RE: Mrajmo zajedno ! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

Edita1989 -> RE: Mrajmo zajedno ! (15.8.2014 11:06:43)

Jutric....ja zapocela jutro sa casom ovog gore caja[sm=smiley36.gif] i 500 ml vode..evo brisem prasinu,cistim kucu i cuvam dijete,broji li se to[sm=smiley36.gif]..mislim da je DAlyah najmladja,ako nije ona,ja sam[sm=smiley36.gif]



canim -> RE: Mrajmo zajedno ! (15.8.2014 11:58:18)

Ima li ko sa kvacicama na tastaturi da nam ispravi slovo S u naslovu teme [sm=smiley36.gif]

i ja mislim da je daliyah najmladja, ima'l jos neko ispod 25



malena27 RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.8.2014 11:59:40)

Evo kvacica



Daliyah92 -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.8.2014 13:49:07)

Eto dogovorite se kojim danom da se vagamo, i kojim danom da se pise tabela, i ja cu se potruditi da vas pratim i upisujem minuse [sm=smiley1.gif] Ali prvo se prijevite za tabelu [sm=smiley1.gif]




Daliyah92 -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.8.2014 13:57:38)

Sto se tice onog napitka od caja, narandze i mente, ja sam ga pila da mi pomogne da smrsam ali se uz njega moraju i obroci smanjit, i slatko.
Meni nije ukusan sam zeleni caj pa sam pravila ovaj napitak, ostavim ga da prenoci u frizideru (jer bi se u suprotnom pokvario do jutra od vrucine [sm=smiley36.gif] ) i onda ga pijem prije svakog obroka po casu (3 case dnevno), bude kao ledeni caj [sm=smiley1.gif]



Admiraaa -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.8.2014 15:22:54)

evo prijavljujem se za tabelu koliko imam nije ni bitno, vazno je da idu minusi [sm=smiley1.gif]. NIsam se vagala ima i koji mjesec, tacno me strah stati na vagu. Od jutros pijem zeleni caj i puno vode, setala nekih skoro 2 sahata. E sad ide vikend, necu nikom ici i nek mi niko ne dolazi, inace nista o mrsanja [sm=jezicek.gif]



Admiraaa -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.8.2014 15:31:38)

MIcoTico 59? [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] Kako? [sm=smiley1.gif]



mimi_2in1 -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.8.2014 15:33:41)

I ja se prijavljujem za tabelu, sta treba napisat? Kolko kila imamo i kolko zelimo? Kako fercera. Ja sada moram nekih 9 kg izgubiti..no i sa 7 bi bila zadovoljna [sm=smiley36.gif] za sad sam 3 kg u miinusu za nesto manje od dva mjeseca.



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.8.2014 15:44:39)

Pa ovako ide

kilaza/visina i onda unosimo kilazu svake sedmice.
za one koji nezele unijeti kilazu, unesemo visinu i svake sedmice minuse, tj -300 gr, -1kg i slicno




Admiraaa -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.8.2014 15:44:42)

mimi_2in1 blago tebi, ja bih cini mi se bila puno upornija da je manje kilograma za skinuti. Ja moram, ali bas moram, jedno 10 kg da bi pristojno izgledala i da mogu stati u svoju gardarobu, a o idealnoj tezini sad za sad samo u snovima. Znam da je tema i za motivaciju zato sorru za ovaj komentar.



mimi_2in1 -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.8.2014 16:08:23)

Admira meni ono za racunanje idealne twzine kaze da mi je idealna 64, al ja nikad 64 nisam imala. Nekad pred vjencanje sam bila jedan period mozda mjesec dva na 64 al zato sto nisam stizala da jedem [sm=smiley36.gif] i iskreno sebi sam premrsavo izgledala. To je taj moj problem, najvise mi se lice iscjedi, bas izgledam ko strasilo, i ove kljucne kosti mi iskoce Haos...a najmanje izgubim u bokovima. Tu sam inace jaka [sm=jezicek.gif]

Dakle evo mene : visina 170 cm, trenutna tezina 75,2 kg. ABd da mi je na 67-66.. A kad spadnem ispod 70 ima dernek da napravim.

Zelim vam svima uspjesno mrsanje [sm=bravo.gif]



Edita1989 -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.8.2014 16:32:23)

Idem i ja na tebelu,naravno[sm=smiley36.gif]...167 visina,tezinu ne znam tacno,sutra abd cu se vagat,pa cu prijaviti ako ne bude puno..ako bude,pisat cemo samo minuse...ako bude minusa[sm=smiley36.gif]...danas sam bila dobra[sm=bravo.gif]


Dalyah,ja pijem caj,odricem se hrane i slatka,valjda bude rezultata[sm=smiley36.gif]



Edita1989 -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.8.2014 16:33:46)

Mozemo vaganje kao i prosli put,ponedjeljkom[sm=bravo.gif]



Daliyah92 -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.8.2014 22:03:37)


IZVORNA PORUKA: Edita1989

Mozemo vaganje kao i prosli put,ponedjeljkom[sm=bravo.gif]


Meni odgovara. Je li se i ostali slazu? A tabelu cu pisati dan ili dva poslije vaganja.



