RE: Dukan dijeta (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

ananas_ze -> RE: Dukan dijeta (26.9.2011 13:59:20)

mislim da bi ipak bolje bilo da koristis smedji secer / jedini za koji znam da je zaista ok kod nas je Saint Luis i imas jos jedan onaaaj bas tamni skoro crn ali je okus veoma intenzivan pa meni licno ne odgovara. kalorija ima skoro isto kao bijeli ali je pun vitamina i minerala sto kod bijelog nije slucaj. zasladjivac u moju kucu nije usao jedno 10 godina - razlog vec poznat a i imam propisane tablice - od savjetnika za prehranu iz Hrvatske koji mi iskljucivo zabranjuje zasladjivac i npr zobene pahuljice. zato sam pitala jesu li mekinje.
duze iskljucivanje UH bi imalo strasne posljedice za organizam pa sam tu samo izvjesno vrijeme dok ne skinem 5 kg:)

hvala na preporuci, a gdje mogu kupiti ovaj Saint Luis?



leona81 -> RE: Dukan dijeta (26.9.2011 14:50:08)

imas ga u dm-u, sitni secer, ona fina kocka, i ona kocka izlomljena koja je po meni najbolja, a ima i po trznim centrima / mercator, konzum, ja nadjem i u hosetu:)
http://www.konzumshop.ba/konzum/faces/product.jsp?id=86577 sitni secer
http://www.konzumshop.ba/konzum/faces/product.jsp?id=8805813 kocka izlomljena
http://www.konzumshop.ba/konzum/faces/product.jsp?id=8784755 ovo je onaj za koji sam ti rekla da ima prejak ukus za mene ali je isto dobar



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (26.9.2011 15:01:43)

OVo cu i ja da potrazim...koji je fazon bijeli/smedji secer...?



leona81 -> RE: Dukan dijeta (26.9.2011 15:04:18)

http://www.nutricia.rs/files/tamni-muskvondo.jpg 
i ovaj ima u dmu



leona81 -> RE: Dukan dijeta (26.9.2011 15:06:51)

prema USDA National Nutrient Database for standard Reference navodi se da 100 grama smeđeg šećera sadrži minerale, i to u većim količinama: kalija, kalcija, natrija, magnezija i fosfora, dok su vitamini - tiamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), pantotenska kiselina, vitamin B6 i folati zastupljeni u manjim količinama.

Prema istom izvoru, bijeli šećer u svojem sastavu sadrži 99, 98 posto saharoze, a vitamina i minerala ima znatno manje.



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (26.9.2011 15:11:01)

Ja ti radim na tome, imam rasclanjeno od cega se sta sastoji al mrsko mi traziti [sm=jezicek.gif]



leona81 -> RE: Dukan dijeta (26.9.2011 15:19:14)

IZVORNA PORUKA: Lady26

Ja ti radim na tome, imam rasclanjeno od cega se sta sastoji al mrsko mi traziti [sm=jezicek.gif]


cuj, na cemu?



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (26.9.2011 15:22:31)

Akot i kazem, morat cu te [img]http://www.pic4ever.com/images/127fs2928878.gif[/img] [sm=jezicek.gif]



ananas_ze -> RE: Dukan dijeta (26.9.2011 15:55:48)

imas ga u dm-u, sitni secer, ona fina kocka, i ona kocka izlomljena koja je po meni najbolja, a ima i po trznim centrima / mercator, konzum, ja nadjem i u hosetu:)
http://www.konzumshop.ba/konzum/faces/product.jsp?id=86577 sitni secer
http://www.konzumshop.ba/konzum/faces/product.jsp?id=8805813 kocka izlomljena
http://www.konzumshop.ba/konzum/faces/product.jsp?id=8784755 ovo je onaj za koji sam ti rekla da ima prejak ukus za mene ali je isto dobar

hvala najljepsa leona[sm=rozica.gif]
i da prijavim da imam -3kg masti, a +1kg misica [sm=bravo.gif]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (26.9.2011 15:56:23)

Otkud to, kako to? [sm=jezicek.gif]
U svakom slucaju [sm=bravo.gif]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (26.9.2011 15:58:48)

Dorucak batak i jogurt, evo uzina, jogurt [sm=jezicek.gif]
Ukiselit cu se [sm=jezicek.gif]



leona81 -> RE: Dukan dijeta (26.9.2011 16:00:48)

