RE: Mršajmo zajedno ! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

Daliyah92 -> RE: Mršajmo zajedno ! (10.11.2014 11:38:22)

Drage moje pa gdje ste? Nema nikog odavno na temi.
Hoce li ko mrsati prije nove godine? Nemojte zadnjih 20 dana traziti neki extra nacin da brzo smrsate [sm=smiley36.gif]

Ja sam evo ponovo krenula. Ne zbog Nove nego sto sam bas pretjerala, jos se udebljala malo zadnja 2 mj. [sm=smiley13.gif]
Nemam neki odredjeni rok, polahko cu. Teze je sad zimi ali moram, necu cekati ljeto [sm=smiley1.gif]



Daliyah92 -> RE: Mršajmo zajedno ! (10.11.2014 11:39:31)

I konacno smo se maknuli sa 304 strane [sm=smiley36.gif]



Hannica -> RE: Mršajmo zajedno ! (10.11.2014 11:45:34)

[img]http://www4.slikomat.com/13/1110/i77-Screen.png[/img]
[sm=smiley36.gif]



mimi_2in1 -> RE: Mršajmo zajedno ! (10.11.2014 11:48:26)

[sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif] e ovako je kod mene...ama mene sramota pomlit se. udebljala se kilu. nemam motivacije iskreno, ni volje ..nista. nekako nemam energije ni ovako, jedva se vucem po kuci i obavljam poslove...samo mi jos fali da moram spremat nesto posebno sebi..jedva nam i rucak napravim. [sm=smiley13.gif]



kokoloko -> RE: Mršajmo zajedno ! (10.11.2014 12:26:37)

Ja nemam baš neki rok određeno bitno je da počnem mrsatu polako pa di ljeta cu valjda ličiti na nešto;)





Edita1989 -> RE: Mršajmo zajedno ! (11.11.2014 22:57:47)

eej zenice,evo i mene..hocemo li sada ozbiljno,evo ja danas nisam brljala,pripremam se za sport,ali moze se i ciscenjem srediti linija,danas mi cardio trainer kaze da sam za sat i po ciscenja,izgorila 500 cal[sm=bravo.gif]

hajmo sada stvarno,ja bez ove teme ne mogu smrsati[sm=smiley36.gif]



kokoloko -> RE: Mršajmo zajedno ! (11.11.2014 23:03:09)

[sm=bravo.gif] Sretno nam mršavljenje onda;)





canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (12.11.2014 12:09:03)

Ja sam brljala, upravo kaficu popila uz milku [sm=smiley36.gif] i ja bih trebala kakav sport upisati, samo da mi nije ovako mrsko [sm=smiley36.gif]



kokoloko -> RE: Mršajmo zajedno ! (12.11.2014 12:12:48)

Ja po cjeli dan nosam bebaru tako da nemam vremena za sport



berni -> RE: Mršajmo zajedno ! (12.11.2014 13:08:24)

Dancek,

ja vec 10-tak dana kako sam izbacila hljeb, tjesteninu...al neki dan nana pitu zeljanicu napravila[sm=hudicek1.gif] e onda sam rekla necu vise ni kod koga jesti samo ono sto sama sebi napravim. I odlucila opet ici na trening.
Iskreno nemam vagu kuci, ali imam ogledalo koje kaze da moram makar 7-8 kg skinuti. Rok nemam, ali volju i pantole koje mi sad ne mogu imam.

Za koji dan opet cu krenuti na fitness. a prije toga moram se rijesiti slatka.

Nema vise zezanja...




kokoloko -> RE: Mršajmo zajedno ! (12.11.2014 20:40:36)

I ja imam volje jedva čekam da uskocim u svoje stare hlače




Edita1989 -> RE: Mršajmo zajedno ! (12.11.2014 22:36:25)

Hi...

ja danas bila ok, nisam plaho brljala. ..

kokoloko, imam i ja baby, 9 mjeseci poteska guzara , a mora se nosati...samo meni bez sporta nema ništa,, nemam volje...znaju ženice ovdje kako sam ja bila uporna, ali vježbala sam svaki dan, izgubila 20 kg za 4 mjeseca...

eh sada nemam toliko, negdje oko 7 kg da mi je i bit će ok...ako budem uporna kao prošli put hmmm



kokoloko -> RE: Mršajmo zajedno ! (12.11.2014 23:00:03)

Draga Edita sada kad mi kazes da si smrsala 20 kg za 4 mjeseca još više imam volje da mrsam,a ja nažalost jedino mogu trenirati kući navečer kada mi djeca zaspe ovaj mali se navikao na ruke i po vazdan nista nemogu uraditi. Kako si ti smrsala sta si radila imas li mi nešto preporučiti ja imam viška 20 kg najmanje



Edita1989 -> RE: Mršajmo zajedno ! (12.11.2014 23:33:37)

Ma ja sam se toliko bila zadala[sm=smiley36.gif]..Pazila sam na ishranu maximalno, navikla se na male količine hrane i tako mi je super bilo, pila zeleni caj, trenirala svaki dan po sat vremena, pored toga, u slobodno vrijeme, uzmem konopac pa ppreskačem, navečer uspavam dijete, stavim muziku, slušalice i plešem. .znači ffizička aktivnost no.1...

i sada vidim da neće ići bez sporta, pa sam se pripremila opet...danas nisam stigla, ali nema veze...

