila sretna kad je na Pure cardio Azijatkinja u jednom momentu odustala. Shaun radi, a ona vodu pije[sm=jezicek.gif]



MicoTico -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (20.12.2014 10:58:21)


IZVORNA PORUKA: Mya_81 RR

Koliko je normalno da imam upalu misica? Mene jos uvijek noge bole.
Ja sam izgleda pravo zakrzljala.

I mene je juče malo, a ja sam vježbala i prije. Valjda pokreneš nešto što inače nisi "razradila"[sm=smiley36.gif]



ananas_ze -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (20.12.2014 11:52:04)


IZVORNA PORUKA: palachinken

EVO:

https://www.dro_pbox.com/sh/0g66a2ybgvk5izt/AADuzv35-c7YjJHW_0fSSmoha?dl=0



meni nece ovaj link



MicoTico -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (20.12.2014 12:00:31)

Ananas, ukucaj na torrentu shaun t insanity workout



MicoTico -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (20.12.2014 20:49:58)

Ja danas još uvijek nisam vježbala. Nedavno smo došli sa rođendana, jela sam oko 19, pa čekam još malo, nekako sam se baš prejela (iako je pileća salata u pitanju, bez hljeba i UH). kad djeca odu na spavanje, onda ću.



Stranica: <<   < Prethodna stranica  13 14 [15] 16 17   Sljedeća stranica >   >>