RE: Mršajmo zajedno ! (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

Visnja RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.3.2012 0:05:56)

ja sam vjezbala od 3 asjinog mjeseca pa nekih dva mjeseca redovno..i odlicni rezultati...za noge je bas odlican...imas li cd sa vjezbama ?
vjezbanje traje 15 minuta ...samo da mi se natjerati opet ... ali [sm=smiley36.gif]
dobvar je i za stomak i za guzu...bas tamo gdje nam treba [sm=smiley36.gif]



Neca xxx -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.3.2012 0:09:43)

IZVORNA PORUKA: enči80

enci sretno

al me podsjeti da imam leg magic ...pa da malo vjezbam ...nikako da nadjem vremena za fitnes

Hvala Višnja,a vježbanje praktikujem kad svi zaspu jer po dani nema šanse pored dvije bebe da išta stignem...zato je noć moja[sm=smiley16.gif]

Canim kod mene je analogna,ali u sutra da zbavim ovu digitalnu pa javim u utorak tanu u gram kilau.


Ja vec godinama imam analognu i u petak odem da kupim digitalnu. Kao one su ipak preciznije i garant ce mi pokazati da imam cak 1-2 kg manje, pa cu morati manje da skinem. [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Kad sipak, izvagala se ja i digitalna mi pokazuje 500 gr vise, tako da sam se pokajala sto sma je kupila. [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



umahmed -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.3.2012 8:32:50)

pune entuzijazma i optimizma[sm=smiley31.gif]

pridruzujem vam se u navijackom smislu,jest da i ja imam rezim prehrane ali ne tako restriktan kao vi pa cu vas samo nadgledati[sm=smiley36.gif]
mene definitivno dorucak ubija,ako dorukujem cio dan nesto zvacem,tako od kako za dorucak jedem mix iz badema sa jogurtom ima i pomaka. metabolizam bolje radi i vese trosi.
Rucam i tu i tamo veceram nesto voca ili neki zobeno-pahuljasti slatkis. Vodu slabije nemam poima kako se vi natjerati ali meni to tesko ide.
Radujem se bas svima koje hoce i mogu da ses tesu i javnme vam dokle sam a za sve [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]



animagical -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.3.2012 8:40:15)

umahmed, prijavi se slobodno, ni ja nisam na dijeti jer dojim, ali evo izbacujem slatkise i tako...vaga je odmah bolja,a ja zadovoljna[sm=smiley36.gif]



Emmy -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.3.2012 9:15:12)

Jutrica

-4 kg[sm=sloncek.gif], prehlada mi je dohakala[sm=smiley36.gif]. Jutros kolegici rodjendanko pa cu se pocastiti jednom dobrom cokoladnom tortom od visanja[sm=smiley36.gif]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.3.2012 10:32:12)


IZVORNA PORUKA: Emmy

Jutrica

-4 kg[sm=sloncek.gif], prehlada mi je dohakala[sm=smiley36.gif]. Jutros kolegici rodjendanko pa cu se pocastiti jednom dobrom cokoladnom tortom od visanja[sm=smiley36.gif]

[sm=bravo.gif] [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]



Amani12 -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.3.2012 10:53:16)

Jutro!
Ja se vagala  67,8 kg [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image]

Doruckovala,sad uzina,pa laganini idemo dalje.

Sretno zenice [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]



sretna_mama -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.3.2012 11:00:54)

IZVORNA PORUKA: Amani12

Jutro!
Ja se vagala  67,8 kg [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image]

Doruckovala,sad uzina,pa laganini idemo dalje.

Sretno zenice [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Ja bih s toliko kg bila sex bomba..Aaaaaaaa..zavidim ti..

A obzirom da sam sad ne stogom režimu ..zbog žuči..nadam se da ću skinuti bar nešto..



Amani12 -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.3.2012 11:09:29)

Sretno draga,skinut ces sigurno,drzim fige.

