RE: Dukan dijeta

RE: Dukan dijeta (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje

Poruka

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (6.10.2011 10:05:32)
Ja ih ne mogu naci [sm=smiley13.gif], pogledat cu i danas ovdje u BBI u DM-u....ako nadjem hoces da ti uzmem? Ili ako ti nadjes uzmi meni [sm=smiley36.gif] Vidim pisala si [sm=smiley2.gif] [sm=bravo.gif] Ma super ti je ideja za veceru, tako mocno - socno [sm=smiley36.gif] Morat cu i ja nesto tako zbrljati i pod hitno nesto kasikom da pojedem [sm=smiley14.gif]

Amani12 -> RE: Dukan dijeta (6.10.2011 10:08:22)
Pratim te,bona [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley2.gif[/image] Jer kad porastem zelim da budem Lady [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley31.gif[/image]

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (6.10.2011 10:11:46)
[sm=zardeva.gif][sm=zardeva.gif][sm=zardeva.gif]

leona81 -> RE: Dukan dijeta (6.10.2011 11:01:16)
@lady nadjoh tunu u vlastitom soku u konzumu...eva:)

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (6.10.2011 11:02:40)
Ajde zezas me.... Sad cu pogledati, nego jesi dobila SMS? [sm=smiley13.gif]

leona81 -> RE: Dukan dijeta (6.10.2011 11:03:36)
ne znam gdje mi je tel cek

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (6.10.2011 11:09:33)
http://www.coolinarika.com/recept/dukan-supa-juha/ nasla odlicnu supicu za ove hladne dane, njammmmm samo uz male korekcije, al ja ne bih bila ja da sta ne izmijenim [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]

ananas_ze -> RE: Dukan dijeta (6.10.2011 11:14:37)
jeste se ufurale vas dvije pa niko vas ne stize[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image] kod mene od jucer poslijepodne -0,5kg i jutros vaga ne mrda- meni dobro[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] al me stomak jos uviiek muci-ne mogu vise jaja jesti[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image]

Amani12 -> RE: Dukan dijeta (6.10.2011 11:35:25)
JoJ Lady ova supa super izgleda [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] Ovo se moze jesti u drugoj fazi,jel? Ananas u kojoj si ti fazi,kako ide?

ananas_ze -> RE: Dukan dijeta (6.10.2011 12:12:36)
ja u II fazi dok ne smrsam jos 5 kg-inace zadnjih dana sa imala poteskoce pa se sad vracam na "pravi put" [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (6.10.2011 14:02:45)
Da, u drugoj fazi moze, kad ti je dan sa povrcem... Samo sto cu ja to malo korigovati ali ideja je bitna hahahaha [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

koka i po -> RE: Dukan dijeta (6.10.2011 14:03:34)
super ti hlace stoje [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (6.10.2011 14:11:33)
[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley5.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley5.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley5.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley5.gif[/image]

koka i po -> RE: Dukan dijeta (6.10.2011 14:12:24)
[sm=smiley36.gif]reko da te malo "uzigam" pa da idem pocupati bradu[sm=smiley36.gif]

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (6.10.2011 14:18:33)
Ma razguli ba [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

zvecka -> RE: Dukan dijeta (6.10.2011 14:31:09)
Eh da se prijavim,,od danas sam i ja dukanova,,,nadam se da cete mi pomoci oko prehrane,,,recepata i podrske,,,kaze cika dukan da je moja idealna kilaza 59 i udarna faza mi traje 4 dana,,nadam se da cu izdrzati.Hajde lady kazi sta da jedem,,[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. Pojela sam dva kuhana jaja jutros,popila kafu,vode piejm,zeleni caj,i 200 grama domaceg sira,,,jel to ok?

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (6.10.2011 14:34:11)
Nemojte mene pitati sta da jedete, ne znam ni za sebe sta da jedem [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/sad.gif[/image], ja nemam vremena pa mi je hrana jednolicna.... Uglavnom pileci fileti na razne nacine, u senfu i sa jajima, bataci ocisceni od kozice peceni samo na malo soli u tavi i sir, virsle, jaja sama, telece snicle pecene u rerni sa listicem sira i preko jaje...palacinci od zobenih mekinja sa sirom i salamom... Ovo je moja ishrana....tvoja bi trebala biti daleko raznovrsnija...

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (6.10.2011 14:35:58)
Dorucak sasvim ok, ne vise od 2 jajeta u danu (ali zumanca, bjelanaca mozes neograniceno) i ne vise od 4 zumanca u toku sedmice..... http://mydukandiet.com/recipes/phases/attack/ evo ti link sa dosta prijedloga...

Fantasia -> RE: Dukan dijeta (6.10.2011 14:41:13)
I mene interesuje ta Dukan dijeta. Pitanje: Na koji link odete da vam Dukan kaze koliko treba da smrsate? :[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Prvo to [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (6.10.2011 14:43:10)
Imas na prvoj stranici sve objasnjeno [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

zvecka -> RE: Dukan dijeta (6.10.2011 14:45:47)
IZVORNA PORUKA: Lady26 Nemojte mene pitati sta da jedete, ne znam ni za sebe sta da jedem [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/sad.gif[/image] , ja nemam vremena pa mi je hrana jednolicna.... Uglavnom pileci fileti na razne nacine, u senfu i sa jajima, bataci ocisceni od kozice peceni samo na malo soli u tavi i sir, virsle, jaja sama, telece snicle pecene u rerni sa listicem sira i preko jaje...palacinci od zobenih mekinja sa sirom i salamom... Ovo je moja ishrana....tvoja bi trebala biti daleko raznovrsnija... Ja sam sebi porucila danas te neke dukan mekinje na stranici holandskoj,,,i ovdje je ova dijeta jako poznata,,zene gube kg ko od sale[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image],,a ja kazem hocem i ja da budem zgodna i bicu ako Bog da.A sto se tice raznovrsnosti hrane,,uh to je kod mene problem,,,ja ne rucam kokino meso[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image],,al cu sebi nabaviti razni riba pa nebil se i ja pretvorila u dobru ribu[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]. Al ja volim da mi se da ideja o jedenju necega[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (6.10.2011 14:47:40)
Volim i ja, kad saznas javi miiiiiiiiii [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Evo nadjoh super supicu, taman za vikend da je skuham [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Amani12 -> RE: Dukan dijeta (6.10.2011 14:50:40)
Ooo siri nam se klub Dukanica [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] Zveckice idemo zajedno u nove pobjede [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley31.gif[/image] Fantasia dobro nam dosla... Moj prvi dan super prolazi,ruckim,gricka,nisam gladna,ma pozitiva me neka opalila,ludilo[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

zvecka -> RE: Dukan dijeta (6.10.2011 14:54:38)
IZVORNA PORUKA: Amani12 Ooo siri nam se klub Dukanica [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] Zveckice idemo zajedno u nove pobjede [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley31.gif[/image] Fantasia dobro nam dosla... Moj prvi dan super prolazi,ruckim,gricka,nisam gladna,ma pozitiva me neka opalila,ludilo[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Ej bas super hajd da nastavimo druzbu na dukiju[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image],,prije smo se takmicile koja ce imati vecu stomacic a sad se takmicimo kako da ga se rijesimo[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image],,ko bi nama ugodio,,e vala ako Dukan ne ugodi i ne pogodi nece niko

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (6.10.2011 14:58:17)
Puretina s porilukom i sirom Sastojci: file purećih prsa 2 velika poriluka pola kobasice za kuhanje 1 luk par dekagrama laganog tvrdog sira začini (origan, češnjak u prahu, bosiljak) Obložite lim za pečenje aluminijskom folijom, pospite je začinima. Stavite izrezane komade purećih prsa na foliju i pospite ih začinima s gornje strane. Poriluk izrežite na male komadiće i stavite ga preko mesa. Presavinite foliju tako da pokrije sve sastojke, izbušite nekoliko rupica čačkalicom. Stavite lim za pečenje u pećnicu i pecite 30 minuta na 180 stupnjeva. U međuvremenu nasjeckajte luk i kobasicu i lagano ih dinstajte na tavici. Nakon 30 minuta izvadite lim iz pećnice, otvorite foliju i stavite dinstani luk i kobasicu preko puretine i poriluka. Vratite lim u pećnicu i pecite otvorene folije još dvadesetak minuta. Nakon toga, naribajte sir preko svega i zapecite.

Stranica: << < Prethodna stranica 17 18 [19] 20 21 Sljedeća stranica > >>