RE: Dukan dijeta

RE: Dukan dijeta (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje

Poruka

Medić* -> RE: Dukan dijeta (11.10.2011 17:07:58)
Cure, mora se po malo brljati [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Svaka cast na vasoj volji i ustrajnosti. Ja sam isto na dijeti kao sto sam pisala ali ne na cika Dukanu [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Uglavnom htjela bih se nadovezati, na te faze PMS-a, uh meni se tada jede slatko nenormalno, pa bih pravila neke slastice sa zasladjivacima, sutliju ili griz. Ne znam je li se vama desavalo da u tim danima vaga stane, meni je tih dana cak isla po nekoliko stotina grama uvis a isto sam jela [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden2.gif[/image] Nakon toga kilice su ponovo krenula na dole, trenutno 10, 600 sam skinula. Ostalo mi jos nekih 8 kg, tako da idemo dalje.

hmela -> RE: Dukan dijeta (11.10.2011 18:08:30)
Jao toliko sam tužna,al zaista.Juče sam počela s Dukanom al sam je nažalost morala prekinuti jer sam se tako razbolila i počelka povraćati i tako sam nemoćnadanas cijeli dan.Ali eto danas za cijeli dan sam pojela supicu malo hljeba tako da za koji dan ponovo nastavljama abd i onda vam se javim.A da jutros sam se izvagala i vidjela da sam došla već na 81,2 a počela sam sa 83,znači da sam već malo napredovala,super.Javim se za koji dan opet:)

Mala Selma -> RE: Dukan dijeta (11.10.2011 18:57:44)
Drage moje Dukanovke[sm=smiley36.gif] Ja sam od danas opet na Dukanu i iskreno se nadam da cu vise smrsati.Dva puta sam pocela, smrsala 3-4kg, pa prestala, eto uglavnom sad sam na pocetku.Po dukanu imam viska 10kg[sm=zmeden.gif], ali da imam toliko kila bila bi ko iz biafrije (nekada sam imala i 52kg gluho bilo na sta sam licila). Danas sam pojela filete ribe, mladi sir, 3 nes kafe, 1 sumecu...sad ce utakmica i mezit cu pileca prsa[sm=bravo.gif] Lejdi moj naklon za skinute kile i samo tako nastavi[sm=bravo.gif]

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (11.10.2011 22:30:52)
Gdje mi je Amani, kako se ona nosi sa PMS-om? [sm=smiley36.gif] Kod meneeeeeee krizaaaaaaaaa...pojela pola zdjele cipsa i to od paprike koji cak ni ne volim, sad mm otvorio smoki kojeg jaaaaaaaaaako volim [sm=smiley36.gif] - biiiiiiiiiiip I sad fasiranu sniclu, to smijem, sve je dozvoljeno unutra [sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif] Elem....vdjet cemo, da da dodjeeeeeeeee [sm=hudicek1.gif] i da nastavim....

hmela -> RE: Dukan dijeta (11.10.2011 22:32:07)
Imam jedno pitanje da li se mora ovo izračunati prije nego li se krene na dukanoviu d.mislim možel se sam odrediti kako i šta bi bilo npr. da se prva faza drži jedno 10 dana,druga isto toliko i treća isto toliko mislim jedan mjesec da se sve to drži,unaprijed velika hvala,jer meni kako je izračunao,ja 91 u drugoj fazi nebi mogla izdržati bez voća nikako nema šanse i slatka mislim to se nekad mora uzeti,jel tako.Molim vas da mi odgovorite

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (11.10.2011 22:32:25)
WoW Medic...svaka cast, vise nego odlican rezultat [sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif] Hmela bas mi je zao....kad ozdravis pokusaj opet, valjda nije zbog dijete?! [sm=rozica.gif] Mala Selma, po koji put - wellcome [sm=smiley36.gif] [sm=smiley31.gif]

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (11.10.2011 22:41:01)
Voce striktno zabranjeno u bilo kom obliku do III faze, ne mozes ga nekad uzeti [sm=smiley36.gif]...znaci do onog dana kad dodjes do odredjene kilaze... Vjeruj da sam ja zivjela na vocu, toliko ga volim ali evo uspjesno se drzim dijete, nisam umrla [sm=smiley36.gif].... Voce je puno secera i ugljikohidrata.... I sve pise na prvoj stranici ove teme, lijepo bi bilo kad bi sve od do procitala... Vec sam ti pisala, m o r a s izracunati koliko ces biti u kojoj fazi, inace ti ove dijeta nema smisla...mislim ako je se zaista zelis pridrzavati... Da se razumijemo, samim "ukidanjem" tjestenine i odredjenih namirnica svakako ces poceti mrsati, ali ne istim intenzitetom kao kad se drzis pravila...