A ja sam okruglica,ovi kilogrami na moju visinu i gradju izgledaju [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley21.gif[/image]





sretna_mama -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.3.2012 11:12:37)

IZVORNA PORUKA: Amani12

Sretno draga,skinut ces sigurno,drzim fige.

A ja sam okruglica,ovi kilogrami na moju visinu i gradju izgledaju [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley21.gif[/image]





Ajd ne zezaj..prava si bombonica..



Lady26 -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.3.2012 11:17:49)

Ma pusti nju, ne vjeruj joj nista [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]
[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley31.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley31.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley31.gif[/image]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.3.2012 11:45:36)

Krecemo !

26.03.2021

1 CILJ - 5 KG

Sedmice..........26.03

1. Animagical
2. Hannica
3. Reallove
4. Tortica!
5. Canim..........67,4
6. Bambi7
7. Skvo
8. Amani12.......67,8
9. leona81
10. Visnja RR
11. Neca xxx
12. Iman83.......64,6
13. Mala Selma
14. Enci80
15. Magbi



Brisani uporabnik -> [Obrisana poruka] (26.3.2012 11:52:27)

[Sadržaj poruke je obrisan]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.3.2012 11:54:24)

Od jutros

D: oko 8:30 sendvic sa sirom i paradajzom, nije mi se nista ni jelo
U: oko 11:30 1 banana i evo pijem caj.


Amani ja otisla da se porodim sa 98 kg, dosla kuci smrsala mozda nekih 7kg i nakon par dana jos par kila, hajde da zaokruzimo jedno 10tak kila i isli mi da prijavimo malu, nemogu ti ja kaputa zakopcati nema sanse ali divim se ja sebi kako nisam predebela a bila mozda oko 88 kg [sm=smiley36.gif] psiha je cudo, meni da je neko prije udaje rekao da cu imati vise od 60 kg rekla bih mu da nije normalan i da bih bila predebela [sm=smiley36.gif] a sad jedva cekam da mi je doci do 60 kg i za divno cudo, poslije trudnoce ja se ne osjecam toliko debelom [sm=smiley36.gif] iako na slikama tako ne izgleda, ali ko sisa slike [sm=jezicek.gif] sve smo mi zgodne i vako samo sto drugi to ne vide [sm=jezicek.gif]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.3.2012 11:58:24)


IZVORNA PORUKA: sretna_mama

IZVORNA PORUKA: Amani12

Jutro!
Ja se vagala  67,8 kg [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image]

Doruckovala,sad uzina,pa laganini idemo dalje.

Sretno zenice [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Ja bih s toliko kg bila sex bomba..Aaaaaaaa..zavidim ti..

A obzirom da sam sad ne stogom režimu ..zbog žuči..nadam se da ću skinuti bar nešto..


Kakav to ti rezim imas zbog zuci [sm=zmeden.gif] jesi imala problema, jeli operisana?
Meni nakon poroda nasli kamenje tamo ali ja ne osjecam nikakve bolove pa razmisljam kad prestanem dojiti da onda pogledam opet kakvo je stanje i da krenem da rjesavam nekako taj problem.



Amani12 -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.3.2012 12:04:18)

Ja cu veceras napisati danasnji meni.

Prije trudnoce nikada nisam imala vise od 60kg,moja kilaza je 55-58 ,idealno.

Zatrudnila sa 59,prvih sedam mjeseci trudnoce dobila 3kg,a u zadnja dva cak 15kg. [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley29.gif[/image]

Iz bolnice izasla sa 67 kg-dakle onoliko koliko imama sada,ali se u prva cetiri mjeseca nakon poroda udebljam 10kg.[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/sad.gif[/image]

Jedva cekam da dodjem na svoju kilazu,ovi kilogrami mene smorise,kicma me konstanstno boli,a i noge.[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



Tajno moja -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.3.2012 12:08:28)

