RE: Dukan dijeta (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (13.10.2011 11:39:43)


IZVORNA PORUKA: Amani12

Lady nosi taj monte ba  [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]   Stigla [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] ,vracam se na stare staze [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Istoooooo [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] i moja maloprije [sm=smiley36.gif]



rose 87 -> RE: Dukan dijeta (13.10.2011 12:12:44)

IZVORNA PORUKA: Lady26

Pravila si ooopsi? Kako je ispao? U cemu si pravila?
Planirala i ja danas pokusati [sm=smiley36.gif] , imam corbicu za rucak i taman bi mi trebao, il mi posalji na PP jedan [sm=jezicek.gif] [sm=jezicek.gif]

Ja sam kupovala onaj posni i svjezi....kazu da nije los ni onaj zrnasti...moram u kupovinu kad smo kod obroka [sm=smiley1.gif]

pravila sam i meni je bio super,samo sam morala praviti u najmanjoj tepsiji koju sam imala,pa se sve to spojilo i bilo je tanko tijesto ali meni tamam da namazem sir po tome i jos sam nasla neki brzi hljeb jucer pred rucak u mikrovalnoj se pece i bio gotov za 5 min. kad stignem pisacu recept



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (13.10.2011 16:30:50)

Pravila i ja...isto kao da sam jela jaja pecena uz varivo [sm=smiley22.gif]...za namazati nije los ali ovako...ma nije to hljeb...
Al hajd...
Jos ja kupila kalup za muffine pa pravila u tome...jaooooooo [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif] cim sam izvadila iz rerne slijepili se [sm=smiley36.gif] ma uzas....al pojela sam sta cu...



SdZ -> RE: Dukan dijeta (13.10.2011 20:04:38)

Evo da se i mi javnemo. Ide nam super, mm brze gubi kg, ali i ja gubim u obimu. Jucer sam obukla hlace koje sam planirala dati sestri i presretna sam.
Pijemo puno, puno vode, pa smo stalno na wc-u, he, he. Meni se apetit uveliko smanjio, jedva pojedem komad mesa.
Eto, tako to kod nas.
P.S. Ja sam malkice jucer zabrljala pojela sam kriskicu kisele jabuke. Psssst, nemojte reci mm.



SdZ -> RE: Dukan dijeta (13.10.2011 20:22:05)

Mogu li se koristiti zvake ili tic tac?



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (13.10.2011 20:48:10)

Naravno, ali bez secera...
I super, svaka cast, samo naprijed [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]



rose 87 -> RE: Dukan dijeta (13.10.2011 21:08:13)

ej drage moje kako ide [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]
lady znaci probala si,eh tebe bi da pitam posto si ti najiskusnija sa cika Dukanom,jeli mi mozemo koristiti ovaj puding iz kesice jer mu na sastavu pise kukuruzni skrob(gustin),kakao i so[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image],to je isto sto i ti stavljas u svoj puding,naravno napraviti sa natrenom i recimo podijeliti na dva puta
kako god ja sam jedan smazala[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
kilice su opet u - danas pomalo ali sigurno
selmy [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] za vas i ja sam primjetila kako mi je odmah stomak spao



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (13.10.2011 21:49:40)

Ja nisam taj pravila, pa ne bih i znala reci...
Dozvoljena je 1 kasika gustina dnevno u II fazi pa se ja toga drzim....
Puding upravo pojeden [sm=smiley36.gif]



Mala Selma -> RE: Dukan dijeta (13.10.2011 22:39:56)

Samo da vam javim da nisam odustala od cika dukana[sm=smiley36.gif], da 4 dana jedem samo proteine (ali ne puno), da sam danaspojela jedno lizalo i 5 kiki boba i 5-6 stapica grisinija[sm=smiley19.gif], da se nisam jos vagala...eto..valjda ce biti bolje[sm=bravo.gif]



SdZ -> RE: Dukan dijeta (14.10.2011 11:59:05)

Postoje li ikakve grickalice koje bih mogla koristiti ponekad? Fali mi to kad nesto gledam na TV-u. Ja sam razmisljala o onom kikirikiju u ljusci sto nije slan niti przen, sta vi mislite?



