RE: Mršajmo zajedno ! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

bebaa -> RE: Mršajmo zajedno ! (20.4.2014 17:58:47)

66.8..........[sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif]
ni ja ne želim kile nazad..............[sm=hudicek1.gif][sm=smiley19.gif]



kaktuscic -> RE: Mršajmo zajedno ! (20.4.2014 20:31:35)

Navijačica MicoTico/ 168 cm/ 56,5 kg

Navijačica Hannica/ 170cm/ 59 kg

Navijačica azra I ADI/ 167 cm/ 57 kg

kaktuscic/ 163 cm/ 63 kg/ 64 kg

canim/ 168 cm /00,00/-800 gr

boombar 168 cm/ 77,2 kg/ 76 kg

hanabanana/ 00,00 cm /64 kg

berni/ 168 cm/ 87 kg

Inlove/ 00,00 cm/ 58,3 kg

Grazielle/ 172 cm / 83 kg/ 83 kg

mayra/ 00,00 cm/ 76 kg

bebaa/ 162 cm/ 64,7 kg/ 66,8 kg

dambolina/ 163 cm/ 68,5 kg/ 68,5

jaculi/ 167 cm/ 69 kg

grozđe/ 176 cm/ 66 kg/ 65,5

chantal/ 00,00 cm/ 64 kg

real mama/ 170 cm/ -1,5

Mrvica_83/ 00,00 cm/ 78 kg



grozđe -> RE: Mršajmo zajedno ! (21.4.2014 10:35:32)

Jutro drage moje....

beboni i ja maloprije ustali... jelo se preko vikenda i bilo je bas fino svega... danas opet 2 kuhana jaja i jedna zdenka, dvije kriske domaceg hljeba...

prvo sam napravila kapucino...

kako kod vas stanje kolegice... hajde javljajte se [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



grozđe -> RE: Mršajmo zajedno ! (21.4.2014 10:37:43)

Mrvice_83 mila hajmo skupa mrsati [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]

ljubimo vas...



mayra -> RE: Mršajmo zajedno ! (21.4.2014 10:44:17)


IZVORNA PORUKA: kaktuscic

Navijačica MicoTico/ 168 cm/ 56,5 kg

Navijačica Hannica/ 170cm/ 59 kg

Navijačica azra I ADI/ 167 cm/ 57 kg

kaktuscic/ 163 cm/ 63 kg/ 64 kg

canim/ 168 cm /00,00/-800 gr

boombar 168 cm/ 77,2 kg/ 76 kg

hanabanana/ 00,00 cm /64 kg

berni/ 168 cm/ 87 kg

Inlove/ 00,00 cm/ 58,3 kg

Grazielle/ 172 cm / 83 kg/ 83 kg

mayra/ 174 cm/ 76 kg

bebaa/ 162 cm/ 64,7 kg/ 66,8 kg

dambolina/ 163 cm/ 68,5 kg/ 68,5

jaculi/ 167 cm/ 69 kg

grozđe/ 176 cm/ 66 kg/ 65,5

chantal/ 00,00 cm/ 64 kg

real mama/ 170 cm/ -1,5



Mrvica_83/ 00,00 cm/ 78 kg




real mama -> RE: Mršajmo zajedno ! (21.4.2014 10:58:46)

Ponedjeljak, dan za popravljanje brljitisa :) Isreno, bila sam disciplinovana do sinoc oko 21h. Jela sam iz zelje a ne od gladi. Jutros mi nije palo na pamet da me vaga nasekira, tako da danas nastavljam kao da nista nije bilo.



dambolina -> RE: Mršajmo zajedno ! (21.4.2014 12:53:17)

znaci vikend ce me dokrajciti. Totalno sam bila nedisciplinovana, nisam cak ni vodu pila o redovnim obrocima da ne govorim.... sjo... vidjecemo sta ce biti u petak na vaganju[sm=smiley1.gif]



azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (21.4.2014 13:00:32)

E zato smo mi prošle godine bile puno uspješnije u skidanju kg jer smo odredile vaganje ponedjeljkom, upravo zato da se vikendom ne brlja već da se tada maximalno pridržavamo jer se bližilo vaganje.Ovako sebi svjesno ostavite prostor za greške.



