Forum Porodični život: RE: Dukan dijeta

Lokacija:

Forum > [Porodični život] > Mršavljenje > RE: Dukan dijeta

Korisnici na ovoj temi: niko

Odštampaj

Stranica: << < Prethodna stranica 29 30 [31] 32 33 Sljedeća stranica > >>

Korisnik

Poruka

<< Starija tema Novija tema >>

RE: Dukan dijeta
25.10.2011 12:16:04

zvecka

IZVORNA PORUKA: SelmydZanky

Evo i nas. Mi nismo bili danas poslusni cika Dukanu. Mmje pojeo sendvic, a ja pola sendvica.
Poslije nismo nista jeli, samo smo pili vodu i isli smo hodati, izabrali smo uzbrdicu kako bismo se kaznili.
Eto, toliko od nas. Inace ide dobro. Idemo jedan sa proteinima, jedan dan kombiniramo povrce. Zeludac nam se uveliko smanjio tako da vise i ne osjecamo glad, jedemo samo iz navike. Kilice kod mene stoje, a mm napreduje, ali dobro. Ja imam jos 5kg da skinem, a on 15ak.
Ljubim svoje Dukanice i samo naprijed!

Pa jednom Dukija ne slusati nije strasno,,i meni se desi da malo odem do kolihidrata i da im ne mogu odoljeti,,npr,,neki dan pojela kolac jedan user posted image

,,te srece i tog uzivanja u jedenju user posted image

,,,mada sam laganija i ide polako,,,isto kao kod tebe..vaga malo ne slusa pa slusa al ja sam zadovoljna.

Ja kad zgrijesim malo onda pripazi vise sljedeci dan i OK!

Niko nista ne pise sta ruckate,,imal kakvi novi recepata user posted image

Ja sam juce kuhala Dukan hljeb i dobar je,,,ja se vec ufurala da je to sve jako ukusno,,sve se naganjam da pravim i ovaj kolac od sira.

_____________________________

Lejla 18-09-2006
Emana 29-01-2010
Moja dva pileta dosadna:)

(odgovor članu SdZ)

Neposredna veza do poruke: 751

RE: Dukan dijeta
25.10.2011 14:30:46

D_K

cure dokle ste???
dok sam bila na temu pratila sam Lady i Armani.. ima li kod vas pozitivnih, pradon, negativnih pomaka user posted image

izvinjavam se, mrsko mi je citati prethodne stranice da vas opet upratim..

_____________________________

Onaj pogled :))))

(odgovor članu zvecka)

Neposredna veza do poruke: 752

RE: Dukan dijeta
26.10.2011 10:21:58

Lady26

Hej...ja nesto nisam za pisanja... D_K

Losa sam bila, samo brljam i vratila se vaga za 500gr ali sam juce strogo i vratila se na 74,3

, danas isto strogo, da probam na 73

Uglavnom, jedem jednolicno i sve mi je dodijalo, a mrsko mi kuci nesto spremati pa nositi na posao...elem pocastim se pilecom salatom, ili omletom sa sirom a sve ostalo samo piletina vako ili onako

, virsle, neko varivo i sl...juce sam rucala puding

Prejela se na poslu za dorucak i nije bilo mjesta za drugu hranu, pa sam kuci napravila puding i to jela....cak ni sad nisam gladna

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu D_K)

Neposredna veza do poruke: 753

RE: Dukan dijeta
26.10.2011 10:47:39

Amani12

I ja sam brljala i brljala...
Sramota me...
Ellem,valjda cu se dozvati konacno. user posted image

Veceras pocinjem i onu mjescevu dijetu,do sutra u 22 h traje,
valjda izdrzim,ali nista nije sigurno...
Sretno,Dukanice moje user posted image