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (14.10.2011 12:18:19)

Ne smijes nista od toga, postoje razni recepti za grickalice i keksice po Dukan dijeti...sa dozvoljenim namirnicama



SdZ -> RE: Dukan dijeta (14.10.2011 21:43:53)

Lady, procitah da si nam tuzna. Zao mi je, mila, zbog nane i muza, ali znas kako kazu da poslije kise dodje sunce, sigurno ce i tebe nesto obradovati, ako nista bar koja kilica manje. [sm=smiley31.gif][sm=smiley31.gif]

Moze li mi neko dati recept za palacinke, ali da su isprobane.
Da se pohvalim :-) laksa sam za 2,5kg. Idemo dalje.



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (14.10.2011 21:48:24)

Sta je tu je, ne mogu nista promijeniti, hvala [sm=rozica.gif]
Sad cu ti naci recepte za keksice ako zelis i jos neke grickalice...
A palacinke ja pravim otrpilike, samo ti moraju biti deblji (poput malo tanjih americkih) jer ce se u protivnom raspasti i prevrces ih spahtlicom
Ako zelis naravno [sm=smiley1.gif]
I cestitam, super rezultat, a muz?



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (14.10.2011 21:50:16)

"dukanova palačinka"
1 jaje
1 žlica pšeničnih mekinja (ja stavim gustin)
2 žlice zobenih mekinja
2-3 žlice malomasnog jogurta (pravim sa mlijekom)

Imaju ove, s tim da ja pravim sa mlijekom i jedna kasika gustina umjesto psenicnih mekinja...



SdZ -> RE: Dukan dijeta (14.10.2011 21:54:14)

Hvala, draga. Srce si.
Mm je jucer vagao 3kg manje, ali on je moj buco, pa mislim da brze gubi tu vodu iz sebe i jos pije tablete za izmokravanje po preporuci jednog covjeka koji je uspjesno doveo ovu dijetu kraju.



zvecka -> RE: Dukan dijeta (14.10.2011 22:01:14)

[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image]hej drage moje cure,,,menije danas lose,,jos sam na dijeti ali izgleda ne dugo[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image],,ja inace imam ultracelulozni koalitis(bolest debelog crijeva),,,i kontala sam da ce s ovom dijetom ici ok i ne ide,,,zbog mekinja mi opet krv izlazi na debelo crijevo i pocelo me strasno boljeti,,bas mi se nesto nikako neda naci neko rijesenje kako skinuti visak,,,

Zanima me znali neka neki link na internetu da se informisem dal osobe s tim oboljenjem smiju biti na dukan dijeti[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image],,ja sam nasla da mekinje i inace hljeb sa zitaricama se u tom stanju ne smije jesti,,ako koja zna nesta nek mi pise o tome[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (14.10.2011 22:03:55)

Muffini
u veću šalicu staviti:
1 bjelanjak (moze i cijelo jaje)
1, 5 žlicu mekinja
malo jogurta 3-4-5 žlice
malo tekuceg natrena
1 žlica kakaoa za kolače ( bez šećera)

Keksici
1 jaje
1 žličica praška za pecivo
3 žlice zobeni mekinja
1 žlica zaslađivača
2-3 žlice jogurta
smiksat, stavit u kalupiće, peć na 180°C u ugrijanoj rerni oko 15 min
može u svim fazama!!!!

Dukan grickalice
posni sir
zobene mekinje
jaje
sol
malo kukuruznog škroba
po želji lana,sezama....
sve skupa dobro umijesiti ,razvaljati,vaditi oblike modlicom i peći....
na dasku za valjanje posuti malo kukuruznog brašna da se ne lijepi...



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (14.10.2011 22:07:56)


IZVORNA PORUKA: zvecka

[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image]hej drage moje cure,,,menije danas lose,,jos sam na dijeti ali izgleda ne dugo[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image],,ja inace imam ultracelulozni koalitis(bolest debelog crijeva),,,i kontala sam da ce s ovom dijetom ici ok i ne ide,,,zbog mekinja mi opet krv izlazi na debelo crijevo i pocelo me strasno boljeti,,bas mi se nesto nikako neda naci neko rijesenje kako skinuti visak,,,

Zanima me znali neka neki link na internetu da se informisem dal osobe s tim oboljenjem smiju biti na dukan dijeti[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image],,ja sam nasla da mekinje i inace hljeb sa zitaricama se u tom stanju ne smije jesti,,ako koja zna nesta nek mi pise o tome[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

