RE: Dukan dijeta

RE: Dukan dijeta (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje

Poruka

ananas_ze -> RE: Dukan dijeta (23.9.2011 22:09:41)
many pocni s nama , vjeruj da ce ti biti lakse [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]

many -> RE: Dukan dijeta (23.9.2011 22:21:05)
IZVORNA PORUKA: ananas_ze many pocni s nama , vjeruj da ce ti biti lakse [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] eee nije da nije,ajd ponovo od sutra krecem u akciju,naravno s vama........javljacu se ak bude kakvih promjena(nadam se da cu izgurat toliko dugo d abude vidljivih promjena)....drzite mi figee [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

ananas_ze -> RE: Dukan dijeta (23.9.2011 22:28:05)
samo naprijed [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] vidjet ces da i vaga zna biti drug [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

many -> RE: Dukan dijeta (23.9.2011 22:45:10)
kad smo kod vage ,ja svoju bacila kada sam odustala od dukana [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]....bice da cu si morat kupit novu,mozda mi ta nova bas bude drug

ananas_ze -> RE: Dukan dijeta (24.9.2011 9:48:02)
svecano prijavljujem -1 kg[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] ukupno 4[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/sloncek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/sloncek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/sloncek.gif[/image] i idemo dalje, sta ima kod ostalih???

koka i po -> RE: Dukan dijeta (24.9.2011 10:43:31)
IZVORNA PORUKA: MELLI IZVORNA PORUKA: koka i po IHHHHHAAAAAAAAAAAAAAJJJJJJJJJJJJJJJJ[sm=bravo.gif] [sm=bravo.gif] [sm=bravo.gif] os da ti posaljem farmerke br.29[sm=smiley36.gif] ..zezam se [sm=smiley2.gif] ja pijem vodu i radim vjezbice i dobro mi leviske stoje casna pionirska [sm=smiley36.gif] MELLIIIII sta kazes na to...ima li te zive [sm=smiley36.gif] Živa i sita[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Kupila sam si Leg magic i onu kosu klupu za trbušnjake,vježbam i jedem. Mislim više jedem nego što vježbam,al eto nek se nešto dešava[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Smršala sam 3 kg "na Dukanu" i vratila 1 kg.Tako da eto na - 2kg sam. Znaš šta mi je fora, eto nisam više na dijeti,ali kruh ne jedem ne zato što neću nego što ne mogu, nakon par zalogaja sam apsolutno sita.Jedem sve,ali u malim količinama.Ne mršam,ali i ne dobijam na težini. Nego kakva je to fora sa vodom,o čemu vi to pišete? Koko zar si i ti na dijeti[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Kakve vježbe radiš? Imaš neki plan ili je to samoinicijativno?Meni se ide na kakav fitnes ili nešto slično,ali mi se čini da nema kod nas trenutno ništa slično.[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image] ja nikad nista ne planiram [sm=smiley36.gif] kad se pocnem osjewcati tromo i napuhano lagano krenem sa vodicom i za kratko vrijeme ispusem [sm=smiley36.gif].. a vjezbice...malo za struk,malo za bedra ,malo za none setalice i sve bude cakum pakum [sm=smiley36.gif] ma ja se ne opterecavam kilazom...bitno je da sam zadovoljna "unutra"[sm=smiley2.gif] a kome smeta sto ponekad "lida" okolo nek ne gleda[sm=smiley36.gif]

ananas_ze -> RE: Dukan dijeta (24.9.2011 11:08:39)
ja nikad nista ne planiram user posted image kad se pocnem osjewcati tromo i napuhano lagano krenem sa vodicom i za kratko vrijeme ispusem user posted image .. a vjezbice...malo za struk,malo za bedra ,malo za none setalice i sve bude cakum pakum user posted image ma ja se ne opterecavam kilazom...bitno je da sam zadovoljna "unutra"user posted image a kome smeta sto ponekad "lida" okolo nek ne gledauser posted image zato i jesi koka i po [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley16.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smajl.gif[/image]

koka i po -> RE: Dukan dijeta (24.9.2011 11:09:57)
[sm=smiley9.gif] ovo se ja ko sad stidim [sm=smiley36.gif] thank you ali nije bilo potrebno[sm=smiley1.gif]

