RE: Mršajmo zajedno ! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

SdZ -> RE: Mršajmo zajedno ! (12.4.2012 11:33:12)

[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] Super vam to ide.
Mene mozete izbrisati sa spiska do daljnjeg. Brljavim i previse jer pored inostranih slatkisa koje smo dobili, imam i kolokvije, pa ucim i onda samo "trpam". Jedino dobro je sto se bavim nekom aktivnosti. Sretno, cure. Pratit cu vas i, ako Bog da, ubrzo cu vam se pridruziti. [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]



Honey3 -> RE: Mršajmo zajedno ! (12.4.2012 11:36:55)

Selmy ostajes gdje jesi,nema brisanja,mislis tako lako odustati,ne,ne[sm=jezicek.gif]
Kod mene jutros banana za dorucak i naravno kafica,vaga je jutros pokazala jos minusa[sm=bravo.gif]nadam se da do ponedeljka nece otici u plus[sm=smiley36.gif]



SdZ -> RE: Mršajmo zajedno ! (12.4.2012 11:43:40)

Aj, Zaho, ali mogu samo otici u plus. Onda ce me biti sram. [sm=smiley36.gif]



Honey3 -> RE: Mršajmo zajedno ! (12.4.2012 11:46:13)


IZVORNA PORUKA: SelmydZanky

Aj, Zaho, ali mogu samo otici u plus. Onda ce me biti sram. [sm=smiley36.gif]

E pa onda gledaj sta ces upisati,ali brisanja nema[sm=smiley14.gif] Ma salim se naravno,nemoj zamjeriti[sm=smiley31.gif]



SdZ -> RE: Mršajmo zajedno ! (12.4.2012 11:49:39)

Ma sta cu ti, bona, zamjeriti. [sm=smiley31.gif][sm=smiley31.gif][sm=smiley36.gif]



sweet insanity -> RE: Mršajmo zajedno ! (12.4.2012 12:15:24)

Da prijavim sat vremena vjezbanja[sm=smiley1.gif]



idacha -> RE: Mršajmo zajedno ! (12.4.2012 14:40:17)

sweet, medicinska tebi fakat ne treba!!!!!!!!!!!!!!!!!!
po meni, ne treba ti nikakva..
medisinska je poteska, ali zato brzo skidas kile..
meni je jucerasnji meni izgledao ovako:
dorucak oko 10-narandža i dvopet+kafa
ručak-narandža, kuhano jaje, 1/2 šolje jogurta, (oko 16h)
đvecera-oko 19h- 125 gr, juneceg mesa, narandža i 2 krastavca..
stim sto sam preskocilča dvopek i krastavce, jer nisam stigla da odem u radnju po njih, pa ostala na ''toj veceri''..
prva tri dana umirala od gladi, danas je super...

dijeta je 15 dana-10 do 15 kg manje, ima tačan jelovnik, vrlo oskudan :) :)



mojbebac -> RE: Mršajmo zajedno ! (12.4.2012 14:49:41)

Podrska svima...i ja uspjevam polako, vagam se u ponedeljak ujutro pa javim reultate, nadam se da ce biti pozitivni
[sm=smiley1.gif][sm=smiley1.gif][sm=smiley1.gif][sm=smiley1.gif]

Jutros dorucak: banana sejk, oko 11 kafa, rucak mama sprema povrce ... popila 1.5 l vode i kafu ....vecerica jabukica!!!

Moram se pohvaliti, jutros sam krenula na trcanje, ustala u sest, i lagano pola sata ....i super se osjecam!!!!



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (12.4.2012 18:51:09)

Danas hodanje 50 min[sm=bravo.gif]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (12.4.2012 22:05:49)

Evo da prijavim I moj danasnji meni, iako je bio Ono s nogu jer Sam cijeli Dan u frci bila

D1: cokoladni musli
D2: pite sto je mm kupio juce I jogurt.
U: kafa s secerom, nisam imala vremena za vocku.
R:1jaje I kifla [sm=smiley36.gif] takoreci s nogu, samo da pojedem nesto.
U:kupila u dm usput onu neku cokoladicu sa zitaricama [sm=jezicek.gif]
V:bili opet u gostima, bilo svega, ja uzela samo sirnice, pecenih crvenih paprika pila caj i limunadu.

Vode oko 2l

Nije mi nesto meni danas ali neka ga [sm=jezicek.gif]



Medić* -> RE: Mršajmo zajedno ! (12.4.2012 22:15:42)

Samno naprijed cure [sm=bravo.gif]

Ja cu se tek vagati u ponedjeljak, a danas na meniju

Dorucak kriska hljeba sa pekmezom od jabuka

10 tak badema

Zarucak pire i gulas bez hljeba

dvije jabuke

Casa nemasnog mlijeka i malo suncokret sjemenki

2 litra vode, prethodna dva mjeseca sam manje pila vode a od juce ponovo punim po 2 litra i samo pijuckam, evo dva dana stalno visimu WC /u.

Poslije rucka pojela dobar profiterol kolac a onda se pjeske vratila kuci brzim hodom za 15 tak min od Kupa na Dobrinji do Alipasinog A faza[sm=smiley36.gif]



azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (12.4.2012 22:29:08)

[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image]E drage žene, kod mene krenuli radovi, kuću pravimo, pa ja non-stop hodam, nosim majstorima kafu,jelo...Ali, stignem i previše pojesti, pogotovo sve ono kalorično i ukusno što i njima pravim! Bojim se vaganja u ponedjeljak.[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image]Sretno svima...



