Forum Porodični život: RE: Plank - IZAZOV!

Lokacija:

Forum > [Porodični život] > Mršavljenje > RE: Plank - IZAZOV!

Korisnici na ovoj temi: niko

Odštampaj

Stranica: << < Prethodna stranica 4 5 6 [7] 8 Sljedeća stranica > >>

Korisnik

Poruka

<< Starija tema Novija tema >>

RE: Plank - IZAZOV!
15.5.2018 0:03:15

manuela RR

IZVORNA PORUKA: Visnja RR

IZVORNA PORUKA: bejbibi

Jeste li se mjerile ?
Ja cu sad izmjeriti struk pa da bas vidim hoce li biti kakvog pomaka do kraja

nisam se jerila ni prvog dana ...meni će farmerke reći sve ...ali svakako sam na dieti pa...

btw mislim da se rezultati mogu osjetiti tek nakon 20 dana

Ja se nisam mjerila ali jao da mi jest manji

Il he to bila ona PMS napuhanost kad sam pocela sa plank pa mi sad kad je pms prosao sve doslo na svoje a ja mislim plank ima efekta

Samo da kazem da sam redovna

_____________________________

A- Februar.2017.
E- Oktobar.2008.

(odgovor članu Visnja RR)

Neposredna veza do poruke: 151

RE: Plank - IZAZOV!
15.5.2018 0:34:46

Visnja RR

Zaboavih napisati da sam odradila 8.dan 45 sekundi
nešto sam jedva izdržala

a sutra trebam 60 s ...kuku kako

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu manuela RR)

Neposredna veza do poruke: 152

RE: Plank - IZAZOV!
15.5.2018 8:02:38

LieToMe RR

ja sam juce odradila 70 sekundi u komadu jer sam imala 30 od dan prije i 40 novih. rekoh sebi da probam pa dokle izdrzim ako ne izdrzim uradicu navece 40 novih i to je to. medjutim, izdrzah 78 sekundi

ponosna
najgore mi je nekako izmedju 10 i 20 sekunde valjda dok se jos lijepo namjestim i sve poslozim.
danas mi je pauza pa nastavljam sutra

_____________________________

...od nakita je nosila jedino oči!
Leona 2.1.2013. Mamina slika i prilika
Nora 24.8.2015. Voli tata svoju Noru najvise na svijetu!

(odgovor članu Visnja RR)

Neposredna veza do poruke: 153

RE: Plank - IZAZOV!
15.5.2018 22:15:42

bejbibi

Evo odradih ,60 sec . I set vjezbi ...

_____________________________

M 03.08.11-----> BABIN SIN ;)

A 23.03.15------> MAMINA CURA ;)

E 12.03.17------> BABINA KOPIJA ;)

"Sa djetetom treba ovako: do 7g igraj se, od 7-14g odgajaj, od 14-21 g budi prijatelj, od 21+ pusti"

Neki autor...

(odgovor članu LieToMe RR)

Neposredna veza do poruke: 154

RE: Plank - IZAZOV!
16.5.2018 8:41:41

LieToMe RR

Ja sinoc pauzirala, danas 40 sekundi... ide lijepo. taman ce me ove velike duzine hvatati na moru pa cu uz plivanje lakse uci u fazon.
vjesto sam izbjegavala raditi plank u prisustvu djece ali danas ce me to zakaciti pa cemo vidjeti hocu li raditi pod opterecenjem ili ne

_____________________________

...od nakita je nosila jedino oči!
Leona 2.1.2013. Mamina slika i prilika
Nora 24.8.2015. Voli tata svoju Noru najvise na svijetu!

(odgovor članu bejbibi)

Neposredna veza do poruke: 155

RE: Plank - IZAZOV!
17.5.2018 7:29:08

meri123

Samo da se tuspasim. Odrađeno i juče i danas :)

(odgovor članu LieToMe RR)

Neposredna veza do poruke: 156

RE: Plank - IZAZOV!
17.5.2018 7:38:01

bejbibi

Sad bas gledam jesam sinoc odradila al nesto se ne sjecam da jesam

bila sam preumorna .post me iscrpio. Glava me bolila,nisam imala snage pa mislim da nisam ni odradila 9.dan...uglavnom danas cu .odnoano sad ujutru 9.dan a navecer 10. Da ispratim djecu u vrtic

Ja sam se prekjuce vagala,mjerila pa vemo vidjeti do kraja ramazana

Sinoc sam samo corbu pojela i smoothy . Da bar ovako svaki dan

_____________________________

M 03.08.11-----> BABIN SIN ;)

A 23.03.15------> MAMINA CURA ;)

E 12.03.17------> BABINA KOPIJA ;)

"Sa djetetom treba ovako: do 7g igraj se, od 7-14g odgajaj, od 14-21 g budi prijatelj, od 21+ pusti"

Neki autor...

