RE: Mršajmo zajedno ! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

Lulu_08 -> RE: Mršajmo zajedno ! (16.1.2014 12:39:27)

Malo sam bila odsutna, malena imala ospice pa onda frka trka posao ovo ono.

Elem, pored zumbe sam po savjetu kolegice sa nutricionističkom pozadinom izmijenila raspored jelovnika i evo me na 66kg hB, krenulo je dole!

[sm=jezicek.gif]



veki_aki -> RE: Mršajmo zajedno ! (17.1.2014 9:27:04)

ej mrsvaice moje!Kako su bili ovi praznici i zderancija uveliko, ja sam katastrofa, samo se srecom jos ne vidi na meni[sm=zmeden.gif]ja nikako da se prebacim na neku normalnu prehranu, ne mora biti dijetalna samo da nije ovako milijon kalorija bezveznih dnevno, srecom jos me vjezbe drze, pa koliko toliko.Nista moram se uozbiljiti, zadala sam sebi da svaki mjesec mrsam po kilu, i tako do kraja ljeta cu doci na zeljenu kilazu.Nek kraj janura bude sa 66 dok malo dodjem sebi, a onda krecem zaoprave, pa bi na more trebala otici sa 60, a onda jos 2 kg i meni super.E sad samo da je sprovesti ovaj plan...Sweet in. kako mala, jel sad bolje?
Ajmo mrsavice, zivlje,zivlje!



jaculi -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.1.2014 11:02:31)

Evo doceka i mene ova tema,nazalost a sve sam se nadala da ce na porodu malo vise otici ili kako su me ostali tjesili,sta se sekiras,spast ce to samo...ahaaaaa..evo 42 dana od poroda pa ne spada..
Na porod sam otisla sa 80kg a sada imam 72..nikad nisam imala vise od 65kg,a najbolje izgledam sa 62,to je po meni,neka moja idealna kilaza sto znaci da bih trebala skinuti 10kg..inace sam 167cm visoka ( niska ) [sm=smiley1.gif]
Citam vas da vidim kako vi uspijevate i nadam se da ce tema postati ponovo malo aktivnija[sm=smiley1.gif]



Misty_mama -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.1.2014 11:30:33)

Draga Jaculi, 42 dana i nije tako dug period da bi očekivala neke prevelike rezultate... Uostalom, znaš da nismo svi isti, neko mrša brže, neko sporije, neko nikako... U svakom slučaju, bolje je da to ide postepeno i lagano... Bolje za tebe, a i za bebu... Ja sam tek nakon godinu dana mogla reći da sam ok (mada su neki rekli da je i pretjerano), ali se zaista nisam pretjerano forsirala, jela sam kvalitetno, zbog dojenja, a (nažalost) nisam ni pretjerano vježbala... Posveti se svojoj bebici, i vjeruj mi, kad ne budeš puno razmišljala o kilogramima najbrže će otići... Mislim da je prerano da razmišljaš o nekakvim dijetama ili ekstremnim vježbanjima, koji bi doveli do bržeg gubitka... Kako god, želim ti puno sreće [sm=smiley1.gif]



azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.1.2014 12:39:05)

E nek smo se malo probudile, mene je ovo zatišje na temi ponovo vratilo na 58 kg, nisam nikako zadovoljna[sm=smiley13.gif]
Jaculi-samo polako, daj si malo vremena, prerano ti je da se bacaš na neke dijete...
Sretno nam svima u borbi s kilogramima!



jaculi -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.1.2014 14:15:33)

Ma znam da je jos rano..da dojim ne bih ni razmisljala o kilama ali posto mi je nestalo mlijeka,nazalost,mogu malo voditi racuna o ishrani ali lako je to reci.Najvise me cudi sto jedva i stignem jesti od bebe ali mislim da me najvise zezne sto pojedem neki slatkis koji ce me odrzati u zivotu dok ne spremim nesto za pojest.Ali eto nama proljeća pa cemo se baciti na setnje sa dječicom.
Azra a zasto zelis smrsati?58kg je lijepa kilaza,da je meni tako[sm=smiley1.gif]koliko si visoka?




canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.1.2014 14:59:07)

jaculi neka 3 mjeseca ti treba max da izgubis 15ak kila sto si dobila u trudnoci tako da ces te kg sigurno izgubiti i bez nekog napora...problem je jedino ako si dobila preko 15kg to ide malo teze, ali i to mozes ishranom regulisati nakon tog perioda.



azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.1.2014 18:57:30)

Jaculi, ako ne dojiš onda se polako možeš posvetiti sebi i regulisanju te težine. Ja sam visoka nekih 166-167 cm, a sve zavisi od građe tijela.Najzadovoljnija sam svojim izgledom sa nekih 56 kg, ali evo već par mjeseci vučem ove 2-3 kilice, nemam nešto motivacije da ih se riješim.



MicoTico -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.1.2014 19:02:11)

Meni najbolje "stoji" 54-55 kg. Što se tiče visine, donedavno sam bila uvjerena da sam 167 cm, ali na sistematskom se mjerila i 168 cm mi pokazalo. Baš sam se obradovala za taj 1 cm[sm=smiley36.gif]
Sad sam na 57 kg.



azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.1.2014 19:41:00)

Neki dan sa mužem gledam snimak sa mora od pretprošle godine kada sam imala 54,5 kg, on kaže da sam premršava, a meni super, ali eto ja bih i sa 56 bila zadovoljna!



MicoTico -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.1.2014 19:43:52)


IZVORNA PORUKA: azra I ADI

Neki dan sa mužem gledam snimak sa mora od pretprošle godine kada sam imala 54,5 kg, on kaže da sam premršava, a meni super, ali eto ja bih i sa 56 bila zadovoljna!

