RE: Mršajmo zajedno ! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

jasmin -> RE: Mršajmo zajedno ! (20.8.2014 17:16:48)


IZVORNA PORUKA: Edita1989

Jasmin[sm=bravo.gif]..hvala ti na savjetima[sm=bravo.gif]

[sm=smiley31.gif]



Edita1989 -> RE: Mršajmo zajedno ! (21.8.2014 18:13:00)

Kako ide mrsavice..ja sam ovu sedmicu brljala,ne nadam se minusu,ali nece biti ni plusa aBd,nisam bas toliko pretjerala...Ocekujem [sm=hudicek1.gif],pa sam ko balon...evo pijem veliku casu zelenog caja i vodu pripremila sebi...



mimi_2in1 -> RE: Mršajmo zajedno ! (21.8.2014 19:58:02)

kod mene vala slabo, svi se urotili protiv mog mrsanja [sm=smiley36.gif] juce kod tetke pogaca domaaacaa ooj, jedva sam se iskontrolisala malo da uzmem. danas kao opet pazim..ma nista od mog minusa ko da gledam. al vidjet cemo isA.

ja umjesto zelenog ove sedmice pijem persun, dobar je za detoksikaciju a pogotovo za mokracne kanale, a to me i pati ovih dana pa reko da sa njim malo. a iduce cu onda ovaj zeleni sa limunom. samog ga ne mogu pa me ubi [sm=smiley36.gif]
ima u sarajevu ona prodavnica caja franc i sofi..ili tako nesto imaju super zeleni recimo sa narandzom..ili sa vanilijom. al meni lakse malo onako limuna dodat :D



Edita1989 -> RE: Mršajmo zajedno ! (21.8.2014 20:07:58)

Ja pijem zeleni sa mentom,kada nemam svjezu,ubacim jednu vrecicu...fino je za popiti..veceras pravim sassy



mimi_2in1 -> RE: Mršajmo zajedno ! (21.8.2014 20:28:40)

Eej pa nije mi naumpalo da ubacim mente..pokusam vala :)[sm=bravo.gif]

Za ovu sassy nemam dzumbir...ni limun [sm=smiley36.gif]



minie -> RE: Mršajmo zajedno ! (21.8.2014 20:54:25)


IZVORNA PORUKA: mimi_2in1

kod mene vala slabo, svi se urotili protiv mog mrsanja [sm=smiley36.gif] juce kod tetke pogaca domaaacaa ooj, jedva sam se iskontrolisala malo da uzmem. danas kao opet pazim..ma nista od mog minusa ko da gledam. al vidjet cemo isA.

ja umjesto zelenog ove sedmice pijem persun, dobar je za detoksikaciju a pogotovo za mokracne kanale, a to me i pati ovih dana pa reko da sa njim malo. a iduce cu onda ovaj zeleni sa limunom. samog ga ne mogu pa me ubi [sm=smiley36.gif]
ima u sarajevu ona prodavnica caja franc i sofi..ili tako nesto imaju super zeleni recimo sa narandzom..ili sa vanilijom. al meni lakse malo onako limuna dodat :D


Imas i u DM-u dobar zeleni caj, ja ga sebi kupim, nije los za piti. Zeleni caj sa djumbirom i limunom. Njihova marka ;)

Ja sam danas katastrofa, dodje mi da placem. Odoh sad napraviti jedan zeleni, a kasnije cu i sassy za sutra.



minie -> RE: Mršajmo zajedno ! (21.8.2014 20:57:02)


IZVORNA PORUKA: mimi_2in1

Eej pa nije mi naumpalo da ubacim mente..pokusam vala :)[sm=bravo.gif]

Za ovu sassy nemam dzumbir...ni limun [sm=smiley36.gif]


Btw, sto je ovaj limun poskupio, 6 KM/kg [sm=smiley29.gif]
Ne moze covjek ni mrsat [sm=smiley36.gif][sm=zz_giggle.gif]



mimi_2in1 -> RE: Mršajmo zajedno ! (21.8.2014 21:07:33)

e pa hvala, nisam znala to za dm, vidis svasta covjek sazna. onda cu kupti taj..hem vec dodato djumbir i limun :D

a cuj toliko limun? nisam ga vala odavno kupila...vidis ja kazem da se sve urotilo protiv mrsanja [sm=smiley36.gif]



edith -> RE: Mršajmo zajedno ! (21.8.2014 22:08:44)

limun ja zimi jeftin, a ljeti nažalost skup... ali kupite 1-2, tako se već nekako može [sm=smiley36.gif]
i ja sam brljala ove sedmice. nisam pretjerivala, ali ne očekujem ni minuse.
mimi_2in1 čaj od peršuna je super za izbacivanje tečnosti iz organizma, ali ne treba pretjerivati, ja sam čula da se max popiti može 1 litar dnevno napravljen sa punom šakom svježeg peršuna, mada je meni to punoooooo...
ja ga nekad napravim, kad se sjetim kupiti, ali nikad za vrijeme [sm=hudicek1.gif] ili oko, jer valjda uzrokuje kontrakcije maternice, tako nešto pa [sm=hudicek1.gif] dođe ranije i traje kraće, ali bude bolnije. da li je istina ne znam, ali tako sam čula i neću probavati [sm=zmeden.gif]
to vrijedi i za čaj od đumbira...
moram vratiti kontrolu nad svojim apetitom [sm=smiley36.gif]



mimi_2in1 -> RE: Mršajmo zajedno ! (21.8.2014 22:19:08)

I ja sam cula da ne smije vise od litar...al ja popijem dvije case dnevno...ostalo se vodom zaljevam. [sm=smiley1.gif] zo za kontrakcije nisam cula..vala necu ni probavat, ukinut cu ga kad bude [sm=hudicek1.gif] blizu.

A kontrola nad apetitom...eh ...kod mene je to ko da se borim s vjetrenjacama. Vazda mi se nesta slatko jede [sm=smiley36.gif]



edith -> RE: Mršajmo zajedno ! (21.8.2014 22:54:52)

hehe, i ja se borim sa duhom u sebi koji voli pojesti, a ja mu teško mogu odoljeti, tj. tek sam počela da se trudim da suzbijem konstantnu glad, pa vidjet ćemo hoću li uspjeti. svima nam želim minuse, bar minijaturne u ponedjeljak.
moram vratit vagu nazad da pokaže - [sm=smiley36.gif]



Edita1989 -> RE: Mršajmo zajedno ! (21.8.2014 23:42:41)

Ja popila zeleni i mentu,napravila sassy da stoji preko noci...sta mislite moze li se piti sassy i npr casa zelenog caja preko dana..ili je previse piti oboje?



mimi_2in1 -> RE: Mršajmo zajedno ! (22.8.2014 8:23:54)

Edita, ja bih pila mozda jedan dan jedno drugi dan drugo...da ti ne bude previse? Ne znam...mozda neko ima strucnije misljenje [sm=smiley1.gif]

Ja stvarno ne znam sta je samnom, moja vaga ne mrda, nece ispod 75 da se na glavu nasadim. Mada jesam brljala...al nisam tolko...sve kontam treba vremena da krene...nemam blage.



jasmin -> RE: Mršajmo zajedno ! (22.8.2014 10:28:53)

mimi, itekako treba vremena da krene.



Edita1989 -> RE: Mršajmo zajedno ! (22.8.2014 11:26:21)

Mimi i ja sam kontala da tako uradim...sto se tice vage,tako i kod mene bude,pa onda odjednom krene dole...

Ja pijem sassy i ness..nema vise brljanja[sm=bravo.gif]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (22.8.2014 11:35:08)

Jutric i od mene, iako je skoro podne ali dok sam se provrtila po kuci, vrijeme prodje...ne znam za vas ali meni dan cini mi se u sekundi proleti.

Jasmin cestitke na upornosti i minusima [sm=bravo.gif]

Drugima na tabeli zelim puuuno minusa [sm=bravo.gif]

Ako jedete premalo hrane u toku dana isto moze da nema minusa, iz razloga sto tijelo zadrzava hranu i vodu jer misli da je nastupilo vrijeme "krize" pa da se obezbjedi, morate gledati da jedete obroke redovno ali pomalo, na taj nacin ce tijelo znati da ce dobiti hranu na vrijeme i sam ce se oslobadjati zaliha jer nece biti u fazi "krize", a rezultate cete vidjeti na vagi. [sm=smiley1.gif]
Razmak izmedju obroka je najbolji 3-4h jer tad organizam zavrsava svoj proces varenja pa trazi novu turu hrane [sm=smiley1.gif]



Daliyah92 -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.8.2014 11:26:45)

http://emrsavljenje.com/clanci/domaaei-sejkovi-za-mrsavljenje/#

http://zena.blic.rs/Zdravlje/2492/Mrsavite-uz-sejkove-3-napitka-koja-tope-kilograme

http://bootcamp.ba/mit-o-broju-obroka/



elmaL -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.8.2014 14:29:45)

Hej zene vidim zivo ovdje. Mi se jucer vratili s mora i bilo me jutros strah stati na vagu..nimalo nisam pazila..jela dosta slatka..jedva bih docekala veceru u hotelu i onda se posteno najela [sm=smiley1.gif] nisam bas pretjerivala ali nisam se ni susprezala.
Ipak imam minus od 0,5 kg[sm=bravo.gif] valjda aktivno dojenje i stalno kretanje mi idu na ruku.

Uskoro planiram i na aerobik jer cm mi nisu idealni..za sutra cu se i izmjeriti.

sta vam je sassy ja sam neupucena? Ja mislim da zeleni caj ne smijem dok dojim piti[sm=zmeden.gif] moracu provjeriti.
dobri su vam savjeti[sm=bravo.gif]



mimi_2in1 -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.8.2014 14:57:59)

Hi, evo i mene.

Daliyah, ovo su super tekstovi. Ja sam poca u zadnje vrijeme praviti sejkove. Jedan sebi napravim, jdan svojoj cezi, zdrravo ukusno sito. Njoj samo jos dodam mljevene plazme da je malo jace [sm=smiley1.gif]

Elaml [sm=bravo.gif] za minus. Ako si bila na moru mozda je i plivanje doprinjelo.

Ja sam pocela jogu raditi doma. Pokusala pilates, al ne odgovara mi nozi. Nasla sam trenutno jogu za pocetnike i pase mi. Planiram iduce sedmice upgrejdovati program sa par novih vjezbi.
Plivanje mi bas pase, no zbog carape mi je bas srkletli pa sam odustala. Dok skroz ozdravim aBd, zato nismo ni isli na more.

I tako, ja se nadam da cu upisati minus unponedjeljak, pa bar malo [sm=smiley1.gif]



Admiraaa -> RE: Mršajmo zajedno ! (24.8.2014 23:29:59)

Evo i mene, ja sam zadnjih dana bas brljala a dvije sedmice sam se drzala plana. Sad bi se kaznila, sta uradih. Sutra pocinjem sve iz pocetka.



Edita1989 -> RE: Mršajmo zajedno ! (25.8.2014 10:51:11)

Ima li vas mrsavice? ja doruckujem bananu...pisite -500 g..moglo je bolje,ali Boze moj,bit ce aBd[sm=smiley1.gif]



mimi_2in1 -> RE: Mršajmo zajedno ! (25.8.2014 11:03:29)

Evo da se prijavim, razocaravajuce. U odnosu na prosli ponedjeljak -300 samo...vala nigdje veze. Cudno mi, mogu mi pantole koj mi nisu mogle prije...a kile nista..kontam mizda cm idu...al nisam se mjerila...



Admiraaa -> RE: Mršajmo zajedno ! (25.8.2014 15:20:37)

Edita, Mimi cestitam na minusima. Mimi eto po odjeci vidis da mrsas, ko sisa vagu :) Ja dorucak preskocila, oko 12 pojela breskvu, kasnije filovanju papriku sa malo kuskusa, i za veceru ide filovana paprika bez iceg (mozda krastavac ili paradajz uz nju).



Admiraaa -> RE: Mršajmo zajedno ! (25.8.2014 22:38:41)

Donijala sam vagu veceras [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] ujutro se vagam pa kako bude [sm=smiley1.gif]



mimi_2in1 -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.8.2014 8:36:16)

Admira [sm=bravo.gif] da te vaga iznenadi pozitivno, tj da imas manje kila no mislis. [sm=bravo.gif]
Ja jutros stanem kad 200 g manje nego juce....neko je ovdje lud [sm=jezicek.gif]



Stranica: <<   < Prethodna stranica  298 299 [300] 301 302   Sljedeća stranica >   >>