RE: Dukan dijeta

RE: Dukan dijeta (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje

Poruka

Mya_81 RR -> RE: Dukan dijeta (21.1.2013 18:29:34)
IZVORNA PORUKA: Hannica IZVORNA PORUKA: Mya_81 RR Ma, šta ti radiš ovdje [sm=smiley36.gif] Svratila samo da vidim sta ti radis,iznenadilo me kad sam vidjela tvoje ime na ovoj temi.[sm=smiley36.gif] Zadnji put kad sam te vidjela falilo ti je 5 kg. Onda smo se fkt davno vidjele [sm=smiley1.gif] Lady, necu se vise druziti s tobom [sm=jezicek.gif]

Visnja RR -> RE: Dukan dijeta (21.1.2013 19:47:30)
Mya bjezi odavde [sm=smiley1.gif] zar tebi Dukan rekao da imas visak [sm=zmeden.gif] Ja danas prvaila azijsku platu ali sebi nisam servirala rizu nego sam dodala jos malo dinastnih gljiva... bas se najela...jos sutra dan s povrcem ...imam osjeca da ce sad biti faza stagniranja... [sm=smiley1.gif] al sta me briga ... meni dobro... i cvrsto sam odlucila bez ijednog brljanja...

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (22.1.2013 10:24:52)
Ja ne mogu da se drzim pravila i gotovo... [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Pravo mi je tesko na poslu naci nesto da jedem a da je striktno po pravilima....Ne znam...vidjet cu jos malo pa ako ne ide odustat cu i gotovo...

leona81 -> RE: Dukan dijeta (22.1.2013 10:30:51)
lady ne odustaj. ne moras se drzati svih pravila ali mozes praviti neki kompromis, cega se ne mozes drzati, sta ti je najteze

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (22.1.2013 10:37:58)
Ma problem mi je jelo na poslu....sta da jedem?! A trebala bih 2x jesti do polaska kuci... Nije problem kolicina, brzo me zasiti, smanjio se zeludac ali sta...? Bas me puno kosta jedan dan na poslu a nista bas striktno po pravilima ne mogu jesti...ili da jedem svaki dan isto [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image] Pokusat cu danas napraviti neki meni, ili bar staviti na papir ideje sta bih mogla jesti, rasporediti dane p i pp... Na stranu sve, ova je dijeta je fkt skupa....ali opet meni jedino pomaze da smrsam...

leona81 -> RE: Dukan dijeta (22.1.2013 11:00:56)
pa mozes li napraviti kuci pa da poneses da jedes? moj brat je na keto dijeti i nosi svaki dan sebi jelo

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (22.1.2013 11:36:50)
Evo sad sam pojela velute od gljiva, kao gusta corba i pohovani pileci file, prilog kelj... Nije po pravilima ali nije ni strasno...al sad ne mogu do 5 nista jesti jer sam se prejela... [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley29.gif[/image] Ma nesto moram smisliti, pa makar da mi drugi obrok do 5 budu zobene pahuljice ili tako nesto...dok mi ne dosadi [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Visnja RR -> RE: Dukan dijeta (22.1.2013 21:48:48)
ja sam danas opet sebi smuckala aziju bez rize... preprzila na rostiljskoj tavi crvenu, zelenu i zutu pariku ... i malo sampinjona...i malo mrkve ... i malo tikvica... sve to spojila... prelila sa soja sosom u koji sam stavila malo ukiseljenog djumbira i malo vasabi paste ...mljac... uz jedan trokutic dukan hljeba... veceras sam jedan trokutic namazala nemasnom pavlakom...a jutros sam jedan s malo fitnes zdenkom... popila dvije kafe ...pila vode i casu ziro cole.... prije sat sam pojela i pola mjerice Dukan pudinga... ja po onom receptu koji je lady stavila prepolovim u dvije manje case i imam za dva dana [sm=smiley1.gif] malo ali dovoljno [sm=smiley1.gif] ali mislim da stagniram... od sutra bez povrca dva dana

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (25.1.2013 10:41:57)
Nisam odustala [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley9.gif[/image], povecala sam broj obroka, tj fino doruckujem, oko 2-3 pojedem jogurt sa pahuljicama ili vocni jogurt [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley4.gif[/image], ili slicno, kuci jedem oko 6 i poslije nesto smuckam (ako nisam jela pahuljice onda njih u jogurtu) ili virsle, puding i sl.... I......za sedmicu 600gr...nije extra ali bar ne stoji vaga [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] Cak sam sinoc pojela 2 krempite [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley4.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley9.gif[/image] ali nisam rucala kuci kad sam dosla...

Visnja RR -> RE: Dukan dijeta (25.1.2013 13:24:42)
bravo ...ma samo nek je minus meni je do sada minus 2,6 [sm=bravo.gif] 9.dan 2. faze ...jos 47 [sm=smiley36.gif] jos uvjek ne brljam ...ali bas, bas... do kad! [sm=smiley36.gif]