Da se i ja prijavim na ovoj temi,jer mršam evo već nekih 7 dana i u minusu sam -3kg.Cilj mi je skinuti još 10 kg ( mada ni 15 kg ne bi bilo loše ),tako da vam se pridružujem u skidanju kilica.
Mršam po Dukanu,mada ga se ne držim 100% ,ali kile idu dole....Važno mi je da sam se odrekla hljeba i slatkiša i da uopšte nemam potrebu za istim.Idemo žene,idemo biti zgodne,jelte! [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.3.2012 12:10:42)


IZVORNA PORUKA: Tajno moja

Da se i ja prijavim na ovoj temi,jer mršam evo već nekih 7 dana i u minusu sam -3kg.Cilj mi je skinuti još 10 kg ( mada ni 15 kg ne bi bilo loše ),tako da vam se pridružujem u skidanju kilica.
Mršam po Dukanu,mada ga se ne držim 100% ,ali kile idu dole....Važno mi je da sam se odrekla hljeba i slatkiša i da uopšte nemam potrebu za istim.Idemo žene,idemo biti zgodne,jelte! [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Unijet cu te na listu, samo sto mi idemo 5 po 5 kg, dakle javi koliko danas imas kilica da te unesem pa krecemo



Visnja RR -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.3.2012 12:10:46)

d.dan ja se jos nisam vagala .. vaga mi u spavacoj sobi (MM spava , dosao iz nocne dezure)
a natjerala sam sebe da popijem pola case vode... jedan trokutic Dukan hljeba namzan sa fitnes zdenkom (sa malo masnoce) i sad pijucakam nes 2u 1 s casom sumeceg vitamina... [sm=bravo.gif]



Brisani uporabnik -> [Obrisana poruka] (26.3.2012 12:14:06)

[Sadržaj poruke je obrisan]



Emmy -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.3.2012 12:20:18)


IZVORNA PORUKA: canim

Krecemo !

26.03.2021

1 CILJ - 5 KG

Sedmice..........26.03

1. Animagical
2. Hannica
3. Reallove
4. Tortica!
5. Canim..........67,4
6. Bambi7
7. Skvo
8. Amani12.......67,8
9. leona81
10. Visnja RR
11. Neca xxx
12. Iman83.......64,6
13. Mala Selma
14. Enci80
15. Magbi


Piši i mene canim od danas početna 71,5[sm=smiley36.gif]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.3.2012 12:25:02)


Krecemo !

26.03.2021

1 CILJ - 5 KG

Sedmice..........26.03

1. Animagical
2. Hannica
3. Reallove
4. Tortica!
5. Canim..........67,4
6. Bambi7
7. Skvo
8. Amani12.......67,8
9. leona81
10. Visnja RR
11. Neca xxx
12. Iman83.......64,6
13. Mala Selma
14. Enci80
15. Magbi
16.Tajno moja
17.Emmy..........71,5


[sm=bravo.gif]



Lady26 -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.3.2012 12:30:44)


Krecemo !

26.03.2021

1 CILJ - 5 KG

Sedmice..........26.03

1. Animagical
2. Hannica
3. Reallove
4. Tortica!
5. Canim..........67,4
6. Bambi7
7. Skvo
8. Amani12.......67,8
9. leona81
10. Visnja RR
11. Neca xxx
12. Iman83.......64,6
13. Mala Selma
14. Enci80
15. Magbi
16.Tajno moja
17.Emmy..........71,5
18. Lady26 74,200 [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]


[sm=bravo.gif]



Lady26 -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.3.2012 12:31:01)

Upisah i sebe [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]
Prvo idem do 70kg pa ko ziv do 65 kg [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



canim -> RE: Mršajmo zajedno ! (26.3.2012 12:34:57)

Krecemo, krecemo [sm=smiley36.gif][sm=sloncek.gif][sm=sloncek.gif]



Stranica: <<   < Prethodna stranica  13 14 [15] 16 17   Sljedeća stranica >   >>