RE: Anksioznost?? (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Zdravlje



Poruka


Inkognito -> RE: Anksioznost?? (14.3.2014 15:41:49)

Evo jedna pjesmica, mene pravo podize :)

http://www.youtube.com/watch?v=y6Sxv-sUYtM




HNF -> RE: Anksioznost?? (16.3.2014 17:55:29)

Gdje ste zene, sta je ovo nikog nema. Nadam se da ste dobro, pa se zato ne javljate. Mamice24, kako ti prebrodi one gumene noge, mene evo danas nesto kao da nisu moje noge, sve mi neki ko drhtaj u nogama, ne znam kako da objasnim. A jos trebam i dobit menstruaciju pa sam mozda i zbog toga nikakva.




aariel -> RE: Anksioznost?? (17.3.2014 3:05:13)

Zene kako ste kako se borite sa anksioznoscu...pisite ljubim vas sve[sm=jezicek.gif]




Mamica24 -> RE: Anksioznost?? (17.3.2014 9:03:16)

E moja HNF jos su tu ali ih ignorisem... Puno hodam uglavnom sa djecom.. Valjda ce same nekako prestati da budu nervozne... Joj ja sam bila grozna kad sam trebala dobiti cak mi je kasnilo 6 dana... Dobila sam prije tri dana i odmah nekako lakse!!

Sad kad mi dodje taj momenat napetosti ili cega vec ja to ignorisem iako je osjecaj podjednako ruzan... Ali uspijem.to nekako preformulisati u lijepe misli pocnem se igrati sa djecom ili radim po kuci... Evo sam se prijavila na jedan konkurs za posao pa sad malo spremam strucni ispit i td..

Ja sam primjetila da se kod mene smjenjuju simptomi i onaj koji me uplasi taj i ostane nor. Mislim na disanje pa. Kad to prodje uhvate me noge pa kad to prodje pocne nervoza hahahahah i tako u krug..

Al bice bolje Ako Bog Da!!




Dally30 -> RE: Anksioznost?? (17.3.2014 12:25:44)

Drage sestre po boljci :)

Citam as vec dugo i evo konacno sam se nakanila da i ja nesto napisem i trazim koji savjet. Sa ovim cudom se borim malo vise od godinu dana, polako napredujem, nekad pomislim da je to to i da se vise nece vratiti, onda se totalno razocaram kad me opet spuca i onda opet sve ispocetka. Meni je trenutno najveci problem sto mi je tesko druziti se sa ljudima. Znam da se moram suocavati s tim, i ja krenem polako, suocim se, izadjem, pricam i samo u neka doba me udari neka vrucina u glavu, zacrvenim se i onda moram se boriti s tim da mi prodje, sama vrsim pritisak na sebe, i onda samo gore pravim, ne znam se opustiti. Isto mi se desava da mi jednostavno spadne raspolozenje u toku druzenja, preuzme me neki osjecaj neke bezvoljnosti i onda se s tim borim da izgledam koliko toliko funkcionalna, pa kad dodjem kuci jedva se vratim u normalu. Da li ijedna ima s tim problem? Da li je moguce da se to depresija? Mene najvise strah da mi ovo ne preraste u depresiju :( Zene pomozite :(




HNF -> RE: Anksioznost?? (17.3.2014 18:36:43)

draga dally30, prije svega dobro dosla. Ja nemam taj problem, meni cak odgovara drustvo. Ja kada sam u drustvu nemam ni A od anksioznosti, toliko se zapricamo, ismijemo da ne razmisljam o tome. Meni je npr. gore kad sam sama, ja onda o svemu razmisljam i sama sebe mucim nekim mislima itd. Meni se desavalo da me nekad bude strah, sta ako poludim u drustvu kad sam, ko da se to tako ludi hehe, pa me strah da necu pocet pricat neke gluposti itd, medjutim bila sam uporna i nisam se zatvrala u kucu, nego kad god sam imala priliku izasla bih i kretala se medju ljudima, i tako sam to prevazisla. Ne znam jesi li ikad isla psihologu, jesi li sa nekim strucnim pricala o tome.




