RE: Mršajmo zajedno ! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

mimi_2in1 -> RE: Mršajmo zajedno ! (10.9.2014 11:05:51)

Ma jest sigunro, cim njih pocnem piti apetit mi se otvori. Standardno. Pokusat cu da se pregrupisem, nikako prvo da rasporedim vrijeme po danu da sebi nesto zdravo pripremam svako 4 sata..ne znam odakle da iskopam to vrijeme..i onda iglavnom ostanem gladna do popodne. Ne moze tako, dakle moram se sad malo izvuci pa cu onda ponovo uz Boziju pomoc. [sm=smiley1.gif]



minie -> RE: Mršajmo zajedno ! (10.9.2014 23:49:17)

Joj i ja sam katastrofa, nikako da se uozbiljim [sm=smiley13.gif]
Dobila i bas mi se samo slatko jede, a i ovih dana smo bas puno vani i jedemo sta stignemo.

Mimi_2in1 probaj ptii sok cvekla, mrkva, jabuka. Trebao bi ti pomoci za zeljezo, a neces se udebljati od njega. I da, jednoj mojoj komsinici, koja inace zivi u Austriji, rekao dr da svako jutro pojede po jednu papriku (crvenu, rogu) prije dorucka i da ce joj to popraviti zeljezo. Mnogo joj je pomoglo, a zeljezo joj je znalo imati i vrijednost 1.



elmaL -> RE: Mršajmo zajedno ! (11.9.2014 20:20:22)

minie uozbilji se bona[sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]

Ja bas neki dan ptocitah kako svjeza paprika ima 5 puta vise vitamina C nego naranca ili limun[sm=zmeden.gif] uz nje onda dobro pojesti nesto sto sadrzi Fe da ga organizam apsorbuje cijelog.

Vino od kupina je odlicno za anemiju. Ima u apoteci kupiti. Moja mama ga pravi svake godine.



Daliyah92 -> RE: Mršajmo zajedno ! (13.9.2014 11:49:31)

Drage moje, ja sad vidim da nisam pisala zadnju tabelu. Bila sam se jednom sjetila ali nisam tad mogla. Kad budem upisivala minuse iduce sedmice upisat cu i ove sad [sm=smiley1.gif]

Kako vama ide mrsanje?

Ja sam i dalje bolesna, ali bar se kilaza za sad ne pomjera. Trudit cu se da ove sedmice bude bar -0,5 kg [sm=smiley1.gif]



Edita1989 -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.9.2014 22:43:24)

Evo i mene da se prijavim..Nije me dugo bilo...Smrsala sam,to po odjeci vidim dooobro,samo jos trebam vidjeti sta vaga kaze...Stala sam u predtrudnicke hlace,danas sam ih svecano zakopcala[sm=bravo.gif]



azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (17.9.2014 12:25:17)

Bravo Edita, nisam ni sumnjala[sm=bravo.gif]



Admiraaa -> RE: Mršajmo zajedno ! (19.9.2014 8:48:42)

Evo i mene, ja sam sad 82.. Prosle sedmice sam bila kao dobila pola kile al evo sad se vagah kad ono minus. Ne mogu vjerovati [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] Svima cestitke i na minusima i na trudu.



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (19.9.2014 9:32:11)

Edita, admiraa cestitke na minusima [sm=bravo.gif]



Daliyah92 -> RE: Mršajmo zajedno ! (19.9.2014 23:56:51)

1. Admiraaa ________163cm\-- kg\83,2kg\83,4kg\83,0kg\82,0kg\

2. mimi_2in1 ______ 170cm\75,2kg\74,9kg\74,3kg\74,1kg\---kg\

3. Edita1989 _______167cm\-1,5kg\-500gr\---kg\---kg\---kg\

4. canim __________168cm\--- kg\-600gr\-700gr\---kg\---kg\

5. elmaL __________168cm\70,5kg\---kg\69,0kg\69,0kg\---kg\

6. edith ___________162cm\68,0kg\---kg\68,0kg\---kg\---kg\

7. Daliyah92________152cm\57,4kg\57,1kg\57,1kg\58,2kg\57,6kg\

8. minie ___________167cm\---kg\---kg\---kg\---kg\---kg\

9. nelah____________168cm\80,8kg\80,6kg\---kg\

10. bubamara_11______160cm\90,0kg\---kg\

11. svamojadjeca____168cm\120kg\---kg\



Daliyah92 -> RE: Mršajmo zajedno ! (19.9.2014 23:59:06)

Mrsavice, gdje ste, slabo se javljate [sm=smiley1.gif] Sta vas je na tabeli a samo se poneka javi [sm=smiley1.gif]



bebaa -> RE: Mršajmo zajedno ! (20.9.2014 0:02:08)

[sm=smiley13.gif]ja kontala da se opet prijavim na tabelu...al'đeču...upravo sam dokrajčila onu veliku milku sa cijelim lješnjacima......
ali navijam za vas uporne....[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]



Admiraaa -> RE: Mršajmo zajedno ! (20.9.2014 9:17:26)

Meni su dvije osobe rekle kako vide da sam smrsala. Eeeee moje srece kad to cuh :)



nelah -> RE: Mršajmo zajedno ! (20.9.2014 9:31:32)

Jutros 79.4kg[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]
Pa nek to bude za ponedjeljak javljanje,
Pozdrav za sve upon ne zenica



elmaL -> RE: Mršajmo zajedno ! (20.9.2014 15:29:31)

Ja sam imala mali minus proslu sedmicu, al u ponedeljak se vagam i prijavljujem tacno stanje.