_____________________________

21.12.2009. Najljepse Sunce obasjalo nase Nebo Ljubavi <3
30.01.2016. Nova najveca Ljubav stigla u nas zagrljaj <3

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 754

RE: Dukan dijeta
26.10.2011 15:39:31

rose 87

oh pa tu ste,ja svratim ponekad da vidim kako napredujete a ne javlja mi se kad brljam i ja,stalno nesto,E. u zadnje vrijeme nervozan i nemam kad da pravim sebi sta da jedem pa cesto kad sam gladna pojedem samo voce,ali vaga jutros jos 1,5kg manje,znaci ukupno 4,5kg,mada poslije danas neznam hoce li se to zadrzati
sretno mojim dukanicama user posted image

_____________________________

Mamino sunce - 26.12.2009
Mamin smjesko - 20.01.2015

(odgovor članu Amani12)

Neposredna veza do poruke: 755

RE: Dukan dijeta
27.10.2011 12:37:50

zvecka

Da vam javim da sam jucee pravila Dukan kolac od sira,,i pravo je ukusan,,nema razlike od onog kolaca sto se pravi sa namirnicama koje su kaloricne,,pojela sam komadi i odlican je user posted image

A s kilogramima sa na -4 od 06-10 do danas,,ja sam zadovoljna user posted image

_____________________________

Lejla 18-09-2006
Emana 29-01-2010
Moja dva pileta dosadna:)

(odgovor članu rose 87)

Neposredna veza do poruke: 756

RE: Dukan dijeta
27.10.2011 12:40:44

Lady26

Ja sam zaribala, totalno sam se opustila

Grozna sam....
Moram se vratiti na pravi put, inace ode u helac sve sto sam uradila do sada....
Bila sam skoro na 10kg manjka ali se vaga vratila na 9,5....
Moja krivica stalno nesto grickam sto ne smijem...grrrrrrrrrrr
Ali samo navece, na poslu sam super, ali kuci - katastrofa...
Sinoc zamalo da mm ode po picu u 22h

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu zvecka)

Neposredna veza do poruke: 757

RE: Dukan dijeta
27.10.2011 12:57:53

zvecka

IZVORNA PORUKA: Lady26

Ja sam zaribala, totalno sam se opustila
Grozna sam....
Moram se vratiti na pravi put, inace ode u helac sve sto sam uradila do sada....
Bila sam skoro na 10kg manjka ali se vaga vratila na 9,5....
Moja krivica stalno nesto grickam sto ne smijem...grrrrrrrrrrr
Ali samo navece, na poslu sam super, ali kuci - katastrofa...
Sinoc zamalo da mm ode po picu u 22h

Dusa moja draga,,,ruckas svasta user posted image

,,pa haj malo si sada isceifila,,sada draga moja nadi recepte na colinac=rci pa skuja navece sebi svasta po dukijevim naredenjjima i jedi,,nemoj vise brljati naredni 10 dana,,pa opet kad odu 2kg malo brljni pa tako,,,,polako ,,haj nemoj samo previse da se opustis,,dobra si,,kriticna si prema samoj sebi pa se brzo vratis dukiju user posted image

Da si mi blizu sad bi ti dala jedan komad kolacica pa da te zelja prode

_____________________________

Lejla 18-09-2006
Emana 29-01-2010
Moja dva pileta dosadna:)

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 758

RE: Dukan dijeta
27.10.2011 12:59:04

zvecka

Hej ja sam nasla recept na you tub za dukan pizzu ali sve na spanjolskom,,,a imam jednu kolegicu spanjolku pa cu da mi sve prevede i odma pravim sebi pizza user posted image

_____________________________

Lejla 18-09-2006
Emana 29-01-2010
Moja dva pileta dosadna:)

(odgovor članu zvecka)

Neposredna veza do poruke: 759

RE: Dukan dijeta
27.10.2011 13:07:47

Lady26

Evo ti recepata

da ne prevodis

http://www.coolinarika.com/slika/588517/
http://www.coolinarika.com/slika/582541/
http://www.coolinarika.com/slika/669905/

< Poruku je uredio Lady26 -- 27.10.2011 13:09:23 >

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu zvecka)

Neposredna veza do poruke: 760

RE: Dukan dijeta
27.10.2011 13:26:49

zvecka

Hvala ti Bog ti dao user posted image

,,,imam ja njegovu knjigu s receptima ali vazda mi nesto od sastojaka fali ,,a po nasim receptima nekako lako nadem u svom frizideru svasta user posted image

,,,,danas nemam pravo na pizzu jer sam pojela kolac,,,ispucala bonus.

