RE: Mršajmo zajedno !

RE: Mršajmo zajedno ! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje

Poruka

reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.4.2012 22:35:04)
IZVORNA PORUKA: klemzi Superrr, Reallove, pa ti pobjednik [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] Moj cilj je 14 kg, ukupno, a evo postavit ću sebi za cilj, 5 kg do 20.maja [sm=zmeden.gif] [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif] vidjet cemo sutra aBd... Klemzi,dobro nam dosla[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]

vjestica -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.4.2012 22:57:59)
IZVORNA PORUKA: mama2884 Mogu li i ja Vam se pridruziti ? [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Nakon 2 poroda nakupilo se kg....Po formuli visina -110, izadje da bi idealna tezina bila oko 58 kg....trenutno imam 68...kada bi do 60 kg dogurala bila bi presretna [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]...Ovi 68 kg stagnira vec pola godine...Vaganje je ponedjeljkom,ako dobro shvati ....vagam se i ja sutra ujutro abd,pa vam javim...Zelim nam svima puno strpljenja i sto lakse a brzo mrsavljenje. formula visina - 110 važi ako želiš manekensku mršavost vaganje bolje da preskočim sutra [sm=smiley5.gif] praznici su me dokrajčili, vjerujem da će biti više od starte kileža sa prvog vaganja [sm=smiley6.gif]

animagical -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.4.2012 23:08:31)
meni je idealno moja formula, tj visina minus 108[sm=smiley36.gif] ostavim one dvije kile da mi ne spadaju farmerke[sm=smiley36.gif] i mislim, po tome kako mi stoje stvari, da sam stigla do pretrudnicke tezine od 66 kg na 174cm, uklapam se u svoju formulu[sm=smiley1.gif] ako jesam, moja dijeta je gotova, iako iskrena da budem i nisam nesto izbjegavala slatko,ali jesam cips i sl...

reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.4.2012 23:14:46)
Animagical,po meni si ti super,stvarno[sm=smiley20.gif]

animagical -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.4.2012 23:17:35)
ma eto, nije da se puno zalim,ali mi ne mogu majice od prije...dobih grudi od dojenja, pa ne znam da se ponasam s njima[sm=smiley36.gif]

canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.4.2012 23:18:39)
Ja nikad nisam bila manekenski tip ni kad mi je kg bila u omjeru -110 s visinom cak ni manje kg kad Sam imala, sad bih htjela -110 iako I sa -108 bih bila prezadovoljna [sm=jezicek.gif]

reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.4.2012 23:19:29)
IZVORNA PORUKA: animagical ma eto, nije da se puno zalim,ali mi ne mogu majice od prije...dobih grudi od dojenja, pa ne znam da se ponasam s njima[sm=smiley36.gif] Sto nedavno rece lady,neka ih,ne diraj[sm=smiley36.gif]

canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.4.2012 23:23:15)
IZVORNA PORUKA: reallove IZVORNA PORUKA: animagical ma eto, nije da se puno zalim,ali mi ne mogu majice od prije...dobih grudi od dojenja, pa ne znam da se ponasam s njima[sm=smiley36.gif] Sto nedavno rece lady,neka ih,ne diraj[sm=smiley36.gif] [sm=smiley36.gif]

animagical -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.4.2012 23:23:52)
haahah e dobra je[sm=smiley36.gif] ma ne diram, ali mi zao onolikih majica,sve mi do pupka[sm=smiley36.gif] sta mislite, je li mi sada vrijeme da zatezanje i vjezbe? dok sam imala viska kg sve sam odgadjala, kao dok smrsam pa cu onda.... krajnje je vrijeme da pocnem... imate li neki dobar link za vjezbanje uz youtube? ide li ko na fitnes, pilates, zumbu, aerobik, bilo sta? radi li ko trbusnjake? ja mogu bijednih 40-50 komada i crknem[sm=zmeden.gif]

reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.4.2012 23:26:23)
Ja radim trbusnjake,preskacem konopac,hodam svaki dan i ponekad pilates

reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.4.2012 23:28:05)
http://www.youtube.com/watch?v=mcc0x-pqjDM

canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.4.2012 23:29:32)
IZVORNA PORUKA: animagical haahah e dobra je[sm=smiley36.gif] ma ne diram, ali mi zao onolikih majica,sve mi do pupka[sm=smiley36.gif] sta mislite, je li mi sada vrijeme da zatezanje i vjezbe? dok sam imala viska kg sve sam odgadjala, kao dok smrsam pa cu onda.... krajnje je vrijeme da pocnem... imate li neki dobar link za vjezbanje uz youtube? ide li ko na fitnes, pilates, zumbu, aerobik, bilo sta? radi li ko trbusnjake? ja mogu bijednih 40-50 komada i crknem[sm=zmeden.gif] ja ti toplo preporucujem program yourself fitness otidji na youtube I ukucaj to ime pa pogledaj njihov promotivni klip a ja cekam da sletim jos jedno 5kg pa ako se nakanim hocu da idem na fitnes malo da ucvrstim tijelo.

Medić* -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.4.2012 23:29:48)
Ja sam skoro god dana na nekom svom rezimu ishrane, 26 kg sam skinula, radila bi trbusnjake svako jutro i noc, pjesacila, trcala uz stepenice i niz stepenice...Nakon toliko skinutih kg koza je ni malo opustena vec bas ino zategnuta da ne povjerujete.

animagical -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.4.2012 23:32:46)
ja sam se bila zabrinula za stanje svog stomaka i visak koze, prvorotka, sta da vam pricam[sm=smiley36.gif] ali sreca vratilo se... sada bih da vratim i misice[sm=smiley1.gif] hvala vam za link, vjezbam od sutra[sm=smiley1.gif]

minie -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.4.2012 23:37:12)
Evo da se i ja pridruzim ovoj temi Danas se kod mame poslije rucka vagala, jer nemam vagu, i ovo je bilo prvo vaganje nakon 6 mjeseci. Imala sam fobiju od te sprave. E ovako, na porod otisla sa skoro 90 [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley29.gif[/image] i danas stanem na vagu (napominjem: poslije rucka [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]) i imam 73. Visoka sam oko 167 i najbolje mi je kad imam nekih 65 kg (imam malo krupnije kosti, pa mi je sa ovom kilazom najbolje), znaci to je 8 kg, nadam se da to mogu stici za 2 mjeseca. Bila sam pocela sa zdravom ishranom motivisana ovom temom, ali MM dolazio iz Nj i donio punooo Milki pa sam malo pokleknula, a i malenog sunetili pa sam imala opravdanje da jedem. Od sutra krecem ponovo, mada svaki dan popijem 2 l vode i jedem malo hljeba i to razevog. Samo nisam sigurna da cu se uspjeti izvagati naredni ponedjeljak, jedino ako gdje budem hodala, kupim sebi digitalnu vagu.

canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.4.2012 23:37:41)
Ja nisam imala problema sa viskom koze vjerovatno sto sam polako gubila na kilazi.

minie -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.4.2012 23:39:06)
IZVORNA PORUKA: animagical ja sam se bila zabrinula za stanje svog stomaka i visak koze, prvorotka, sta da vam pricam[sm=smiley36.gif] ali sreca vratilo se... sada bih da vratim i misice[sm=smiley1.gif] hvala vam za link, vjezbam od sutra[sm=smiley1.gif] Imam ja onaj cd VJEZBAJTE S LEJLOM, super je, ima zarijavanje, aerobik, vjezbe za razlicite djelove tijela, istezanje... Ako zelis presnimim ti (valjda cu znati) i donesem na BB [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

enči80 -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.4.2012 23:41:07)
http://www.youtube.com/watch?hl=en&v=Wv--FRr7YUQ guza,stomak,noge[sm=smiley20.gif]

canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.4.2012 23:42:26)
Minie mozes se ti I vagati tako nedeljom ako ti vise odgovara, bitno je samo koliko gubis sedmicno,tako da je najbolje da se vagas uvijek istim danom u sedmici.