Visnja RR -> RE: Dukan dijeta (24.9.2011 11:13:34)
pozdrav Dukan curama od Kupusarke [sm=smiley36.gif]

koka i po -> RE: Dukan dijeta (24.9.2011 11:15:30)
cekala sam te ovdje pticoooooo[sm=smiley36.gif] a nisam jedna od onih rr manijaka zivota mi[sm=smiley36.gif] evo ti jedan jutarnji kupusarko[sm=smiley31.gif][sm=smiley36.gif]

MELLI -> RE: Dukan dijeta (24.9.2011 11:25:20)
i evo opet da pitam koji fol je u vodi? Piješ 'nako ili nešto više 'nako[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Jesam li uhvatila dobro vodu koja je odstojala ili[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image] P.S pozdrav i tebi kupusarko [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

leona81 -> RE: Dukan dijeta (24.9.2011 11:31:39)
evo mene na Dukanu ako izdrzim:) Lady htjedoh te pitati smiju li se jesti hrenovke? ja sam jutros pojela 2 kuhana jaja i popila caj, kasnije kafu i za rucak cu pastrmku. za uzinu cu jogurt i veceru jos moram da smislim. vodu svakako pijem filtriranu stajacu oko 2 l dnevno, jedino ne znam kako cu bez supe.[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

koka i po -> RE: Dukan dijeta (24.9.2011 11:48:09)
IZVORNA PORUKA: MELLI i evo opet da pitam koji fol je u vodi? Piješ 'nako ili nešto više 'nako[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Jesam li uhvatila dobro vodu koja je odstojala ili[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image] P.S pozdrav i tebi kupusarko [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image] svako jutro casu odstojale vode nataste....to je sav fol.

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (24.9.2011 15:00:19)
IZVORNA PORUKA: leona81 evo mene na Dukanu ako izdrzim:) Lady htjedoh te pitati smiju li se jesti hrenovke? ja sam jutros pojela 2 kuhana jaja i popila caj, kasnije kafu i za rucak cu pastrmku. za uzinu cu jogurt i veceru jos moram da smislim. vodu svakako pijem filtriranu stajacu oko 2 l dnevno, jedino ne znam kako cu bez supe.[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Ja jedem, one Wudy su mi extra...

ananas_ze -> RE: Dukan dijeta (24.9.2011 15:48:51)
Ja jedem, one Wudy su mi extra... ja nisam znala da mogu hrenovke,sad si me lady obradovala[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image] a kako pravis palacinke s mekinjama?

leona81 -> RE: Dukan dijeta (24.9.2011 16:30:14)
ja nisam jutros tu vodu popila nego caj. za rucak sam pilece filete a za veceru cu ribu onda. ne znam samo sta bih za drugu uzinu. ko ce ovako 7 dana ima da poludim.

maja78 RR -> RE: Dukan dijeta (24.9.2011 16:31:02)
ja i dalje ne skontah te mekinje koje su

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (24.9.2011 16:37:50)
IZVORNA PORUKA: ananas_ze Ja jedem, one Wudy su mi extra... ja nisam znala da mogu hrenovke,sad si me lady obradovala[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image] a kako pravis palacinke s mekinjama? Ofrlje [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif], ima negdje recept ali mogu i ovako... 1 jaje, svjezeg sira ili posnog (nije obavezno), mlijeko i 2 supene kasike mekinja...smuckam, ostavim 10ak minuta da mekinje "nadodju", ako bude gusto dodam jos mlijeka...zagrijem tavu i pecem...s tim da ne pravim one tanke kao regularne, jer se raspadaju, nego na sredinu tave naspem smjese i budu malo deblje, cca velicine dlana...ma super... Htjela sam danas muffine da probam ali sam vec jela mekinje u fasiranim sniclama pa nisam...

