Forum Porodični život: RE: Plank - IZAZOV!

Lokacija:

Forum > [Porodični život] > Mršavljenje > RE: Plank - IZAZOV!

Korisnici na ovoj temi: niko

Odštampaj

Stranica: << < Prethodna stranica 3 4 [5] 6 7 Sljedeća stranica > >>

Korisnik

Poruka

<< Starija tema Novija tema >>

RE: Plank - IZAZOV!
7.5.2018 8:12:49

meri123

Tuspas mene, odrađeno

(odgovor članu Visnja RR)

Neposredna veza do poruke: 101

RE: Plank - IZAZOV!
7.5.2018 8:21:01

manuela RR

Heh meri 123

_____________________________

A- Februar.2017.
E- Oktobar.2008.

(odgovor članu meri123)

Neposredna veza do poruke: 102

RE: Plank - IZAZOV!
7.5.2018 9:36:36

bejbibi

zene

_____________________________

M 03.08.11-----> BABIN SIN ;)

A 23.03.15------> MAMINA CURA ;)

E 12.03.17------> BABINA KOPIJA ;)

"Sa djetetom treba ovako: do 7g igraj se, od 7-14g odgajaj, od 14-21 g budi prijatelj, od 21+ pusti"

Neki autor...

(odgovor članu manuela RR)

Neposredna veza do poruke: 103

RE: Plank - IZAZOV!
7.5.2018 10:13:27

LieToMe RR

E da se tuspasim i ja, uradih sinoc ali boga mi nesto jedva

Valjda sam bila umorna, preaktivan mi je vikend.
Vidjecemo veceras kakva cu biti, sreca i veceras 20 sekundi

_____________________________

...od nakita je nosila jedino oči!
Leona 2.1.2013. Mamina slika i prilika
Nora 24.8.2015. Voli tata svoju Noru najvise na svijetu!

(odgovor članu bejbibi)

Neposredna veza do poruke: 104

RE: Plank - IZAZOV!
7.5.2018 11:28:21

Visnja RR

bravo, bravo

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu LieToMe RR)

Neposredna veza do poruke: 105

RE: Plank - IZAZOV!
7.5.2018 13:02:45

manuela RR

IZVORNA PORUKA: LieToMe RR

E da se tuspasim i ja, uradih sinoc ali boga mi nesto jedva
Valjda sam bila umorna, preaktivan mi je vikend.
Vidjecemo veceras kakva cu biti, sreca i veceras 20 sekundi

Iskrena da budem i ja sam nesto jedva...
Nije ni 20 sekundi nekad kao sto se cini

_____________________________

A- Februar.2017.
E- Oktobar.2008.

(odgovor članu LieToMe RR)

Neposredna veza do poruke: 106

RE: Plank - IZAZOV!
7.5.2018 13:09:04

Visnja RR

ja sam (kad se ova tema otvprila prvi put) izdržala do 90 skundi..sad ne znam kako mi je to poslo za rukom

do minute i nekako ali poslije ... baš čekam da vidim to čudo

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu manuela RR)

Neposredna veza do poruke: 107

RE: Plank - IZAZOV!
7.5.2018 13:10:51

manuela RR

Svaka cast...al tjesim se ja sa su mi stomacni misici ipak poslije 2 trudnoce oslabili pa zato...

Inace bih ja to sa lakocom

_____________________________

A- Februar.2017.
E- Oktobar.2008.

(odgovor članu Visnja RR)

Neposredna veza do poruke: 108

RE: Plank - IZAZOV!
7.5.2018 14:01:09

bejbibi

Ja sam izdrzala 30 sec al sam se tresla

_____________________________

M 03.08.11-----> BABIN SIN ;)

A 23.03.15------> MAMINA CURA ;)

E 12.03.17------> BABINA KOPIJA ;)

"Sa djetetom treba ovako: do 7g igraj se, od 7-14g odgajaj, od 14-21 g budi prijatelj, od 21+ pusti"

Neki autor...

(odgovor članu manuela RR)

Neposredna veza do poruke: 109

RE: Plank - IZAZOV!
7.5.2018 14:44:44

bejbibi

Evo odradila za danas

30 sec

_____________________________

M 03.08.11-----> BABIN SIN ;)

A 23.03.15------> MAMINA CURA ;)

E 12.03.17------> BABINA KOPIJA ;)

"Sa djetetom treba ovako: do 7g igraj se, od 7-14g odgajaj, od 14-21 g budi prijatelj, od 21+ pusti"

Neki autor...