Visnja RR -> RE: Dukan dijeta (27.1.2013 22:20:28)
Gdje su Dukanke preko vikenda [sm=smiley1.gif] evo malo slatkihDukan keksica...ja napravih par dana [sm=bravo.gif] [img]http://www.dodaj.rs/f/3y/J9/479ao9Pn/003.jpg[/img] recept Sastojci 2jajeta 2 kasikice arome po zelji (ja stavljam vaniliju) 1 prasak za pecivo 2 kasikegustina 6 kasika mekinja (ja kombinujem psenicne i zobene, po velike tri kasike) 2 kasikemlijeka u prahu 1 kasikakakaa zasladjivac po zelji umutiti prvo jaja, pa dodati aromu, prasak za pecivo, gustin, mlijeko u prahu, kakao i zasladjivac. mutiti dok ne bude grudvica i postane pjenasto zatim dodati mekinje i ostaviti da stoji jedno 10 tak min da mekinje upiju, ako smjesa bude prerijetka dodati jos mekinja i malo mlijeka u prahu smjesu kasikom vaditi i stavljati u tepsiju na papir za pecenje, peci na 180 stepeni 20 tak minuta

leona81 -> RE: Dukan dijeta (28.1.2013 8:58:26)
meni je stigla [sm=hudicek1.gif] i grlo me razvaljuje tako da nisam nizasta...vaga i dalje stoji[sm=smiley13.gif]

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (28.1.2013 9:58:41)
Mene uvijek shebe vikend....al nisam brljala nego sam slabo jela [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley13.gif[/image] i +200gr jutros [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/hudicek1.gif[/image] Fini posao [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Visnja RR -> RE: Dukan dijeta (28.1.2013 12:30:02)
Meni ovo za sada dobro ide...uhvatila sam ritam 2-2-2-2.... i bas me potrefi kad mi dolaze gosti ili s MM odem na rucak da je dan s povrcem pa onda bas mogu da biram... odjeca vec pristojnije izgleda na meni,,,tj famerke [sm=smiley36.gif] a i meni ce koji dan [sm=hudicek1.gif] pa ce kilaza biti lazljiva...tj napuhacu se [sm=smiley1.gif]

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (28.1.2013 14:40:05)
Ja idem kako mi naumpadne hahahaahahahha... Al nekako cesce 2:2....

Visnja RR -> RE: Dukan dijeta (28.1.2013 16:13:44)
ja sam sve manje gladna ...popila jutros kafu i jos nisam nista ...znam ne valja ali ne stigoh... odoh si napraviti nesto...a dok sam bila van stana mama napravila Asji i zetu sinicu ...mrtva bi je usta jela ahhhh... medjutim... mirisace sad neki moj buckuris [sm=smiley36.gif]

real mama -> RE: Dukan dijeta (28.1.2013 16:15:14)
Cure, i ja vam se pridruzim sutra. Izracunao mi je 2 PP, a lakse to podnosim radnim danima. Cilj mi je skinuti 9kg.

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (28.1.2013 16:16:21)
Bas ne uzmes ni zalogaj "zabranjenog"? U tom slucaju moj duboki naklon [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (28.1.2013 16:17:26)
IZVORNA PORUKA: real mama Cure, i ja vam se pridruzim sutra. Izracunao mi je 2 PP, a lakse to podnosim radnim danima. Cilj mi je skinuti 9kg. Sretno [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/bravo.gif[/image] A na sta mislis 2 PP?

Visnja RR -> RE: Dukan dijeta (28.1.2013 16:18:10)
Lady vjeruj mi zaista ne.. ja sam nekad bas tvrdoglava ...ali ne garantujem da ce to biti tako do kraja ... [sm=smiley1.gif] za sada je ok i imam cvrstu volju da postignem cilj... real mama dobro nam dosla [sm=bravo.gif]

real mama -> RE: Dukan dijeta (28.1.2013 16:20:51)
Dva dana proteini bez povrca. Evo, mozda ideja: Za dorucak 2 kuhana jaja, mladog sira i jogurt. Rucak: Filete pilece sa zara, jogurt Vecera: dinstana dzigerica sa lukom, zobena kasa :)

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (28.1.2013 16:22:01)
Ma ja uzmem....u gostima kolac, sok, kafu pijem sa secerom...uzmem komadic hrskavog hljeba/kifle, kockicu cokolade, smokija i sl [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/angel.gif[/image]

Lady26 -> RE: Dukan dijeta (28.1.2013 16:23:49)
IZVORNA PORUKA: real mama Dva dana proteini bez povrca. Evo, mozda ideja: Za dorucak 2 kuhana jaja, mladog sira i jogurt. Rucak: Filete pilece sa zara, jogurt Vecera: dinstana dzigerica sa lukom, zobena kasa :) Aha, Attack faza [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image], a PP je u 2 fazi proteini+povrce [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley1.gif[/image] To je super ko voli i ko moze, ja na poslu recimo nemam toliko izbora, kao npr ova teta Visnja kuci [image]http://www.ringeraja.ba/forum/smileys/smiley36.gif[/image].... Zezam se, mislim da je zenama koje su kuci puno lakse....

Visnja RR -> RE: Dukan dijeta (28.1.2013 16:24:02)
IZVORNA PORUKA: real mama Dva dana proteini bez povrca. Evo, mozda ideja: Za dorucak 2 kuhana jaja, mladog sira i jogurt. Rucak: Filete pilece sa zara, jogurt Vecera: dinstana dzigerica sa lukom, zobena kasa :) ne zaboravi na I fazu.. Kao sto znas to je II

real mama -> RE: Dukan dijeta (28.1.2013 16:25:56)
Hvala na dobrodoslici :) Razumijem tu volju i tvrdoglavost, podrzavam te u potpunosti. Meni drustvo puno znaci. Vasi postovi su moja inspiracija. Nisam upratila koliko kg skidate?

Stranica: << < Prethodna stranica 98 99 [100] 101 102 Sljedeća stranica > >>