RE: Mršajmo zajedno !

RE: Mršajmo zajedno ! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje

Poruka

mimi_2in1 -> RE: Mršajmo zajedno ! (2.5.2015 22:51:25)
Eh evo mene da se prijavim ponoveee... Nasla na neku dijetu, odlucila da pocnem od pondjeljka. Nasla sam i meni za sedmicu, bije strasan...pa vidjet cu. Najgore mi je to spremanje hrane za posao..no moram se malo potruditi. Imala sam volju ici na neku fizicku aktivnost, ali jednostavno nemam vremena...a moram skinuti bar 6-7 kg. Ujutro se vagam i postam kolik imam kg... Nadam se uspjesnom mrsanju. [sm=smiley36.gif]

mimi_2in1 -> RE: Mršajmo zajedno ! (3.5.2015 10:22:24)
75,6 [sm=smiley13.gif]

Visnja RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (4.5.2015 8:51:11)
IZVORNA PORUKA: Visnja RR IZVORNA PORUKA: Visnja RR IZVORNA PORUKA: Visnja RR IZVORNA PORUKA: Visnja RR IZVORNA PORUKA: Visnja RR vaganje , vaganje [sm=bravo.gif] minus 1 kg za 4 sedmice -3,5 [sm=sloncek.gif] plan: u naredne 4 sedmice izgubiti 2,5 da prijavim - 0,3 [sm=smiley1.gif] nije moglo više ...zeznuli me Asjin rođendan i Uskrs dakle nakon 5 sedmica - 3,8 mali minus 0,3 [sm=smiley1.gif] očekivano dakle za 6 sedmica 4,100 [sm=smiley1.gif] sad kad su prosli praznici mogu da se nadm većem minusu [sm=smiley1.gif] mali minus 0,5 al očekivano jer sad već ide sporije za 7 sedmica 4,6 u minusu [sm=sloncek.gif] juce i prekjuce zabrljala s komadom zeljanice (veličine mobitela [sm=smiley36.gif]) jutros nista za prijaviti [sm=smiley36.gif] dakle nakon 8 sedmica stoji 4,6 vikend mi je bio bez kontrole... evo danas opet startam s disciplinom [sm=smiley1.gif] i nakon 9. sedmice stoji na minus 4,6 obzirom da sam brljala svaki dan dobro je da stoji... a bilo je očekivano jer sam imala turbulentne dvije sedmice.... nametnuti problemi od strane drugih osoba su me pomjerili.... ja moram imati unutrsnji mir ako zelim biti disciplinovana i izgurati nesto sto počenm dakle od danas opet nastavljm[sm=bravo.gif]

idana1812 -> RE: Mršajmo zajedno ! (4.5.2015 11:04:45)
Dobro jutro! Ja se zaboravila izvagati dans. Svi kazu da sam omrsavila, ali ja mislim da mi se samo malo lice stanjilo. Treniram i pokusavam da jedem zdravije. Jucer je bila riba sa salatom. Moram uvesti cesce ribu..

canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (4.5.2015 15:14:15)
Ja vam samo masem, ovdje gdje sam trenutno nemam vagu, pa nista od vaganja, ali sam se vagala nekad prosle sedmice i tu sam bila oko cilja, nekoliko grama me djelilo da dodjem do onih zacrtanih -10 kg do maja [sm=smiley1.gif] dakle prvi cilj ostvaren, kad se vratim nastavljamo dalje, kontala sam ako se nakanim da krenem negdje na fitness, da se malo utegnem, ima jos koja kilice dole, ali to ce aBd otici. [sm=bravo.gif] za minuse a i pluseve [sm=smiley36.gif], samo budite uporni [sm=bravo.gif]

idana1812 -> RE: Mršajmo zajedno ! (5.5.2015 8:23:28)
Vrag mi ne dade mira pa se izvagah jutros. -0.5 kg [sm=bravo.gif]. Valjda je krenulo dolje. Imam jos malo do prvog cilja. Canim ja toplo preporucujem vjezbanje u bilo kojem obliku. Npr. nakon prve trudnoce sam izgubila brzo sve sto se nakupilo u toku nje, ali tijelo nije izgledalo ni blizu kako danas izgleda kada sam par kila u plusu. Jednostavno dosta zategnutija i koza, i dosta jaci misici.

