RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

MicoTico -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (19.12.2014 8:51:17)

IZVORNA PORUKA: palachinken
A jesi vidjela kučke male kako te uništi s onim čučnjevima. HAjde, kaže, 16 laganih. KOntaš, sad cu ja to s pjesmom. E taman dođeš do zadnjeg, a on veli e sad drži tako.....i ti držiš a noge gore.
I kontaš evo ga gotovo, a on de sad 16 cupkanja [sm=smiley36.gif]

Ma nekako i to cupkanje, ali fakat kad kaže zadrži, isto da me šakom u nos opalio[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Pa odbrojava, a nikad do "zero" da stigne[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

kako kod onog minjinog frajera u knjizi "Three, two, one ....zero baby!" A Shaun mora do 16[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



Mya_81 RR -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (19.12.2014 9:00:05)


IZVORNA PORUKA: MicoTico

IZVORNA PORUKA: palachinken
A jesi vidjela kučke male kako te uništi s onim čučnjevima. HAjde, kaže, 16 laganih. KOntaš, sad cu ja to s pjesmom. E taman dođeš do zadnjeg, a on veli e sad drži tako.....i ti držiš a noge gore.
I kontaš evo ga gotovo, a on de sad 16 cupkanja [sm=smiley36.gif]

Ma nekako i to cupkanje, ali fakat kad kaže zadrži, isto da me šakom u nos opalio[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Pa odbrojava, a nikad do "zero" da stigne[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

kako kod onog minjinog frajera u knjizi "Three, two, one ....zero baby!" A Shaun mora do 16[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]


Jao, daaaaaaaa, kad je rekao sad drzi tako kad nisam pocela vristati [sm=smiley36.gif]



Mya_81 RR -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (19.12.2014 9:04:25)


IZVORNA PORUKA: palachinken

Meni je bitno da se nešto dešava. Drago mi je što smo se aktivirale, jer je zanimljivije ovako. Treba mi i iz egoističnih razloga, jer će mi biti teže odustati, kad vas pet-šest nije.


Da, slazem se, i meni je ovo bodrenje super stvar. I nekako se lakse osjecam kad znam da ovdje mogu podijeliti svoje dojmove.

Mico, i meni je sinoc bilo najteze. Na prvu pomislih kako ce mi ovo fino razdrmati upalu misica, medjutim nikako to nije bilo tako [sm=smiley36.gif]



Visnja RR -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (19.12.2014 9:07:23)


IZVORNA PORUKA: Mya_81 RR


IZVORNA PORUKA: MicoTico

IZVORNA PORUKA: palachinken
A jesi vidjela kučke male kako te uništi s onim čučnjevima. HAjde, kaže, 16 laganih. KOntaš, sad cu ja to s pjesmom. E taman dođeš do zadnjeg, a on veli e sad drži tako.....i ti držiš a noge gore.
I kontaš evo ga gotovo, a on de sad 16 cupkanja [sm=smiley36.gif]

Ma nekako i to cupkanje, ali fakat kad kaže zadrži, isto da me šakom u nos opalio[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Pa odbrojava, a nikad do "zero" da stigne[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

kako kod onog minjinog frajera u knjizi "Three, two, one ....zero baby!" A Shaun mora do 16[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]


Jao, daaaaaaaa, kad je rekao sad drzi tako kad nisam pocela vristati [sm=smiley36.gif]



Gospodin Sivi ??? [sm=smiley36.gif][sm=jezicek.gif]



Hanady RR -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (19.12.2014 9:13:07)


IZVORNA PORUKA: Visnja RR


IZVORNA PORUKA: Mya_81 RR


IZVORNA PORUKA: MicoTico

IZVORNA PORUKA: palachinken
A jesi vidjela kučke male kako te uništi s onim čučnjevima. HAjde, kaže, 16 laganih. KOntaš, sad cu ja to s pjesmom. E taman dođeš do zadnjeg, a on veli e sad drži tako.....i ti držiš a noge gore.
I kontaš evo ga gotovo, a on de sad 16 cupkanja [sm=smiley36.gif]

Ma nekako i to cupkanje, ali fakat kad kaže zadrži, isto da me šakom u nos opalio[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Pa odbrojava, a nikad do "zero" da stigne[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

kako kod onog minjinog frajera u knjizi "Three, two, one ....zero baby!" A Shaun mora do 16[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]


Jao, daaaaaaaa, kad je rekao sad drzi tako kad nisam pocela vristati [sm=smiley36.gif]



Gospodin Sivi ??? [sm=smiley36.gif][sm=jezicek.gif]

[sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]


mene to večeras čeka...ja za njima kasnim..dođe mi da odradim dupli trenig večeras da vas stignem da nas crnjo zajedno biČuje[sm=jezicek.gif]



MicoTico -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (19.12.2014 9:14:40)

IZVORNA PORUKA: Hanady RR

..dođe mi da odradim dupli trenig večeras da vas stignem da nas crnjo zajedno biČuje[sm=jezicek.gif]

svingerko[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



bananica -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (19.12.2014 9:15:20)


IZVORNA PORUKA: MicoTico

IZVORNA PORUKA: bananica


IZVORNA PORUKA: palachinken

Torrent file
http://www.monova.org/torrent/5673580/fitness_Shaun_T_Insanity.html

(klikneš ono zelenim što piše GET THIS TORRENT pored potkovice-magneta)




ne pokrece mi



nece, neke greske mi javlja, aktivira se antivirus, sigurno nesto u postavkama nije ok, ne daju mi da vjezbam[sm=jezicek.gif]
Ja sam na isti način pokrenula, bez ikakvih problema.




