RE: Dukan dijeta (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (27.3.2012 9:49:51)

Evo jedan savjet za one koje zbrljave....al ono malo vise od kockice cokolade, vockice i sl... [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
* Dan poslije jedite samo "bijelo", znaci, bijelo meso, bjelanjak od jajeta, mlijeko i mlijecne proizvode (sir, jogurt, mlijeko itd) i mekinje naravno [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Amelaa RR -> RE: Dukan dijeta (27.3.2012 9:50:29)

Od jutros dorucak 2-3 kasike pavlake..



Trnoruzica -> RE: Dukan dijeta (27.3.2012 9:52:47)


IZVORNA PORUKA: Lady26

Evo jedan savjet za one koje zbrljave....al ono malo vise od kockice cokolade, vockice i sl... [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
* Dan poslije jedite samo "bijelo", znaci, bijelo meso, bjelanjak od jajeta, mlijeko i mlijecne proizvode (sir, jogurt, mlijeko itd) i mekinje naravno [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]


Ovo ti nije trebalo [sm=smiley36.gif] Sad cemo svi da brljamo [sm=jezicek.gif]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (27.3.2012 9:53:37)

IZVORNA PORUKA: Trnoruzica

Danas za rucak planirala oslic u foliji pecen u rerni, i jogurt...
Vecera mozda dukan palacinak, valjda mi ispadne fin...

Ako sam ja kupila zobene pahuljice, jel njih treba natopiti u mlijeko za ovaj dukan palacinak?


Ja bih ti savjetovala, a i svima ostalim, da izbjegavate pahuljice/mekinje uvece...recimo poslije 6-7 da ih ne jedete...tako su mene savjetovale iskusnije Dukan sljedbenice [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]....
Ja sam ostavljala i mekinje i pahuljice da nadodju 10ak minuta u smjesi prije pecenja [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (27.3.2012 9:54:27)

Znam [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image] ali moradoh vam reci.....
Nije fer da to drzim samo za sebe [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Trnoruzica -> RE: Dukan dijeta (27.3.2012 9:54:59)

Aaaa, ok [sm=smiley1.gif] Nisam znala, zato imam tebe [sm=smiley36.gif]
Mijenjam rucak za veceru [sm=smiley36.gif]



Brisani uporabnik -> [Obrisana poruka] (27.3.2012 9:59:13)

[Sadržaj poruke je obrisan]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (27.3.2012 10:00:56)

Mislim da ne smije [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
Kao ni puding ako nisi procitala prethodni post....



Brisani uporabnik -> [Obrisana poruka] (27.3.2012 10:01:42)

[Sadržaj poruke je obrisan]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (27.3.2012 10:03:05)

Palacinak smijes bez problema [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
1,5 kasika mekinja
1 jaje
mlijeko



emi7908 -> RE: Dukan dijeta (27.3.2012 10:03:30)

Jutro moje dukanovke ... [sm=smiley1.gif] kako napredujete?



Brisani uporabnik -> [Obrisana poruka] (27.3.2012 10:05:18)

[Sadržaj poruke je obrisan]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (27.3.2012 10:10:46)

Nisam rekla, od juce 400gr manje [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (27.3.2012 11:22:03)

Popila kafu, evo doruckovala piletinu i gljive u sosu, popila jogurt...
Za sad dosta [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
Cak sam kupila rum plocice (mi lajk a lot) i vratim na kasi, ponosna sam na sebe [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/angel.gif[/image]  [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley14.gif[/image]



Trnoruzica -> RE: Dukan dijeta (27.3.2012 11:56:35)

[sm=jezicek.gif] Identicna situVacija sa rum plocicama.. Jos su poceli proizvoditi one sa 20% gratis [sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif]
Unistavaju me [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]

Ja na pauzi [sm=smiley1.gif] Cekam da mi se smeksaju zobene, pa da pravim palacinak [sm=smiley36.gif]
sa jogurtom i malo purece sunke...



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (27.3.2012 11:59:02)

Tu sam bila i uzela [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image]



Visnja RR -> RE: Dukan dijeta (27.3.2012 12:14:38)


IZVORNA PORUKA: Lady26

IZVORNA PORUKA: Trnoruzica

Danas za rucak planirala oslic u foliji pecen u rerni, i jogurt...
Vecera mozda dukan palacinak, valjda mi ispadne fin...

Ako sam ja kupila zobene pahuljice, jel njih treba natopiti u mlijeko za ovaj dukan palacinak?


