RE: Dukan dijeta

RE: Dukan dijeta (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje

Poruka

Tajno moja -> RE: Dukan dijeta (26.3.2012 12:29:38)
Hvala lady26,dakle i danas smao proteinski dan,dok ne napravim nešto prilagođavajuće za dijetu....pihhh,a baš sam se veselila nečemu na kašiku. Anyways,odoh kupit' neki jogurtić,jer sam baš pravo ogladnila

muaaa -> RE: Dukan dijeta (26.3.2012 12:40:15)
Ja cu biti na Dukanu ali se necu bas strogo pridrzavati ovih uputa.Netreba mi puno da skinem.Pokusacu izbaciti slatko[sm=smiley19.gif],masno svakako nejedem,pitcu puno vode i pratiti sta vi jedete pa ubaciti i sebi.Ja sam doruckovala domaci hljeb sa intgralnim razevim brasnom i sjemenkama,pomjesan u jogurtu.Neznam jeli to ok?

Visnja RR -> RE: Dukan dijeta (26.3.2012 13:08:41)
IZVORNA PORUKA: Tajno moja Hvala lady26,dakle i danas smao proteinski dan,dok ne napravim nešto prilagođavajuće za dijetu....pihhh,a baš sam se veselila nečemu na kašiku. Anyways,odoh kupit' neki jogurtić,jer sam baš pravo ogladnila je lijepo pojasnjeno http://www.ringeraja.ba/clanak/dukan-dijeta_863.html a evo ti i link gdje treba da izracunas koliko ti koja faza traje http://www.dukandiet.co.uk/en/350-subscribe.html?UnitW=2&Firstname=&WeightWanted0=&WeightWanted1=&x=74&y=27 sretno [sm=bravo.gif]

Visnja RR -> RE: Dukan dijeta (26.3.2012 13:23:14)
24.dan dukana 64.800 dakle - 2.700 od pocetka ...polako ali sigurno [sm=smiley36.gif][sm=bravo.gif]

tweety -> RE: Dukan dijeta (26.3.2012 15:26:30)
Juhuuuu hoće li mi neko reći jesu li ok Heljdine mekinje??? Višnja smijem li pileće/pureće hrenovke u Fazi I???

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (26.3.2012 15:32:46)
Ne moze heljda, samo zobene mekinje ili pahuljice... Hrenovke nisu dozvoljene, ali ja licno ih jedem...

tweety -> RE: Dukan dijeta (26.3.2012 15:36:00)
Lady hvala puno na odgovoru.

tweety -> RE: Dukan dijeta (26.3.2012 16:02:47)
Hoće li mi neko reći gdje ima kupiti zobenih i pšeničnih mekinja.Zobenih znam da ima u DM-u ali eto ja ušla u onaj u kojem ih nije bilo :) Ima li još negdje?

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (26.3.2012 16:26:29)
Ja ih odavno nisam trazila, bilo je u DM-u, ali mislim da je Visnja pisala da ima u BBI u prizemlju, tj badem butik, neka me ispravi.... A pahuljica ima u svakom TC...

Trnoruzica -> RE: Dukan dijeta (26.3.2012 16:52:56)
Lady, vidim ti si mentorica [sm=smiley36.gif] Pa da te pitam.. Od juce sam na Dukanu, i imam zatvor [sm=smiley19.gif] Inace mi je stolica redovna, svako jutro poslije kafe. Medjutim, od juce nista, a ja se osjecam bas, bas napuhano, i ruzno [sm=smiley19.gif] Hocel pomoci sta ove zobene, ne znam ni sta sam kupila, pise Hafersflocken, valjda je to to [sm=zmeden.gif] Hocel ista pomoci da se regulise probava? Jogurt obozavam, znam ga piti dosta, mislila sam da ce on pomoci, ali zasad nista [sm=smiley19.gif] I ako moze da dam jedan prijedlog, da se otvori posebna tema SAMO za recepte Dukana, ne za komentare nit ista, samo da na njoj budu recepti, zbog preglednosti [sm=smiley1.gif]

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (26.3.2012 17:39:52)
Sasvim normalna pojava... Mekinje/pahuljice bi trebale rijesiti taj problem, jednim dijelom se za to i uzimaju...u kombinaciji sa jogurtom [sm=smiley20.gif] Ako ne, kasicica lana u jogurt i to pojedi... Ali mora se organizam navici a trebat ce dan-dva da ispuses [sm=smiley1.gif]... A za posebnu temu - Visnja ce reci, ipak je ona glavna [sm=smiley36.gif]