my life -> RE: Anksioznost?? (18.3.2014 9:58:26)

Evo i ja sam odlucila da se javim,ali neki drugi put kad budem bolje raspolozena pisacu vam detaljno od cega je sve krenulo,uglavnom imam slican problem kao i svi ovde.ujutro se probudim i uhvati me neki nemir i stisne me u prsima,onda vise nemogu da zaspim[sm=smiley13.gif] ja u sustini nisam ni znala sta me muci ali citajuci vas ovde sam skontala da imam blazi oblik te proklete anksioznosti... lijecim se vec neko vrijeme kod neuropsihijatra ali mi je prije mjesec dana uveo asentru 50mg po pola tablete ujutro i otad mi je ovako a prije toga sam spavala ko beba.medjutim nervozu i te nalete tjeskobe imam vec neko vrijeme.eto to je zasad to,a javim se ubrzo ponovo [sm=smiley1.gif]




nidra -> RE: Anksioznost?? (18.3.2014 18:20:33)

Evo drage moje da se i ja malo javim,bila mi je seka za vikend u posjeti i bilo mi je super,cak smo bili na izletu na kavi,nesto prekrasno...Danas sam bila kod psihologa i nisam nesto zadovoljna,rjesavala sam neke testove a ocekivala sam puno vise razgovora[sm=smiley13.gif]. Ovih dana mi je bilo ok povremeno bi me uhvatila nervoza ali bi brzo prosla.valjda ce nam ovo ljepo vrijeme dati snage za daljne borbe[sm=bravo.gif]




HNF -> RE: Anksioznost?? (18.3.2014 19:13:27)

evo i mene. unazad 3,4 dana sam bila odlicno, a danas poslijepodne me uhvatila kriza. maloprije muzu kazem, reko ja cu izgleda dobit nervni slom [sm=smiley36.gif], mene tako uhvati neki strah bez razloga, ruke i noge mi najednom pocnu kao da se tresu, i mislim da ce se nesto lose desit, uvijek budem ubijedjena da cu dobit nervni slom [sm=zmeden.gif], a jos sam i dobila menstr.pa sam nikakva.




Dally30 -> RE: Anksioznost?? (18.3.2014 23:55:14)

Evo mene ponovo :)

Idem kod psihologa i na zadnjem sam tretmanu pricala o tome, pa mi je dao par savjeta, al valjda treba vremena da to profunkcionise. al osjecaj je stvarno katastrofa. Stalno neka vucina u glavi, pa onda smirivanje toga, a jos me veca nervoza od toga puca. Imam osjecaj kao da sam pocela razvijati neku fobiju od druzenja ili tako nesto, al borim se, komuniciram na silu iako je pravo tesko...To su mi trenutno najgori simptomi, al valjda kako koji nailazi tako se i zadrzava, pa onda budem time okupirana. Uh, bas je tesko ovo cudo :( Ima li iko slicne simptome?




Dally30 -> RE: Anksioznost?? (18.3.2014 23:57:25)

I da, jos nesto, ja sam pocela trcati, uinat ovom svemu, ne dam da me ova boljka pobijedi, pa eto pokusavam se boriti i na ovaj nacin. Kazu da je fizicka aktivnost kljucna, pa eto ja sam krenula na silu :P




HNF -> RE: Anksioznost?? (21.3.2014 21:42:06)

Gdje ste zene, kako ste. Ja relativno dobro, borim se hehe. Evo da vam kazem da sam pocela ici psihijatrici, kojoj sam isla nekad prije. Bila sam prije dva dana, i danas opet. Eto sve sam joj ispricala ponovo, da sam jedno vrijeme bila OK, da mi se zbog stresa sve vratilo itd. Njen savjet je bio kao i prije, da ja moram zivjeti SAD I OVDJE,a ne razmisljat STA AKO, jer je to vec razmisljanje o budunosti, a niko od nas ne zna sta ga ceka. Ne trebam sebi postavljat pitanja na koja ne znam odgovor, a to se misli na ono STA AKO OVO, ONO.Moram piti dosta pozitivnija, optimisticna, NE ULAZITI NA INTERNET I RAZNE FORUME i citat iskustva drugih, jer samo dolijevam ulje na vatru.Uglavnom to je to otprilike, kaze da samo dolazim redovno na razgovore, a ne cim mi bude malo bolje nakon par mjeseci napustit to, nego da sad budem istrajna u tome, i dolazim jedan period. Greska mi je bila prosli put sto sam isla par mjeseci, i cim sam osjetila prva poboljsanja ja sam prestala ici. Kaze da ce se ovo akobogda razgovorom odnosno psihoterapijom sve rijesiti, sto se ja iskreno nadam.[sm=bravo.gif]




Inkognito -> RE: Anksioznost?? (22.3.2014 11:46:03)

Drage zene, evo mene opet. Taman prosle subote pricam prijateljici kako imam osjecaj da sam skoro pa prevazisla ovo cudo i kako sam u zadnjoj fazi, a mene eto opet drmaju neki crnjaci.
Tako se spremam napolje s momkom, i odjednom mi krenu neke crne misli, neki osjecaj beznadja, ocaja, ma katastrofa. Onda se nekako trznem, izadjem s njim, onako se potrudim da uljepsam i sebi i njemu noc, i nekako prezivim. Sutradan opet tako, pa me uhvati panika kao da se tek prvi put suocavam s ovim. Psiholog mi je na godisnjem, tako da ga mogu vidjeti tek za deset dana. Sinoc me opet spucalo, pa uzmem citam ovaj forum, pa mi bude lakse, al ujutru cim se probudim natovari mi se ova kucka na glavu. Uh, kako je ovo tesko...Nemam se vise kome obratiti, nekako mi niko ne moze pomoci, niko me ne shvata, osjecam da sam sama samcata u ovome, nervozna sam, kao da sam istrosila vise snagu jer sam zadnjih 13 godina u skoro konstantnim stresovima, oko mene smrtni slucajevi clanova porodice, sve sam to izdrzala preko svojih ledja, cupala se, nisam dala da padnem, a evo sada kad mi se u zivotu sve poslozilo, kad se trebam udavati, mene vako ovo puca.
Najgore mi je sto sam sama sebi dala neki rok da do udaje budem dobro (imam jos 2 mjeseca), znam da to ne smijem raditi jer sama sebi nabijam dodatni pritisak, al to je tako tesko...Prije sam od problema bjezala napolje, druzila se, smijala, a sada me ni to ne veseli, nego se bukvalno tjeram vani, pa mi u neka doba samo padne raspolozenje, pa mi nije ni do cega. Jednostavno osjecam kao da sam se vise potrosila, da nemam vise snage za bilo sta, nemam neku podrsku okoline, pa vise ne znam sama sebi kako da pomognem. Inace ne radim vec duze vrijeme, a kontam da bi me neki posao izvukao iz ovoga...Moj psiholog mi zakazuje termine svakih 20tak dana, jer misli da super napredujem, a meni se cini da se samo vracam unzad.
Citam ovdje dosta kako se covjek mora trgnuti, ja se citav zivot trzam, al evo sad mi je pretesko, place mi se, a ne mogu ni plakati. Evo napolju lijepo vrijeme, a ja se kandzijom moram tjerat da izadjem :((((((
Molim vas dajte koji konstruktivan prijedlog, jer zelim da se vise izvucem iz ovog, a samo se vrtim ukrug :(




HNF -> RE: Anksioznost?? (22.3.2014 12:03:14)

Draga INKOGNITO, ne znam sta da ti kazem, sve je to u nasim glavama. Eto ja sam juce bila kod psihijatrice i tako joj kazem, da me spucaju crnjaci, da me strah da ne zapadnem nekad u depresiju. ona kaze ne mozes razmisljat sta ce biti, ne zna niko sta ga ceka, ne zamaraj se buducnosti, zivi sad i ovdje. Radi sve u inat anksioznosti, kad ti se ne izlazi, natjeraj se, sredi, obuci i napolje,itd. Uglavnom rekla mi je da je sustina kad god ti se javi neka negativna misao, momentalno je zamijenit pozitivnom, jednostavno istrenirat mozak da misli pozitivno. kod nas anksioznih mozak je vec naucen da misli ruzno, pesimisticno, eh sad isto sto treniras tijelo u teretani da bi dobio misice, tako moras istrenirat i mozak da misli pozitivno, samo biti uporan. Evo i moji se sad dogovorili da idemo na izlet jer je lijepo vrijeme, meni nekako i ide se i ne ide, ali evo sam spremna, i odoh u prirodu[sm=bravo.gif]




