|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Prije nego potvrdiš svoju odluku, upoznaj se s detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (23.04.-27.04.2018) prilikom dolaska na portal prepoznajemo i omogućimo ti nesmetano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvjek želiš da odustaneš od nagrade?
Ringeraja.ba koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
Nastavkom korištenja smatra se da se slažete s korištenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više!
Korisnici na ovoj temi: niko
  Odštampaj
Stranica: <<   < Prethodna stranica  21 22 [23] 24 25   Sljedeća stranica >   >>
Korisnik
Poruka << Starija tema   Novija tema >>
   RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio
16.1.2015 12:05:38   
palachinken
Meni je za koji dan 2 mjeseca kako vježbam. Još nisam prvi mjesec prošla user posted image

_____________________________

Somewhere along the way, we all go a bit mad. So burn, let go and dive into horror, because maybe it's the chaos which helps us find where we belong

(odgovor članu Hannica)
Neposredna veza do poruke: 551
   RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio
17.1.2015 13:19:39   
Alverde
Cao vrijedne vjezbacice,svaka cast za upornost.Evo prvi put cujem za ovaj insanity workout, i htjela bih se prikljucit raji😊ostalo mi 10kg viska od trudnoce i moram se toga rijesit,pa evo i ovo da probam.moze li mi neko poslati link sa vjezbama,i da pojasni kako to sve ide,jer mi se cini da taj workout ne traje dugouser posted image ,mislim ne oduzima bas puno vremena kao recimo tae bo billy blanksa,koji traje po 55min?

(odgovor članu palachinken)
Neposredna veza do poruke: 552
   RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio
19.1.2015 8:42:53   
palachinken

IZVORNA PORUKA: Alverde

Cao vrijedne vjezbacice,svaka cast za upornost.Evo prvi put cujem za ovaj insanity workout, i htjela bih se prikljucit raji😊ostalo mi 10kg viska od trudnoce i moram se toga rijesit,pa evo i ovo da probam.moze li mi neko poslati link sa vjezbama,i da pojasni kako to sve ide,jer mi se cini da taj workout ne traje dugouser posted image ,mislim ne oduzima bas puno vremena kao recimo tae bo billy blanksa,koji traje po 55min?

Traje po 40min. Mi smo skidale preko torrenta. Ako ukombinuješ sa prehranom, možda se i smrša :)
Ja nisam smršala ni kilu, ali čvršće izgledam sad nego kad sam imala 5-6 kila manje a neaktivna bila.

_____________________________

Somewhere along the way, we all go a bit mad. So burn, let go and dive into horror, because maybe it's the chaos which helps us find where we belong

(odgovor članu Alverde)
Neposredna veza do poruke: 553
   RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio
19.1.2015 10:09:32   
Angelica

IZVORNA PORUKA: palachinken

Traje po 40min. Mi smo skidale preko torrenta. Ako ukombinuješ sa prehranom, možda se i smrša :)
Ja nisam smršala ni kilu, ali čvršće izgledam sad nego kad sam imala 5-6 kila manje a neaktivna bila.

user posted image
Hoću i ja da čvršće izgledamuser posted image , valja se i meni natjerati ali sam ja lijena po tom pitanju

_____________________________

Ljudi postaju nalik na kokoši, slabo vide i rano liježu. A jutrom žure na kopanje zbijeni u gomile duhana. Džepova usukanih od znoja dlanova zalaze svuda i u sve guraju nos.

(odgovor članu palachinken)
Neposredna veza do poruke: 554
   RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio
19.1.2015 11:35:25   
palachinken

IZVORNA PORUKA: palachinken

Otišla sam maksuz do hale da uradim after fotku, a before sam imala od prije, pa su mi se lampice upalile
Znači, prije
http://www.dodaj.rs/f/q/Mt/114Bx2AD/1/krme.jpg
I nakon mjesec dana
http://www.dodaj.rs/f/3i/36/2gxgiVwZ/malokrme.jpg

Nije bas relevantno, ali eto, vidi se razlika. Tačno ću kad ga završim opet ovo isto obući pa da vidimo user posted image