Hanady RR -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (19.12.2014 9:17:00)


IZVORNA PORUKA: MicoTico

IZVORNA PORUKA: Hanady RR

..dođe mi da odradim dupli trenig večeras da vas stignem da nas crnjo zajedno biČuje[sm=jezicek.gif]

svingerko[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

pokvarile ste vako fino čeljade...
vidi mi želja..hebem ti[sm=jezicek.gif]

PS. a sve vježbam sinoć a mm gleda crnju[sm=jezicek.gif]
neću namjero da mu kažem da je gay[sm=jezicek.gif]



Visnja RR -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (19.12.2014 9:19:05)


IZVORNA PORUKA: Hanady RR


IZVORNA PORUKA: MicoTico

IZVORNA PORUKA: Hanady RR

..dođe mi da odradim dupli trenig večeras da vas stignem da nas crnjo zajedno biČuje[sm=jezicek.gif]

svingerko[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

pokvarile ste vako fino čeljade...
vidi mi želja..hebem ti[sm=jezicek.gif]

PS. a sve vježbam sinoć a mm gleda crnju[sm=jezicek.gif]
neću namjero da mu kažem da je gay[sm=jezicek.gif]


mislis da ga nije skontao??? [sm=smiley1.gif]
MM je komentarisao "ovo je pokupio fazone iz vojnih vježbi...al tada su njega derali umjesto razgibavanja"..... [sm=smiley36.gif]



Hanady RR -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (19.12.2014 9:21:37)


IZVORNA PORUKA: Visnja RR


IZVORNA PORUKA: Hanady RR


IZVORNA PORUKA: MicoTico

IZVORNA PORUKA: Hanady RR

..dođe mi da odradim dupli trenig večeras da vas stignem da nas crnjo zajedno biČuje[sm=jezicek.gif]

svingerko[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

pokvarile ste vako fino čeljade...
vidi mi želja..hebem ti[sm=jezicek.gif]

PS. a sve vježbam sinoć a mm gleda crnju[sm=jezicek.gif]
neću namjero da mu kažem da je gay[sm=jezicek.gif]


mislis da ga nije skontao??? [sm=smiley1.gif]
MM je komentarisao "ovo je pokupio fazone iz vojnih vježbi...al tada su njega derali umjesto razgibavanja"..... [sm=smiley36.gif]

ma on meni rpiča...kao ovo rade marinci, pa ovo su vjećbe joge on ih pormjenio...
ama reko MIČI mi se nevidim ga dobro[sm=jezicek.gif]



Mya_81 RR -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (19.12.2014 9:45:10)


IZVORNA PORUKA: Visnja RR


IZVORNA PORUKA: Mya_81 RR


IZVORNA PORUKA: MicoTico

IZVORNA PORUKA: palachinken
A jesi vidjela kučke male kako te uništi s onim čučnjevima. HAjde, kaže, 16 laganih. KOntaš, sad cu ja to s pjesmom. E taman dođeš do zadnjeg, a on veli e sad drži tako.....i ti držiš a noge gore.
I kontaš evo ga gotovo, a on de sad 16 cupkanja [sm=smiley36.gif]

Ma nekako i to cupkanje, ali fakat kad kaže zadrži, isto da me šakom u nos opalio[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Pa odbrojava, a nikad do "zero" da stigne[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

kako kod onog minjinog frajera u knjizi "Three, two, one ....zero baby!" A Shaun mora do 16[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]


Jao, daaaaaaaa, kad je rekao sad drzi tako kad nisam pocela vristati [sm=smiley36.gif]



Gospodin Sivi ??? [sm=smiley36.gif][sm=jezicek.gif]


Joj, Visnja, uljepsa mi jutro smijehom [sm=jezicek.gif]



Hannica -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (19.12.2014 9:54:35)

Hanady samo preskoči tu vježbu, doći će opet na red.[sm=smiley36.gif]



Penelope82 -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (19.12.2014 10:02:34)


IZVORNA PORUKA: Hanady RR


IZVORNA PORUKA: MicoTico

IZVORNA PORUKA: Hanady RR

..dođe mi da odradim dupli trenig večeras da vas stignem da nas crnjo zajedno biČuje[sm=jezicek.gif]

svingerko[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

pokvarile ste vako fino čeljade...
vidi mi želja..hebem ti[sm=jezicek.gif]

PS. a sve vježbam sinoć a mm gleda crnju[sm=jezicek.gif]
neću namjero da mu kažem da je gay[sm=jezicek.gif]



[sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]Lude ste[sm=smiley36.gif]

Krepat cete,polako[sm=smiley36.gif]Vidim ja da tema gori...Morala sam malo virnuti.Kad ozdravim,prikljucit cu se[sm=bravo.gif]



Hannica -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (19.12.2014 10:08:42)

Mislim da će ovih dana i mm početi da vježba. [sm=smiley36.gif]
Sinoć se raspituje kako vježbam, kao možda bi i on, vidi od fitnesa ništa. [sm=smiley36.gif]



koka i po -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (19.12.2014 10:17:20)


IZVORNA PORUKA: MicoTico

IZVORNA PORUKA: koka i po

micika......ti dobro ne vidis izgleda[sm=zmeden.gif] ...sta ce tebi vjezbe[sm=zmeden.gif]


koko, ja vježbam odavno, što će reći, nije meni s neba palo, nego se zaista trudim.
I da, ja sam se preko 10 godina plesom bavila, cijelu osnovnu školu i gimnaziju, i ko cura sam bila baš lijepo zategnuta, sa izraženim stomačnim mišića itd. Zato je meni sve manje od toga premalo (da se razumijemo, kad sam ja u pitanju).




ok cico....samoj se nemoj udarati[sm=smiley36.gif]



MicoTico -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (19.12.2014 10:55:33)

IZVORNA PORUKA: koka i po

ok cico....samoj se nemoj udarati[sm=smiley36.gif]

Ajoj, ma nisam ja tako mislila, možda grubo zvuči post[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Samo sam htjela reći da neko ima sreće , pa bez vježbanja i truda izgleda super. Ja nisam među njima, ja se dobro oznojim da izgledam pristojno[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Hannica -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (19.12.2014 15:51:57)

Majke mi, ovaj crnjo hoće da me ubijem[sm=sad.gif][sm=zz_eek2.png][sm=sad.gif]



Hannica -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (19.12.2014 15:54:06)

Pure Cardio... znači. ..nije mii dobro.



Mya_81 RR -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (19.12.2014 16:08:34)

I mene to ceka danas. Znaci, koma, a? [sm=smiley13.gif]
Od jucerasnjega recovery-ja imam bas upalu, dosad mi nije bila ovakva tako da vec u startu znam da necu sve moci odraditi. Cekam da se rucak dobro slegne pa cu onda [sm=smiley36.gif]



Hannica -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (19.12.2014 16:22:12)

I ja od jučer jedva hodam, a sutra neću moći ni jedva.[sm=smiley36.gif]
Ja sam odmarala povremeno, i na kraju obavim istezanje, bar nešto. [sm=smiley36.gif]
Ali samo neka ise dalje, biće bolje [sm=smiley36.gif]



palachinken -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (19.12.2014 18:31:21)

E ja cu za pola sata Pure Cardio plus Cardio ABS. Evo pijem kafu jer znam da poslije necu imati snage [sm=jezicek.gif]



Hannica -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (19.12.2014 18:34:37)

E ako uspiješ aferim.[sm=jezicek.gif]
Jesi li ti prešla u drugi mjesec, na ove teže vježbe?



palachinken -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (19.12.2014 18:48:19)


IZVORNA PORUKA: Hannica

E ako uspiješ aferim.[sm=jezicek.gif]
Jesi li ti prešla u drugi mjesec, na ove teže vježbe?


Ma kakvi, imam jos dvije sedmice vjezbi. Vidis da zabusavam :D



Hanady RR -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (19.12.2014 19:44:16)

Ja ću večeras ipak preskočiti..malo jače mi ide[sm=hudicek1.gif]
a i podobrano sma umorna...a još sma na nogama, iamma dvije torte da završim...
tako da i bez vježbi jedva ja nešta[sm=jezicek.gif]
mada crnju ću kasnije uz kafu ono malo da pogledam...et čisto da mi ne fali[sm=jezicek.gif]



palachinken -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (19.12.2014 19:53:36)

Evo me, na pauzi izmedju cardio i abs, sjela da se dozovem dok on izreklamira one šejkove. Lije znoj ali nisam ni blizu mrtva ko prošli pure cardio, a uradila sam sve vjezbe, doduse jos uvijek ih ne pragtim tempom u zadnjoj trecini.
Postalo mi je toliko vruce u jednom momentu da sam se skinula u grudnjak i gace da radim. To je bas bio uzitak za sva cula [sm=jezicek.gif]

Hanady, odmori, nemoj da ti šonti na nos izadje.



Stranica: <<   < Prethodna stranica  12 13 [14] 15 16   Sljedeća stranica >   >>