Ma nihovo mišljenje ne treba uzimati u obzir[sm=smiley36.gif].
Meni mm kad kaže u kom sam mu periodu bila najzgodnija(naravno u najdebljem izdanju) ja bih se kilnula[sm=smiley36.gif]
A i ovako, kad komentarišemo neke glumice, pjevačice, njemu su najzgodnije one najguzatije, da izvinite[sm=smiley36.gif]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.1.2014 19:45:43)

I ja sam visoka 168 i najzadovoljnija sam bila sa kilazom od 53-58 kg, ali tu brojku nisam vidjela malo vise od 5 godina [sm=smiley36.gif]



MicoTico -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.1.2014 19:53:56)

Ja ću pokušati i ovo , pa vam javim utiske. Možda na sljedećem sistematskom porastem još malo[sm=smiley36.gif]
http://uspesnazena.com/lepota-i-zdravlje/lezite-i-izgubite-centimetre-u-struku-ispravite-drzanje-i-narastite-fantasticna-japanska-metoda/



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.1.2014 19:56:38)

Moram se i ja izmjeriti nisam od srednje skole, mozda sam porasla [sm=smiley36.gif] a micotico dobra ti ova metoda to taman za nas koje ne vjezbamo [sm=smiley36.gif]



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.1.2014 20:00:10)

Moja ekipa jos na broju,neka vas jos malo,pa cemo opet zajedno aBd[sm=bravo.gif]



azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.1.2014 21:08:14)


IZVORNA PORUKA: canim

I ja sam visoka 168 i najzadovoljnija sam bila sa kilazom od 53-58 kg, ali tu brojku nisam vidjela malo vise od 5 godina [sm=smiley36.gif]

Zar toliko dugo[sm=smiley36.gif]
Sad će proljeće, aktivirati ćemo se mi uskoro..
Pozdrav za sve, a posebno starije članice-Canim, Reallove i MicoTico!



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.1.2014 22:10:42)

Ja aBd od februara krecem na onaj aerobic mama i dijete bujrum ko hoce, taman da mi se cura malo iskace a i ja se drugacije nebih nakanila...helem valjda bude kakvog efekta [sm=smiley36.gif]



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.1.2014 22:15:49)


IZVORNA PORUKA: azra I ADI


IZVORNA PORUKA: canim

I ja sam visoka 168 i najzadovoljnija sam bila sa kilazom od 53-58 kg, ali tu brojku nisam vidjela malo vise od 5 godina [sm=smiley36.gif]

Zar toliko dugo[sm=smiley36.gif]
Sad će proljeće, aktivirati ćemo se mi uskoro..
Pozdrav za sve, a posebno starije članice-Canim, Reallove i MicoTico!
[sm=smiley31.gif]



minie -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.1.2014 23:10:46)


IZVORNA PORUKA: canim

Ja aBd od februara krecem na onaj aerobic mama i dijete bujrum ko hoce, taman da mi se cura malo iskace a i ja se drugacije nebih nakanila...helem valjda bude kakvog efekta [sm=smiley36.gif]


I ja bih tu, ali procitah da samo djeca starija od 3 god mogu :( A definitvo se moram i ja aktivirati, uh vec 20 dana se ne usudjujem stati na vagu.



MicoTico -> RE: Mršajmo zajedno ! (24.1.2014 12:24:28)

IZVORNA PORUKA: azra I ADI


IZVORNA PORUKA: canim

I ja sam visoka 168 i najzadovoljnija sam bila sa kilazom od 53-58 kg, ali tu brojku nisam vidjela malo vise od 5 godina [sm=smiley36.gif]

Zar toliko dugo[sm=smiley36.gif]
Sad će proljeće, aktivirati ćemo se mi uskoro..
Pozdrav za sve, a posebno starije članice-Canim, Reallove i MicoTico!

[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley31.gif[/image]



Brisani uporabnik -> [Obrisana poruka] (24.1.2014 12:45:09)

[Sadržaj poruke je obrisan]



Daliyah92 -> RE: Mršajmo zajedno ! (24.1.2014 15:49:28)

Drago mi je da je tema opet aktivna [sm=bravo.gif]

Probacu i ja ovu japansku metodu. Bas mi treba da izgubim u struku a i da malo porastem.
Samo ne razumijem, to se radi svaki dan po 5 min., koliko dana? Kad bi se mogli ocekivati rezultati?








MicoTico -> RE: Mršajmo zajedno ! (25.1.2014 21:26:28)


IZVORNA PORUKA: MicoTico

Ja ću pokušati i ovo , pa vam javim utiske. Možda na sljedećem sistematskom porastem još malo[sm=smiley36.gif]
http://uspesnazena.com/lepota-i-zdravlje/lezite-i-izgubite-centimetre-u-struku-ispravite-drzanje-i-narastite-fantasticna-japanska-metoda/

Evo me odmah s utiskom, mene zglobovi na nogama rasturaju ovako ležeći. Baš me bole. Jedva dočekala da istekne 5 minuta.



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (25.1.2014 22:21:13)

Joj ja jedva cekam aerobic sa mojom curom [sm=smiley14.gif] bit ce zabavno

Micotico nije onda to za mene [sm=smiley36.gif]



Neca xxx -> RE: Mršajmo zajedno ! (25.1.2014 23:41:10)


IZVORNA PORUKA: canim

Joj ja jedva cekam aerobic sa mojom curom [sm=smiley14.gif] bit ce zabavno

Micotico nije onda to za mene [sm=smiley36.gif]


Canim, i ja sam kupila onaj kupon za sebe i svoju djevojcicu. Vidimo se. [sm=smiley1.gif]



Stranica: <<   < Prethodna stranica  272 273 [274] 275 276   Sljedeća stranica >   >>