RE: Mršajmo zajedno ! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

minie -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.4.2015 22:55:41)

Evo ja malo i vjezbala, nisam koliko sam planirala, ali oznojih se pravo.

Visnja gdje si kupila chia sjemenke? Bas sam citala o njima i kupila bih ih.



Visnja RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.4.2015 23:08:55)


IZVORNA PORUKA: minie

Evo ja malo i vjezbala, nisam koliko sam planirala, ali oznojih se pravo.

Visnja gdje si kupila chia sjemenke? Bas sam citala o njima i kupila bih ih.


imas u DM
meni muz nabavio kod njih
a možeš i ovako

http://www.sunfood.ba/vijesti/chia-sjemenke-180g



minie -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.4.2015 23:27:31)


IZVORNA PORUKA: Visnja RR


IZVORNA PORUKA: minie

Evo ja malo i vjezbala, nisam koliko sam planirala, ali oznojih se pravo.

Visnja gdje si kupila chia sjemenke? Bas sam citala o njima i kupila bih ih.


imas u DM
meni muz nabavio kod njih
a možeš i ovako

http://www.sunfood.ba/vijesti/chia-sjemenke-180g


Hvala [sm=smiley1.gif]



Daliyah92 -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.4.2015 9:32:48)

Jutro [sm=smiley1.gif]
Ja se izvagala jutros da vidim kako mi ide, i za sad je dobro.
Mislila da se ne vazem 7 dana ali morala sam, da vidim ide li ili stoji, pa da budem jos strozija ako stoji [sm=smiley36.gif]
Jos ne jedem slatko, jesam jedan dan pojela maalo rolatica, u vecernjim satima.. ali nije to nista [sm=smiley1.gif]
Malo mi dosadno bez grickanja ali hajd.. valjda se naviknem.
Nekad se osjecam kao da postim dok cekam da prodju makar 3 sata, pogotovo pred rucak [sm=smiley36.gif]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.4.2015 12:08:32)

Eto ti daliyah sto ne mrsas, tesko ces mrsati ako grickas izmedju obroka jer moras pustiti organizam da provari prethodnu hranu a sa jelom ti prekidas proces varenja.
Super da ima napretka [sm=bravo.gif]

Mi sinoc bili na veceri s misafirima tako da necu komentarisati moj napredak [sm=smiley36.gif]



Edita1989 -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.4.2015 14:37:19)

Dancic...

Kod mene nista posebno,vagu cu da izbacim kroz prozor,stvarno mi nije jasno da nisam smršala ni gram...Danas cu kupiti novu vagu,pa da vidim sta ce pokazati...Dosadila mi voda sa cimetom,sada pijem obicnu,samo stavila snitu limuna unutra,svaki dan po bokal...



Edita1989 -> RE: Mršajmo zajedno ! (17.4.2015 11:47:48)

Dancic,gdje ste zenice...

Ja nabavila digitalnu vagu,idem sada sve iz početka...

Za doručak je bila kafa i banana...



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (17.4.2015 12:10:01)

Kod nas za dorucak palenta i jogurt, ima dolme od juce za rucak a napravit cu jos neku pilecu corbicu i dosta za danas.

Edita super za vagu, da nam ugledas puno minusa aBd.

Ja se jutros vagala, ima malog pomaka hB.

Nadam se da cu za vikend biti ok.



minie -> RE: Mršajmo zajedno ! (17.4.2015 15:02:00)


IZVORNA PORUKA: Edita1989

Dancic,gdje ste zenice...

Ja nabavila digitalnu vagu,idem sada sve iz početka...

Za doručak je bila kafa i banana...



Draga a sto ti tako malo dorckujes, banana je uzina, a ne dorucak. Ja ako ne jedem lijepo ujutro, onda sam cijeli dan gladna. Pojedi jaje, tunu, namaz neki i sl.



azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (17.4.2015 17:04:05)

I kod mene je bila za doručak kafa i banana, i evo već par mjeseci dručkujem voće, paše mi tako. Za ručak pola porcije ćevapa, večeri pravim pizzu, za mene je samo jedan kos[sm=smiley1.gif] Jedva čekam vaganje, osjetim na sebi da ima pomaka...



azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.4.2015 9:39:02)

Dobro jutro mršavice, kod nas u Lukavcu prohladno, kiša...Nema veze, nešto sam motivisana, još me i PMS uhvatio, ali ne dam se. Do sada bila kafica, pa jabuka, a za ručak još nisam odlučila, bitno je da se količinski ne pretjera. Lijep dan vam želim[sm=smiley31.gif]



minie -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.4.2015 11:17:42)

Kod mebe jutros prvo casa tople vode sa pila limuna, dorucak - kriska hljeba, malo salame i malo feta sira.
Rucak izgleda rostilj (ako ne bude bas kisa padala), necu pretjerivati, a pojescu i dosta salate.

Ne znam kad bih slatki dan, preksinoc pojedoh 1 medeno srce, nadam se da se to ne broji kao slatki dan [sm=smiley36.gif]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.4.2015 12:02:40)

Evo i ja da se prijavim.