animagical -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.4.2012 23:51:59)
IZVORNA PORUKA: canim Ja nisam imala problema sa viskom koze vjerovatno sto sam polako gubila na kilazi. ma ja sam imala viska koze od trudnoce, ne od mrsanja[sm=smiley36.gif]

animagical -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.4.2012 23:53:14)
IZVORNA PORUKA: enči80 http://www.youtube.com/watch?hl=en&v=Wv--FRr7YUQ guza,stomak,noge[sm=smiley20.gif] enci hvala za ovo[sm=bravo.gif] a kad pocnem da radim ove vjezbe ima mm da vas casti kolacima[sm=smiley36.gif]

Lejla Ka -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.4.2012 0:22:59)
IZVORNA PORUKA: animagical IZVORNA PORUKA: canim Ja nisam imala problema sa viskom koze vjerovatno sto sam polako gubila na kilazi. ma ja sam imala viska koze od trudnoce, ne od mrsanja[sm=smiley36.gif] Vidla sam te večeras, ubacila se u farmerke, nabacila se na štikle, hajde furaj sa ove teme [sm=smiley36.gif] [sm=smiley2.gif]

mama2884 -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.4.2012 7:10:59)
Jutro drage ! Izgleda ja probijam jutros led [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Moja vaga pokazuje 69 kg [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image] Trebala bi smrsati 9 kg....Neka mi je Bog na pomoci...od jutros flaster na usta. Zelim svima sedmicu brzog mrsavljenja.

myb@by -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.4.2012 7:41:00)
Jutros vaga pokazuje 68.1 [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]. Ide lagano ali sigurno [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.4.2012 8:05:49)
16.04. nakon 21 dan 26.03.2012 / 02.04./09.04/16.04 1 CILJ - 5 KG Sedmice...........26/03...02/04...09.04...16.04... 1. Animagical........69.4.....68,1.....67,5..... 2. Hannica............60,0.....59,0.....59,0..... 3. Reallove...........??,?.....-2,0 .....-2,0 ..... 4. Tortica!.............69,0.....??.?..... 5. Canim...............67,4.....66,5.....66,3.....65,2..... 6. Bambi7 ............67,0.....66,2.....65.5..... 7. Amani12...........67,8.....66,5.....66,7..... 8. VisnjaRR ..........64,8.....63,8.....63,4..... 9. Iman83.............64,6.....63,6.....63,4..... 10. Enci80.............71,5.....71,0.....70.6..... 11. Emmy..............71,5.....72,5.....72,3..... 12. Lady26............74,2.....73,6..... 13. Lejla Ka...........69,3.....69,0.....68,3.... 14. AnitaMo...........70,0.....69,0.....69,0..... 15. Ziki .................72,0.....72,0.....70.5..... 16.palachinken......67,1..... 17.bebica11...........85,0..... 18.zaha ............... 74,5.....74,0.....74,0..... 19.sweet insanity..60,0.....61,0.....61..... 20. Vjestica............60.0.....59,6.....60,6..... 21.Fantasia............75,0.....74.5..... 22.Selminja........................75.5.....75,3..... 23.Ciciban..........................63,0..... 24.SelmydZanky.................69,0..... 25.Myb@aby.......................71,0.....69,2.....68,1..... 26. mojbebac.................................65,0..... 27.azra i Adi...................................60,0..... 28.emci..........................................72,0..... 29.idacha.......................................65,0..... 30.Neca xxx ............ ??,?.....??,?.....-2,0..... 31.sweet BaBy................................95,0..... 32.naninka......................................66,8..... 33.Skvo...............................73,5.....71,5..... 34.miracle*3.............................................. 35.mama2884............................................69,0..... 36.klemzi................................................... 37.minie.....................................................73,0 [sm=bravo.gif] Idemo dalje [sm=bravo.gif]

Stranica: << < Prethodna stranica 36 37 [38] 39 40 Sljedeća stranica > >>