RE: Mršajmo zajedno ! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

Skvo RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (22.3.2012 21:48:02)

ja u minusu 2 kg..hm..sta je reci..ja zadovoljna...[sm=smiley1.gif]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (22.3.2012 21:49:46)

Skvo [sm=bravo.gif]



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (22.3.2012 21:52:44)


IZVORNA PORUKA: canim

Reallove bujrum,bujrum
Ja ne znam jesi li ti zaboravila gore unijeti ili mozda ne jedes dorucak?

Dorucak ti je najbitnije obrok za ubrzavanje metabolizma I bas je onako kao sto animagical kaze :)
ako ne znas sta bi doruckovala onda podijeli rucak po pola I pola jedi za dorucak a pola za rucak, bitno ti je da ubrzas metabolizam a to ces najbolje postici mini obrocima

nisam zaboravila,ovo je sve,znaci banana tamo nekad oko 13 i to je to...

Probat cu onda ovako,hvala na savjetu[sm=smiley1.gif]



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (22.3.2012 21:54:39)

A jucer mi mm donio ferrero roche,na 2 sprata[sm=jezicek.gif]..sakrila sam ga ne znam ni ja gdje je[sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (22.3.2012 22:19:26)

Reallove ako volis toliko slatko kao I ja [sm=jezicek.gif] odredi sebi recimo jedan ili dva dana u sedmici da pojedes nesto sto bas volis, jer ce ti dati motivaciju da nastavis a i sa zadovoljstvom ces ocekivati taj Dan I nece biti griznje savjesti a nevjerujem da to moze imati neki drastican uticaj na gubljenje kilaze jer I organizmu nekad treba slatko.



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (22.3.2012 22:30:28)

Super prijedlog,moze i to[sm=smiley1.gif]




canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (22.3.2012 22:34:48)

Sretno I javljaj nam minuse [sm=bravo.gif]



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (22.3.2012 22:35:20)

A za vjezbanje mi je najgore,nemogu da se natjeram,e sad ne znam broje li se ove moje aktivnosti 24 sata,trcanje za djetetom(2,5 god) penjanje uz stepenice po cijeli dan(kuca mi je 3 sprata) poslovi u kuci,stvarno se puno krecem i nisam lijena ni teska samo mi se za vjezbe nesto neda



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (22.3.2012 22:41:25)

Vjezbanje ti je dobro ako hoces da se malo utegnes I oblikujes fino figuru, naravno da vjezbanjem mozes I ubrzati mrsanje Ali ne znaci da s mini obrocima ne mozes mrsati. Ja imam 3 glavna obroka I oko 2-3 uzine, pijem preko 2l vode dnevno I smrsala 15 kg na ovaj nacin, bez vjezbanja.



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (22.3.2012 22:44:08)


IZVORNA PORUKA: canim

Vjezbanje ti je dobro ako hoces da se malo utegnes I oblikujes fino figuru, naravno da vjezbanjem mozes I ubrzati mrsanje Ali ne znaci da s mini obrocima ne mozes mrsati. Ja imam 3 glavna obroka I oko 2-3 uzine, pijem preko 2l vode dnevno I smrsala 15 kg na ovaj nacin, bez vjezbanja.

wow pa ti si super[sm=bravo.gif]



animagical -> RE: Mršajmo zajedno ! (22.3.2012 22:51:39)

ja sam nosanjem bebe i cestim malim obrocima isto puno smrsala...u biti nemam ja namjerno male a ceste obroke, nego me beba cesto prekida u jelu[sm=smiley36.gif] iza poroda sam dobila[sm=zmeden.gif][sm=zardeva.gif] 5kg, a onda za nepuna 4 mj izgubila 14kg... a mislila sam, bicu jedna od onih krupnih teta...bas sam bila strasna...



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (24.3.2012 18:01:59)

Hi zenice,ja sam jos uvijek na svoja 2 obroka za cijeli dan.nekako nemam vremena da doruckujem[sm=smiley19.gif] ustanem,presvucem i nahranim dijete,onda hoce napolje,pa kad dodjem onda jedem[sm=zmeden.gif]..evo sada je kod nas 19:00 h a ja sam jos uvijek na jednoj kafi u 12:30 i riba u 14:30



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (24.3.2012 18:47:02)

reallove kod mene ti je inace uvijek bilo 2 obroka dnevno i nikad nisam mogla smrsati na taj nacin, tek kad sam ucestila obroke kile su krenule dole.



jasmin -> RE: Mršajmo zajedno ! (24.3.2012 19:28:31)

reallove draga,a zasto ti mrsas,molim te?