Buduci da od svoje mrvice ne mogu jos ici na fitnes, skontala sam da vjezbam kuci. Pocela sam neku vecer, kad djeca zaspu ukljucim video Renata Sopek ima odlicnih videa i udri[sm=smiley36.gif] po pola sata mi je pocetni tajming.

Bravo za minuse[sm=bravo.gif]



Daliyah92 -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.9.2014 14:47:07)

Gdje ste mrsavice [sm=smiley1.gif]

Juce je bilo vaganje, samo da znate [sm=smiley36.gif] Kod mene nema pomaka, ali bila sam u gostima 3 dana i nisam mogla tu drzati dijetu ali bar nisam ni u plusu [sm=smiley1.gif]

Bile smo dobro pocele a onda se sve nesto ulijenile [sm=smiley1.gif]



anitaa -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.9.2014 14:50:37)

joj, ja čini mi se da sam bolja što manje posjećujem ovu temu, vagam se i zagledam u hlače..mada stres ne bih nikom preporučila kao način, ima nešto i u neopterećenosti tim brojkama...i da, kad sam naspavana manje griješim, pa radim na tome ..



mimi_2in1 -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.9.2014 19:21:39)

Hello zenice,

Ja trentno nisam ni kakvoj dijeti, malo vodim racuna o slatkom. Trenutno sam na 74, zarko zelim dole...no za sada ne amijem. Krenula sam radit nalaze atitne i kardiologa ..pa ako to bude oke onda cu nesta skontat za dalje. Zaljezo mi je ok 12, aBd nadam se da cu ipak do nove godine uspjeti ispod 70.. ABd...



mimi_2in1 -> RE: Mršajmo zajedno ! (24.9.2014 9:41:41)

E morala sam vam pisat. Novu godinu prije nego cu zatrudnit kupim diiivnu haljinu, crnu, ama predivna. I obukla je samo jednom za tu novu godinu.
Maloprije razmisljam, gdje li je i moze li mi ikako da vidim sta cu za bajram. I nadjem je, obucem, zakopcam i sve na svom mjestu. Nista ne kipi, ne izgleda ruzno, ne zateze...[sm=bravo.gif] mojoj sreci nikad kraja. Mislim i tad sam imala viska, pred samu trudnocu...al nema veze...znaci da se nesto ipak desava. Ipak idemo dole [sm=bravo.gif]



Mirkica -> RE: Mršajmo zajedno ! (29.9.2014 19:26:25)

hahhaha ideja da se smrsa

https://www.facebook.com/Ekskluziva.ba/photos/a.375431162500576.83968.211489132228114/587387061304984/?type=1&theater



nelah -> RE: Mršajmo zajedno ! (30.9.2014 13:41:01)

77.5kg[sm=bravo.gif]
Za mjesec dana vise od 3kg sam izgubila, sad sam pocela da trcim, I nadam se minusima



kokoloko -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.10.2014 11:04:40)

Drage moje žene ja sam ovdje nova imam bebu id 4 mjeseca i dojim je e sad ja bi da smrsam a da bebu ne ugrozim ako je moguće imam viška 15 kg




MicoTico -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.10.2014 11:09:32)

IZVORNA PORUKA: kokoloko

Drage moje žene ja sam ovdje nova imam bebu id 4 mjeseca i dojim je e sad ja bi da smrsam a da bebu ne ugrozim ako je moguće imam viška 15 kg



Ako budeš jela dosta voća, povrća, nemasnog mesa, manje , a češće obroke, pila dosta tečnosti, izbacila slatkiše i grickalice, gazirana i uopšteno slatka pića, nema razloga da ugroziš dojenje.
Takođe, umjereno vježbanje, ne forsiranje, ne može da ti škodi, nego samo dobro da ti učini.
Nisam napisala ništa novo, jel?[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



suncicax -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.10.2014 13:24:40)

Drage moje,

i ja sam nova....citam dugo forume ali eto nikada se nisam registrovala vec samo iz coska prisluskujem. Takodzer imam bebu od skoro 5 mjeseci i naravno problem sa kilama. Beba je super i doji ali zato kile i stoje, a mozda sam i ja malo izgubila kontrolu. Rado bi se druzila sa vama u zelji da imam motivaciju da i ja smrsam jer moja okolina ne razumije zelju za mrsanjem... svi u liniji pa im lako[sm=smiley19.gif]



Admiraaa -> RE: Mršajmo zajedno ! (19.10.2014 21:57:07)

Dugo se nisam javljala, polahko stajem u staru gardarobu. NIsam se vagala ima i tri sedmice, moracu ubrzo. Trebam da dobijem pa bih samo cokolade jela :) POzz za sve. vidim da se pravo mrsa :)



kokoloko -> RE: Mršajmo zajedno ! (10.11.2014 11:12:34)

Evo da se i ja javim dugo me nije bilo u fazi smo nicanja zubica pa smo nervozni;).Ja sam pocela da jedem više voća povrća pokušati ću slatkiše zamjeniti crnom čokoladom hljeb izbjegavam što više mogu nadam se da cu i ja vratiti svoje tjelo u normalu
[sm=smiley13.gif]



Stranica: <<   < Prethodna stranica  302 303 [304] 305 306   Sljedeća stranica >   >>