Ja sebi sada prevodim s holandskog na nas jezik ovo za mekinje,,u dukanovoj knjizi s receptima ima puno recepata sto koristis i zobene mekinje i psenicne mekinje,,pa me to bunilo,,,morala sam skontati na nasem sta je sta user posted image

,,,,a i u dosta recepata se koristi gustin-kukuruzni skrob

koristitel ga vi user posted image

_____________________________

Lejla 18-09-2006
Emana 29-01-2010
Moja dva pileta dosadna:)

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 761

RE: Dukan dijeta
27.10.2011 13:30:25

Lady26

U II fazi smijes malo mijesati psenicne i zobene mekinje u nekim receptima, ako pise u receptu - znaci dozvoljeno...
Gustin - 1 kasika dnevno, ja od njega pravim puding, mljac

I u palacinke stavim jednu kasiku...

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu zvecka)

Neposredna veza do poruke: 762

RE: Dukan dijeta
27.10.2011 13:34:58

zvecka

IZVORNA PORUKA: Lady26

U II fazi smijes malo mijesati psenicne i zobene mekinje u nekim receptima, ako pise u receptu - znaci dozvoljeno...
Gustin - 1 kasika dnevno, ja od njega pravim puding, mljac
I u palacinke stavim jednu kasiku...

Ja mislim na duzi period kad bi covjek i malo vise od dozvoljene dnevne kkolicine jeo ovi zobeni mekinja da bi svakako smrsavio,,,i sa nekad nekim jedenjem neceg totalno zabranjenog,,,jer stvarno sve nemasno koristiti i ne kaloricno ma nema sanse ne gubiti polako na kilazi,,zato nemojmo se bas po 20 dana muciti,,,nekad moramo malo zbrljati user posted image

,,uspjecemo i tako,,sta vi mislite user posted image

_____________________________

Lejla 18-09-2006
Emana 29-01-2010
Moja dva pileta dosadna:)

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 763

RE: Dukan dijeta
27.10.2011 13:36:17

Mala Selma

Samo da se javim, živa sam i brljam user posted image

Nadam se povratku na pravi put, u minusu sam 2kg..

_____________________________

Ljubav se zove imenom tvojim 28.04.2009.

(odgovor članu zvecka)

Neposredna veza do poruke: 764

RE: Dukan dijeta
27.10.2011 13:41:01

Lady26

Ma ja SVAKI dan pojedem malo stapica, komadic nekog voca, neki keksic, prije par dana sam pojela 2 zvrka bureka

I onda jedan dan budem fina ali totalno, i vaga ide na dole...

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu Mala Selma)

Neposredna veza do poruke: 765

RE: Dukan dijeta
27.10.2011 13:50:48

SdZ

Jao i ja malo brljam, ali skroz malo. Sto se tice slane hrane, ne brljam, uopce mi ne fali,ali slatkisi user posted image

Kako, Lady, pravis taj puding?

_____________________________

<3 28.6. <3
Zivot je dobio svoj smisao...

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 766

RE: Dukan dijeta
27.10.2011 13:54:28

Lady26

Prokuhas 200ml mlijeka, u zdjelicu ili solju (veliku) razmutis kasiku gustina i malo kakaa (sa sto je moguce manje vode), zasladjivaca po zelji, kad mlijeko prokuha lagano sipas u zdjelu/solju i mijesas....
Mijesati dok se fino ne zgusne....i ostaviti da se ohladi

Ako hoce da popijes kao toplu cokoladu, samo prokuhati malo vise mlijeka...

