RE: Dukan dijeta (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

Amelaa RR -> RE: Dukan dijeta (27.3.2012 23:09:48)

Ja sam danas poslje one piletine i gljiva bila jako lose,malaksalost i nemoc me obuzela,nisam mogla stajat na nogama..Na kraju sam poslala iz komsiluka djecaka da mi kupi jogurt,vocni...donio mi je Ab kulturu 0,1%mm,popila sam oko 100ml,i vec poslje par minuta mi je bilo bolje..Nadam se da nisam puno pogrijesila sto sam poopila vocni jogurt.Veceri sam htijela palacinku..i teleci mozak..medjutim kad sam pocela pripremat mozak smucilo mi se..i tako da nisam nista jela..zapravo sam uzela kasiku dvije uprzeno mljeveno meso s lukom..mm prilog riza ja et pojela dok sam spremila kasiku dvije..



Brisani uporabnik -> [Obrisana poruka] (28.3.2012 9:42:31)

[Sadržaj poruke je obrisan]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (28.3.2012 9:44:40)

Ma Iman nije to bilo neko brljanje, nego samo skrecem paznju da ne bi svaki dan jela vise od preporucene kolicine mekinja, to je sve....
Inace meni mi se svidja [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (28.3.2012 9:46:59)

Ako si kuci, preporucujem
Piletina na kockice, preprzena, u to dodati kasiku senfa, pa preko dodati umucena jaja sa malo mlijeka....
Samo cu reci mmmmm......



Brisani uporabnik -> [Obrisana poruka] (28.3.2012 9:53:33)

[Sadržaj poruke je obrisan]



leona81 -> RE: Dukan dijeta (28.3.2012 9:54:00)

dorucak dukan palacinak, sir i jogurt s vlascem:) uzina ce biti supa tj mesna voda:) rucak juneca snicla sa senfom i zacinima, uzina dukan palacinak i veceru veze nemam, uvijek mi ona bude problem a muka mi je od tune vise



leona81 -> RE: Dukan dijeta (28.3.2012 9:57:22)

kakva kafena kasika? pa ne mozes od toga napraviti nista



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (28.3.2012 9:58:16)

Iman, ide KAFENA kasika mekinja u I fazi, ali nek neko napravi palacinak ili bilo sta s tom kolicinom, ja skidam kapu [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
Ja sam uvijek koristila supenu kao mjeru [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
To za jaja i zumanca vrijedi za osobe koje imaju visok holesterol, licno ne brojim koliko pojedem jajcadi [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



leona81 -> RE: Dukan dijeta (28.3.2012 10:01:16)


IZVORNA PORUKA: Lady26

Iman, ide KAFENA kasika mekinja u I fazi, ali nek neko napravi palacinak ili bilo sta s tom kolicinom, ja skidam kapu [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
Ja sam uvijek koristila supenu kao mjeru [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
To za jaja i zumanca vrijedi za osobe koje imaju visok holesterol, licno ne brojim koliko pojedem jajcadi [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]


potpisujem mentora



Brisani uporabnik -> [Obrisana poruka] (28.3.2012 10:03:27)

[Sadržaj poruke je obrisan]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (28.3.2012 10:05:55)

Inace nisam tip da brojim koliko cega jedem...iz tog razloga volim ovu dijetu.... [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley4.gif[/image] a i volim mesek plaho [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Recimo 100x je zdravije otici nutricionisti ali kad cujem da jedu na grame [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley29.gif[/image]....



Amelaa RR -> RE: Dukan dijeta (28.3.2012 10:34:41)

Ja jutros na posao ponijela mozak koji sam spremala sinoc, i super je, ukusniji kad je hladan.

Dorucak

2 parcad teleceg mozga
pola case jogurta
0,5l vode



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (28.3.2012 10:36:57)

Uh amela ubi mi zelju za jelom, hvala [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



Brisani uporabnik -> [Obrisana poruka] (28.3.2012 10:48:55)

[Sadržaj poruke je obrisan]



Amelaa RR -> RE: Dukan dijeta (28.3.2012 11:00:30)


IZVORNA PORUKA: Lady26

Uh amela ubi mi zelju za jelom, hvala [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]


Pa neko i to mora...i mani der se cokolade danas ok.. [sm=smiley1.gif]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (28.3.2012 11:03:36)

Budem [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley4.gif[/image] [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Grosse/smilie-gross_306.gif[/img]
Osjecam glad al mi se nista ne jede [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



Tajno moja -> RE: Dukan dijeta (28.3.2012 11:09:10)

Ja nakon sedmodnevnog režima proteina,od jučer uvela konačno i povrće tj. ušla u 2 fazu.
Za doručak pojela zobene pahuljice sa jogurtom,međuobrok jogurt i malo salame,ručak riblji štapići i 1 paradajz i za večeru malo kupusa sa mesom.
Jutros samo mladi sir i ness 2in1,sad pijem vodu,a za ručak pojma nemam šta ću klopat',nešto već smislim.Trenutno sam na -3 za 8 dana,me happy [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Brisani uporabnik -> [Obrisana poruka] (28.3.2012 22:05:46)

[Sadržaj poruke je obrisan]



SdZ -> RE: Dukan dijeta (28.3.2012 22:11:19)

Iman, otkud ti ovdje? I zasto???
A gdje si nabavila zobene mekinje za kruh? Mi nigdje nismo mogli naci, samo pahuljice zobene.



Brisani uporabnik -> [Obrisana poruka] (28.3.2012 22:15:52)

[Sadržaj poruke je obrisan]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (28.3.2012 22:16:09)

Iman, bojim se da imam lose vijesti [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]

Dukan puding smijes samo 1 dnevno i NE BAS SVAKI DAN [sm=smiley13.gif]
Ne znam koliko cega ide u hljeb koji pravis, ali rasporedi tako da dnevno pojedes cca one 2 kasike mekinja..., znaci ako u hljeb ide 6 kasika mekinja, dnevno mozes pojesti 3 kriske...kontas [sm=smiley1.gif]?
I ako jedes hljeb koji sadrzi mekinje nikako ih vise jesti u toku dana...znaci isto vazi kao i za palacinak [sm=smiley1.gif]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (28.3.2012 22:19:28)

Eh evo moj raport od danas...nije neki [sm=smiley13.gif]
Dorucak 2 karabataka i jogurt
Uzina ostatak jogurta (kupila od 500ml)
2 kafe
Kuci kad sam dosla pojela pola kifle [sm=smiley1.gif] i otisli na kafu, popijem jos jednu
Oko 8 mm donio casu jogurta 200ml i stavila unutra 2 kafene kasike pahuljica i to sam jela [sm=zmeden.gif]
Elem danas "nidje veze"....jedino konkretno bi dorucak? Pomalo osjecam glad al mi se nista ne jede....



Brisani uporabnik -> [Obrisana poruka] (28.3.2012 22:22:40)

[Sadržaj poruke je obrisan]



SdZ -> RE: Dukan dijeta (28.3.2012 22:24:47)

selmy vidjeh jučer u DM Zobene mekinje...


Kad sam ja trazila nije bilo, bit ce da su im tad nestale. Hvala ti.[sm=smiley1.gif]

Sretno.



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (28.3.2012 22:24:58)

Eh ti bi i jare i pare [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]



Stranica: <<   < Prethodna stranica  69 70 [71] 72 73   Sljedeća stranica >   >>