RE: SOBNI BICIKL (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

veeseelaa -> RE: SOBNI BICIKL (26.11.2011 16:31:52)

a ti opet kazem sve zavisi koje opterecenje stavisuser posted image
ja isto volim trcati...vise nego voziti bicikl uzbrdouser posted image ...lakse mi je neuporedivo...al se na bicu i te kako mozes oznojiti...i ne volim teretane... volim "cistu" havu...pa makar i ovaj smog...fini...nasuser posted image ...draze mi je i trcat...i hodat i voziti bicikl vani nego u teretaniuser posted image ...ja sam staromodnauser posted image


ma sve ok, ja sam samo rekla da se na bicu manje umaram nego kad trčim
inače i ja bi rado trčala vani al gdje?



bambi7 -> RE: SOBNI BICIKL (26.11.2011 16:37:36)

Potpisujem dadada od -do!
I samo da dodam da nije isto voziti pravo biciklo vani i sobno, jer kad si na pravom mozes odmarati(da ne okreces pedale) a biciklo nabija kilometrazu, a na sobnom moras stalno pedalati.
Probaj veseeela da pojacas opterecenje na sledecem treningu pa nam onda javi! I kojom brzinom vozis pa ne mozes da se oznojis?



Anoniman -> RE: SOBNI BICIKL (26.11.2011 16:37:39)

IZVORNA PORUKA: veeseelaa

a ti opet kazem sve zavisi koje opterecenje stavisuser posted image
ja isto volim trcati...vise nego voziti bicikl uzbrdouser posted image ...lakse mi je neuporedivo...al se na bicu i te kako mozes oznojiti...i ne volim teretane... volim "cistu" havu...pa makar i ovaj smog...fini...nasuser posted image ...draze mi je i trcat...i hodat i voziti bicikl vani nego u teretaniuser posted image ...ja sam staromodnauser posted image


ma sve ok, ja sam samo rekla da se na bicu manje umaram nego kad trčim
inače i ja bi rado trčala vani al gdje?

meni je ovdje na otoci, sto se trcanja tice, skroz dovoljno...napravim krug oko stadiona, dzamije i bazena nazad do mojih zgrada...meni dosta...nekad i previse...ipak sam pusac[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image]...a bicikl...pravo da ti kazem...nisam vozila 100 god....ne znam gdje bih...vjjerovatno u grad...pa dariva pa nazad...ili ici na vrelo bosne...al onda moras jednim dobrim dijelom po cesti voziti...a to mi malo[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley22.gif[/image] danas svako vozi



veeseelaa -> RE: SOBNI BICIKL (26.11.2011 16:49:20)

Probaj veseeela da pojacas opterecenje na sledecem treningu pa nam onda javi! I kojom brzinom vozis pa ne mozes da se oznojis?


aman žene, nisam rekla da se nikako ne znojim nego da se više znojim kad trčim, da mi je to napornije itd mnogo, mnogo
ja dodjoh na ovu temu da pomognem u odabiru sprave, savjetu oko treninga jer dugo idem na fitnes.... gledam ljude oko sebe a i svoje tijelo pratim
al eto možda sam ja u krivu, ipak ima vas koje duže rabite sprave pa vjerujem da znate bolje
S tim u vezi vjerujem da su vaši rezultati u mršanju i zatezanju tijela mnogo bolji pa od vas očekujem savjete nadalje [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



d.dita -> RE: SOBNI BICIKL (26.11.2011 20:27:26)

d.dita uz svu tu ishranu si vježbala odnosno vozila bic?
pa mislim da bi izgubila 5 kg za 1 mjesec i bez bicikla uz tu ishranu, bar ja bi
čim redukujem iskranu za 15-20 dana izgubim po par kilograma


E, veeseelaa ti stvarno imaš razloga biti vesela!
Već sam pisala i na drugim temama da stvarno teško mršam. Kada sam bila na un dijeti, prijateljica i svekrva su gubile sedmično i po 4 kg a ja jedva 1kg, još sam išla 2x sedmično na fitnes.
Valjda malo usporen metabolizam, malo genetske predispozicije, alergije na hranu, slabo se znojim, isl.



animagical -> RE: SOBNI BICIKL (26.11.2011 23:20:42)

IZVORNA PORUKA: koka i po

nemam.
ovo je obisni sobni bicikl[sm=smiley1.gif]


da ja ipak pitam...nije los ni bicikl...jel na prodaju? ako da javi na pp sa cijenom...



veeseelaa -> RE: SOBNI BICIKL (27.11.2011 0:28:14)

IZVORNA PORUKA: d.dita

d.dita uz svu tu ishranu si vježbala odnosno vozila bic?
pa mislim da bi izgubila 5 kg za 1 mjesec i bez bicikla uz tu ishranu, bar ja bi
čim redukujem iskranu za 15-20 dana izgubim po par kilograma


E, veeseelaa ti stvarno imaš razloga biti vesela!
Već sam pisala i na drugim temama da stvarno teško mršam. Kada sam bila na un dijeti, prijateljica i svekrva su gubile sedmično i po 4 kg a ja jedva 1kg, još sam išla 2x sedmično na fitnes.
Valjda malo usporen metabolizam, malo genetske predispozicije, alergije na hranu, slabo se znojim, isl.



eh joj[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



animagical -> RE: SOBNI BICIKL (27.11.2011 14:40:11)

ja mislim da sve koje jako tesko mrsaju a puno vjezbaju i malo jedu trebaju provjeriti stitnu zlijezdu...jest da je OT ali moradoh[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



vjestica -> RE: SOBNI BICIKL (27.11.2011 14:48:03)

oni koji teško mršaju obično jedu više nego što priznaju [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
jest OT ali morala sam [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



veeseelaa -> RE: SOBNI BICIKL (27.11.2011 15:37:29)

IZVORNA PORUKA: vjestica

oni koji teško mršaju obično jedu više nego što priznaju [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
jest OT ali morala sam [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image] heh znam i ovakve




shpagica -> RE: SOBNI BICIKL (29.11.2011 16:08:14)

Ako bi neko da mi proda svoj kucni bicikl ili orbitrek javite mi na pp. Ja bih da probam da pocnem da vjezbam [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



animagical -> RE: SOBNI BICIKL (1.12.2011 13:14:04)

imas ih dosta na pik.ba, market.ba i kupi.ba



veeseelaa -> RE: SOBNI BICIKL (1.12.2011 13:25:44)

Probaj veseeela da pojacas opterecenje na sledecem treningu pa nam onda javi! I kojom brzinom vozis pa ne mozes da se oznojis?


'vako cure na bicu (barem ovim što ja vozim) imaju težine a ne brzine označene od 1-25, što veći broj to teže okretanje pedala.... veći zamor i sl, ali prevashodno umaraš noge i samim tim razvijaš mišiće na nogama
Umor je jači na svakoj drugoj kardio spravi kad uporediš težinu s brzinom one druge sprave, trake za trčanje i sl
tako da.... trčanje i samo trčanje
neko je spomenuo brdo? ja ne znam da ima sobno biciklo sa tom opcijom?
traka za trčanje omogućava trčanje uz brdo



bambi7 -> RE: SOBNI BICIKL (1.12.2011 14:11:22)

Kad povecas opterecenje, to sto ti kazes teze okretati pedale, dobijes kao voznju uz brdo.  Ja kad stavim na svoje najjace opterecenje ne mogu 10 puta okrenuti i vec me noge zabole.
Isto tako je bitan faktor i brzina kojom vozis, jer nije isto kad vozis 10km/h i kad vozis 30km/h
Tako je vjerovatno i sa trakom, mozes da setkas na njoj 3h, al kad podesis na brzo hodanje ili trcanje onda ima jaceg ucinka.
Ima jos nekih tovar opcija na biciklu koje jos nisam ni cackala, meni su bitne kalorije koje se tope, brzina kojom vozim i opterecenje. Cak i puls rijetko mjerim, samo kad bas osjetim da sam preforsirala pa cujem kako mi srce tutnji.
A sto se trcanja vani tice, jedno trcanje u sarajevu po magli i nece vam nikad vise na um pasti![image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



animagical -> RE: SOBNI BICIKL (1.12.2011 14:13:11)

meni je upravo stigao orbitrek u kucu[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]



shpagica -> RE: SOBNI BICIKL (1.12.2011 19:16:49)

IZVORNA PORUKA: animagical

meni je upravo stigao orbitrek u kucu[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]


I ja sam u fazi kupovine, pa mi molim te reci koji model si kupila, nov ili polovan, cijena?



Miimy -> RE: SOBNI BICIKL (1.12.2011 21:21:29)


IZVORNA PORUKA: animagical

ja mislim da sve koje jako tesko mrsaju a puno vjezbaju i malo jedu trebaju provjeriti stitnu zlijezdu...jest da je OT ali moradoh[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

aposlutno se slazem sa ovim evo zivi sam primjer... hranila se po jelovniku nutricioniste, vjezbala a kg stajali... dg. usporen rad stitne .... stitna zna biti jako velika zloca...



d.dita -> RE: SOBNI BICIKL (1.12.2011 22:19:12)

 I cure, vježbate li? Ja bila bolesna, nisam 3 dana vježbala a već sam se navikla pa mi nedostaje.
Nije bitno da li je bicikl ili orbitek, bitno je da "pukne znojka" [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley2.gif[/image]



animagical -> RE: SOBNI BICIKL (3.12.2011 17:46:29)

http://image.made-in-china.com/2f0j00CeBTpOADAYgv/Magnetice-Elliptical-Bike-E22500-C-.jpg


moj je slican ovome, kupljen s kupi.ba od gospodje koja je kupila ali nije koristila[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ali nijednom... super je[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



enči80 -> RE: SOBNI BICIKL (3.12.2011 19:07:48)

...i u mene je orbitek ali starija tipa...baš sam od danas odlučila da ga ponovo počnem pravo koristit[sm=smiley13.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=smiley36.gif]



animagical -> RE: SOBNI BICIKL (3.12.2011 19:39:57)

mrdajte guze, dobro ovo pomaze[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ja prezadovoljna, ali javim jesam sta uspjela za jedno mjesec[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



HNF -> RE: SOBNI BICIKL (3.12.2011 21:58:43)

Ja vozam vec desetak dana mozda, i mogu vam reci da mi je stomak malo manji, ali ozbiljno, jest da izgleda nemoguce za 10 dana, ali je cak i muz primjetio, bas se vidi  [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]. Nekako se osjecam bolje, lakse, ma super.Ja svaki dan odvozam po pola sata, do 40 minuta, preznojim se bas i super. Nadam se da ce se za mjesec dana vidjeti malo bolji rezultati hehe, bar malo,da mi daju nekog podsticaja za dalje heheh



bambi7 -> RE: SOBNI BICIKL (3.12.2011 22:22:46)

Bravo zeMske, bas mi je drago da je ova tema aktivnija nego ona sa dijetama[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
Ja evo cekam djeca da utvrde san pa da i ja poionem na svog "konja"[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Ma lijepo se bolje osjecam posle pola sata voznje!

Svaka vjezba je bolja nego nikakva!!!



mube -> RE: SOBNI BICIKL (4.12.2011 17:14:29)

hocu i ja na ovu temu[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]..imam sobni bicikl vec skoro dvije godine,tacnije od poroda ali ne znam jesam li dva puta odvozala po deset minuta,slabiji karakter od mene niste srele sigurno...bicikl stoji kako stoji i to u dnevnoj..muz hoce da ga skloni a ja ne dam.reko sutra pocinjem vjezbati ali istina je da skuplju vjesalicu nisam nikad imala...moracu se stvarno aktivirati malo



animagical -> RE: SOBNI BICIKL (4.12.2011 20:36:18)

ja nekako jedva cekam da bebi zaspi pa da se dobro preznojim[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image] nekako nesmijem da preskacem obroke zbog dojenja, ali vidim bebiju ne smeta da vjezbam[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] 



Stranica: <<   < Prethodna stranica  1 2 [3] 4 5   Sljedeća stranica >   >>