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (24.3.2012 20:37:19)

joj canim,nije namjerno[sm=smiley1.gif]

jasmin,ma moram malo[sm=smiley9.gif]



tortica! -> RE: Mršajmo zajedno ! (24.3.2012 21:36:46)

cao zenice,ja sam nova,i uporno pokusavam skinuti koju kilu ali[sm=zmeden.gif]slabo mi ide.ali citajuci vase price nekako sam dobila morala za dalje!!tako da hvala vam punooo sto postojite[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (24.3.2012 21:44:51)


IZVORNA PORUKA: tortica!

cao zenice,ja sam nova,i uporno pokusavam skinuti koju kilu ali[sm=zmeden.gif]slabo mi ide.ali citajuci vase price nekako sam dobila morala za dalje!!tako da hvala vam punooo sto postojite[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]

dobro nam dosla[sm=bravo.gif]



Hannica -> RE: Mršajmo zajedno ! (24.3.2012 21:46:30)

Da se i ja ovdje upisem.Od sutra idem na dijetu.[sm=jezicek.gif] Ustvari i nece to biti neka dijeta,samo cu smanjiti slatkise,sa 300 gr na 100 gr dnevno.[sm=smiley36.gif] Imam 5 kg kojih se zelim rjesiti pa vidjet cemo kako ce ici. Sretno mi,a i ostalim zenicama koje vode bitku sa kg.[sm=bravo.gif]



Visnja RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (24.3.2012 21:46:49)

tortice pisi kako pokusavas...
mozda da procitas temu Dukan dijeta ... ima nas i tamo... bodrimo jedna drugu i jedemo po pravilima gospdina Dukana

http://www.ringeraja.ba/forum/m_1026926/mpage_1/key_/tm.htm

a uputsva imas i ovdje

Dukan/sta i kako



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (24.3.2012 21:53:16)


IZVORNA PORUKA: Hannica

Da se i ja ovdje upisem.Od sutra idem na dijetu.[sm=jezicek.gif] Ustvari i nece to biti neka dijeta,samo cu smanjiti slatkise,sa 300 gr na 100 gr dnevno.[sm=smiley36.gif] Imam 5 kg kojih se zelim rjesiti pa vidjet cemo kako ce ici. Sretno mi,a i ostalim zenicama koje vode bitku sa kg.[sm=bravo.gif]

[sm=bravo.gif][sm=jezicek.gif]



Hannica -> RE: Mršajmo zajedno ! (24.3.2012 22:15:40)

reallove koliko kg ti zelis skinuti. Da se igramo "Ko ce prije" [sm=smiley36.gif]



Hannica -> RE: Mršajmo zajedno ! (24.3.2012 22:18:44)


IZVORNA PORUKA: Visnja RR

tortice pisi kako pokusavas...
mozda da procitas temu Dukan dijeta ... ima nas i tamo... bodrimo jedna drugu i jedemo po pravilima gospdina Dukana

http://www.ringeraja.ba/forum/m_1026926/mpage_1/key_/tm.htm

a uputsva imas i ovdje

Dukan/sta i kako

Ja samo zelim da iskazem svoje duboko postovanje ovim zenama na Dukan dijeti. Svracala sam par puta i citala sta zene pisu,sta jedu i koliko.[sm=smiley29.gif] Neke klice i mekinje....[sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif] Svaka cast. Pa sve nesto broje,koliko ovog,onog...meni bi bilo lakse da ne jedem nista.[sm=smiley36.gif]



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (24.3.2012 22:21:25)


IZVORNA PORUKA: Hannica

reallove koliko kg ti zelis skinuti. Da se igramo "Ko ce prije" [sm=smiley36.gif]

oko 5-6 ako ode i vise necu se zaliti[sm=smiley36.gif]



reallove -> RE: Mršajmo zajedno ! (24.3.2012 22:22:18)

Ali ja izbjegavam sve,ne samo cokoladu[sm=smiley36.gif]



Lady26 -> RE: Mršajmo zajedno ! (24.3.2012 22:22:37)

Hannice, samo da te ispravim...
Kod ove dijete nema "brojanja" kako kazes, jedes neograniceno....ali ne jedes UH niti se koristi masnoca bilo kakva...



Stranica: <<   < Prethodna stranica  9 10 [11] 12 13   Sljedeća stranica >   >>