RE: Dukan dijeta (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

zvecka -> RE: Dukan dijeta (22.9.2011 23:10:00)

Ej idem spavati a nadam se da cu od ponedjeljka da startam s dukijem,,,otici cu u prodavnicu kupiti sebi svasta sto dukan dozvoljava i napraviti spisak prije toga pa kad pocnem necu stati dok ne postignem cilj,,nadam se da samo necu slagat kao i obicno,,nisam jaka kad je u pitanju klopa,,sve kazem odma da drhtim ako imam glad[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

Nego laku noc[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (23.9.2011 9:08:58)

D_K pa draga kako ti ne mozes to jesti, pa ja vam non stop pisem da mozete praviti keksice, pudinge, kolace, cak i cheese cake....
Al ti mi napisa ne mozes to jesti sa zasladjivacem... sta cu ja, ja mogu [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]



D_K -> RE: Dukan dijeta (23.9.2011 11:18:33)

IZVORNA PORUKA: Lady26

D_K pa draga kako ti ne mozes to jesti, pa ja vam non stop pisem da mozete praviti keksice, pudinge, kolace, cak i cheese cake....
Al ti mi napisa ne mozes to jesti sa zasladjivacem... sta cu ja, ja mogu [sm=jezicek.gif] [sm=jezicek.gif]


zloćo jedna [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
nisam vala ni probala napraviti nesto slatko iz onih recepata, hajde mozda mi sutra prahne pa nesto probam.. javim rezultate [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley16.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley16.gif[/image]
da se i ja malo foliram pa prije spavanja muffina se našopam [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]




Lady26 -> RE: Dukan dijeta (23.9.2011 11:34:46)

Odmah da ti kazem, prvi zalogaj je [sm=smiley11.gif], drugi tako tako...treci vec klizi manjam [sm=smiley36.gif]



koka i po -> RE: Dukan dijeta (23.9.2011 14:32:18)

ko to smrso ko to smrso [sm=bravo.gif][sm=smiley36.gif]
svaka cast...ja se zaljevam vodom [sm=smiley36.gif]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (23.9.2011 14:35:37)

Jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, 6,7kg za tacno mjesec dana [sm=sloncek.gif][sm=sloncek.gif]
Tri dana nisam pila onu vodu [sm=smiley13.gif] - od Lane se ni ne sjetim....



koka i po -> RE: Dukan dijeta (23.9.2011 14:37:51)

IHHHHHAAAAAAAAAAAAAAJJJJJJJJJJJJJJJJ[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]
os da ti posaljem farmerke br.29[sm=smiley36.gif]..zezam se [sm=smiley2.gif]
ja pijem vodu i radim vjezbice i dobro mi leviske stoje casna pionirska [sm=smiley36.gif]
MELLIIIII sta kazes na to...ima li te zive [sm=smiley36.gif]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (23.9.2011 14:38:24)

Jos 10kg imam [sm=smiley13.gif][sm=smiley13.gif]



Anoniman -> RE: Dukan dijeta (23.9.2011 14:39:36)

IZVORNA PORUKA: Lady26

Jos 10kg imam [sm=smiley13.gif] [sm=smiley13.gif]
polako spast ce nemoze preko noci. Dobro si i napredovala [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



koka i po -> RE: Dukan dijeta (23.9.2011 14:40:34)

[sm=zmeden2.gif][sm=zmeden2.gif][sm=zmeden2.gif]ja bih rekla delikatna situacija [sm=smiley36.gif]
nebrini bitno je da je krenulo[sm=smiley1.gif]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (23.9.2011 14:42:15)

Al kad skinem tih 10 aBd, ni za glavu ni za rep me niko nece stici [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]
Niko zgodniji [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]



Anoniman -> RE: Dukan dijeta (23.9.2011 14:45:45)

IZVORNA PORUKA: Lady26

Al kad skinem tih 10 aBd, ni za glavu ni za rep me niko nece stici [sm=jezicek.gif] [sm=jezicek.gif]
Niko zgodniji [sm=jezicek.gif] [sm=jezicek.gif] [sm=jezicek.gif] [sm=jezicek.gif]
ima da se foliras [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley16.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image] ili taman kad smrsam prodje godina dvi pa i tri ti [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/nosecka.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/nosecka.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/nosecka.gif[/image]i ode sve u vodu [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] trud hehehhe (salim se )



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (23.9.2011 14:49:18)

Bar cu aBd zatrudniti sa malo kila [sm=smiley36.gif]



Anoniman -> RE: Dukan dijeta (23.9.2011 14:50:24)

pa ce ti posle biti lakse skinuti e lady lady ko te nezna [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] dobro si sebi proracunala .[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (23.9.2011 14:53:58)

Ja pojela samo povrtnu supu i kupus salatu danas [sm=smiley3.gif][sm=smiley3.gif], tek sad osjecam malo glad...
Jedva cekam kuci na rucak [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]