Ja popila zeleni caj, htjela spavati ali malena se probudi, evo opet hodam i nosam...



kokoloko -> RE: Mršajmo zajedno ! (12.11.2014 23:45:01)

[sm=bravo.gif]svaka čast na trudu probacu i ja nešto ili ples ili neke vježbe;)



Edita1989 -> RE: Mršajmo zajedno ! (13.11.2014 6:13:33)

Mozes i sa bebom,dok se igras sa njom,radis vjezbe,zabavljas bebu,a i ti vjezbas....ja i sa svojom bebom sada,upalim muziku i skakucem sa njom,igramo se,ona se smije,zadovoljne obje[sm=smiley36.gif]



kokoloko -> RE: Mršajmo zajedno ! (13.11.2014 6:33:14)

[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]



Amam -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.11.2014 19:02:19)

Hej zenice,ja ovako s vremena na vrijeme upadnem k'o padobranac [sm=smiley1.gif]
Interesuje me je li neko probao hrono ishranu? U zadnje vrijeme se to provlaci po netu,vidim da je popularna u Srbiji,pa ako neko zna nesto vise ili jos bolje mozda probao [sm=smiley1.gif]



bebaa -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.11.2014 20:18:03)


IZVORNA PORUKA: Edita1989

Mozes i sa bebom,dok se igras sa njom,radis vjezbe,zabavljas bebu,a i ti vjezbas....ja i sa svojom bebom sada,upalim muziku i skakucem sa njom,igramo se,ona se smije,zadovoljne obje[sm=smiley36.gif]

joj edita...ja sad naredala muzike i plesala s malcem,u mokroj vodi oboje...mogu vam reći odlična stvar.....[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]
i dođe na red Prljavi ples,e tu se rasplaka i ništa od daljih vježbi....[sm=smiley19.gif][sm=jezicek.gif][sm=sloncek.gif][sm=zz_dance.gif][sm=zz_dance.gif]



Edita1989 -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.11.2014 21:06:52)


IZVORNA PORUKA: bebaa


IZVORNA PORUKA: Edita1989

Mozes i sa bebom,dok se igras sa njom,radis vjezbe,zabavljas bebu,a i ti vjezbas....ja i sa svojom bebom sada,upalim muziku i skakucem sa njom,igramo se,ona se smije,zadovoljne obje[sm=smiley36.gif]

joj edita...ja sad naredala muzike i plesala s malcem,u mokroj vodi oboje...mogu vam reći odlična stvar.....[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]
i dođe na red Prljavi ples,e tu se rasplaka i ništa od daljih vježbi....[sm=smiley19.gif][sm=jezicek.gif][sm=sloncek.gif][sm=zz_dance.gif][sm=zz_dance.gif]
[sm=jezicek.gif]


Drugi put izbaci Prljavi ples sa play liste [sm=smiley36.gif]



ena23 -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.11.2014 21:43:48)


IZVORNA PORUKA: Edita1989

eej zenice,evo i mene..hocemo li sada ozbiljno,evo ja danas nisam brljala,pripremam se za sport,ali moze se i ciscenjem srediti linija,danas mi cardio trainer kaze da sam za sat i po ciscenja,izgorila 500 cal[sm=bravo.gif]

hajmo sada stvarno,ja bez ove teme ne mogu smrsati[sm=smiley36.gif]


hocu i ja opet na temu!
kakv ti je ovaj cardio trener? sta je to? jel se to jede? :D
(pretpostavljam da je aplikacija, hajd mi prosljedi kako se zove)



ena23 -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.11.2014 21:46:34)

i da hajmo stvarno.. krajnje je vrjeme... hajd mi reci sta radis i kako.. ja cu tebe sve slusat! [sm=smiley1.gif]



Edita1989 -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.11.2014 22:09:05)

Heheheh, Ena...Ovako[sm=smiley36.gif]...Cardio trainer se zove, aplikacija(kod mene je Samsung note) i ima Noom coach, brojač kalorija i tako te stvari..ja ih skinem oba i kad ih slušam, smrsam[sm=smiley36.gif]....probaj i ti i idemo zajedno[sm=bravo.gif]



Edita1989 -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.11.2014 22:17:40)

Pisala sam ja gore svoj plan, uglavnom sto više sporta , gibanja[sm=smiley36.gif] , pripaziti na hranu i piti zeleni caj....vaganje sedmicno, vidiš minus, onda hoces još i još[sm=bravo.gif]samo je važno da imaš volju.jos sam ja imala podršku ovdje na ovoj temi, ma super[sm=bravo.gif]



bebaa -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.11.2014 23:00:58)

evo mene jope'....ćim vidim da ko piše ja doletim....a inače stvarno u zadnje vrijeme pazim da se ne prejedam,ne jedem slatko kao ranije...sem sad kad me drma PMS....
i odlučih da radim 6 tibetanaca....[sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]doduše 5 + mm.....odlično-ubitačna kombinacija....[sm=bravo.gif]
i tačno Edita kako kažeš,kad čistim ja se tačno premorim i preznojim....a može li ta aplikacija an Samsung telefon...samo me strah da ne crkne od silne potrošnje....[sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]



Stranica: <<   < Prethodna stranica  303 304 [305] 306 307   Sljedeća stranica >   >>