Kod mene jutros omlet i cvrsti jogurt, 1 mala kifla uz to. Sad pijem kaficu pa cu poslije vidjeti sta za rucak, kasno smo doruckovali.

Minie slatki dan ti je najbolje ponedeljak ili utorak, tj nakon vaganja, za vikend nije preporucljivo, iako i kod mene vecinom bude za vikend, zbog druzenja i sl, ako idemo u goste ja nikad ne odbijam hranu, meni to nekako bas ruzno, zena skuhala ili kupila svasta nesto i ja joj dodjem sorry na dijeti sam [sm=smiley36.gif] nema smisla.



minie -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.4.2015 12:54:24)

Ma svakako se necu vagati tamo do juna [sm=smiley36.gif], proslu subotu bio rodjendan i mali komad torte pojela, i u cetvrtak navecer jedan medenjak, trebala sam sta "kvalitetnije' kao npr Giotto koji stoji vec 15 dana na istom mjestu [sm=smiley36.gif]



Edita1989 -> RE: Mršajmo zajedno ! (18.4.2015 14:30:12)

Dancic...Ja za dorucak pojela kiflu,popila ness 2u1...Za ručak sam stavila u rernu krompir i piletinu...



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (19.4.2015 0:46:04)

U gostima [sm=sad.gif][sm=smiley36.gif]

https://scontent-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/11169849_559818864160777_376280121901628937_n.jpg?oh=f1bbc54a48e7309f16d72b0a8e01c1aa&oe=55A1883E



Edita1989 -> RE: Mršajmo zajedno ! (19.4.2015 22:55:40)

Hi,ne stigoh se javiti nikako..Danas hodanje cijeli dan,umorna sam strasno...Pojela sam danas sendvič grilled chicken+zelena salata i pomfrit...to je sve...eh,jesam poslije pojela bananu i popila ness 2u1...vodu sam pila,mozda 1l,nisam stigla više [sm=smiley36.gif]
Sretno nam sa vaganjem [sm=bravo.gif]



Edita1989 -> RE: Mršajmo zajedno ! (19.4.2015 22:56:22)


IZVORNA PORUKA: canim

U gostima [sm=sad.gif][sm=smiley36.gif]

https://scontent-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/11169849_559818864160777_376280121901628937_n.jpg?oh=f1bbc54a48e7309f16d72b0a8e01c1aa&oe=55A1883E
meni je ovako kod sveki kad odemo [sm=smiley36.gif]



Edita1989 -> RE: Mršajmo zajedno ! (20.4.2015 6:40:22)

Jutro...

Kod mene -400 g,za ovih nekoliko dana sa novom vagom [sm=smiley36.gif]



Visnja RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (20.4.2015 8:27:29)


IZVORNA PORUKA: Visnja RR


IZVORNA PORUKA: Visnja RR


IZVORNA PORUKA: Visnja RR

vaganje , vaganje [sm=bravo.gif]

minus 1 kg

za 4 sedmice -3,5 [sm=sloncek.gif]

plan: u naredne 4 sedmice izgubiti 2,5


da prijavim - 0,3 [sm=smiley1.gif]
nije moglo više ...zeznuli me Asjin rođendan i Uskrs

dakle nakon 5 sedmica - 3,8


mali minus 0,3 [sm=smiley1.gif] očekivano

dakle za 6 sedmica 4,100 [sm=smiley1.gif]

sad kad su prosli praznici mogu da se nadm većem minusu [sm=smiley1.gif]


mali minus 0,5 al očekivano jer sad već ide sporije

za 7 sedmica 4,6 u minusu
[sm=sloncek.gif]
juce i prekjuce zabrljala s komadom zeljanice (veličine mobitela [sm=smiley36.gif])



idana1812 -> RE: Mršajmo zajedno ! (20.4.2015 8:39:56)

Ma bjazi Visnja, ti svaki put pises mali minus, a ono se nakupilo [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]. Svaka cast!!

Ja ne vidim velike promjene, ali sam dovela u red obroke, vise malih i manje bijelog kruha, mada mi naumpadne :D. Isla sam na rolanje za vikend. Tako da sam sezonu otvorila..



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (20.4.2015 9:44:08)

Jutric

Kod mene jutros -1kg, s tim da je ovo za dvije sedmice plus juce jela cupavce, mozda bi bio i veci minus [sm=smiley36.gif]



Edita1989 -> RE: Mršajmo zajedno ! (20.4.2015 12:47:58)

"Slatko cose" trenutno,mm je definitivno protiv mene i moje dijete [sm=smiley36.gif]
[img]http://www4.slikomat.com/13/0420/3ou-201504.jpg[/img]



Daliyah92 -> RE: Mršajmo zajedno ! (20.4.2015 12:56:43)

[sm=bravo.gif] za minuse, dobro vam ide.
Kod mene konacno minus normalan, -1,3 [sm=bravo.gif] za 8 dana.



azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (20.4.2015 15:23:56)

Meni pišite 56,3-zadovoljna sam, da mi je jo 2 kilice i super bi bilo. Za doručak bila banana, ručku malo zeljanice, a večeri još ne znam šta će biti. Pozz



Stranica: <<   < Prethodna stranica  321 322 [323] 324 325   Sljedeća stranica >   >>