hmela -> RE: Dukan dijeta (11.10.2011 22:47:07)
znam al mislim da je 91 dan u drugoj fazi i 2 dana u 1 fazi puno da budem bez voća zato sam pitala pošto vidim da se mrša mogul sama sebi odrediti i biti 10 dana na prvoj fazi i onda se pridržavati normalnog jela

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (11.10.2011 22:54:21)
Ne, jer neces nista uraditi i kile ce se vratiti kako su i otisle...A razlog je sto u I fazi NE MRSAS nego samo ode voda iz organizma, II faza je bitna jer se tek tad pocnu gubiti kile.... Ova dijeta ocito nije za tebe [sm=smiley13.gif], probaj naci sebi neku koja ce ti odgovarati... Ili samo ne koristi bijelo brasno, tjesteninu i sl...budi na nekoj svojoj dijeti...mozda i tako uspijes...ici ce sporo ali je zdravo u svakom slucaju

seka87 -> RE: Dukan dijeta (12.10.2011 7:47:20)
hvala Ladx26 na trudu!!!!!!!! po dukanovom racunanju trbam imati 54,47 kg ja sada imam 57kg trebala bih 2 dana I faze i 18 dana II Faze

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (12.10.2011 9:40:10)
Eh, dobro jutro moje dame.... Jutros vaga opet na istom, 76,4 ali ne ni gore sto je jako bitno...vec em nervira ali dobro, cekamo da prodje pms i idemo udarnicki [sm=smiley36.gif] Seko, pa ni 3kg? [sm=jezicek.gif] ajme meni, ja sam mislila u najmanju ruku imas 10 skinuti...pa to se moze i bez dijete ovako "rigorozne" [sm=smiley1.gif]....Ali u svakom slucaju....sretno [sm=bravo.gif] Amaniiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, gdje si???? Kako guras, jede li se sta slatkoooooooooooooooo?

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (12.10.2011 9:47:13)
Evo jel dosta za danas, al dijelimo pola-pola moze [sm=smiley36.gif], ne budi cicija [sm=smiley14.gif] [img]http://img511.imageshack.us/img511/4787/realzottmontemaxi678304.jpg[/img]

Mala Selma -> RE: Dukan dijeta (12.10.2011 9:59:54)
Jutro moje dtage dame , Lady hvala na dobrodoslici [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] i iskreno se nadam da me nece nista omesti u mom naumu da skinem ovaj visak kg[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image]. Jutros sam popila stajacu vodu, pa popila kafu, jela purecu salamu i dvije kasike milerama... Za rucak cu opet ribu jesti i malo milerama...

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (12.10.2011 10:04:07)
Mala Selma....mozda sam dosadna, ne zamjerite mi... Malo jedete, premalo.... Ja pojedem na poslu za dorucak : batak sa karabatkom (nekad 1, nekad 2), jogurt i kafu... ili omlet, jogurt, 100gr dimceka... Morate jesti.... joooooooooooooj [sm=smiley13.gif]

ananas_ze -> RE: Dukan dijeta (12.10.2011 11:40:26)
ja sam u prolazu da pozdravim sve dukanice i uciteljicu lady[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley31.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley31.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley31.gif[/image] meni se puno toga dogodilo u zadnje vrijeme tako da sam zaboravila na dijetu a sad mi je tesko povratit volju i imam +1kg[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image] ostalima sretno i slusajte lady[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (12.10.2011 12:36:08)
Ananas [sm=smiley13.gif]....nisi se dugo javila a vidjela sam te da viris gore... Zao mi je....nadam se da nije nista ozbiljno ni strasno to sto se desavalo [sm=smiley31.gif] Kad skontas ta +1 kg nije uopste puno, nema suza zbog toga... [sm=bravo.gif] [sm=smiley4.gif] meni vaga od prosle sedmice stoji na cca 76,5kg i vec me nervira ali sama sam kriva i cekam da pms popusti...ovako samo metem [sm=lev.gif]