IZVORNA PORUKA: ananas_ze

imas ga u dm-u, sitni secer, ona fina kocka, i ona kocka izlomljena koja je po meni najbolja, a ima i po trznim centrima / mercator, konzum, ja nadjem i u hosetu:)
http://www.konzumshop.ba/konzum/faces/product.jsp?id=86577 sitni secer
http://www.konzumshop.ba/konzum/faces/product.jsp?id=8805813 kocka izlomljena
http://www.konzumshop.ba/konzum/faces/product.jsp?id=8784755 ovo je onaj za koji sam ti rekla da ima prejak ukus za mene ali je isto dobar

hvala najljepsa leona[sm=rozica.gif]
i da prijavim da imam -3kg masti, a +1kg misica [sm=bravo.gif]


nema na cemu, a kako to mjeris masti i misice?



ananas_ze -> RE: Dukan dijeta (26.9.2011 16:03:34)

pratim se na vagi u centru "Dzananovic" u Zenici, ima vaga koja pokazuje od cega si "iznutra"
[sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]
meni jutros -0,5kg, pa kontam bolje ista nego nista ko u proteklih par dana [sm=jezicek.gif]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (26.9.2011 16:14:13)

Konacno mi je muz izvukao biciklo iz garaze [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]
Ima da se javim sutra sa upalom svega i svacega [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]



ananas_ze -> RE: Dukan dijeta (26.9.2011 16:21:36)

Konacno mi je muz izvukao biciklo iz garaze
Ima da se javim sutra sa upalom svega i svacega

ooo i bilo je vrijeme samo naprijed[sm=bravo.gif]
a ja cu da skacem sa super zgodnom Majom na PC[sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (26.9.2011 16:26:55)

[sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif] nakon mjesec dana dijete [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]



D_K -> RE: Dukan dijeta (26.9.2011 21:40:08)

IZVORNA PORUKA: ananas_ze

Ovako kad sam kuci samo gledam sta bih copnula, a pogotovo kad negjde odem, bude svegaaaaaaaaaa aaaaaaa

i mene ovo ukopa jedva cekam da mi predavanja pocnu!
D_K sta si odlucila?


nista, danas sam odmarala od dijete.. mozda se opet odlucim da krenem a do tada vas podrzavam [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley20.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley20.gif[/image]
vidim da ti super furas.. cestitam,
a sta to studiras??




ananas_ze -> RE: Dukan dijeta (26.9.2011 23:52:16)

Studiram predskolski odgoj i obrazovanje[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]  cijeli dan razmisljam jos koliko cu izdrzati svaki dan mi je pod [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley25.gif[/image]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (27.9.2011 9:53:20)

Ja svaki dan zbrljam pomalo...grozna sam ali jbg....grrrrrr
Ali eto opet jutros vaga se vratila na staro 77,5.... sutra ocekujem manju cifru, bit cu dobra, obecaJem [sm=jezicek.gif]



ananas_ze -> RE: Dukan dijeta (27.9.2011 10:03:06)

bravo lady [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]
sinoc sam oko 19:30 vecerala- nisam stigla ranije, sad sam gladna ko vuk, a vaga nista, stoji kako stoji[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (27.9.2011 10:18:32)

I ja sam gladna, pojela bih sto [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif] da nije ''vako tvrd [sm=smiley36.gif]



ananas_ze -> RE: Dukan dijeta (27.9.2011 10:31:30)

ja kazem da bih pojela kravu i 2 kokske [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
al stvarno ne znam sta je s onom vagom pa ne mrda[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (27.9.2011 10:32:57)

Otkad ne mrda?
Ja sad nesto pametujem, ali stvarno u II fazi malo sporije ide...ukljuci malo vise mesa, mozda da smanjis mlijeko?
Tako sam bar citala, savjeti malo iskusnijih "dunaica" kako se zovu [sm=smiley36.gif]....



emi7908 -> RE: Dukan dijeta (27.9.2011 11:08:22)

Ja malo popustila [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image] hoću reći malo sam varala jedući sudžuk i jedna crna kiflica [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image] ali ispravljam se od sutra... Samo moram priznati da se rezultati vide[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



ananas_ze -> RE: Dukan dijeta (27.9.2011 11:35:21)

Otkad ne mrda?
Ja sad nesto pametujem, ali stvarno u II fazi malo sporije ide...ukljuci malo vise mesa, mozda da smanjis mlijeko?
Tako sam bar citala, savjeti malo iskusnijih "dunaica" kako se zovu user posted image ....

od 20.09. mi je -4kg, a od 26.09 -4,5kg i odtada ne mrda[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image]
ja mlijeko rijetko pijem, najvise u kahvi i s mekinjama, a meso bi mogla malo vise ukljuciti... ide brate sporo ova II faza[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image]
jel ti ono lady rece da si vec mjesec dana na ovoj dijeti?



Stranica: <<   < Prethodna stranica  13 14 [15] 16 17   Sljedeća stranica >   >>