RE: Mršajmo zajedno ! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka


bebaa -> RE: Mršajmo zajedno ! (13.12.2013 22:26:36)

ja moradoh drmnut jednu čokoladicu,pade mi mrak na oči...teška veče al baš.....[sm=smiley13.gif]a ne vagam se nego ponedeljkom.....i ne očekujem ništa jer sam dobila i izgledam kao šlon............[sm=sloncek.gif][sm=hudicek1.gif]




hanabanana -> RE: Mršajmo zajedno ! (13.12.2013 22:39:29)

Ja par dana prije nego što procuri imam dva do tri kilograma više.




MicoTico -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.12.2013 9:12:05)


IZVORNA PORUKA: hanabanana

Ja par dana prije nego što procuri imam dva do tri kilograma više.

I ja sam teža u to doba. A i sve mi se jede tada.

Elem, ja u posljednjih desetak dana uopšte nemam apetita, jedem što moram, tona slatkiša može biti pored mene da ništa ne okusim[sm=zmeden.gif]





MicoTico -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.12.2013 9:13:29)


IZVORNA PORUKA: Mirkica

ja treniram svaki dan a vaga stoji kako stoji NISTA MI NIJE JASNO [sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif]

Samo ne odustaj, i ne važi se često, nego mjeri obim. To ti je najbolji pokazatelj koliko si omršavila.




malatea -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.12.2013 9:39:32)

ja ove sedmice bas nisam pazila,tako da cu biti sretna ako vaga u ponedjeljak ne pokaze vise.Nemora manje al nek ne pokazuje ni vise




Mirkica -> RE: Mršajmo zajedno ! (14.12.2013 18:51:02)


IZVORNA PORUKA: MicoTico


IZVORNA PORUKA: Mirkica

ja treniram svaki dan a vaga stoji kako stoji NISTA MI NIJE JASNO [sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif]

Samo ne odustaj, i ne važi se često, nego mjeri obim. To ti je najbolji pokazatelj koliko si omršavila.



moracu sebi nabaviti onaj metar da mogu mjeriti obim , jedino sta sam primjetila da sam ucvrscala aal bas bas , sad sam pojacala na 40 minuita moram reci umorim se :))) gledacu polako da stignem na 1 sat ima toga jos na meni da se radi al et ako do ljeta uspijem 60 dobra sam .




Daliyah92 -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.12.2013 17:47:09)

Hej evo da se i ja malo javim.
Nisam potpuno izbacla slatko , pojedem po malo nutelle svaki dan ali skroz malo i ness kad pijem stavim malo secera.
Ali i to je super sto se mene tice. Tako i kruh jedem samo za dorucak a i porcije sam smanjila. Pijem i zeleni caj.
Ali opet ne da mi se biti uporna u tome pa nekad pojedem po nesto navece i sve pokvarim. Tako da sam na istoj kilazi.
A ni voda mi se ne da piti.

Nisam ni vjezbe one pocela raditi, sve mislim da treba prvo malo da smrsam pa da onda ih radim.
Jer meni se cini da su one vise za ucvrscivanje i zatezanje, ili grijesim??






hanabanana -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.12.2013 20:52:23)

Ja sam vjezbe pilatesa pocela raditi zbog ledja.
Cinjenica je da ih bolje odradim sa pet kilograma manje, ali i vjezbanje je dovelo do tog minusa od pet.




Neca xxx -> RE: Mršajmo zajedno ! (15.12.2013 22:25:29)

hanabanana, koje vježbe radiš? imas li video i link?




djoisa -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.12.2013 9:22:31)

IZVORNA PORUKA: Daliyah92

Nisam ni vjezbe one pocela raditi, sve mislim da treba prvo malo da smrsam pa da onda ih radim.
Jer meni se cini da su one vise za ucvrscivanje i zatezanje, ili grijesim??





ja mislm da vjezbe samo mogu pomoci u procesu mrsanja..
pa treba se potruditi bar 2 puta sedmicno neki bar lagani trening..

moja kilaza za tabelu 75 kg, imam osjecaj da sam mogla i bolje...




mishkica -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.12.2013 9:38:23)


IZVORNA PORUKA: djoisa

IZVORNA PORUKA: Daliyah92

Nisam ni vjezbe one pocela raditi, sve mislim da treba prvo malo da smrsam pa da onda ih radim.
Jer meni se cini da su one vise za ucvrscivanje i zatezanje, ili grijesim??





ja mislm da vjezbe samo mogu pomoci u procesu mrsanja..
pa treba se potruditi bar 2 puta sedmicno neki bar lagani trening..

moja kilaza za tabelu 75 kg, imam osjecaj da sam mogla i bolje...