Nema spsolutno razlike okusom od pudinga iz kesice

< Poruku je uredio Lady26 -- 27.10.2011 13:57:24 >

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu SdZ)

Neposredna veza do poruke: 767

RE: Dukan dijeta
27.10.2011 14:02:43

zvecka

Hej sta vi mislite koliko ja ovog kolaca mogu pojesti dnevno,,,u njega sam stavila 4 kasike zobenih pahuljica,,ostalo je kvark i zelatin,,dvije kasike kako user posted image

Ja pojela jedan komad a mogla bi jos jedan,,neda mi vrag mira user posted image

_____________________________

Lejla 18-09-2006
Emana 29-01-2010
Moja dva pileta dosadna:)

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 768

RE: Dukan dijeta
27.10.2011 14:05:55

Lady26

2 kasike mozes dnevno zobenih, pa sracunaj

Jedno 3-4 kriske

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu zvecka)

Neposredna veza do poruke: 769

RE: Dukan dijeta
27.10.2011 14:07:11

Lady26

I de napisi recept...
Nikad nisam jela cheese cake, al kad slatko naumpadne - necu birati

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 770

RE: Dukan dijeta
27.10.2011 14:08:29

zvecka

IZVORNA PORUKA: Lady26

2 kasike mozes dnevno zobenih, pa sracunaj
Jedno 3-4 kriske

neee 3-4,,, to znaci pola kolaca mogu pojeti user posted image

,,,a miline nikad vise nisam imala dozvolu da pojedem toliko kolaca,,pa vi kazite da nam cika dukan nije dobar cojk user posted image

,,al tacno mi je zao sto vas ne mogu pocas_titi,,ma da samo okusite taj carobni okus,,,,

Emani se isto svida kolac,,onda znate da nije los,,i ona je na dijeti samnom user posted image

< Poruku je uredio zvecka -- 27.10.2011 14:09:17 >

_____________________________

Lejla 18-09-2006
Emana 29-01-2010
Moja dva pileta dosadna:)

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 771

RE: Dukan dijeta
27.10.2011 14:10:27

Amani12

Puding

Cheese cake cu tek da pravim i jedva cekam.
Veceras cu se morati pocastiti rodjendanskom tortom,pa cu sutra strogo. user posted image

Ma spast ce kilice,mozda sporije,ali ja sam sigurna da ovo funkcionise i sa ovim
''malim'' brljanjima...

user posted image

_____________________________

21.12.2009. Najljepse Sunce obasjalo nase Nebo Ljubavi <3
30.01.2016. Nova najveca Ljubav stigla u nas zagrljaj <3

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 772

RE: Dukan dijeta
27.10.2011 14:19:29

Lady26

Receptttttttttttttttttttttt, da ne trazim...i ako je zahmetli za praviti ne pisi mi nista

_____________________________

L. 04.12.2009.
E. 19.03.2015.
Moje princeze

(odgovor članu Amani12)

Neposredna veza do poruke: 773

RE: Dukan dijeta
27.10.2011 14:19:39

SdZ

IZVORNA PORUKA: Lady26

Prokuhas 200ml mlijeka, u zdjelicu ili solju (veliku) razmutis kasiku gustina i malo kakaa (sa sto je moguce manje vode), zasladjivaca po zelji, kad mlijeko prokuha lagano sipas u zdjelu/solju i mijesas....
Mijesati dok se fino ne zgusne....i ostaviti da se ohladi
Ako hoce da popijes kao toplu cokoladu, samo prokuhati malo vise mlijeka...

Nema spsolutno razlike okusom od pudinga iz kesice

Mogu li umjesto zasladjivaca staviti kasikicu smedjeg secera?
Znaci gustin, kakao i zasladjivac mijesam s vodom i na to dodam prokuhano mlijeko?
Hvala, Lady. user posted image

_____________________________

<3 28.6. <3
Zivot je dobio svoj smisao...