rose 87 -> RE: Dukan dijeta (12.10.2011 13:10:11)
jutro ,kako ste mi jucer je moj dan bio katastrofa[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley19.gif[/image],ali danas sam super pocela,osim +0,5kg jutros dorucak je bio oopsi hljeb i ukusan je sa sirom dukatovim sad pijem kaficu i casu vode koje sireve vi koristite,svi imaju puno masnoce,cak i ovaj svjezi dukatov ima 30%[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/zmeden.gif[/image] mala selma dobro dosla[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (12.10.2011 15:59:31)
Pravila si ooopsi? Kako je ispao? U cemu si pravila? Planirala i ja danas pokusati [sm=smiley36.gif], imam corbicu za rucak i taman bi mi trebao, il mi posalji na PP jedan [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif] Ja sam kupovala onaj posni i svjezi....kazu da nije los ni onaj zrnasti...moram u kupovinu kad smo kod obroka [sm=smiley1.gif]

zvecka -> RE: Dukan dijeta (13.10.2011 9:03:07)
[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]juto,, Ej evo mene vratila se,,naravno da sam Dukana prevarila,,[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley9.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley9.gif[/image],,,,morala sam jer zamislite proci ored jako ukusne hrane i svi ti silni ljudi sebi stavljaju po 10 komada kiflica razliciti a ja gladna kao tri vuka,,,i trudila sam se al sam zbrljavila i pojela za tih par dana par komada,,,mada nije toliko strasno,,kilogrami nisu se povecali,,,samo nekoliko grama sam u +[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image],,,, Al idem dalje u borbu protiv mojih naslaga[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]. Vidim i vi ste ga varale,,,haj necemo biti cicije,,,pa dalek je to put savrsenstva,,polako djevojke[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]moramo biti malo i lopovi[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

ananas_ze -> RE: Dukan dijeta (13.10.2011 10:08:16)
uf ne bih ni ja tim pecivima odolila[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]zbog tijesta cu imat 100kg[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] evo vracam se danas i javljam se opet sutra aBd[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (13.10.2011 10:25:41)
[sm=bravo.gif][sm=bravo.gif][sm=bravo.gif]

ananas_ze -> RE: Dukan dijeta (13.10.2011 10:32:52)
joj lady cini mi se da me jedna tvoja rijec "vraca iz mrtvih"[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley31.gif[/image]i garant bih,poznavajuci sebe, davno odustala da nema ovog foruma[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (13.10.2011 10:43:41)
[sm=zardeva.gif][sm=zardeva.gif] Uvijek savjeta za druge a na sebi ih ne primjenjujem [sm=smiley13.gif]...eh lako je drugom pricati a ovamo....brljam [sm=hudicek1.gif]

Amani12 -> RE: Dukan dijeta (13.10.2011 11:14:04)
Evo mene... Brljala samo tako pa nisam smjela da se javim.Sreca,nista nije u plusu,ali ne ide ni dole. Lose mi je bilo,pa se nisam bas pridrzavala,ali evo idemo danas opet... Skontah da meni ne godi ovo meso u nedogled,mada ga ludo volim. Ali et,ja uporna pa idem dalje... Lady nosi taj monte ba [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Stigla [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] ,vracam se na stare staze [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image]

zvecka -> RE: Dukan dijeta (13.10.2011 11:32:57)
IZVORNA PORUKA: Amani12 Evo mene... Brljala samo tako pa nisam smjela da se javim.Sreca,nista nije u plusu,ali ne ide ni dole. Lose mi je bilo,pa se nisam bas pridrzavala,ali evo idemo danas opet... Skontah da meni ne godi ovo meso u nedogled,mada ga ludo volim. Ali et,ja uporna pa idem dalje... Lady nosi taj monte ba [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Stigla [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] ,vracam se na stare staze [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/jezicek.gif[/image]kako sve brljamo,,,,a ko fol dijetu drzimo,,al ja mislim ako sebi to u glavu sstavimo da moramo smrsati pa makar pomalo i varale da je to ipak ok,,sta bi tek bilo da jedemo kao sto smo jele,,,znaci neka kilica i ovako ce da ode,,ma hajd po neki put nije smak svijeta[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image],,ali nemojmo sada svaki dan sebi davati za pravo da brljamo,,evo ja danas necu brljati,,dajem casnu pionirsku[image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image]

Stranica: << < Prethodna stranica 24 25 [26] 27 28 Sljedeća stranica > >>