Hannica -> RE: Mršajmo zajedno ! (21.4.2014 13:03:46)

Najdeblja sam od svih navijačica.[sm=sad.gif]



real mama -> RE: Mršajmo zajedno ! (21.4.2014 14:08:57)

IZVORNA PORUKA: Hannica

Najdeblja sam od svih navijačica.[sm=sad.gif]


Al'' si i najvisocija [sm=smiley2.gif]



berni -> RE: Mršajmo zajedno ! (22.4.2014 7:54:11)

Ja sam dobro izostala, ali opravdano, letali smo po bolnici ovih dana.
Juce sam tek u 1 jela.[sm=smiley13.gif]

Nisam se stigla ni izvagati...
Danas se vracam rezimu, pa vidjet cemo..,



Mrvica_83 -> RE: Mršajmo zajedno ! (22.4.2014 9:36:06)

Grozdje drugarice - moze , moze [sm=smiley1.gif] Meni je malo nezgodno jer mi je bebica mala pa dok oko nje ujutro zavrsim - nikako da sebi fino pripremim za jelo i da ponesem na posao . Sad sam gladna i vjerovatno cu naruciti tuna sendvic . A od sutra aBd ponesem sebi nesto od kuce . Nikako da kliknem i u glavi prebacim da cu se strogo pridrzavati [sm=hudicek1.gif]



real mama -> RE: Mršajmo zajedno ! (22.4.2014 10:03:46)

Juce sve odlicno proteklo, malo sam bila gladna kad sam legla, ali volim taj osjecaj. Nisam se vagala, zelim iznenadjenje u petak. Razmisljala sam o vaganju ponedjeljekom, ako bi nas to natjeralo da pazimo za vikend sta jedemo, mozda i nije losa ideja vaganje pomjeriti za ponedjeljak.
Vase misljenje???



Mrvica_83 -> RE: Mršajmo zajedno ! (22.4.2014 10:06:54)

Sto se mene tice moze - i meni se cini da ce vikend biti za prejedanje pa da sedmicni trud propadne [sm=smiley13.gif]



grozđe -> RE: Mršajmo zajedno ! (22.4.2014 10:19:48)

Jutro [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

real mama ja sam za ponedjeljak....

jutros sam se vagala, 66kg... cccccc.... umjesto da imam 65kg ja jos dobila onih pola sto sam uspjela skinuti...

vikend bio, jelo se, bilo gostiju... sinoc iza 23h ustala i jela [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image].... bas ogladnila.... hljeba, zdenka i zuti sir... nutela [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

nema vise zezanja, moram ovo skinuti do ljeta...

jutros dvije jabuke i nekoliko bronhi bombona.... lakse se dise [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]  poslije nutele...

Mrvice [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley31.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley31.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley31.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley31.gif[/image]



boombar -> RE: Mršajmo zajedno ! (22.4.2014 11:40:43)

Evo i mene nakon trodnevnog brljanja[sm=smiley36.gif] Znala sam da cu brljati, ipak je Uskrs bio i nisam mogla izbjeci, ali nisam se ni prepustila, izbjegla sam sve sto se miglo izbjeci. Jutros sam se vagala da procjenim stetu .. 400gr u plusu! Nije toliko strasno! Danas sam opet potpuno posvecena rezimu! Do petka se nadam vratiti na 76, a ako bude manje - super! Ali vidjet cemo[sm=smiley1.gif]
Berni zao mi je[sm=smiley13.gif] Nadam se da ce brzo biti bolje!
Mrvice nezgodno je uz posao, ali uz sedmicno planiranje unaprijed je moguce. Ja i ovako dok sam kuci planiram vikendom za cijelu sedmicu, makar okvirno. Vikendom i pokupujem sve, napunim zamrzivac pa svaki dan vadim sta sam planirala. Da ne radim tako sigurno bih brljala jer bi se desilo da mi nesto fali u kuci, a nezgodno mi je sa dvoje male djece se spremiti brzinski do prodavnice pa bih uzela bilo sta.
Sto se vaganja tice, meni je svejedno pon ili petak. Vikendom imam slatke dane jer je i muz kuci, pa onda im udovoljavam .. a i sebi [sm=jezicek.gif] Sigurno ce u pon biti manji minus, ali najvaznije je ipak da su minusi u kontinuitetu



boombar -> RE: Mršajmo zajedno ! (22.4.2014 11:46:45)