Anoniman -> RE: Dukan dijeta (23.9.2011 14:56:18)

svaka vama cast iskreno da imam 100kg i kusur nebi mogla da ne jedem . Al upornoscu se sve postize ja bi posusatala drugi dan [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] . Mada ni kod mene nisu obroci redovni dorucak nikad ne doruckujem ne mogu jedem tek u 12 ili 1 i tam oko pola 6 i to je to a ovo izmedju cokolada kafa cigara (eh to me unisti) da to ne konzumiram bila bi trofac .
Al ja to ne radim namjerno vec cef neki zapalit i kafu popit[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (23.9.2011 14:58:44)

Felix, ovdje niko ne gladuje, mogu jesti KAD GOD ZELIM I KOLIKO ZELIM, znaci nije zabranjeno jesti ali odredjene namirnice, a ovo sto sam ja recimo danas pojela, nije mi niko odredio, sama sam odlucila....
Mogu jesti 10x ako sam gladna....



MELLI -> RE: Dukan dijeta (23.9.2011 15:16:02)

IZVORNA PORUKA: koka i po

IHHHHHAAAAAAAAAAAAAAJJJJJJJJJJJJJJJJ[sm=bravo.gif] [sm=bravo.gif] [sm=bravo.gif]
os da ti posaljem farmerke br.29[sm=smiley36.gif] ..zezam se [sm=smiley2.gif]
ja pijem vodu i radim vjezbice i dobro mi leviske stoje casna pionirska [sm=smiley36.gif]
MELLIIIII sta kazes na to...ima li te zive [sm=smiley36.gif]

Živa i sita[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

Kupila sam si Leg magic i onu kosu klupu za trbušnjake,vježbam i jedem. Mislim više jedem nego što vježbam,al eto nek se nešto dešava[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

Smršala sam 3 kg "na Dukanu" i vratila 1 kg.Tako da eto  na - 2kg sam.
Znaš šta mi je fora, eto nisam više na dijeti,ali kruh ne jedem ne zato što neću nego što ne mogu, nakon par zalogaja sam apsolutno sita.Jedem sve,ali u malim količinama.Ne mršam,ali i ne dobijam na težini.
Nego kakva je to fora sa vodom,o čemu vi to pišete?
Koko zar si i ti na dijeti[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Kakve vježbe radiš? Imaš neki plan ili je to samoinicijativno?Meni se ide na kakav fitnes ili nešto slično,ali mi se čini da nema kod nas trenutno ništa slično.[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (23.9.2011 15:18:07)

Leg magic, klupa? Koliko sta kosta [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]



MELLI -> RE: Dukan dijeta (23.9.2011 17:19:10)

[image]http://www4.slikomat.com/11/0923/ets-images.jpg[/image]  
ovakva klupa bila je oko 75,00 KM

Leg Magic platila nepunih 80,00 KM [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image] ( cijena mu je na Topshopu preko 200, 00 KM sa poštarinom[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] ) http://www.topshop.ba/index.asp?tn=productview_v2&cid=192580&pid=52048&
ispravan,nov, sa onim DVD- om za vježbe[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image]

U čemu je fora ja ne znam.
Sad nema zahebancije,pare sam dala sad moram samo vidjeti u što[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (23.9.2011 19:19:05)

KAko sam se najelaaaaaaaaaaaaaaaaaaa [sm=smiley36.gif]
Otkad nisam rucala kako treba [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif] - sto? Zato sto mi je bilo mrsko kuhati...e nece vise, noc prije skuham i superrrrr, cak mi je i curica rucala to isto, pa sam happy na 2



ananas_ze -> RE: Dukan dijeta (23.9.2011 21:33:27)

kad ste vec kod vjezbi i tih sprava ja sam od drugarice dobila neki CD(neka Maja i fitnes) kaze da je njoj Maja pomogla, ja cu od sutra aBd pocet s vjezbama pa se nadam da cu se uspjet malo "zategnut"[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
mada mi je hitno potrebno -6kg [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (23.9.2011 21:50:46)

Ja ne vjezbam nista [sm=smiley14.gif][sm=smiley14.gif][sm=smiley14.gif]
Cak ni sex [sm=jezicek.gif]



ananas_ze -> RE: Dukan dijeta (23.9.2011 21:53:31)

Ja ne vjezbam nista user posted image user posted image user posted image
Cak ni sex user posted image


pa sad... ja vjezbam sve[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image] ne mislim da ce mi kile nestat od vjezbanja al moram savjest smirit [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



many -> RE: Dukan dijeta (23.9.2011 22:06:54)

i ja sam bila na dukanu dva dana [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image] al nisam uspijela vise .......razmisljam pocet ponovo,al nisam ja karakter bas za dijete hmm.....lady i ostale drzim vam fige da skinete sto vise kilica...




Stranica: <<   < Prethodna stranica  10 11 [12] 13 14   Sljedeća stranica >   >>