Nakon 2 mjeseca, minus 9 cm u struku, dupe se ukazalo, noge čvršće. Kilaza ista, ali ja sebi bolja user posted image Inače, jako je važno biti skroman i to user posted image Nisam ni blizu radila ko prvi mjesec, te Nova godina, praznici, pa gripa, ali polako se dozivam user posted image
Evo slika
http://www.dodaj.rs/f/1O/d3/3ELsUoRO/tndrrtttt.jpg

_____________________________

Somewhere along the way, we all go a bit mad. So burn, let go and dive into horror, because maybe it's the chaos which helps us find where we belong

(odgovor članu palachinken)
Neposredna veza do poruke: 555
   RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio
19.1.2015 11:41:05   
lady_bubamara
Vidi se razlika.

Svaka čast.

I ja sam se uslikala dan kada sam krenula raditi, pa ću se uslikati ponovo kad završim...

Smanjila sam obroke, smanjila slatkiše, sokove skroz izbacila, samo vodu pijem, pa , valjda, skinem i koju kilicu...

_____________________________

Misli koje smo izabrali su boje kojima slikamo sliku svog života !!


(odgovor članu palachinken)
Neposredna veza do poruke: 556
   RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio
19.1.2015 11:54:20   
palachinken
Hvala.
Ma ja sam zglajzala s ishranom pravo, baš me ovo novogodisnje devastiralo :( Ali hajde, radi, pa da vidimo rezultate :)

_____________________________

Somewhere along the way, we all go a bit mad. So burn, let go and dive into horror, because maybe it's the chaos which helps us find where we belong

(odgovor članu lady_bubamara)
Neposredna veza do poruke: 557
   RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio
19.1.2015 12:07:49   
Angelica

IZVORNA PORUKA: palachinken
Evo slika
http://www.dodaj.rs/f/1O/d3/3ELsUoRO/tndrrtttt.jpg

Odlično!user posted image


_____________________________

Ljudi postaju nalik na kokoši, slabo vide i rano liježu. A jutrom žure na kopanje zbijeni u gomile duhana. Džepova usukanih od znoja dlanova zalaze svuda i u sve guraju nos.

(odgovor članu palachinken)
Neposredna veza do poruke: 558
   RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio
19.1.2015 12:08:52   
canim
Palachinko super, samo tako nastavi user posted image

(odgovor članu Angelica)
Neposredna veza do poruke: 559
   RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio
19.1.2015 13:27:13   
lady_bubamara
Ovo kako sad jedem dođe mi ko rehabilitacija u odnosu na ono kako sam jela dok su bili praznici user posted image

Ovaj cardio circuit me satr'o danas, u jednom trenutku mi se zavrtilo u glavi user posted image user posted image

_____________________________

Misli koje smo izabrali su boje kojima slikamo sliku svog života !!


(odgovor članu canim)
Neposredna veza do poruke: 560
   RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio
19.1.2015 13:36:51   
Angelica
Vježbala sam 20 minuta i ne mogu više, dijete mi je podrška user posted image on sve sa mnom radi


_____________________________

Ljudi postaju nalik na kokoši, slabo vide i rano liježu. A jutrom žure na kopanje zbijeni u gomile duhana. Džepova usukanih od znoja dlanova zalaze svuda i u sve guraju nos.

(odgovor članu lady_bubamara)
Neposredna veza do poruke: 561
   RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio
19.1.2015 19:53:15   
Angelica
evo sad sam izdržala 40 minuta ali lagano ne radim baš kao oni, ljudi moji nisam ni za što koliko ću ja ovo još izdržat pitanje jeuser posted image

Dajte mi link tog crnje mislim da sam spremna za njegauser posted image



_____________________________

Ljudi postaju nalik na kokoši, slabo vide i rano liježu. A jutrom žure na kopanje zbijeni u gomile duhana. Džepova usukanih od znoja dlanova zalaze svuda i u sve guraju nos.

(odgovor članu Angelica)
Neposredna veza do poruke: 562
   RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio
19.1.2015 19:54:42   
Angelica
greska


< Poruku je uredio Angelica -- 19.1.2015 19:55:11 >


_____________________________

Ljudi postaju nalik na kokoši, slabo vide i rano liježu. A jutrom žure na kopanje zbijeni u gomile duhana. Džepova usukanih od znoja dlanova zalaze svuda i u sve guraju nos.