Zaboravih danasnji meni napisati
D- dvije kriske sa abc sirom, U- jabuka, R- teletina sa par krompirica i zelenom salatom, U/V- vjerovatno jogurt ili voce



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (22.4.2014 12:03:16)


IZVORNA PORUKA: Hannica

Najdeblja sam od svih navijačica.[sm=sad.gif]

[sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]



dambolina -> RE: Mršajmo zajedno ! (22.4.2014 13:13:41)

sto se mene tice, moze vaga ponedeljkom :)

ja sam jucer pocela sa vjezbanjem, nadam se da ce me entuzijazam drzati :)



MicoTico -> RE: Mršajmo zajedno ! (22.4.2014 13:19:06)

IZVORNA PORUKA: Hannica

Najdeblja sam od svih navijačica.[sm=sad.gif]

Moram te ispraviti, nisi najdeblja nego najteža, ali si i najviša.



kaktuscic -> RE: Mršajmo zajedno ! (22.4.2014 15:47:51)

Ajde cure pa praznicni je vikend vidim vecini bio, kg gore dole, nemojte sad cjepidlaciti :))))

Sto se mene tice vaganje moze biti bilo kada, ja sam zabrljala prosle sedmice pred vaganje, a za vikend sam bila odlicna i danas sam evo, osjecam se "laksom", ono sto sam nabila pred vaganje, sigurno sam vec izgubila.
Sve je u glavi! Ako je neko zaista odlucio da zeli smrsaviti, sve ce prilagoditi tome. Ja dok sam bila "zadovoljna" sa 67 kg pricala sam okolo da moram smanjti obroke, da moram ovo, ono, dok nisam stala na vagu i vidjela 70 kg! Tad sam rekla dosta, ali sam to rekla sebi! I krenula... To je bilo nekad u januaru, tema totalno neaktivna, nekad sam sama pisala, ali nisam htjela odustati! I evo sad imam koliko imam, ali znam da cu uspjeti doci do zeljene kilaze u naredna 3 mjeseca :)
Nekada se omakne nesto sto je "zabranjeno" ali sve svjesno, opustim se koji dan pa onda ponovo na rezim, meni je tako lakse.






Graziella -> RE: Mršajmo zajedno ! (22.4.2014 20:13:56)

Hello žene[sm=smiley1.gif],da se malo javnem,nisam odavno
brljamo vala svi.al' dobro,za mene je uspjeh reci ne pici za veceru i gaziranom piću,skuzili su svi sad da ja to vise ne pijem pa mi i ne nude.pitu,hljeb(bijeli) & co skoro pa skroz izbacila iz jelovnika,uglavnom kuham si posebno nesto
i da,osjecam se lakse,poletnije...jos malo vise tjelesne aktivnosti i bice to super...
pozdrav svima i sretno!do vaganja!



kaktuscic -> RE: Mršajmo zajedno ! (22.4.2014 23:52:00)

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10151962031490378&set=a.10151057178610378.431590.682005377&type=1&theater

Odavno bolje savjete nisam procitala [sm=jezicek.gif]



berni -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.4.2014 9:46:11)

D u 7: naranca, zeleni caj, kafa
D 9: crna kifla sa sirom, kriska hljeba sa dzemom
R: 12h pileci file przen, jogurt
R:17h piletina sa tjesteninom + salata
V: voce+ vocni jogurt



berni -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.4.2014 9:46:53)

D u 7: naranca, zeleni caj, kafa
D 9: crna kifla sa sirom, kriska hljeba sa dzemom
R: 12h pileci file przen, jogurt
R:17h piletina sa tjesteninom + salata
V: voce+ vocni jogurt



Stranica: <<   < Prethodna stranica  286 287 [288] 289 290   Sljedeća stranica >   >>