Kod tebe uopce ne izgleda da imas ovoliko kg, ni blizu, i ja sama uvijek imam vise kg nego izgleda, vaga mi je zakleti neprijatelj




veki_aki -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.12.2013 9:55:00)

Jutric zene mrsave!MicoTico sve citam tvoj post kako ti se ne jede slatko i kontam se blago tebi, da li cu ja ikad to u zivotu dozivjeti, ne do bog da ja secer dobijem, umrla bi od slatka[sm=jezicek.gif]
Bebo i ja dobila pa odmah malo vise jedem al eto vgala sam se prvi dan-u pet pa jos stoji 66[sm=smiley1.gif]
Mirkice ni meni ne mice vaga jos od septembra nekad,vjezbe nako, sad malo vise radim, ali isto tako sa jelom sam grozna,pa valjda zato....jel ti bas pazis sta jedes sad?
drage moje mene onaj pozar sto je bio bas nasekiro, znam ljude, cak neki rod sa mm strane, pa jos gore[sm=smiley19.gif]al eto ja kad se nasekiram samo jos vise jedem.
Pozdrav!




djoisa -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.12.2013 9:59:08)

IZVORNA PORUKA: mishkica


IZVORNA PORUKA: djoisa

IZVORNA PORUKA: Daliyah92

Nisam ni vjezbe one pocela raditi, sve mislim da treba prvo malo da smrsam pa da onda ih radim.
Jer meni se cini da su one vise za ucvrscivanje i zatezanje, ili grijesim??





ja mislm da vjezbe samo mogu pomoci u procesu mrsanja..
pa treba se potruditi bar 2 puta sedmicno neki bar lagani trening..

moja kilaza za tabelu 75 kg, imam osjecaj da sam mogla i bolje...


Kod tebe uopce ne izgleda da imas ovoliko kg, ni blizu, i ja sama uvijek imam vise kg nego izgleda, vaga mi je zakleti neprijatelj


cekaj ba..kad si ti mene vidjela [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image] ?

ono ljetos jel, pa tad sam i imala cca 10 kg manje [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image]




mishkica -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.12.2013 10:26:39)


IZVORNA PORUKA: djoisa

IZVORNA PORUKA: mishkica


IZVORNA PORUKA: djoisa

IZVORNA PORUKA: Daliyah92

Nisam ni vjezbe one pocela raditi, sve mislim da treba prvo malo da smrsam pa da onda ih radim.
Jer meni se cini da su one vise za ucvrscivanje i zatezanje, ili grijesim??





ja mislm da vjezbe samo mogu pomoci u procesu mrsanja..
pa treba se potruditi bar 2 puta sedmicno neki bar lagani trening..

moja kilaza za tabelu 75 kg, imam osjecaj da sam mogla i bolje...


Kod tebe uopce ne izgleda da imas ovoliko kg, ni blizu, i ja sama uvijek imam vise kg nego izgleda, vaga mi je zakleti neprijatelj


cekaj ba..kad si ti mene vidjela [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image] ?

ono ljetos jel, pa tad sam i imala cca 10 kg manje [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image]

Aha, ajoj, ja mislila to tvoja kilaza ona...pa reko bas mrsavo izgledas[sm=smiley36.gif]




ena23 -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.12.2013 10:56:09)

kod mene vaga stoji na 77. i nista mi nije jasno. prosle sedmice s ebas zdravo hranila, vecerala u glavnom salate. tokom dana jel voce, tu i tamo samo neki slatkis.. dorucak su mi zobene pahuljice.. krecem se jako puno, vjezbe sam radila svakid an osim vikenda. i stoji l istoji ista kilaza... bas me nesto sastavilo. sad me ledja bole uzasno icisto sumnjam da cu danas vjebe raditi [sm=smiley13.gif] (kad kazem vjezbe mislim an one dzemine)




Mirkica -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.12.2013 11:28:13)