(odgovor članu bejbibi)

Neposredna veza do poruke: 110

RE: Plank - IZAZOV!
7.5.2018 15:04:24

LieToMe RR

IZVORNA PORUKA: manuela RR

IZVORNA PORUKA: LieToMe RR

E da se tuspasim i ja, uradih sinoc ali boga mi nesto jedva
Valjda sam bila umorna, preaktivan mi je vikend.
Vidjecemo veceras kakva cu biti, sreca i veceras 20 sekundi

Iskrena da budem i ja sam nesto jedva...
Nije ni 20 sekundi nekad kao sto se cini

ako ces da radis ispravno da ti ledja budu bas pod konac, znaci da imas horizontalnu liniju pod uglom od nekih 45 stepeni i da zategnes sve misice jako, jako je naporno. u dobroj sam kondiciji ali ovo bas napne cijelo tijelo.
meni je muz sa strane asistirao i gledao da su mi ledja pod konac. boga mi satrase me 20 sekundi

dobro mozda je bilo i koji sekund preko ali su mi pred kraj pocele noge da drhte tj blago tremor jer sam bas napela sve misice tih 20 sekundi
danas je opet 20 sekundi pa vidjecemo kako ce ici.
mozda sam bila i umorna

ali ja sam visoka, meni su noge dugacke

nije bas kao raditi sklekove i cucnjeve da se razumijemo

_____________________________

...od nakita je nosila jedino oči!
Leona 2.1.2013. Mamina slika i prilika
Nora 24.8.2015. Voli tata svoju Noru najvise na svijetu!

(odgovor članu manuela RR)

Neposredna veza do poruke: 111

RE: Plank - IZAZOV!
7.5.2018 15:12:03

Visnja RR

i još jedna važna stvar, poželjno je da šake stegnete u psenicu a ne da ih landravo držite na podu...tako se još više zategnu svi mišići

(sipod sala)

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu LieToMe RR)

Neposredna veza do poruke: 112

RE: Plank - IZAZOV!
7.5.2018 15:21:33

LieToMe RR

IZVORNA PORUKA: Visnja RR

i još jedna važna stvar, poželjno je da šake stegnete u psenicu a ne da ih landravo držite na podu...tako se još više zategnu svi mišići (sipod sala)

e to i ono u sirini ramena laktovi i sake pod uglom od 90 stepeni
ja sam se osafunjala dok sam lijepo namjestila i ruke i noge zategla i ledja i stomak i guzu

proslo mi je i 10 sekundi dok sam sve lijepo poslozila u jhednu lijepu liniju

nije bas lagano kako se cini na slikama

mada mislim da ce svaki dan biti sve bolje i bolje
sreca nisu djeca skakala po meni, vidjecemo veceras kako ce biti

_____________________________

...od nakita je nosila jedino oči!
Leona 2.1.2013. Mamina slika i prilika
Nora 24.8.2015. Voli tata svoju Noru najvise na svijetu!

(odgovor članu Visnja RR)

Neposredna veza do poruke: 113

RE: Plank - IZAZOV!
7.5.2018 15:36:24

Visnja RR

prije par godina je Max skako meni na leđa

a vremenom povećanje sekundi je super...naviknućemo se...uvijek možemo zastati pa nastaviti....samo nema odustajanja ....izdržati što više možemo..tj duže

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu LieToMe RR)

Neposredna veza do poruke: 114

RE: Plank - IZAZOV!
8.5.2018 7:54:28

Visnja RR

sinoć sam iza 12 odradila 2. dan Planka ... 20 sekundica

večeras idemo na 30

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu Visnja RR)

Neposredna veza do poruke: 115

RE: Plank - IZAZOV!
8.5.2018 8:06:19

LieToMe RR

IZVORNA PORUKA: Visnja RR

sinoć sam iza 12 odradila 2. dan Planka ... 20 sekundica

večeras idemo na 30

ja nisam

pika li se sto sam skoro 4 sata cistila kuhinjutoliko su me ruke i noge bolile od ustani cucni popenji se na merdevine da nisam imala snage poslije peglanja da jos i plank radim

kontam veceras krenuti iznova, da imam kontinuitet

_____________________________

...od nakita je nosila jedino oči!
Leona 2.1.2013. Mamina slika i prilika
Nora 24.8.2015. Voli tata svoju Noru najvise na svijetu!

(odgovor članu Visnja RR)

Neposredna veza do poruke: 116

RE: Plank - IZAZOV!
8.5.2018 8:08:43

Visnja RR

ne pika

uradi danas dva puta...kad dođeš kući 20 sekundi i pred spavanje 30

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu LieToMe RR)

Neposredna veza do poruke: 117

RE: Plank - IZAZOV!
8.5.2018 8:16:57

LieToMe RR

IZVORNA PORUKA: Visnja RR

ne pika

uradi danas dva puta...kad dođeš kući 20 sekundi i pred spavanje 30

hos da krepam nasilu a da nagrade nisam ni preuzela

_____________________________

...od nakita je nosila jedino oči!
Leona 2.1.2013. Mamina slika i prilika
Nora 24.8.2015. Voli tata svoju Noru najvise na svijetu!

(odgovor članu Visnja RR)

Neposredna veza do poruke: 118

RE: Plank - IZAZOV!
8.5.2018 9:05:52

manuela RR

Evo i ja sam sinoc preskocila...
Al uradila sam sad i veceras cu da nadoknadim...

_____________________________

A- Februar.2017.
E- Oktobar.2008.