IZVORNA PORUKA: Edita1989
Dalyah,ja pijem caj,odricem se hrane i slatka,valjda bude rezultata[sm=smiley36.gif]


Bice rezultata sigurno [sm=smiley1.gif]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.8.2014 22:26:40)

Moze, i mene upisite [sm=bravo.gif] s tim da cu ja samo minuse prijavljivati, mene stid da budem na kilazi ko reallove a ona se juce porodila [sm=jezicek.gif] da bar i ja imam razlog [sm=smiley36.gif]

A visina moze, citavih 168 [sm=zz_happy.png]



elmaL -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.8.2014 22:43:36)

I ja se prijavljujem[sm=smiley1.gif]
Krajnji cilj 10kg da skinem to mi je idealna kilaza ali sto kaze mimi i sa 8 bih bila jako zadovoljna.

Ja ne smijem na neku jacu dijetu jer dojim samo bebicu pa me strah zbog nje. Poslije poroda sam imala 76kg, a trenutno 70.5 kg nakon 3 mj. Visina 168. Ja ne znam hocu li moci prijavljivati svake sedmice ne radi mi digitalna vaga koristim onu obicnu , al mogu se azurirati svako 15 dana ili mjesec..ako me primate na listu[sm=smiley1.gif]

Ja od septembra planiram na aerobik or fitnes zavisi koji mi termin odg.



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.8.2014 22:54:05)

elmaL metar u ruke i mjeri se svake sedmice, i u cm bi trebalo biti minusa.



elmaL -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.8.2014 22:58:01)

Skontacu nesto [sm=smiley1.gif]

Upisite me onda sa sadasnjim podacima kad krene tura[sm=smiley36.gif]



Edita1989 -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.8.2014 23:13:19)

Zivnula tema,jupiiiii[sm=bravo.gif] bit ce minusa aBd[sm=smiley36.gif]



Edita1989 -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.8.2014 12:39:06)

Dancic,gdje ste[sm=smiley1.gif]...ja doruckovala bananu i activiu sa okusom breskve...za rucak ne znam sta cu...



MicoTico -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.8.2014 15:25:47)


IZVORNA PORUKA: Admiraaa

MIcoTico 59? [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] Kako? [sm=smiley1.gif]

O ne , ne 59, sad sam na 57 kg. Visoka sam 168.
Čuj kako, pa lako[sm=jezicek.gif]
Pazim šta jedem, vježbam, izbjegavam grickalice, sokove. Hljeb i tijesta ne jedem nikad popodne i naveče, samo ujutro. Slatkiše jedem, ali ne pretjerujem.
Nekad i ja "zgriješim", ali se trudim da je to što rjeđe.


Mene nemojte u tabelu, ja sam samo navijačica[sm=smiley36.gif]



Admiraaa -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.8.2014 17:35:12)

Danas dorucak 3 ustipka od heljde, kuhano jaje i mladi sir. na podne voce ( lubenica i grozdje) rucak evo 3 ustipka od heljde i paradjaz. Pijem vodu i zeleni caj. Bi li mogla crnog caja kao zamjenu za zeleni ( cisto da nije monotono). Juse skroz malo jela, ali sam morala malo crne cokolade i jednu energetsku plocicu. Mico TIco valja li? Ima li nade za mene? [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]



Edita1989 -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.8.2014 18:42:54)

Ja za rucak jela zemicku crnu sa pavlakom ( nisam kuhala nista) ,za veceru tuna salatisimo,pojela pola,nisam cijelu,bez hljeba,samo malo limuna iscijedila...izmedju toga,popila sam kafu,pojela 3 kockice crne cokolade...



mimi_2in1 -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.8.2014 18:46:34)

Joj meni dijeta danas pala u vodu [sm=smiley19.gif] cijeli dan hodali po rodbini maminoj, a oni su bas takvi da se naljutw ako neces da jedes kad save, a gdje god dodjes sofra..elem pojela sam jednu zemicku sa tikvicom i krisku francuakog hljeba sa zacinima i purecu sniclu sa senfom, i palacinak sa blitvom..i kolac...sad se grozno osjecam. Sutra opet sve iz pocetka[sm=smiley19.gif]

Mogla bih ja u ponedjeljak prijaviti +



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.8.2014 19:18:05)

Ja od ponedeljka oficijalno startam, vikend nista, jutros imala goste na dorucku, tako da je bilo svega [sm=zz_redface.png] sutra isto bolje da ne pisem sta planiram [sm=smiley36.gif] glupo mi u drustvu da ja glumim "dijetu" a svi jedu, tako da od ponedeljka aBd [sm=zz_smug.png]



Stranica: <<   < Prethodna stranica  295 296 [297] 298 299   Sljedeća stranica >   >>