IZVORNA PORUKA: veki_aki

Jutric zene mrsave!MicoTico sve citam tvoj post kako ti se ne jede slatko i kontam se blago tebi, da li cu ja ikad to u zivotu dozivjeti, ne do bog da ja secer dobijem, umrla bi od slatka[sm=jezicek.gif]
Bebo i ja dobila pa odmah malo vise jedem al eto vgala sam se prvi dan-u pet pa jos stoji 66[sm=smiley1.gif]
Mirkice ni meni ne mice vaga jos od septembra nekad,vjezbe nako, sad malo vise radim, ali isto tako sa jelom sam grozna,pa valjda zato....jel ti bas pazis sta jedes sad?
drage moje mene onaj pozar sto je bio bas nasekiro, znam ljude, cak neki rod sa mm strane, pa jos gore[sm=smiley19.gif]al eto ja kad se nasekiram samo jos vise jedem.
Pozdrav!


oa ne prjetjerujem sa hranom mada moram priznat akd sma ono smrsala 4 kg za kratko nit sam pila sok ikakav , sad se omakne pokoji a slatko bilo na 0 sad znam uzet ne previse malo 2-3 kockice i to je to

i to ako uzemm , grickalice ne jjedm po noci hahahaha posle vecere nista al stoji kako stoji spadne na 63,600 pa se digne [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif] al ja mislim da se tjelo priprema hahahahah da zbai i ova 4 kg hahah sto zelim da ih zbacim pa cu onda kao hanabanana ehh mogla sam jos dva ;)))




azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.12.2013 12:55:06)

Kod mene jutros 57,6-ide jako sporo, ali s obzirom da sam za vikend imala 2 rođendana, nisam bolje ni očekivala.Nastavljamo dalje!




shej -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.12.2013 13:05:05)


IZVORNA PORUKA: Mirkica


IZVORNA PORUKA: MicoTico


IZVORNA PORUKA: Mirkica

ja treniram svaki dan a vaga stoji kako stoji NISTA MI NIJE JASNO [sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif]

Samo ne odustaj, i ne važi se često, nego mjeri obim. To ti je najbolji pokazatelj koliko si omršavila.



moracu sebi nabaviti onaj metar da mogu mjeriti obim , jedino sta sam primjetila da sam ucvrscala aal bas bas , sad sam pojacala na 40 minuita moram reci umorim se :))) gledacu polako da stignem na 1 sat ima toga jos na meni da se radi al et ako do ljeta uspijem 60 dobra sam .


Ako si primjetila da je tijelo ocvrsnulo onda je to super, mrsas sigurno, samo sto se misici razvijaju i ispunjavaju zdravim vlaknima pa su tezi od sala koje se topi i zato se vaga ne pomjera [sm=smiley1.gif] Samo nastavi tako i obavezno se mjeri, vidjet ces pomak [sm=bravo.gif]




malatea -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.12.2013 13:11:32)

moja vaga jutros pokazala 80.5,s obzirom da nisam pazila ja sam prezadovoljna




Daliyah92 -> RE: Mršajmo zajedno ! (17.12.2013 16:08:52)

54,9kg , ima bar malo pomaka [sm=smiley1.gif]




bebaa -> RE: Mršajmo zajedno ! (17.12.2013 19:36:01)

jutros na vagu 67,3....ni tam ni vam......[sm=hudicek1.gif]




ena23 -> RE: Mršajmo zajedno ! (19.12.2013 12:17:01)

ja sam odustala od vjezbi.. ledja me bole uzasno i u ponedjeljak sam jedva hodala, tako da ove sedmice se ne nadam nicemu [sm=jezicek.gif]




Lulu_08 -> RE: Mršajmo zajedno ! (19.12.2013 17:50:37)


IZVORNA PORUKA: Mirkica

ja treniram svaki dan a vaga stoji kako stoji NISTA MI NIJE JASNO [sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif]


Ja ne mogu stici svaki dan ali eto 2x sedmicno po 3-4 sata ukupno, i stojim vec neko vrijeme. Kontam ubaciti jos koje vjezbe kod kuce, da ikako mogu isla bih trcati jednom sedmicno jer mi to godi ali ne mogu em se bojim reakcije pasa em nemam ni prostorne prilike pih...




azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (19.12.2013 18:12:58)

Stižu paketići, ništa od minusa[sm=smiley36.gif]




Hannica -> RE: Mršajmo zajedno ! (19.12.2013 23:07:19)

Od mene opet nista,[sm=smiley35.gif]bem ti ovakav karakter.[sm=hudicek1.gif]




Stranica: <<   < Prethodna stranica  270 271 [272] 273 274   Sljedeća stranica >   >>