(odgovor članu LieToMe RR)

Neposredna veza do poruke: 119

RE: Plank - IZAZOV!
8.5.2018 19:47:42

meri123

Odrađeno i danas, 30 s... Moram priznati nije tako bezazleno za nas koji smo van kondicije

(odgovor članu manuela RR)

Neposredna veza do poruke: 120

RE: Plank - IZAZOV!
8.5.2018 19:59:10

bejbibi

Ja cu malo kasnije

danas sam citav dan na nogama ,teglila kolica torbe,hodala..mislim da sam haman odradila plank al ipak cu onaj pravi

(odgovor članu meri123)

Neposredna veza do poruke: 121

RE: Plank - IZAZOV!
8.5.2018 20:50:53

ijaa

IZVORNA PORUKA: LieToMe RR

IZVORNA PORUKA: Visnja RR

ne pika

uradi danas dva puta...kad dođeš kući 20 sekundi i pred spavanje 30

hos da krepam nasilu a da nagrade nisam ni preuzela

Taktika 😂

(odgovor članu LieToMe RR)

Neposredna veza do poruke: 122

RE: Plank - IZAZOV!
8.5.2018 20:58:07

bejbibi

Odradjeno

35 sec

_____________________________

M 03.08.11-----> BABIN SIN ;)

A 23.03.15------> MAMINA CURA ;)

E 12.03.17------> BABINA KOPIJA ;)

"Sa djetetom treba ovako: do 7g igraj se, od 7-14g odgajaj, od 14-21 g budi prijatelj, od 21+ pusti"

Neki autor...

(odgovor članu ijaa)

Neposredna veza do poruke: 123

RE: Plank - IZAZOV!
8.5.2018 21:20:22

Visnja RR

ja ću kasnije....oko 12..kad Asja zaspi i kad e max ukomi...inače bi mi on završio na leđima a ona bi me nasmijavala

_____________________________

Asja = duša duše moje :)
03.04.`08

(odgovor članu bejbibi)

Neposredna veza do poruke: 124

RE: Plank - IZAZOV!
8.5.2018 21:30:08

bejbibi

IZVORNA PORUKA: Visnja RR

ja ću kasnije....oko 12..kad Asja zaspi i kad e max ukomi...inače bi mi on završio na leđima a ona bi me nasmijavala

(odgovor članu Visnja RR)

Neposredna veza do poruke: 125

Stranica: << < Prethodna stranica 3 4 [5] 6 7 Sljedeća stranica > >>

Stranica: << < Prethodna stranica 3 4 [5] 6 7 Sljedeća stranica > >>

Idi na:

Suxi.Thunder u 23:50

na temi Spontani prirodnim putem....

iz foruma Trudnoća

samy_lo u 11:51

na temi Razgovori u očekivanju beba - septembar 2024

iz foruma Trudnoća

marketing RR u 14:59

na temi RE: Nutrino ljetna igra – Otvori, zatvori, spoji i osvoji!

iz foruma Novorođenče, beba

marketing RR u 22:16

na temi Nutrino ljetna igra – Otvori, zatvori, spoji i osvoji!

iz foruma Novorođenče, beba

Dianap u 07:43

na temi Žuč

iz foruma Zajednica RR
moje zlato
Autor: Jasnalajla

Moj smješko
Autor: Emydel

Moj smješko
Autor: Emydel

Za djevojcice 56, 62, 68, 74
Autor: Selma Kikoebu

Najljepsi dani ..
Autor: Elvis

Uzivanje
2000 grudnjaka, 2000 priča...

\"Podrška koju volim\"

Napitak koji topi masnoće na trbuhu

Najjači napitak koji topi masnoće na trbuhu za 7 dana

Odlična animacija o trudnoći

Ovu zaista zanimljivu kratku animaciju koja prikazuje trudno

Aplikacija “Moj kalendar imunizacije”

Praćenje kalendara će biti mnogo lakše uz mobilnu aplikaciju

Kako da bebina koža ostane suha i zaštićena

Od rođenja bebama je potrebna ljubav i pažnja, a njihovim ro

Anketa

Jaslice ili teta čuvalica
пеперутка16

Da li biste radije upisale dijete u jaslice ili angažovale tetu čuvalicu?

Oznake

djeca bebe roditelji beba zdravlje trudnoća dijete njega trudnica mama

19.	20.	21.	22.	23.	24.
25.	26.	27.	28.	29.	30.

31.	32.	33.	34.	35.	36.
37.	38.	39.	40.	41.	42.

A	B	C	Č	Ć	D
Đ	ĐŽ	E	F	G	H
I	J	K	L	LJ	M
N	NJ	O	P	R	S
Š	T	U	V	Z	Ž

1. do 4. nedelja
1.mjesec	2.mjesec
3.mjesec	4.mjesec
5.mjesec	6.mjesec
7.mjesec	8.mjesec
9.mjesec	10.mjesec
11.mjesec

od 12 do 17 meseci
od 18 do 23 meseca
2 godine	3 godine	4 godine
5 godine	6 godine	7 godine
8 godine

Anketa

Oznake

Zatrudnjenje

Trudnoća

Beba

Dijete

Zatrudnjenje

Trudnoća

Rubrike

Beba

Dijete

Sadržaji i alati

Kalendari

Kalkulatori

Ringeraja.ba

Ringeraja u Evropi: