RE: SOBNI BICIKL

RE: SOBNI BICIKL (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje

Poruka

HNF -> RE: SOBNI BICIKL (25.11.2011 20:57:32)
vesela probat cu sada da vozam biciklo jer njega imam u kuci, da ne kupujem sad neku novu spravu, pa valjda ce biti nekih rezultata .d.dita jesi li bila na nekoj dijeti za to vrijeme,kada si skinula te kg. evo ja sam maloprije odvozala svoje, i bas se nekako dobro osjecam nakon toga. [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]

animagical -> RE: SOBNI BICIKL (25.11.2011 22:17:13)
meni bi sada trebala neka idealna sprava za vjezbanja, da se zategnem ,a Boga mi i smrsam iza poroda[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image] nemam kad da idem na fitnes... sta mislite o orbitreku? nekako mi se cini najobuhvatniji[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image] i jel ima neka od vas da ga ima a prodaje? ili neki slican steper, ali da ima i ono za vjezbanje ruku istovremeno?

bambi7 -> RE: SOBNI BICIKL (25.11.2011 23:17:07)
Nama je isto orbitrek bio u raznatranju kad smo kupovali pa je opet biciklo prevagnulo, najvise zbog mm-a al eto... I ne slazem se da se nesto plaho vise oznojis na steperu ili na traci, jer se na biciklu ni ja ne oznojim na laganom opterecenju ni nakon 20min, al zato kad povecam opterecenje posle 10min sam gotova. Znaci sve zavisi kojom brzinom vozis i na koliko ti je opterecenje...

veeseelaa -> RE: SOBNI BICIKL (25.11.2011 23:33:28)
da, opet ovisi i koliko si jak moje noge su prestrašne, mislim premišićave, naravno da vozim na većem levelu al džaba meni nema umora nekog posebnog mene samo trčanje dokusiri il steper [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] animagical orbitrek mi i nije neka sprava, do duše malo me guza od nje boli ovih dana hahahah izgleda da sam pokrenula guzine mišiće al i ona mi je više šminka [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image] ne preznojim se na njoj ni nakon 15-20 minuta vježbanja, inače ruke su mi zategnute pa izbjegavam i raditi na njoj zbog samog rada ruku, mada imaju i one ručkice gdje ne pokrećeš ruke samo mišiće nožne noge + guza radi ne znam sve ovisi za koji je ko dio tijela zainteresiran Mene zanima "ubijanje" kalorija a tu treba dooobro preznojavanje tako da bicikl i orbitrek kod mene nula bodova Traka i steper zakon hehe bar meni

animagical -> RE: SOBNI BICIKL (26.11.2011 9:53:47)
ma ja ne govorim o odrzavanju vec zategnute figure nego iskljucivo o dovodjenju u red poslije trudnoce i poroda... nekad sam se dugo bavila sportom pa je do trudnoce i stanje misica bila sukladno tome...dugo mirovanje u trudnoci, kilogrami, a jos uvijek i malo razmaknuti abdominalni misici traze neku hitnu aktivnost... ja biciklo ne volim jer me prvo ne oznoji, a drugo ne volim da sjedim na njemu, imam neke oziljke koji se lahko nazuljaju... eh sad bas da kupim traku za trcanje-nemam para[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

*Miracle3** -> RE: SOBNI BICIKL (26.11.2011 9:58:01)
Za skidanje stomaka, ne pomazu samo trbusnjaci, moraju se raditi kardio vjezbe, najbolje je trcanje, steper i ne znam sta jos spada u ovu kategoriju. Znam da sam nekad nasla na netu na koliki broj otkucaja srca pocinje djelovati

animagical -> RE: SOBNI BICIKL (26.11.2011 10:05:58)
za ovo sto meni tre-poslije poroda, trbusnjaci sami i za pocetak ni ne dolaze u obzir...ledja su mi jos tako bolna i slaba da se ne bih igrala... zato i pitam-jel ko prodaje orbitrek??[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image] ima na piku, ali slabo u sarajevu...

Anoniman -> RE: SOBNI BICIKL (26.11.2011 12:35:33)
IZVORNA PORUKA: Miracle3 Za skidanje stomaka, ne pomazu samo trbusnjaci, moraju se raditi kardio vjezbe, najbolje je trcanje, steper i ne znam sta jos spada u ovu kategoriju*. Znam da sam nekad nasla na netu na koliki broj otkucaja srca pocinje djelovati hodanje...daleko najzdravije i najefektivnije...pomogucnosti brzohodanje ili nordijsko hodanje...problem jedino postoji sto kod nas, barem u sa...nemas gdje...mozda na darivi...al treba doci do tamo i bicikl....slazem se sa bambi7...kad povecas opterecnje...nema da se ne oznojis...vesela...mora da ti bajkovi nemaju "prava" opterecnja[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]...dzaba svi misici na nogama kad stavis na najvece opterecenje

Anoniman -> RE: SOBNI BICIKL (26.11.2011 12:37:53)
IZVORNA PORUKA: animagical za ovo sto meni tre-poslije poroda, trbusnjaci sami i za pocetak ni ne dolaze u obzir...ledja su mi jos tako bolna i slaba da se ne bih igrala... zato i pitam-jel ko prodaje orbitrek??[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image] ima na piku, ali slabo u sarajevu... duge setnje i guranje kolica...zagarantovan uspjeh[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]...a moras paziti da i polako kg skidas...ne bi valjalo da za 3 mjeseca dodjes u liniju...polako...barem 9 mjeseci

veeseelaa -> RE: SOBNI BICIKL (26.11.2011 13:18:25)
vesela...mora da ti bajkovi nemaju "prava" opterecnjauser posted image ...dzaba svi misici na nogama kad stavis na najvece opterecenje hehehe ne slažem se, ne umora nas isto svaka sprava npr moja prijateljica ne može trčati ni 5 min na traci jer ne može disati ... a nakon 5 min je mokra ko čep, meni se to ne može desiti ni nakon 20-30 minuta trčanja [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image] jedna druga ne može raditi vježbe za torzo, spuštanje na kotaču itd kaže bole je ledja užasno tako je i sa trakama, steperima i biciklom.... ovisi koliko si u formi, koliko su ti mišići razvijeni nožni... leđni... trbušni... toliko će ti i odredjena aktivnost biti napornija itd pa samim tim i znojenje

Visnja RR -> RE: SOBNI BICIKL (26.11.2011 13:25:51)
IZVORNA PORUKA: Miracle3 Za skidanje stomaka, ne pomazu samo trbusnjaci, moraju se raditi kardio vjezbe, najbolje je trcanje, steper* i ne znam sta jos spada u ovu kategoriju. Znam da sam nekad nasla na netu na koliki broj otkucaja srca pocinje djelovati za zatezanje stomaka , guze i butina je odlican leg magic... naravno svaki dan vjezba

Visnja RR -> RE: Sobni bicikl (26.11.2011 13:27:39)
IZVORNA PORUKA: Visnja RR ako si uporna i redovna mozes postici rezultat...imala sam ga do prije godinu dana...ali sam "vozila" samo do trudnoce... ali je steper (umslo da npisem striper [sm=smiley36.gif]) mnogo, mnogo bolji... (ima li ko da mi ga proda pojeftino [sm=smiley36.gif])...ja sam sobni bicikl prodala jednoj nasoj forumasici malo me prebacilo...ne zelim steper nego traku za trcanje... ona je meni najdraza... hoces poravnom hoces uzbrdo...podesis i hopla [sm=smiley1.gif]

animagical -> RE: SOBNI BICIKL (26.11.2011 13:32:38)
IZVORNA PORUKA: dadada IZVORNA PORUKA: animagical za ovo sto meni tre-poslije poroda, trbusnjaci sami i za pocetak ni ne dolaze u obzir...ledja su mi jos tako bolna i slaba da se ne bih igrala... zato i pitam-jel ko prodaje orbitrek??[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image] ima na piku, ali slabo u sarajevu... duge setnje i guranje kolica...zagarantovan uspjeh[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ...a moras paziti da i polako kg skidas...ne bi valjalo da za 3 mjeseca dodjes u liniju...polako...barem 9 mjeseci da, volim ja setnje ali moj sin vristi u kolicima[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] a i bice uskoro potesko setati cim snijeg padne[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image]...kad pomislim na sarajevske zime, morala bih lance na kolica staviti[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

koka i po -> RE: SOBNI BICIKL (26.11.2011 13:38:16)
ja imam ovo "cudo". eno ga u cosku sobe. nikad nisam sjela na njega stoji ko ukras[sm=smiley1.gif]. pise na njemu bodyguard....a moj bodyguard su Sejo i Irfan[sm=smiley36.gif]

animagical -> RE: SOBNI BICIKL (26.11.2011 13:40:06)
imas orbitrek? hoces prodati?[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

koka i po -> RE: SOBNI BICIKL (26.11.2011 13:42:07)
nemam. ovo je obisni sobni bicikl[sm=smiley1.gif]

veeseelaa -> RE: SOBNI BICIKL (26.11.2011 13:52:07)
a moj bodyguard su Sejo i Irfanuser posted image [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

animagical -> RE: SOBNI BICIKL (26.11.2011 14:55:06)
IZVORNA PORUKA: koka i po nemam. ovo je obisni sobni bicikl[sm=smiley1.gif] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image] pa niko nema orbitrek...

Anoniman -> RE: SOBNI BICIKL (26.11.2011 15:19:47)
IZVORNA PORUKA: veeseelaa vesela...mora da ti bajkovi nemaju "prava" opterecnjauser posted image ...dzaba svi misici na nogama kad stavis na najvece opterecenje hehehe ne slažem se, ne umora nas isto svaka sprava npr moja prijateljica ne može trčati ni 5 min na traci jer ne može disati ... a nakon 5 min je mokra ko čep, meni se to ne može desiti ni nakon 20-30 minuta trčanja [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image] jedna druga ne može raditi vježbe za torzo, spuštanje na kotaču itd kaže bole je ledja užasno tako je i sa trakama, steperima i biciklom.... ovisi koliko si u formi, koliko su ti mišići razvijeni nožni... leđni... trbušni... toliko će ti i odredjena aktivnost biti napornija itd pa samim tim i znojenje ama vesela...majkemi cu te zovnuti da vidis na sta mislim pa da mi kazes da se nisi oznojila i da ti nije tesko[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]...pa bolan...i oni stto voze tour de france kada idu uzbrdo su ko cepovi i dahcu...mojne sad.... ispade da jace misice od njih imas...ma daj[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image] a koliko znam si i pusac....nemre da si Tito[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

Anoniman -> RE: SOBNI BICIKL (26.11.2011 15:28:37)
ovo je nas [img]http://www4.slikomat.com/11/1126/qs-sobni-.jpg[/img] ja naj volim puls mjeriti[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

HNF -> RE: SOBNI BICIKL (26.11.2011 15:36:09)
I ja imam ovaj KETTLER-ov [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]

veeseelaa -> RE: SOBNI BICIKL (26.11.2011 16:23:09)
ama vesela...majkemi cu te zovnuti da vidis na sta mislim pa da mi kazes da se nisi oznojila i da ti nije teskouser posted image ...pa bolan...i oni stto voze tour de france kada idu uzbrdo su ko cepovi i dahcu...mojne sad.... ispade da jace misice od njih imas...ma dajuser posted image a koliko znam si i pusac....nemre da si Titouser posted image aman draga gdje nadje Le tour de France [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image] pa ta utrka se vozi kroz cijelu Francusku u čestim usponima hahaha ja sam pričala o manjim etapama, npr vožnja bicikla 15 min i trčanje od 15 min, neuporedivo Zna se da se trčanjem potroši mnogo više kalorija, u tom smislu je bicikl bezveze E sad ako će neka opaliti vožnju ko Petacci ok [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] svakako da je bolje išta nego ništa.... mi koje ovakvu vrstu rekreacije koristimo jednom u 2-3 dana trčanje je zakon.... više nas umori itd Eto probaj trčati na traci 15 minuta i voziti bic 15 min, razliku ćeš sama vidjeti naštimaj sliče napore ...

d.dita -> RE: SOBNI BICIKL (26.11.2011 16:26:22)
HNF nisam bila ni na nekoj striktnoj dijeti, samo sam vodila računa šta jedem. Doručkujem oko 8,9h žitarice ili u čašu jogurta noć prije stavim kašiku mješavine što sam kupila u health shopu (laneno i čurekotovo sjeme, susam, suncokret, cimet). Užina oko 13, tanjir supice ili čorbica od kupusa (ona iz kupus dijete). Oko 4,5h ručak/večera-jedem sve samo u manjim količinama. Grickalice ne jedem, slatkiše veoma rijetko. Naravno ima izuzetaka kada imam goste ili mi idemo nekamo. Moram napomenuti da ja jako teško uspijem smršati, valjda imam usporen metabolizam ili šta li već.

Anoniman -> RE: SOBNI BICIKL (26.11.2011 16:29:22)
IZVORNA PORUKA: veeseelaa ama vesela...majkemi cu te zovnuti da vidis na sta mislim pa da mi kazes da se nisi oznojila i da ti nije teskouser posted image ...pa bolan...i oni stto voze tour de france kada idu uzbrdo su ko cepovi i dahcu...mojne sad.... ispade da jace misice od njih imas...ma dajuser posted image a koliko znam si i pusac....nemre da si Titouser posted image aman draga gdje nadje Le tour de France [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image] pa ta utrka se vozi kroz cijelu Francusku u čestim usponima hahaha ja sam pričala o manjim etapama, npr vožnja bicikla 15 min i trčanje od 15 min, neuporedivo Zna se da se trčanjem potroši mnogo više kalorija, u tom smislu je bicikl bezveze E sad ako će neka opaliti vožnju ko Petacci ok [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] svakako da je bolje išta nego ništa.... mi koje ovakvu vrstu rekreacije koristimo jednom u 2-3 dana trčanje je zakon.... više nas umori itd Eto probaj trčati na traci 15 minuta i voziti bic 15 min, razliku ćeš sama vidjeti ja ti opet kazem sve zavisi koje opterecenje stavis[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] ja isto volim trcati...vise nego voziti bicikl uzbrdo[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]...lakse mi je neuporedivo...al se na bicu i te kako mozes oznojiti...i ne volim teretane... volim "cistu" havu...pa makar i ovaj smog...fini...nas[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]...draze mi je i trcat...i hodat i voziti bicikl vani nego u teretani[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]...ja sam staromodna[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

veeseelaa -> RE: SOBNI BICIKL (26.11.2011 16:30:26)
d.dita uz svu tu ishranu si vježbala odnosno vozila bic? pa mislim da bi izgubila 5 kg za 1 mjesec i bez bicikla uz tu ishranu, bar ja bi čim redukujem iskranu za 15-20 dana izgubim po par kilograma

Stranica: << < Prethodna stranica 1 [2] 3 4 5 Sljedeća stranica > >>