(odgovor članu meri123)

Neposredna veza do poruke: 157

RE: Plank - IZAZOV!
17.5.2018 7:47:28

Visnja RR

sinoć sa preskočila

skroz zaboravila

danas ću dva puta

2 x po 60

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu bejbibi)

Neposredna veza do poruke: 158

RE: Plank - IZAZOV!
17.5.2018 9:33:56

bejbibi

IZVORNA PORUKA: Visnja RR

sinoć sa preskočila skroz zaboravila

danas ću dva puta

2 x po 60

Jel danas 10.dan..skroz sam se pogubila

Odo sad od juce odradit pa kasnije ovo standardno danas

_____________________________

M 03.08.11-----> BABIN SIN ;)

A 23.03.15------> MAMINA CURA ;)

E 12.03.17------> BABINA KOPIJA ;)

"Sa djetetom treba ovako: do 7g igraj se, od 7-14g odgajaj, od 14-21 g budi prijatelj, od 21+ pusti"

Neki autor...

(odgovor članu Visnja RR)

Neposredna veza do poruke: 159

RE: Plank - IZAZOV!
17.5.2018 10:21:57

bejbibi

Izgleda da sam sinoc ipak odradila

znam da sam 60 sec izdrzala

znaci danas dan 10

_____________________________

M 03.08.11-----> BABIN SIN ;)

A 23.03.15------> MAMINA CURA ;)

E 12.03.17------> BABINA KOPIJA ;)

"Sa djetetom treba ovako: do 7g igraj se, od 7-14g odgajaj, od 14-21 g budi prijatelj, od 21+ pusti"

Neki autor...

(odgovor članu bejbibi)

Neposredna veza do poruke: 160

RE: Plank - IZAZOV!
17.5.2018 10:39:01

LieToMe RR

ja sam ono krenula iz pocetka pa mi je danas 60 sekundi cini mi se. juce sam radila 40 a kad sam sa Visnjom pila limunadu taj dan sam imala odmor

tacno cu morati u mobitelu napraviti evidenciju pa ono da chekiram kad sam i sta odradila

_____________________________

...od nakita je nosila jedino oči!
Leona 2.1.2013. Mamina slika i prilika
Nora 24.8.2015. Voli tata svoju Noru najvise na svijetu!

(odgovor članu bejbibi)

Neposredna veza do poruke: 161

RE: Plank - IZAZOV!
17.5.2018 10:44:15

LieToMe RR

ispravka juce sam odradila 45 sekundi

_____________________________

...od nakita je nosila jedino oči!
Leona 2.1.2013. Mamina slika i prilika
Nora 24.8.2015. Voli tata svoju Noru najvise na svijetu!

(odgovor članu LieToMe RR)

Neposredna veza do poruke: 162

RE: Plank - IZAZOV!
17.5.2018 10:50:16

LieToMe RR

eh evo ipak sam sad napravila fino sa onom to do listom, palijepomogu lakse da vodim evidenciju

sad nesto gledam ovaj spisak, nesto mi nagli skok sa 60 na 90 sekundi, mozda bi bilo bolje da su u pocetku po 20 sekundi dizali ali hajd. ja neki dan uradih 70 u komadu ali vec pred kraj panika bi
kako li cu sa 60 na 90 skociti vidjecemo

_____________________________

...od nakita je nosila jedino oči!
Leona 2.1.2013. Mamina slika i prilika
Nora 24.8.2015. Voli tata svoju Noru najvise na svijetu!

(odgovor članu bejbibi)

Neposredna veza do poruke: 163

RE: Plank - IZAZOV!
17.5.2018 13:10:29

bejbibi

IZVORNA PORUKA: LieToMe RR

eh evo ipak sam sad napravila fino sa onom to do listom, palijepomogu lakse da vodim evidenciju

sad nesto gledam ovaj spisak, nesto mi nagli skok sa 60 na 90 sekundi, mozda bi bilo bolje da su u pocetku po 20 sekundi dizali ali hajd. ja neki dan uradih 70 u komadu ali vec pred kraj panika bi
kako li cu sa 60 na 90 skociti vidjecemo

Ma da bas skace naglo ..ne znam kako cu izdrzat ..sa 60 sec sam crkla ..kako cu dalje ne znam

Mogla sam sad odraditi
Jel nam dan 10

znam da sam odradila jednom 60 s3c e jel to prekjuce il juce bilo

ne znam jesam li juce . Bas nesto se ne sjecam ...ma nista idem dalje ..jednom sad odradila 60 sec znaci da mi je 10 dan danas

_____________________________

M 03.08.11-----> BABIN SIN ;)

A 23.03.15------> MAMINA CURA ;)

E 12.03.17------> BABINA KOPIJA ;)

"Sa djetetom treba ovako: do 7g igraj se, od 7-14g odgajaj, od 14-21 g budi prijatelj, od 21+ pusti"

Neki autor...