Visnja RR -> RE: Dukan dijeta (26.3.2012 17:41:39)
IZVORNA PORUKA: tweety Hoće li mi neko reći gdje ima kupiti zobenih i pšeničnih mekinja.Zobenih znam da ima u DM-u ali eto ja ušla u onaj u kojem ih nije bilo :) Ima li još negdje? ja nisam hikad nasla zobene mekinje u DM ...ima jedino pahuljica...a zobene mekinje imas u svakoj prodavnici Badem ...ja obicno kupim u BBI... onaj stand cim udjes pa izmedju lijevog i desnog ulaza...

Visnja RR -> RE: Dukan dijeta (26.3.2012 17:45:43)
IZVORNA PORUKA: Trnoruzica Lady, vidim ti si mentorica [sm=smiley36.gif] Pa da te pitam.. Od juce sam na Dukanu, i imam zatvor [sm=smiley19.gif] Inace mi je stolica redovna, svako jutro poslije kafe. Medjutim, od juce nista, a ja se osjecam bas, bas napuhano, i ruzno [sm=smiley19.gif] Hocel pomoci sta ove zobene, ne znam ni sta sam kupila, pise Hafersflocken, valjda je to to [sm=zmeden.gif] Hocel ista pomoci da se regulise probava? Jogurt obozavam, znam ga piti dosta, mislila sam da ce on pomoci, ali zasad nista [sm=smiley19.gif] I ako moze da dam jedan prijedlog, da se otvori posebna tema SAMO za recepte Dukana, ne za komentare nit ista, samo da na njoj budu recepti, zbog preglednosti [sm=smiley1.gif] evo imamo rubriku Ringerajina kuhinja ...u sklopu nje krsajmo zajedno i prvi tekst u vezi Dukan dijete... svaka od vas moze samao unijeti recepte koje je isprobala ...a da i fotografise ... ja cu kasnije te recepte uciniti aktivnim.... ja cu kasnije unijeti za dukan hljeb...jer imam fotku...ali ako vi nemate fotku sjinite neku sa neta [sm=smiley1.gif] http://www.ringeraja.ba/ringerajina-kuhinja/

tweety -> RE: Dukan dijeta (26.3.2012 18:19:47)
IZVORNA PORUKA: Visnja RR IZVORNA PORUKA: tweety Hoće li mi neko reći gdje ima kupiti zobenih i pšeničnih mekinja.Zobenih znam da ima u DM-u ali eto ja ušla u onaj u kojem ih nije bilo :) Ima li još negdje? ja nisam hikad nasla zobene mekinje u DM ...ima jedino pahuljica...a zobene mekinje imas u svakoj prodavnici Badem ...ja obicno kupim u BBI... onaj stand cim udjes pa izmedju lijevog i desnog ulaza... Višnja ja sam samo pretpostavila da ih ima u DM-u jer oni imaju najveću ponudu Alnatura proizvoda.A kod nas nažalost nema butik Badem [sm=smiley13.gif] Valjda ću naći u drugom DM-u. A kako izgledaju te pahuljice,jeli može neko sliku postaviti.I koji posni sir koristite?

leona81 -> RE: Dukan dijeta (26.3.2012 18:30:04)
ja sam grijesila preko weekenda danas na vagu kad ni grama vise:) sminka

Visnja RR -> RE: Dukan dijeta (26.3.2012 18:30:47)
Posni sir je Dukat... zobene pahuljice su kao ljuspice ja sam kupovala u plavobjeloj papirnoj vrecici...ali imas raznih proizvodjaca... a mekinje vjerovatno imas svugdje gdje se prodaju proizvodi zdrave hrane

Visnja RR -> RE: Dukan dijeta (26.3.2012 21:25:11)
ja sam za dorucak jela trokutic hljeba i zdenka fitnes namaz... za rucak disnataner ampinjone s lukom i veliku contru zelene salate, chery paradajza, krastavaca i mladog luka.... kasnije cu trokutic hljeba sa jos malo gljiva i pavalakom .... ceka me i puding btw puding koji je pravila lady je odlican ...[sm=bravo.gif]