Ja bih ti savjetovala, a i svima ostalim, da izbjegavate pahuljice/mekinje uvece...recimo poslije 6-7 da ih ne jedete...tako su mene savjetovale iskusnije Dukan sljedbenice [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]....
Ja sam ostavljala i mekinje i pahuljice da nadodju 10ak minuta u smjesi prije pecenja [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]


aaaa sto ne rece ranijen ...ja pahuljice s jogurtom jedem oko 22 h [sm=smiley13.gif][sm=smiley36.gif]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (27.3.2012 12:20:16)

[img]http://www.smilies.4-user.de/include/Grosse/smilie_gr_155.gif[/img]
Zao mi je, nije mi prije naumpalo a vidim ona pisala da ce palacinku za veceru i [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Grosse/smilie_gr_213.gif[/img]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (27.3.2012 12:22:01)

A to ti je svakako prekasno za bilo kakav obrok [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



Trnoruzica -> RE: Dukan dijeta (27.3.2012 12:24:21)


IZVORNA PORUKA: Lady26

Tu sam bila i uzela [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image]


Ja sam htjela da ih kupim, jer si napisala da ako brljam, mogu sutra na "bijeli dan" [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]
Ali odlucila sam, da ako budem brljala, a uglavnom brljam sa slatkisima, brljat cu makar 2 dana u sedmici da necim sitnim [sm=smiley36.gif] Valjda se cika Duko nece ljutiti [sm=smiley36.gif]



Visnja RR -> RE: Dukan dijeta (27.3.2012 12:28:40)

Ma lady meni se dan zavrsava izmedju 2 i 3 ...pa mi to 10 ili 11 bude 4 sata prije spavanja...znam da ne valja ali [sm=smiley1.gif]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (27.3.2012 12:29:04)

[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/hudicek1.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/hudicek1.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] Nisam ja to postavila da vam dam povoda za brljanje...ni govora....
Ovo je samo ako "morate" zbrljati pa da se popravite sutra, a ne da brljas svaki dan i onda e sutra cu bijeli dan....
Sad cu ti nesto naci i postaviti....



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (27.3.2012 12:31:56)

IZVORNA PORUKA: Lady26

Evo nesto sto sam procitala, savjet od iskusne Dukanke [sm=smiley36.gif] i ziva istina...

"ZENE kad jednom pokleknete i zabrljate UVIJEK CE TE IMATI OPRAVDANJE, IZGOVOR, RAZLOG i UVIJEK, ALI... UVIJEK CETE BRLJATI... razmisljat cete ah... postoji bijeli dan, nekoliko Cistoproteinskih itd....."

Ovo ja radim [sm=smiley13.gif] ....vidim kile krenule, ma mogu danas malo, sutra malo, prekosutra cu cisto po dijeti i tako....
Ali fkt necu vise....
Tako mi je fino krenulo a vidi sta radim....grrrrrrr
S a m o k o n t r o l a!!!!

Evo moj post od prije 5-6 mjeseci.....



Trnoruzica -> RE: Dukan dijeta (27.3.2012 12:36:26)

Ma znam, i vjerujem ti. Meni cim neko kaze da sam malo smrsala, ja se opustim, kontam vec manekenka [sm=smiley36.gif]
Vec mi je 3 dan dijete, u prvoj sam fazi. Izracunao mi je da mi 3 dana i traje, ali cu ipak jos 3 drzati ciste proteine, pa tek onda preci na fazu 2. Meni kad fali secera, uzmem stvarno zvakacu gumu, ili napravim caj sa zasladjivacem, odmah me mine zelja.

Nego se zezam malo s tobom [sm=smiley36.gif] Ako slucajno, ne bih voljela, jer je za ovo stvarno potrebna volja i zivci, da moj trud bude uzalud (jos se i rimuje [sm=smiley36.gif] I
Jedva cekam samo dukan hljeb, jer nisam gladna otkako sam na ovoj dijeti, ali bih voljela nesto cvrsto da me moze duze drzati.
A nasla sam mnogo recepata i za slatkise, pa na kraju mislim da i nema potrebe za brljanjem, ako nista, ne ogromnim..

Hvala tebi na podrsci, mnogo znaci [sm=smiley31.gif][sm=smiley31.gif]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (27.3.2012 12:38:22)

Aaaaaaaa tek u I fazi....
Ni slucajno brljati, ma ni zalogaj!!!!!



Stranica: <<   < Prethodna stranica  67 68 [69] 70 71   Sljedeća stranica >   >>