Inkognito -> RE: Anksioznost?? (22.3.2014 12:16:02)

Draga HNF, hvala ti puno, otkako sam na ovom forumu stalno mi dajes savjete...Znam da nam nema druge nego da se borimo, ma jace smo mi od ovog. Jake smo mi zene cim se borimo sa ovim. Kontam da se svaka osoba bori s necim, nama je evo ovo ostavljeno u amanet, e vala ima da pobijedimo!!!! Meni se evo malo popravilo rasplozenje, dogovorila sam kafu, pa evo idem se i ja spremat. Dobro kaze psihijatrica, ne misliti o buducnosti, zamijeniti neg da pozz mislima i ici naprijed. Ono jest tesko, u trenucima crnjaka misli covjek da se ovaj put nece izvuci, da je bas ovaj put to to, al eto, skontamo da nije, samo da to jos izdrzimo!
MA IMA DA SE BORIMO PUNIM PLUCIMA, MI SMO ZENE LAVICE!!!!!!
HNF veliki zagrljaj za tebe, hvala ti puuuno!




Mamica24 -> RE: Anksioznost?? (24.3.2014 13:01:04)

Heeeelllllloooooo imali koga ovdje?! Kako ste mi sve!!!? Ja Hvala Bogu bolje a kako pa ni sama ne znam... ono naidje steah ja ga ignorisem naidje nervoza ja joj se nasmijem... dosta dosta dooooosta praktikujem vjeru i meni je jako pomoglo u smislu da shvatim sta zivot sad zeli od mene i kako da prihvatim sadasnji momenat...

Skontala sam da sam od sebe previse ocekivala u smislu da budem super mama da su mi djeca uvijek cista uredna sita zdrava prava da sam ja uvijek super raspolozena odmorna jaka zdrava naspavana.. da imam super posao i vremena za prijateljice... ali ustvari sve me to lomilo..

Sad sam prihvatila svaki momenat zivota takav kakav jeste.. trudim se da bude bolje ali se ne silim kao prije...

Sad nahranim djecu presvucem ih, nahranim sebe, nesto citam, po malo raduckam po kuci, malo se s njima igram, ucimo slova, pjesmice, odspavamo... prije sam za rucak pravila 3 jela sad napravim jedno ali vrijedno :-)

Nekad popijem Valeral nekad samo kamilicu ili maticnjak... kafu 1-2 fildzana dnevno.. krkam jabuke bademe corbice grozdzice i sl..

Naidju momenti slabosti ali ih ovaj put gledam kao izazove a ne kao opasnost!

Jos uvijek imam osjecaj hodanja na brodu pogotovo kad sam sama vani.. nekad se prepadnem da ce uvijek biti ovako... ali opet sebi kazem pa sta Hvala Bogu na svakom stanju..


eheto.. mile moje... glavu gore nemojte se predavati jer ste ve jake i hrabre jer kao.prvo to ne krijete od ljudi a ro je velika stvar..




HNF -> RE: Anksioznost?? (24.3.2014 16:37:48)