(odgovor članu Angelica)
Neposredna veza do poruke: 563
   RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio
19.1.2015 20:05:38   
teacher75

IZVORNA PORUKA: palachinken


IZVORNA PORUKA: palachinken

Otišla sam maksuz do hale da uradim after fotku, a before sam imala od prije, pa su mi se lampice upalile
Znači, prije
http://www.dodaj.rs/f/q/Mt/114Bx2AD/1/krme.jpg
I nakon mjesec dana
http://www.dodaj.rs/f/3i/36/2gxgiVwZ/malokrme.jpg

Nije bas relevantno, ali eto, vidi se razlika. Tačno ću kad ga završim opet ovo isto obući pa da vidimo user posted image


Nakon 2 mjeseca, minus 9 cm u struku, dupe se ukazalo, noge čvršće. Kilaza ista, ali ja sebi bolja user posted image Inače, jako je važno biti skroman i to user posted image Nisam ni blizu radila ko prvi mjesec, te Nova godina, praznici, pa gripa, ali polako se dozivam user posted image
Evo slika
http://www.dodaj.rs/f/1O/d3/3ELsUoRO/tndrrtttt.jpg

Prava si maca postalauser posted image


_____________________________

Nositi svoju bol to nam je bogomdato, pokazuje da smo zivi sve dok je osjecamo . Osjetit TUDJU bol znaci da smo ljudi .

(odgovor članu palachinken)
Neposredna veza do poruke: 564
   RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio
19.1.2015 20:08:53   
teacher75

IZVORNA PORUKA: palachinken

Meni je za koji dan 2 mjeseca kako vježbam. Još nisam prvi mjesec prošla user posted image

A kako to ide? Mislim na te mjesece. Jel svaki dan treba da se radi i sta ako recimo mozes uradit samo 50% treninga, jel iduci put ponavljas to isto dok ne savladas il ides na iduci?

_____________________________

Nositi svoju bol to nam je bogomdato, pokazuje da smo zivi sve dok je osjecamo . Osjetit TUDJU bol znaci da smo ljudi .

(odgovor članu palachinken)
Neposredna veza do poruke: 565
   RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio
19.1.2015 20:42:14   
Hanady RR
Bravo palaccuser posted image ja sam bas zabusavala...nemjerim se josuser posted image al odradih sad odoh tus pa sokic valjda pretivim svaka me.kost nesta boliuser posted image

_____________________________

''Evo, silazi sumrak, i svijet postaje hladniji. Ti si moj način toplog. Obući ću te na sebe da se, ovako pokipjelo, ne prehladim od studeni svog straha i samoće.''

H- 25.6.2006
F-12.2.2009

(odgovor članu teacher75)
Neposredna veza do poruke: 566
   RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio
20.1.2015 8:44:18   
palachinken

IZVORNA PORUKA: teacher75


IZVORNA PORUKA: palachinken

Meni je za koji dan 2 mjeseca kako vježbam. Još nisam prvi mjesec prošla user posted image

A kako to ide? Mislim na te mjesece. Jel svaki dan treba da se radi i sta ako recimo mozes uradit samo 50% treninga, jel iduci put ponavljas to isto dok ne savladas il ides na iduci?

On ima program za 6 dana u sedmici. Ja idem redom, pa i ako odradim 20% sutra idem sa slijedećim. Ako preskočim dan dva pet nastavljam redom sa treninzima, kao da nisam preskočila. U principu ima 4 različita treninga pa oni cirkulišu, tako da će te sve svakako dočekati :)

_____________________________

Somewhere along the way, we all go a bit mad. So burn, let go and dive into horror, because maybe it's the chaos which helps us find where we belong

(odgovor članu teacher75)
Neposredna veza do poruke: 567
   RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio
20.1.2015 8:44:31   
palachinken
Hvala žene :)

_____________________________

Somewhere along the way, we all go a bit mad. So burn, let go and dive into horror, because maybe it's the chaos which helps us find where we belong

(odgovor članu palachinken)
Neposredna veza do poruke: 568
   RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio
20.1.2015 20:34:35   
Angelica
HELP!
imam upalu svih misica *guznih, trbusnih... jedva hodam, hodam rasirenih noguuser posted image
da li je i kod vas tako bilo ispocetka, drugi mi je dan vjezbanja


_____________________________

Ljudi postaju nalik na kokoši, slabo vide i rano liježu. A jutrom žure na kopanje zbijeni u gomile duhana. Džepova usukanih od znoja dlanova zalaze svuda i u sve guraju nos.