(odgovor članu LieToMe RR)

Neposredna veza do poruke: 164

RE: Plank - IZAZOV!
17.5.2018 13:28:11

bejbibi

Evo odradila sam

60 sec plank plus vjezbice druge
Crkla sam

_____________________________

M 03.08.11-----> BABIN SIN ;)

A 23.03.15------> MAMINA CURA ;)

E 12.03.17------> BABINA KOPIJA ;)

"Sa djetetom treba ovako: do 7g igraj se, od 7-14g odgajaj, od 14-21 g budi prijatelj, od 21+ pusti"

Neki autor...

(odgovor članu bejbibi)

Neposredna veza do poruke: 165

RE: Plank - IZAZOV!
19.5.2018 14:35:54

bejbibi

Odradila 12.dan
90 sec
Crklaaaaaaaa

_____________________________

M 03.08.11-----> BABIN SIN ;)

A 23.03.15------> MAMINA CURA ;)

E 12.03.17------> BABINA KOPIJA ;)

"Sa djetetom treba ovako: do 7g igraj se, od 7-14g odgajaj, od 14-21 g budi prijatelj, od 21+ pusti"

Neki autor...

(odgovor članu bejbibi)

Neposredna veza do poruke: 166

RE: Plank - IZAZOV!
22.5.2018 23:06:56

bejbibi

Di ste ...vvjezbate li

Ja sinoc nisam odradila al zato sam danas ...nastavljam po redu iako sam juce preskocila .al nema veze.nastavila gdje sam stala..

_____________________________

M 03.08.11-----> BABIN SIN ;)

A 23.03.15------> MAMINA CURA ;)

E 12.03.17------> BABINA KOPIJA ;)

"Sa djetetom treba ovako: do 7g igraj se, od 7-14g odgajaj, od 14-21 g budi prijatelj, od 21+ pusti"

Neki autor...

(odgovor članu bejbibi)

Neposredna veza do poruke: 167

RE: Plank - IZAZOV!
23.5.2018 22:40:05

bejbibi

120 sec 😰

_____________________________

M 03.08.11-----> BABIN SIN ;)

A 23.03.15------> MAMINA CURA ;)

E 12.03.17------> BABINA KOPIJA ;)

"Sa djetetom treba ovako: do 7g igraj se, od 7-14g odgajaj, od 14-21 g budi prijatelj, od 21+ pusti"

Neki autor...

(odgovor članu bejbibi)

Neposredna veza do poruke: 168

RE: Plank - IZAZOV!
26.5.2018 14:17:55

meri123

Preskocila 2 dana, od juce poceh ispocetka

, bejbibi

(odgovor članu bejbibi)

Neposredna veza do poruke: 169

RE: Plank - IZAZOV!
26.5.2018 15:48:11

Visnja RR

bejebibi etraaaaa...
ja sam nažalost zbog silnih obaveza preskočila 5 dana ... moraću za dan dva ispočetka

ali ne radi mi lift 5 dana i bar 5 puta se svaki dan popenjem na 7 sprat pa eto i to zovem dobrom vježbom :)

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu meri123)

Neposredna veza do poruke: 170

RE: Plank - IZAZOV!
27.5.2018 10:43:24

bejbibi

Juce odradila 120 ...al sa prekidima

Veceras 150 ..nema sanse u komadu odraditi 😒

_____________________________

M 03.08.11-----> BABIN SIN ;)

A 23.03.15------> MAMINA CURA ;)

E 12.03.17------> BABINA KOPIJA ;)

"Sa djetetom treba ovako: do 7g igraj se, od 7-14g odgajaj, od 14-21 g budi prijatelj, od 21+ pusti"

Neki autor...

(odgovor članu Visnja RR)

Neposredna veza do poruke: 171

RE: Plank - IZAZOV!
28.5.2018 8:09:09

manuela RR

Haha i ja sam preskocila 3 dana...
Moram ponovo na pocetak...
Ali pocela sam da trcim...

i to se racuna

_____________________________

A- Februar.2017.
E- Oktobar.2008.

(odgovor članu bejbibi)

Neposredna veza do poruke: 172

RE: Plank - IZAZOV!
28.5.2018 8:39:31

LieToMe RR

ja sam 9 dana preskocila

ali kupala sam se nekad i 2 puta dnevno, plivala ko luda, setala stalno, tako da eto valjda se pika
danas nastavljam samo gdje sam stala, ako ne budem mogla u cugu da odradim radicu iz vise serija ali necu vala iz pocetka

_____________________________

...od nakita je nosila jedino oči!
Leona 2.1.2013. Mamina slika i prilika
Nora 24.8.2015. Voli tata svoju Noru najvise na svijetu!

(odgovor članu manuela RR)

Neposredna veza do poruke: 173