mamice24, svaka cast [sm=bravo.gif], bas mi je drago, ti ces se definitivno izvuci iz ovoga akobogda. Ja sam bas tako kao i ti, uvijek se trudila da sve drzim pod konac, da sve bude zategnuto, sredjeno, ne daj boze malo prasine po kuci, odmah mislim sta ce neko reci ako mi dodje a vidi malo prasine po TV, svima sam ugadjala, kad mi se neko najavi od gostiju, lomila se bukvalno da sve docekam, da naspremam svega, a velika vecina mi nikad nije uzvratila nista od toga, jedva i kafu da bi mi skuhali.Oduvje sam se trudila da sa svima imam dobre odose, ne daj boze da se posvadjam s nekim, mene bi to grizlo, ja bi samo o tome mislila, itd, da ne nabrajam. Ne mogu reci da sam se 100 posto promijenila, ali jesam 80 posto bar. Sad gledam da meni, muzu i djetetu bude potaman a onda ostalima. ja rekoh da sam prosle sedmice bila 2 puta kod psihijatrice, idem opet u ponedeljak iduci akobogda, iznenadilo me sto mi nije dala tablete nikakave, ipak je ona starija doktorica, ima oko 30 goddina iskustva, ali eto ona smatra definitivno da ja ne treba da pijem terapiju, da cemo to psihoterapijom rijesiti, sto se ja iskreno nadam[sm=bravo.gif]. Kod mene i dalje samo problem prisilne misli, strah od ludila, gubitka kontrole.[sm=smiley19.gif]




Mamica24 -> RE: Anksioznost?? (24.3.2014 22:59:10)

Hvala Bogu da ti ne trebaju pa ne mozes misli lijeciti tabletama... niko od nas nije bolestan.. drago mi je da si nasla nacin kako da sebi olaksas... ja sam daaavno prosle god bila i kod psihijatra i kod psihologa cak mi se psiholog vise svidja ali et... mozda mi je ona onako bila prijatnija i za razgovor i druzenje...

Ma bice ti Ako Bog Da dobro. Ne mozes nista promjeniti preko noci jer to ti se nije pocelo desavati odjednom..

Nisam ni ja jos ono super ali sam promjenila stav prema sebi. Dodje i meni i ruzna misao i ruzan osjecaj ali pokusavam da ga se nw bojim...

npr. veceras spremim djecu i odem kod prijateljice sama bez muza. Iako mi je putem sto puta proslo kroz glavu da se vratim jer ce mi se desiti ovo ili ono ipak sam nastavila i otisla sjedila pila kahvu pricala i td..

Hvala Bogu isjetim pomake i ako mi se desiti korak nazad potrudim se uraditi dva naprijed.. moram i zelim!!




my life -> RE: Anksioznost?? (26.3.2014 17:36:06)

imam jedno pitanje za vas,dali neko od vas pije asentru 50mg i imali kakvih nuspojava od nje,kakva su iskustva? jeli to lijek koji se moze pit duze vrijeme? ja je pijem malo vise od mjesec dana i osjecam stalno neko stezenje u prsima skoro kao bol i probudi me po noci kao da sam se uplasila neceg ,a nisam i onda vise nemogu da zaspim.zvala sam mog dr on mi je samo ponovo uveo bosnyl50mg koji sam pila i prije pa nedavno prestala a nije ni bilo govora da mi ukune asentru iako sam mu otvoreno rekla da mi je od nje samo losije a ne bolje.molila bih nekog ko ima iskustva sa tim da se javi[sm=smiley1.gif]




dana123 -> RE: Anksioznost?? (27.3.2014 19:39:09)

Evo ja ću ti odgovoriti na pitanje.Nisam to pila ali sam pila zoluft ,i na samom početku mi se pogoršalo stanje da sam mislila da ću umrijet tri tjedna mi je bilo stravično,a onda postepeno poboljšane.Tek nakon šest mjeseci stanje je puno bolje barem je tako meni.A neko nema nikakvog rezultata ni poboljšanje, ni pogoršanje strpi se tek si počela piti,ali ako ne pomaže opet možeš dobiti drugi ad dok ne pogode šta ti odgovara,eto meni su od prve[sm=smiley1.gif]




my life -> RE: Anksioznost?? (28.3.2014 17:23:08)

pa i meni je dr prvo bio rekao da ce mi prepisat zoloft pa se onda iz meni nepoznatog razloga predomislio.a hvala ti puno na odgovoru,meni je to bilo starsno nakon ec prozivljenog loseg stanja i kad sam napokon bila neko vrijeme dobro i super spavala ono ponovo na gore.pa me to toliko zabrinilo ali ako je to tako onda mi nema druge nego da se strpim dok se stanje ne poboljsa a nadam se da ce uskoro.ocito da navikavanje na takav lijek traje dugo zato on i insistira da ga nastavim pit.hvala ti jos jednom[sm=smiley20.gif]. ako ima jos neko nekakva iskustva molila bi da se javi,mislim da je svakom lakse kad zna da nije samo njemu tako.veliki pozdrav svima[sm=smiley1.gif]




plasljivicaa -> RE: Anksioznost?? (31.3.2014 0:49:06)

Molila bih vas ukoliko neko moze da mi da neki savet, borim se sa anksioznoscu vec neko vreme, manje vise izlazim na kraj, imala sam i par panicnih napada ali sam ih prepoznala pa nisam zavrsila u Hitnoj. Inace radim, treniram, izlayim, retko ko bi pomislio sa cim se ustvari borim. Ono sto me trenutno okupira i paralise jeste to sto sam za nekoliko dana kuma na vencanju, vec se najezim i pocnem da drhtim vec na samu pricu o tome...javljaju se pitanja sta ako vide moje zaledjeno lice, kako mi misici na licu poigravaju od kolicine anksioznosti ili u crkvi pocnu da mi se tresu ruke..ubija me to iscekivanje. Nikada nisam pila nikakve lekove, pa vas molim za savet da li postoji neki lek koji ce imati trenutni ucinak, znam da bez psihoterapije nista, ali mene konkretno samo taj dogadjaj uzasava. Izvinite na dugom postu, ali ocajna sam....




Mamica24 -> RE: Anksioznost?? (31.3.2014 9:55:28)

Najprije dobro dosla i znaj da nisi sama da nam se to svima desavalo. Ono sto cu ti ja preporuciti neste da prvo iscitas neku literaturu da upoznas to svoje stanje imas na anksioznoat.net ili panicaway.. Eh ne bi bilomlose da posjetis psihijatra jer ti on moze propisati nesto od sedativa ako se ne mozes drugacije smiriti... Takodjer mozes otici kod psihologa popricari mozda i pronaci razlig svoje anksioznosti za koji nisi ni mislila da je pravi i radii na tome..

Uglavnom moras biti strpljiva i uporna i raditi na sebi.. anksioznost je ruzna i nelagodna ali je bezopasna..

Ja sam imala takvih momenata ali sam ih naucila savladati. Vjera mi doata pomaze nekad popijem samo Valeral on je na biljnoj baI... nekad kamilicu ... ostalo sve sjedem i rjesim sama sa sobom!! Eto sretno i glavu gore...

Jednom mi je doktor rekao da se anksioznost sviiiiiimaaaa desava samo neko o njoj prica neko krije!!




aariel -> RE: Anksioznost?? (31.3.2014 14:01:34)

drage moje ored silnog mog OKP -a i anksioznosti i straha od krvi Nikulin me na pregledu stavi na prljavi carsaf....oj moje muke-ja mislim da je od krvi- pa nije vljda da trudnice ne odvajaju od ostalih regleda....dajte mi svoje misljenje buduci na moje stanje jeli bolje da idem na carski rez ili prirodni porod.........[sm=smiley19.gif]




HNF -> RE: Anksioznost?? (31.3.2014 16:31:06)

Zene gdje ste, kako ste. Ja zadnjih dana bila veoma, veoma dobro, nekako sam ruzne misli stalno tjerala pozitivnim, a evo me danas uzas. Sad sam narucena kod psihijatrice, i od jutros me muci ta nervoza, strah, neobjasnjivo [sm=smiley19.gif]. Tako mi muka ne mogu citav dan da jedem.Svaki put kad idem kod nje, kad imam zakazano, mene ovako po citav dan muci neka nervoza u zeludcu, ne znam zasto.Evo popila sam valeral da se malo smirim, nadam se da ce mi biti malo bolje nakon razgovora s njom. Kako ste vi, kako se nosite sa simptomima




Stranica: <<   < Prethodna stranica  222 223 [224] 225 226   Sljedeća stranica >   >>