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 774

RE: Dukan dijeta
27.10.2011 14:22:09

zvecka

IZVORNA PORUKA: Lady26

I de napisi recept...
Nikad nisam jela cheese cake, al kad slatko naumpadne - necu birati

Evo recepta:kora
3 supene kasike ovsenih mekinja
4 jaja
4 supene kasike zasladivaca1 dcl nemasnog mlijeka
1 prasak za pecivo
2 supene kasike kakao i mozete dodati aromu po zelju(kakvu imate ili zelite)

krema:
300ml kvark sira
300 ml kisele pavlake
kesica zelatina,zasladivaca po zelji

priprema kore:mlijeko zagijati,dodati mekinje i ostaviti 10 minuta da mekinje nabubre,nakon toga dodajte zasladivac,,zatim u smjesu dodajte kakao,zumanjce i izmjesajte dobro i dodajte prasak za pecivo.
U drugoj zdjeli izmjesajte bjelanjce i na kraju ih umijesajte sa ostalim sastojcima.Peci 10 minuta u rerni na 250 stepeni

2.KremaU sir dodajte zasladivac,fino umutite pa dodajte i pavlaku i na kraju aromu po zelji.Zelatin spremite po upustvu na vrecici.ja sam ga ovako spremala,,2,5 dc vode u tavicu stavila i sasula zelatin u prahu i mjesala dok se nije pretvorio u zelatin i tako vruc posula preko kolaca.
Znaci kora,krema od sira pa zelatin se prelije i super ukusno kad prenoci user posted image

_____________________________

Lejla 18-09-2006
Emana 29-01-2010
Moja dva pileta dosadna:)

(odgovor članu Lady26)

Neposredna veza do poruke: 775

Stranica: << < Prethodna stranica 29 30 [31] 32 33 Sljedeća stranica > >>

Stranica: << < Prethodna stranica 29 30 [31] 32 33 Sljedeća stranica > >>

Idi na:

Suxi.Thunder u 23:50

na temi Spontani prirodnim putem....

iz foruma Trudnoća

samy_lo u 11:51

na temi Razgovori u očekivanju beba - septembar 2024

iz foruma Trudnoća

marketing RR u 14:59

na temi RE: Nutrino ljetna igra – Otvori, zatvori, spoji i osvoji!

iz foruma Novorođenče, beba

marketing RR u 22:16

na temi Nutrino ljetna igra – Otvori, zatvori, spoji i osvoji!

iz foruma Novorođenče, beba

Dianap u 07:43

na temi Žuč

iz foruma Zajednica RR
moje zlato
Autor: Jasnalajla

Moj smješko
Autor: Emydel

Moj smješko
Autor: Emydel

Za djevojcice 56, 62, 68, 74
Autor: Selma Kikoebu

Najljepsi dani ..
Autor: Elvis

Uzivanje
2000 grudnjaka, 2000 priča...

\"Podrška koju volim\"

Napitak koji topi masnoće na trbuhu

Najjači napitak koji topi masnoće na trbuhu za 7 dana

Odlična animacija o trudnoći

Ovu zaista zanimljivu kratku animaciju koja prikazuje trudno

Aplikacija “Moj kalendar imunizacije”

Praćenje kalendara će biti mnogo lakše uz mobilnu aplikaciju

Kako da bebina koža ostane suha i zaštićena

Od rođenja bebama je potrebna ljubav i pažnja, a njihovim ro

Anketa

Jaslice ili teta čuvalica
пеперутка16

Da li biste radije upisale dijete u jaslice ili angažovale tetu čuvalicu?

Oznake

djeca bebe roditelji beba zdravlje trudnoća dijete njega trudnica mama

31.	32.	33.	34.	35.	36.
37.	38.	39.	40.	41.	42.

A	B	C	Č	Ć	D
Đ	ĐŽ	E	F	G	H
I	J	K	L	LJ	M
N	NJ	O	P	R	S
Š	T	U	V	Z	Ž

1. do 4. nedelja
1.mjesec	2.mjesec
3.mjesec	4.mjesec
5.mjesec	6.mjesec
7.mjesec	8.mjesec
9.mjesec	10.mjesec
11.mjesec

od 12 do 17 meseci
od 18 do 23 meseca
2 godine	3 godine	4 godine
5 godine	6 godine	7 godine
8 godine

Anketa

Oznake

Zatrudnjenje

Trudnoća

Beba

Dijete

Zatrudnjenje

Trudnoća

Rubrike

Beba

Dijete

Sadržaji i alati

Kalendari

Kalkulatori

Ringeraja.ba

Ringeraja u Evropi: