RE: Mršajmo zajedno ! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (22.11.2013 19:28:33)

http://www.ekupon.ba/ekupon/ponuda/udjite-u-novu-godinu-s-novom-figurom-uz-brojne-programe-kluba-body-zone-i-75-popusta



Amelaa RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.11.2013 0:06:35)

Meni je vakat da se ponovo pridruzim ovoj temi..nadam se ovaj put..do kraja i bez odustajanja..



azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.11.2013 13:49:52)

I ja vam se pridružujem, mislila sam da mogu sama skinuti ove 3-4 kg koje me uporno prate zadnjih par mijeseci, ali ništa dok se ne aktiviram na ovoj temi. Ja ću ponedjeljkom javljati svoju kilažu, pa ako postoji kakva tabela-uvrstite me-visina 167, težina 59 kg.
Cilj je do Nove godine stići do 56 kg.
Pozdrav[sm=smiley31.gif]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.11.2013 14:51:57)


IZVORNA PORUKA: azra I ADI

I ja vam se pridružujem, mislila sam da mogu sama skinuti ove 3-4 kg koje me uporno prate zadnjih par mijeseci, ali ništa dok se ne aktiviram na ovoj temi. Ja ću ponedjeljkom javljati svoju kilažu, pa ako postoji kakva tabela-uvrstite me-visina 167, težina 59 kg.
Cilj je do Nove godine stići do 56 kg.
Pozdrav[sm=smiley31.gif]

I meni, ali samo ne znam do koje Nove godine [sm=sad.gif][sm=smiley36.gif]



azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.11.2013 14:56:58)


IZVORNA PORUKA: canim
Do ove naravno, još 5 sedmica u borbi sa 3 kg, može se to! Ja sam sad radila trbušnjake i vježbice za guzu i noge, tako da se zna da pristupam ozbiljno[sm=smiley20.gif]

IZVORNA PORUKA: azra I ADI

I ja vam se pridružujem, mislila sam da mogu sama skinuti ove 3-4 kg koje me uporno prate zadnjih par mijeseci, ali ništa dok se ne aktiviram na ovoj temi. Ja ću ponedjeljkom javljati svoju kilažu, pa ako postoji kakva tabela-uvrstite me-visina 167, težina 59 kg.
Cilj je do Nove godine stići do 56 kg.
Pozdrav[sm=smiley31.gif]

I meni, ali samo ne znam do koje Nove godine [sm=sad.gif][sm=smiley36.gif]




azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.11.2013 14:57:59)

Evo ne znam ni post staviti kako treba[sm=smiley36.gif]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (23.11.2013 14:58:32)


IZVORNA PORUKA: azra I ADI

Evo ne znam ni post staviti kako treba[sm=smiley36.gif]

Bitno je da se razumijemo [sm=smiley36.gif]



azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (24.11.2013 9:43:06)

Jutro mršavice...Kod mene od jutros kafa, 2 tanke kriške hljeba sa sirela namazom i čaj.Ja čaj i kafu uvijek pijem sa umjetnim zaslađivačem, već godinama.
Želim vam ugodan dan i uspiješnu samokontrolu[sm=smiley1.gif]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (24.11.2013 10:41:30)

Jutric

Evo nesto malo o dorucku http://www.klix.ba/lifestyle/hranaipice/osam-gresaka-koje-tokom-dorucka-trebate-izbjegavati/131124013

Kod mene od jutros, 2 crne kifle sa ajvarom, malo meda, kafica sa kockom cokolade umjesto secera [sm=jezicek.gif]
I eto tako...idemo dalje



azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (24.11.2013 15:39:09)

Da prijavim da sam za ručak bila fina, disciplinovana[sm=smiley36.gif], ali mi đavo nije dao mira pa napravih ukusne kroasane sa đemom...E sad je frka odoljeti!



minie -> RE: Mršajmo zajedno ! (24.11.2013 22:50:59)

Ja sve citam, svaki dan, ali nikako da krenem [sm=smiley19.gif]

Cekam ovu fitnes revoluciju [sm=sad.gif]



azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (25.11.2013 11:07:19)

Ništa ti ne čekaj minie[sm=smiley1.gif]
Kod mene jutros kafa, čaj i dva kroasana...
Za ručak ću supu, teleće krmenadle sa rižom, probat ću sa minimalno hljeba...
Pozdrav!



Daliyah92 -> RE: Mršajmo zajedno ! (25.11.2013 12:06:09)


IZVORNA PORUKA: azra I ADI

Da prijavim da sam za ručak bila fina, disciplinovana[sm=smiley36.gif], ali mi đavo nije dao mira pa napravih ukusne kroasane sa đemom...E sad je frka odoljeti!