Edita1989 -> RE: Mršajmo zajedno ! (8.5.2015 15:11:05)
Pozdrav zene,kako ste..Ja nisam imala net,mijenjali smo u 4G,pa me nije bilo... Dobra sam,cuvam se,ali slabo mrsam..Krecem se,idem sa djecicom napolje svaki dan nista..nisam zadovoljna nikako... Idemo dalje,sta bi... Vidim i Mimi nam se pridruzila,sretno svima[sm=bravo.gif]

azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (11.5.2015 9:51:09)
Pozz ženice, ja uspiješno održavam svojih 56 kg, uhvatila me neka prehlada pa mi i nije bilo teško ostati na istoj kilaži.Uživajte mi.......

mimi_2in1 -> RE: Mršajmo zajedno ! (12.5.2015 11:41:02)
jutros 74,1 kg... nije puno al hajd nek ide. dijetu sam batalila, nije islo nikako. , pokusavam da na neke druge nacine smrsam...

Daliyah92 -> RE: Mršajmo zajedno ! (19.5.2015 13:13:52)
Nikog na temi odavno [sm=smiley36.gif] Jeste to dosle do cilja [sm=smiley36.gif] Ja nisam dosla do cilja, a mislila sam prije odlaska u Bosnu. Ostalo mi jos par kg ali su mi ostala jos samo dva dana do putovanja. Ponijet cu vagu tamo, pa ako krene gore da reagujem na vrijeme [sm=smiley36.gif] Sad je kilaza 56, nekad malo manje... Cilj mi je bio 52-53... Niska sam pa mi je ova kilaza idealna. Ali eto, nisam postigla cilj. A pogotovo necu u Bosni pored cevapa i sl. [sm=smiley36.gif] Pokusat cu da bar odrzim ovu sadasnju.

canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (19.5.2015 14:17:37)
ja samo da mahnem prisutnima, mi bili na odmoru, tek se vratili, nisam se sa vagom dugo druzila tako da ne znam stanje, nadam se da se necu puno prepasti [sm=smiley36.gif]

azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (19.5.2015 14:45:20)
Pozdrav i od mene, sad ćemo se mi aktivirati, još malo pa moreeee! Ja se jutros vagala-56,zadovoljna sam, samo mi nedostaje malo vježbica.

canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (20.5.2015 9:18:12)
jutric, ja se vagala jutros, ima mali plusic ali nije strasno to ce brzo otici aBd. kod mene kafica mirise, pozeljela sam jutra s nasom kafom [sm=smiley1.gif]

Edita1989 -> RE: Mršajmo zajedno ! (20.5.2015 17:40:09)
Dancic zenice,kako ide...Ja nemam volje,iskreno,mucim se sa alergijom,nemam volje nizasto...Smanjila sam slatko,ali to nije dovoljno...Ne izlazim iz kuce,rijetko skroz,odem do kakvog centra,prosetam,vani ne boravim nikako...

Visnja RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (20.5.2015 17:48:04)
ja se opet aktiviram...jer se malo "sredih" s vremenom... svaki dan 8 km brzog hodanja...hrana onako.... i krsim neke zabrane ali hbg... imam cilj za naredna 2 meseca izgubiti 3-4 kg ...bum vidjeli [sm=smiley1.gif]

mimi_2in1 -> RE: Mršajmo zajedno ! (20.5.2015 20:25:22)
danas 72,7, malo brljavim, al gledam da ljeb i slatko svedem na minimum. nisam gladna to mi je najbitnije. hodam i hodam kolko god mi vrijeme dozvoljava 2-5 km dnevno. zavisi [sm=smiley36.gif] uglavnom nadam se da ce nastaviti ici dalje.

Edita1989 -> RE: Mršajmo zajedno ! (21.5.2015 13:18:25)
Dancic... Mimi,super ti ide... Kod mene jutros za dorucak banana,za uzinu sam napravila limun sa nanom,pravo ukusno i osvjezavajuce,za rucak cu grah i salatu... Sinoc sam opet isla u hitnu,grlo me boli,dobila opet nekakvih lijekova,grrr

canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (21.5.2015 13:25:56)
dancic i od mene uh sto ja volim hladnu limunadu sa svjezom nanom mmm super godi na vrucinama. kod nas od jutros kisovito vrijeme a i takvo mi je raspolozenje, samo bih lezala a imam hiljadu nekih stvari planiranih za danas. od jutros jela jagode uz kafu pa sam doruckovala, omlet, jogurt,lukmiru i hljeb. za rucak ne znam sta bih a ne jede mi se nista posebno, znam da cu napraviti corbicu od lece i povrca a dalje pojma nemam.