(odgovor članu palachinken)
Neposredna veza do poruke: 569
   RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio
20.1.2015 20:39:51   
DM

IZVORNA PORUKA: Angelica

HELP!
imam upalu svih misica *guznih, trbusnih... jedva hodam, hodam rasirenih noguuser posted image
da li je i kod vas tako bilo ispocetka, drugi mi je dan vjezbanja


meni je pomoglo ono činkino-odmah pod vruć tuš i da, pila sam magnezij.
Mene je držalo podugo , i upala mišića i bol u kostima(cjevanice me rsturale), a sad sam ka tičuser posted image

_____________________________

Čim želja prestane biti želja,
čim minu čežnja, ni slasti više nema!

(odgovor članu Angelica)
Neposredna veza do poruke: 570
   RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio
20.1.2015 20:44:42   
Angelica
imam Mg odoh ga odmah pristvait, sumeci onaj je li?


_____________________________

Ljudi postaju nalik na kokoši, slabo vide i rano liježu. A jutrom žure na kopanje zbijeni u gomile duhana. Džepova usukanih od znoja dlanova zalaze svuda i u sve guraju nos.

(odgovor članu DM)
Neposredna veza do poruke: 571
   RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio
20.1.2015 20:45:51   
DM

IZVORNA PORUKA: Angelica

imam Mg odoh ga odmah pristvait, sumeci onaj je li?


ja sam uzimala šumeći, a kažu ima neki "samo pod jezik"-ne znam koja mu je namjenauser posted image

_____________________________

Čim želja prestane biti želja,
čim minu čežnja, ni slasti više nema!

(odgovor članu Angelica)
Neposredna veza do poruke: 572
   RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio
20.1.2015 20:51:35   
Hanady RR
Koji god samo popij...
Ja imama gripu znaci zabusavam iveceras krasnouser posted image

_____________________________

''Evo, silazi sumrak, i svijet postaje hladniji. Ti si moj način toplog. Obući ću te na sebe da se, ovako pokipjelo, ne prehladim od studeni svog straha i samoće.''

H- 25.6.2006
F-12.2.2009

(odgovor članu DM)
Neposredna veza do poruke: 573
   RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio
21.1.2015 22:05:36   
Angelica
Slika od veceras ja i moja podrska

user posted image

_____________________________

Ljudi postaju nalik na kokoši, slabo vide i rano liježu. A jutrom žure na kopanje zbijeni u gomile duhana. Džepova usukanih od znoja dlanova zalaze svuda i u sve guraju nos.

(odgovor članu Hanady RR)
Neposredna veza do poruke: 574
   RE: Insanity workout - krv, znoj i cardio
23.1.2015 12:59:37   
palachinken

IZVORNA PORUKA: Angelica

Slika od veceras ja i moja podrska

user posted image

user posted image user posted image

_____________________________

Somewhere along the way, we all go a bit mad. So burn, let go and dive into horror, because maybe it's the chaos which helps us find where we belong

(odgovor članu Angelica)
Neposredna veza do poruke: 575
Stranica:   <<   < Prethodna stranica  21 22 [23] 24 25   Sljedeća stranica >   >>
Stranica: <<   < Prethodna stranica  21 22 [23] 24 25   Sljedeća stranica >   >>
Idi na:








Anketa

Raspoloženje u trudnoći.
пеперутка16

Da li ste tokom trudnoće imali nagle promene raspoloženja?

Oznake

Prijava
Ime i Prezime
*
Adresa
*
Poštanski broj Grad
*
Broj telefona
*
E-mail adresa
*
Veličina pelena koje dijete nosi
*
Starost vašeg djeteta/vaše djece
*
Ovim potvrdjujem da ču nakon koristenja pelena ostaviti svoj komentar I misljenje o novim Pampers pelenama u okviru Ringeraja stranice. *