Kako pravis krosane? Ja trazila na temi recepti da mi neko napise recept i niko se nije javio.
De mi molim te napisi tamo recept, tako bi ih voljela znati praviti [sm=smiley1.gif]
To dok ne krenem sa mrsanjem da ih smazem [sm=smiley36.gif]

Mozete prijavljivati visinu i tezinu pa da krenemo sa tabelom od 1.12. Samo bi neko drugi trebao da je napravi i uredjuje, ja ne mogu.



azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (25.11.2013 13:48:33)

Dalylah92-recept za kroasane imaš na Facebooku na stranici Ljiljana Nieder, potraži-da sad ne prepisujem, samo malo prilagodi sebi, npr.žena je tamo dala recept za kroasane sa šunkom i sirom, ali ja sam tijesto napravila kako ona kaže i dodala 2 kašičice šećera, jer sam htjela praviti slatke.
Inače, žena svakodnevno objavljuje super ideje za jelo, vrijedi je pratiti na FB [sm=smiley1.gif]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (27.11.2013 13:04:41)

U skladu s temom, s obzirom da niko ne pise [sm=smiley36.gif]

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/q71/1471913_778868902139662_2102155568_n.jpg



MicoTico -> RE: Mršajmo zajedno ! (27.11.2013 13:55:12)

Od sutra počinje pravoslavni post. Nadam se da ću postiti, tako da od mršavljenja za mene ništa narednih 40 dana.
Inače, za one koji ne znaju, u toku posta ne komzumira se ništa životinjskog porijekla (ni mliječni proizvodi, ni meso, ni jaja, izuzetak je riba).



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (27.11.2013 14:00:31)


IZVORNA PORUKA: MicoTico

Od sutra počinje pravoslavni post. Nadam se da ću postiti, tako da od mršavljenja za mene ništa narednih 40 dana.
Inače, za one koji ne znaju, u toku posta ne komzumira se ništa životinjskog porijekla (ni mliječni proizvodi, ni meso, ni jaja, izuzetak je riba).

Sretno, vjerovatno vec imas razradjene recepte za post [sm=smiley1.gif] jer nije bas lako praviti obroke bez tih namirnica.



MicoTico -> RE: Mršajmo zajedno ! (27.11.2013 14:03:38)

IZVORNA PORUKA: canim


IZVORNA PORUKA: MicoTico

Od sutra počinje pravoslavni post. Nadam se da ću postiti, tako da od mršavljenja za mene ništa narednih 40 dana.
Inače, za one koji ne znaju, u toku posta ne komzumira se ništa životinjskog porijekla (ni mliječni proizvodi, ni meso, ni jaja, izuzetak je riba).

Sretno, vjerovatno vec imas razradjene recepte za post [sm=smiley1.gif] jer nije bas lako praviti obroke bez tih namirnica.

Ma danas imaš svašta prilagođeno tome. Sojino i rižino mlijeko, biljni sirevi, namazi od povrća, a posni kolači su baš delikatese, pa razne vrste riba i ribljih proizvoda.
Jedino što se jede dosta hljeba, jednostavno moraš da te zasiti, pa nije baš dobro za liniju.



veki_aki -> RE: Mršajmo zajedno ! (27.11.2013 14:47:58)

ej zene mrsave kakave ste?Ja sam katastrofa, zderem slatko samo tako[sm=smiley19.gif], valjda sam premorena i na rubu zivaca, jos ovo fuj vrijeme i onda utjeha slatko....i vjezbe sam zapustila, mozda 2 puta sedmicno, ako uradim, srecom kile stoje na istom.Elem moram se malo potruditi, ja kontala do nove doci do 64, a bice dobro ako ne predjem ovih 66-66.5[sm=smiley36.gif]
MicoTico pa i tako mozes mrsati, nemoj zezati, bez mlijeka, suhog mesa, pudinga i sl stvari[sm=smiley1.gif]ma kako sam ja skontala ti si u extra formi a i izgled ti hvale, tako da ja ne bi brinula.
Hoce li jos nek na tu revoluciju mrsanja?



MicoTico -> RE: Mršajmo zajedno ! (27.11.2013 14:49:48)

IZVORNA PORUKA: veki_aki

MicoTico pa i tako mozes mrsati, nemoj zezati, bez mlijeka, suhog mesa, pudinga i sl stvari[sm=smiley1.gif] ma kako sam ja skontala ti si u extra formi a i izgled ti hvale, tako da ja ne bi brinula.
Hoce li jos nek na tu revoluciju mrsanja?

Ne baš extra, ali jesam u formi. Ali zato što se baš-baš trudim, ako ćemo iskreno. I ne popuštam.



bebaa -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.11.2013 11:37:41)

juče i danas uradih po 10 trbušnjaka....[sm=sad.gif][sm=sad.gif][sm=sad.gif]boli me svaki mišić u stomaku...a danas sam popila čitavu čašu vode......[sm=smiley3.gif][sm=smiley3.gif]



bebaa -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.11.2013 11:39:17)

ima li jošone tabele.....nisam više u toku....a udebljala sam se 2 kg......[sm=hudicek1.gif]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.11.2013 11:44:55)

Nema, tabela ce biti kad krene fitnes revolucija, dakle mjerenje 1 decembra ujutro bez odjece na taste i javiti cifricu pa da pocnemo s tabelom [sm=smiley14.gif]



azra I ADI -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.11.2013 17:35:21)

Ja jedva čekam da se malo aktiviramo!
Zadovoljna sam sa kontrolom apetita ovih dana[sm=smiley1.gif]
Uz to svakodnevno radim trbušnjake i neke vježbice za noge i guzu...



bebaa -> RE: Mršajmo zajedno ! (28.11.2013 17:38:00)

a ja sam totalno nezadovoljna kontrolom apetita...ustvari nemam je......grrrr...evo danas sam uspjela nekako preživiti sa jedno kriškom hljeba,ali dan još traje......pa će biti daj smokija,keksa..ofo ono.....[sm=hudicek1.gif]



Stranica: <<   < Prethodna stranica  265 266 [267] 268 269   Sljedeća stranica >   >>