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (24.9.2011 16:41:41)
IZVORNA PORUKA: maja78 RR ja i dalje ne skontah te mekinje koje su http://www.google.ba/imgres?q=haferkleie+alnatura&um=1&hl=hr&biw=1280&bih=933&tbm=isch&tbnid=W65_ZCkOYt9uGM:&imgrefurl=http://weinunion.de/cgi-bin/his-webshop.pl%3Ff%3D*GRUPPE%26c%3DDiverses%26t%3Ddelit_temgroup%26start%3D21%26dif%3D20%26nsort%3DPREIS%26G_ITEM%3D5&docid=fQ8H001-hRmzuM&w=249&h=555&ei=9ut9TuamGsTssgbRkrE1&zoom=1&iact=hc&vpx=303&vpy=104&dur=1389&hovh=335&hovw=150&tx=109&ty=168&page=1&tbnh=138&tbnw=62&start=0&ndsp=39&ved=1t:429,r:1,s:0 Ne mogu drugacije postaviti, ove su iz DM-a

ananas_ze -> RE: Dukan dijeta (24.9.2011 17:19:48)
Ofrlje user posted image user posted image user posted image , ima negdje recept ali mogu i ovako... 1 jaje, svjezeg sira ili posnog (nije obavezno), mlijeko i 2 supene kasike mekinja...smuckam, ostavim 10ak minuta da mekinje "nadodju", ako bude gusto dodam jos mlijeka...zagrijem tavu i pecem...s tim da ne pravim one tanke kao regularne, jer se raspadaju, nego na sredinu tave naspem smjese i budu malo deblje, cca velicine dlana...ma super... i s cime ih jedes? meni je poprilicno dosadilo, muka mi na sta god pomislim[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image]

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (24.9.2011 17:51:06)
Juce sam jela uz rucak, umjesto hljeba... Inace uz salamu, virsle, sa sirom i jogurtom.... Ne jedem ih vise navece, samo do 6 sati...

leona81 -> RE: Dukan dijeta (24.9.2011 18:32:05)
eh evo ja sam malo citala po forumima i kazu da se smije koristiti ulje ali samo u malim kolicinama? i da ne bi smjeli jesti hrenovke i salamu? pa sta bi onda jeli pobogu? a drugo te mekinje iz dma, to nisu dakle zobene pahuljice vec bas mekinje? i sta bi bila adekvatna zamjena za zasladjivac?

D_K -> RE: Dukan dijeta (24.9.2011 19:26:31)
IZVORNA PORUKA: ananas_ze Ofrlje user posted image user posted image user posted image , ima negdje recept ali mogu i ovako... 1 jaje, svjezeg sira ili posnog (nije obavezno), mlijeko i 2 supene kasike mekinja...smuckam, ostavim 10ak minuta da mekinje "nadodju", ako bude gusto dodam jos mlijeka...zagrijem tavu i pecem...s tim da ne pravim one tanke kao regularne, jer se raspadaju, nego na sredinu tave naspem smjese i budu malo deblje, cca velicine dlana...ma super... i s cime ih jedes? meni je poprilicno dosadilo, muka mi na sta god pomislim[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image] isto [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image].. evo vec tri dana 'izadjem' iz dijete, vazda nesto copnem sto ne treba i tako krene.. jutros sam se vagala i jos uvijek nisam vratila onu kilu ali moram pronaci motivaciju da krenem opet full na dijetu.. eh [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image]

Nunichi -> RE: Dukan dijeta (24.9.2011 19:44:05)
Eh da se i ja zahvalim lady, u mamino ime, na ovoj temi. [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Ona je pocela prosli vikend, sad je vec 2 dana u II fazi...super joj ide. Danas je hapila, malo oslica od juce, za rucak light sir i dimljeni pileci file, uzina paprike male dvije, a sta je dalje nemam pojma nismo se cule. [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image] Uglavnom ide polako...mada dugo ce joj trajati ova faza, ali ja sam joj rekla da i vi brljate pa moze i ona. [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

ananas_ze -> RE: Dukan dijeta (24.9.2011 19:58:13)
a drugo te mekinje iz dma, to nisu dakle zobene pahuljice vec bas mekinje? i sta bi bila adekvatna zamjena za zasladjivac? jesu zobene pahuljice, i ja koristim obicni bijeli secer u jako malim kolicanama(tek toliko da mi "kasa" nije nikakva)

Stranica: << < Prethodna stranica 11 12 [13] 14 15 Sljedeća stranica > >>