[sm=smiley13.gif][sm=smiley13.gif][sm=smiley13.gif] a joj....
Ti se draga moja sa doktorom trebas posavjetovati...
Hebo skidanje kila ako ti narusi zdravlje [sm=smiley13.gif][sm=smiley13.gif]



zvecka -> RE: Dukan dijeta (14.10.2011 22:12:20)

IZVORNA PORUKA: Lady26


IZVORNA PORUKA: zvecka

[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image] hej drage moje cure,,,menije danas lose,,jos sam na dijeti ali izgleda ne dugo[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image] ,,ja inace imam ultracelulozni koalitis(bolest debelog crijeva),,,i kontala sam da ce s ovom dijetom ici ok i ne ide,,,zbog mekinja mi opet krv izlazi na debelo crijevo i pocelo me strasno boljeti,,bas mi se nesto nikako neda naci neko rijesenje kako skinuti visak,,,

Zanima me znali neka neki link na internetu da se informisem dal osobe s tim oboljenjem smiju biti na dukan dijeti[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image] ,,ja sam nasla da mekinje i inace hljeb sa zitaricama se u tom stanju ne smije jesti,,ako koja zna nesta nek mi pise o tome[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

[sm=smiley13.gif] [sm=smiley13.gif] [sm=smiley13.gif] a joj....
Ti se draga moja sa doktorom trebas posavjetovati...
Hebo skidanje kila ako ti narusi zdravlje [sm=smiley13.gif] [sm=smiley13.gif]



Imam kontrolu pocetkom novenbra pa cu ga pitati a jos par dana cu nastaviti s dijetom i vidjeti ako bol i krvarenje se nastavi odma cu stati jer ne zelim da mi se vrate muke od prije 6 godina,,,ali tako mi je nesto to tesko palo da trebam mozda stati s dijetom,,ej u z vas mi bas krenulo lijepo,,jutros sam imala tacno 70kg,,sutra cu mozda jos manje imati,,[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Medić* -> RE: Dukan dijeta (14.10.2011 22:14:40)

Mrsavice moje [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image] Ja i dalje furam sa restrikcijom hrane i dijetom. Cilj mi je jos nekih 6 ili 7 kg skinuti ali moja vaga stoji zaadnjih nekoliko dana[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image] Neznam u cemu je stos, idto se hranim, brojim kalorije, puno vode ali ona ne pomjera [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Ako i sutra bude stajala sokiracu sebe jednim dobrim kolacem pa ce se garant pokrenuti gore ili dole [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Je li vam se desavalo da vam vaga stoji, bas bez veze [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Lady26 -> RE: Dukan dijeta (14.10.2011 22:18:21)

Ooo da, evo moja stoji odavno...
Desava se, sasvim normalna pojava...
Pokrenut ce se opet, i sama sam u iscekivanju [sm=smiley1.gif]



Medić* -> RE: Dukan dijeta (14.10.2011 22:21:22)

IZVORNA PORUKA: Lady26

Ooo da, evo moja stoji odavno...
Desava se, sasvim normalna pojava...
Pokrenut ce se opet, i sama sam u iscekivanju [sm=smiley1.gif]


Ko ceka i doceka, pa tako i mi [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] 



ananas_ze -> RE: Dukan dijeta (14.10.2011 23:01:07)

Joj jasta nego zna danima stajati[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/hudicek1.gif[/image]
moja jutros -0,5 kg pa jos toliko i na starom sam aBd[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]
ruku na [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley27.gif[/image] ne brljam da pojedem cokoladu nego jabuku[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Amani12 -> RE: Dukan dijeta (15.10.2011 10:25:12)

Ja sam vam van kluba.[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image]
Jucer se srusim,pala u nesvijest,pa na infuziju,pa mucnine,glavobolja...
Pa muz mi zvoco cijelu noc...[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image]
Helem,meni je Dukan super,ali eto,moj organizam se buni,njemu ii nije bas...
Jutros sam vadila nalaze,vidjet cemo...Mozda je uzrok nesto drugo ...




rose 87 -> RE: Dukan dijeta (15.10.2011 11:10:58)

dan dukanice moje
amani,zvecka drage moje zdravlje vam je najvaznije zato cuvajte se
meni dobro ide za sad,u minusu sam 3 kg,nadam se da ce se ovako i nastaviti



Stranica: <<   < Prethodna stranica  25 26 [27] 28 29   Sljedeća stranica >   >>