RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

DM -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (20.12.2014 21:30:23)

ja sad ispod tuša [sm=smiley36.gif]
Opet me potkoljenice bole[sm=zmeden.gif]
Ja se skroz slabo znojim po tijelu, samo glava bude mokra tuto kompleto
ako se ovako nastavi topiti(glava) ostaću bez nje[sm=smiley36.gif]



MicoTico -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (20.12.2014 22:43:35)

Ja krenula vježbati i za 10 minuta odustala. Donji dio kičme me rastura i repnjača me baš boli. Probah na bicikl trenažni, još gore.
Sad me i sjedeći boli[sm=zmeden.gif]



Hannica -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (20.12.2014 23:43:24)

Mico jesi li bolje?
Da nisi mišić istegla? [sm=smiley13.gif]



Hannica -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (20.12.2014 23:56:41)

Ja danas nisam vježbala, nisam bila kući cijeli dan, vratila se umorna, ne stigoh.



MicoTico -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (21.12.2014 19:56:50)


IZVORNA PORUKA: Hannica

Mico jesi li bolje?
Da nisi mišić istegla? [sm=smiley13.gif]

Ma nemam pojma, jutros ustanem, ništa me ne boli. Međutim, danas malo šetali po šumi, pa unako baš dobra uzbrdica, mene taj donji dio kičme baš bolio. Ali neki glup bol, kao kad npr. radiš vježbe na podu, pa tvrda podloga, pa se nažuljaš, eto tako[sm=smiley36.gif]



Hannica -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (21.12.2014 20:24:30)

Hebo te, crni nas sredi ,jednu po jednu. [sm=smiley36.gif]



Hanady RR -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (21.12.2014 20:36:25)

Odera nas crnjo[sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]
gluho biloooooo[sm=jezicek.gif]


Ja odradila trening , evo okupana jedem kokoce...
još samo danas šeali opako dobar krug po Baricama sa djecom sve pjehoke, auto iz garaže pomklo nije...
kuća tip top, sve sređeno, krompiruša ručku bila, a noćas došla olešena sa rođkasa jednog u 1 sat[sm=jezicek.gif]
svaka mi čast...nije da se hvalim ( a hvalim se)[sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]



Mya_81 RR -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (21.12.2014 20:52:14)

Ja cu na ovoj temi od danas samo da plačem [sm=smiley36.gif]



MicoTico -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (21.12.2014 21:06:31)

Ja neću odustati, sutra opet prema planu. Pa kom opanci ko obojci[sm=smiley36.gif]



Visnja RR -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (21.12.2014 21:40:23)

mico i mya mozda da ipak mlo smanjite tempo... pa za par sedmica idite jace
ne igrajte se sa zivotom



MicoTico -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (21.12.2014 21:48:42)

Višnja,slušam ja svoje tijelo, zato sam i juče odustala poslije 10 min i napravila pauzu i danas.
Doduše, ja i vježbam već duže vrijeme, pa i nije baš da sam bez kondicije[sm=smiley36.gif]



palachinken -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (22.12.2014 8:44:47)

Meni je sinoć bio fit test i odraidla sam pola, a onda se M zakačio za mene i bio je maestralno naporan tako da fkt nisam mogla dalje, a bezveze mi da dijete fasuje zbog crnca.
Da sam makar zapisala rezultate nakon prvog fit testa pa da znam je li bilo kakvih pomaka [sm=smiley36.gif]



palachinken -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (22.12.2014 8:45:19)

I još nešto, ako ste ručali roštilj sa crvenim lukom, koliko god sati da prođe nakon obroka, izaći će vam na nos [sm=jezicek.gif]



MicoTico -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (22.12.2014 9:03:41)

IZVORNA PORUKA: palachinken

I još nešto, ako ste ručali roštilj sa crvenim lukom, koliko god sati da prođe nakon obroka, izaći će vam na nos [sm=jezicek.gif]

Ma i da ne vježbaš, vraća se cijeli dan[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



MicoTico -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (22.12.2014 9:04:12)

IZVORNA PORUKA: palachinken
Da sam makar zapisala rezultate nakon prvog fit testa pa da znam je li bilo kakvih pomaka [sm=smiley36.gif]

Ja zapisala i ne znam gdje mi je sad taj papir.



Hannica -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (22.12.2014 9:08:29)

Ja danas moram nastaviti, jučer nisam stigla, dva sana odmarala.



Visnja RR -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (22.12.2014 9:09:17)

a vi stizete i brojati? [sm=smiley1.gif]
mladost ludost [sm=smiley36.gif][sm=smiley31.gif]



MicoTico -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (22.12.2014 9:11:59)

IZVORNA PORUKA: Hannica

Ja danas moram nastaviti, jučer nisam stigla, dva sana odmarala.

Ista sam ti, pokušaj u subotu ne računam, a nedjelja je i po programu za odmaranje[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



teacher75 -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (22.12.2014 9:40:28)

zavidim vam!!!![sm=smiley1.gif]



palachinken -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (22.12.2014 10:36:01)


IZVORNA PORUKA: MicoTico

IZVORNA PORUKA: palachinken
Da sam makar zapisala rezultate nakon prvog fit testa pa da znam je li bilo kakvih pomaka [sm=smiley36.gif]

Ja zapisala i ne znam gdje mi je sad taj papir.

A zaš šta, ovo što sam uradila, butt kicks, power jacks, power knee, power jums i one žablje skokove, ne zaostajem toliko za njima. U svakom slučaju, bolja sam nego ono s čim su njih dvoje startali. Čak sam u power knee ušila onog frajera.[sm=smiley36.gif] Njoj naravno ni prismrdit, ono je pola žena pola robokop.



Mya_81 RR -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (22.12.2014 17:17:24)

Ni ja ne mogu naci svoj papir od prvog fit testa, ali svakako cu startati od pocetka kad prodje ovo stanje.

Nego, nosite li sve sportske grudnjake dok vjezbate?



Hannica -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (22.12.2014 19:16:37)

Ja ne, nemam ga. [sm=smiley13.gif]
Jel skup, da nabavim ako nije.[sm=smiley36.gif]



Hannica -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (22.12.2014 20:45:41)

Manata mi se os skakutanja.[sm=smiley36.gif]
Ponovo radim plyometric cariuo circuit, dvadesetak minuta izdržala, dalje ne mogu, čekam sklekove pa ću pokušati nešto odraditi, u svakom slučaju odrađeno je bar malo kvalitetnije nego prošli put.[sm=smiley36.gif]



Hanady RR -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (22.12.2014 21:20:43)

Meni je u mobitelu upisan fit test pa naravno da bi izgubila.papir...oradjeno i veceras e bogami jedva .zabusavala sam podobrano....dodouse kao da me nahlada hoce sve meboli nesta a i glava...bice bolje sutra[sm=smiley36.gif]



Hannica -> RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio (22.12.2014 21:26:42)

Joj...mene mučnina uhvatila, valjda nisam dovoljno pričekala nakon večere. [sm=smiley13.gif]
Evo još ležim.



Stranica: <<   < Prethodna stranica  14 15 [16] 17 18   Sljedeća stranica >   >>