Edita1989 -> RE: Mršajmo zajedno ! (21.5.2015 13:41:45)
IZVORNA PORUKA: canim dancic i od mene uh sto ja volim hladnu limunadu sa svjezom nanom mmm super godi na vrucinama. kod nas od jutros kisovito vrijeme a i takvo mi je raspolozenje, samo bih lezala a imam hiljadu nekih stvari planiranih za danas. od jutros jela jagode uz kafu pa sam doruckovala, omlet, jogurt,lukmiru i hljeb. za rucak ne znam sta bih a ne jede mi se nista posebno, znam da cu napraviti corbicu od lece i povrca a dalje pojma nemam. Canim,sta je ovo [sm=smiley1.gif]

Edita1989 -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.5.2015 10:54:49)
Dancic,ima li koga? Ja sam jucer strasno brljala,danas necu,vjestica je stigla,tako da se vracam u normalu [sm=smiley36.gif]..Ima li neko iskustva sa medom i cimetom? Ja to pijem,ima mozda sedmica kako sam pocela..Ako nista,zdravo je..

canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.5.2015 15:20:13)
Ja kad vidim da neko pise onda se sjetim teme, juce sam i ja brljala otisla sam 300 kalorija u plus, nisam jela puno ali sam jela gluposti, UH i slatko [sm=smiley36.gif] Danas sam ok, evo sad sjela da pijem kafu pa cu poslije rucak i veceras nesto lagano. Lukmira mi zovemo mladi luk narezan i umjesan s nekim mlijecnim proizvodom ili proizvodima tipa s pavlakom/cvrstim jogurtom/mladim sirom i sl. Ja to bas volim pojesti, pogotovo sad kad je vrijeme mladog luka.

mimi_2in1 -> RE: Mršajmo zajedno ! (24.5.2015 21:43:59)
Juce bolio mene zeludac, i bisam nista uspjela posjeti, povrh svega povracala...i onako u svoj toj muci kontam haj bar cu malo smrsat..[sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif] kad ja danas u + eto..nigdje veze. Sinoc pojela par toatova...eto...e valaaa Ne pikam nista od danas...sutra se ponovo vagam.

ladyblue RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (24.5.2015 21:58:54)
nisam se prijavila odavno....ja sam došla do željene težine i pomršava sam sad. imam 68 kg na visinu od 180 cm. počela sam po malo i ugljikohidrate ponovo jesti jer ne smijem dalje mršati. sve se može. kada sam ja mogla, može svako!

palachinken -> RE: Mršajmo zajedno ! (25.5.2015 9:16:28)
Meni je šamar bio kad sam odradila neki od onih online mjerača procenata masti u organizmu (daju se visina i obimi raznih dijelova tijela pa izračuna) I po tome je ispalo da imam 31% masti u organizmu. Znači oko 20 kila masti. I to mi je fkt jezivo. Spadam u najgornju moguću granicu prosjeka, a po nekim tabelama i u pretile. Užas brate, meni je 31 godina, to je baš sramota. Pa sam se malo korigovala sa hranom i fizikom, u tri sedmice imam 3kg manje.

mimi_2in1 -> RE: Mršajmo zajedno ! (25.5.2015 9:33:57)
ma ja sam isto iznad prosjeka...sto kazes bas uzas. visoka sam 170 a imam jutros 73 okruglo. puno sto jest jest. ne bi nikako trebala imati iznad 65-66..al ne ide dole i gotovo. meni je svo salo nekako skoncentrisano na bokove i butine. ostalo je fakat oke...al to je uzas. i kad smrsam smrsa mi sve, obrazi upadnu..al to ostaje. [sm=smiley13.gif]

Stranica: << < Prethodna stranica 323 324 [325] 326 327 Sljedeća stranica > >>