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (12.4.2012 22:30:23)

Ja sam danas malo se popravila sto se tice hrane

pisala sam vec za dorucak..

eh za rucak jela malo rize i bijelo meso

uzina musli plocica

activia

2 digestive keksica

pahuljice

i puuunoo vode,sto medic rece,stalno sam u wc[sm=smiley36.gif]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (13.4.2012 7:35:18)

Jutric...

Selmy bas mi je zao sto odustajes, ali nadam se da ces nam se sto prije pridruziti ponovo [sm=smiley31.gif]

Kod mene vaga i jutros pokazuje -300 gr, znaci 65,3 sto je -1kg od ponedeljka [sm=smiley14.gif] nadam se da cu nastaviti redovno jesti i za vikend



Emmy -> RE: Mršajmo zajedno ! (13.4.2012 8:51:06)


IZVORNA PORUKA: canim

Jutric...

Selmy bas mi je zao sto odustajes, ali nadam se da ces nam se sto prije pridruziti ponovo [sm=smiley31.gif]

Kod mene vaga i jutros pokazuje -300 gr, znaci 65,3 sto je -1kg od ponedeljka [sm=smiley14.gif] nadam se da cu nastaviti redovno jesti i za vikend

canim zeno ti rasturas, blago tebi, svaka cast[sm=bravo.gif]



sweet insanity -> RE: Mršajmo zajedno ! (13.4.2012 9:31:37)

Idacho, ne napadaj me[sm=smiley36.gif] Salim se, ma ja kao sto rekog hocu da se ucvrsim i da postanem celulit free a koja kila dok-super!
Evo me sad imam upalu misica od jucerasnjeg vjezbanja. Vjezbe su super, idemo i danas jednu turu od sat vremena-najbolje je radit pod upalom-nema stajanja[sm=bravo.gif]



sweet insanity -> RE: Mršajmo zajedno ! (13.4.2012 9:55:51)


IZVORNA PORUKA: sweet insanity

Idacho, ne napadaj me[sm=smiley36.gif] Salim se, ma ja kao sto rekog hocu da se ucvrsim i da postanem celulit free a koja kila dole-super!
Evo me sad imam upalu misica od jucerasnjeg vjezbanja. Vjezbe su super, idemo i danas jednu turu od sat vremena-najbolje je radit pod upalom-nema stajanja[sm=bravo.gif]




reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (13.4.2012 10:52:15)

Jutro zenice...

i kod mene je od pon. -1 kg,to je -5 ukupno[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]



vjestica -> RE: Mršajmo zajedno ! (13.4.2012 10:55:17)


IZVORNA PORUKA: reallove

Jutro zenice...

i kod mene je od pon. -1 kg,to je -5 ukupno[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]

svaka čast [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]
ja ću prestati da se vagam, jer sma pretjerala sa hranom [sm=smiley24.gif]
umjesto da mršam, ja se debljam [sm=smiley36.gif]



mojbebac -> RE: Mršajmo zajedno ! (13.4.2012 17:34:45)

danas je mjeseceva iena tako da sam od 13. 00 samo na vodi ..... do sad je ok ..... nadam se da cu izdrzati...p-ijem caj ....a veceracu dvije cijedjene narandze ..... zaspacu u 8 [sm=smiley1.gif][sm=smiley1.gif][sm=smiley1.gif][sm=smiley1.gif][sm=smiley1.gif][sm=smiley1.gif]



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (13.4.2012 17:56:20)

Evo mene sa hodanja,40 min.[sm=bravo.gif]

veceras pilates



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.4.2012 6:36:10)

Jutriccc...

Evo mi ustale jutros oko 5 h, sto cemo spavati bezveze [sm=smiley36.gif][sm=zaspan.gif]

Reallove [sm=bravo.gif] za fizicku aktivnost, kod mene fizicka aktivnost 0, nadala sam se i jos uvijek se nadam da ce danas biti lijepo vrijeme da set_amo malo ali ne vjerujem.




nanika -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.4.2012 9:08:45)

U casopisu AZRA je izasao dodatak sa raznim djetama, bas je super[sm=smiley1.gif]



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.4.2012 10:05:20)


IZVORNA PORUKA: canim

Jutriccc...

Evo mi ustale jutros oko 5 h, sto cemo spavati bezveze [sm=smiley36.gif][sm=zaspan.gif]

Reallove [sm=bravo.gif] za fizicku aktivnost, kod mene fizicka aktivnost 0, nadala sam se i jos uvijek se nadam da ce danas biti lijepo vrijeme da set_amo malo ali ne vjerujem.


Trudim se koliko mogu,hodam svaki dan i navecer uradim po koju vjezbicu[sm=smiley1.gif]



SdZ -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.4.2012 10:30:54)

Selmy bas mi je zao sto odustajes, ali nadam se da ces nam se sto prije pridruziti ponovo


Pridruzit cu se ja, ako Bog da, samo dok mi prodju kolokviji. Previse ucim i onda mi je potreban ii secer i svasta nesto.
Ha, ha, ha koje izvlacenje [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif].



Stranica: <<   < Prethodna stranica  34 35 [36] 37 38   Sljedeća stranica >   >>