Amelaa RR -> RE: Dukan dijeta (26.3.2012 21:45:16)
Ja danas sam relativno slabo jela...poslje kafe sam popila 1 casu jogurta, kasnije sam uzela kasiku dvije sira i 2 ploske poli salame i to je to...veceras je svekrva pravila krah u koji je stavila teletine pa sam si malo izdvojila mesa i pojela. MM je jeo grah, salatu...mazao nutellu, i kasnije ledene kocke...kako sam htijela jesti sve to..al bila sam jaka i nisam:) Ev me vec u krevetu, htijela sam trcat na traci al nemam snage... idem gledat film.

lely -> RE: Dukan dijeta (26.3.2012 23:10:41)
Evo i mene napokon sa izvještajem [sm=smiley36.gif] Dan mi je nekako bio skroz bezveze,sve nekšto trka-frka pa tako i sa Dukanom [sm=jezicek.gif] Doručak parče Dukan hljeba,dukatela,jedno jaje i šolja jogurta Kasnije popila veliku šolju nesice sa zaslađivačem i mlijekom. Ručak fileti sa roštilja salata krastavica spavlakom Večerala nisam ne mogu,popila uz sve ovo i punooo vode,vitamine i to je to za danas Moram priznati fali mi voće[sm=smiley13.gif] Super ste sve,bravo za one koje uspjevaju i samo naprijed za one koje su počele sa skodanjem kilica [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]

Brisani uporabnik -> [Obrisana poruka] (26.3.2012 23:26:30)
[Sadržaj poruke je obrisan]

Visnja RR -> RE: Dukan dijeta (27.3.2012 0:45:27)
Iman jesi li izatcunala kolkiko ti traje prva faza a koliko druga i treca :))) puding ovaj je ukusan http://www.coolinarika.com/recept/dukan-puuuding-p/ i ovaj od lady 1. kasika gustina (razmutis sa malo vode) , 1. kasika kakaa...pomjesas sa gustinom.... 1 solja mlijeka tecno sladilo kad prokuha mlijeko staviti tecno sladilo po zelji ...izliti ovu smjesu i promjesati dok se ne zgusne izliti u posudicu i staviti da se ohladi... sretno[sm=bravo.gif]

Amelaa RR -> RE: Dukan dijeta (27.3.2012 8:53:56)
IZVORNA PORUKA: lely Evo i mene napokon sa izvještajem [sm=smiley36.gif] Dan mi je nekako bio skroz bezveze,sve nekšto trka-frka pa tako i sa Dukanom [sm=jezicek.gif] Doručak parče Dukan hljeba,dukatela,jedno jaje i šolja jogurta Kasnije popila veliku šolju nesice sa zaslađivačem i mlijekom. Ručak fileti sa roštilja salata krastavica spavlakom Večerala nisam ne mogu,popila uz sve ovo i punooo vode,vitamine i to je to za danas Moram priznati fali mi voće[sm=smiley13.gif] Super ste sve,bravo za one koje uspjevaju i samo naprijed za one koje su počele sa skodanjem kilica [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] Lely bravo za tvoj meni...a deder nam recept za ovu dukantelu

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (27.3.2012 9:30:16)
IZVORNA PORUKA: Iman83 Molila bih da mi neko da recept za puding i palačinak...od sutra startam[sm=bravo.gif] Iman, u I fazi ne smijes ovaj puding ni nista od slatkisa [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Inace, sretnoooooooooooooo [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Trnoruzica -> RE: Dukan dijeta (27.3.2012 9:42:37)
Lady, hvala puno na savjetima, ne cudi me sto si mentorica [sm=bravo.gif] [sm=bravo.gif] Visnja, nisam znala za ovu poveznicu, hvala mnogo [sm=bravo.gif] Ja vise nemam zatvor, hvala Bogu, vec sam se bila prepala [sm=smiley36.gif] Evo sad hocu jednu solju jogurta da popijem, imam nekih obaveza vani, pa se nadam finoj setnjici.. Danas za rucak planirala oslic u foliji pecen u rerni, i jogurt... Vecera mozda dukan palacinak, valjda mi ispadne fin... Ako sam ja kupila zobene pahuljice, jel njih treba natopiti u mlijeko za ovaj dukan palacinak?

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (27.3.2012 9:47:19)
IZVORNA PORUKA: leona81 ja sam grijesila preko weekenda danas na vagu kad ni grama vise:) sminka Sminka nego sta [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] Pocela si mrsati, tako da sitno brljanje nece bitno uticati na kg [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Stranica: << < Prethodna stranica 66 67 [68] 69 70 Sljedeća stranica > >>