|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Prije nego potvrdiš svoju odluku, upoznaj se s detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (23.04.-27.04.2018) prilikom dolaska na portal prepoznajemo i omogućimo ti nesmetano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvjek želiš da odustaneš od nagrade?
Ringeraja.ba koristi "kolačiće" za pružanje boljeg korisničkog iskustva, praćenje posjećenosti i prikaz oglasa. Postavke prihvata kolačića podesite u vašem internet pregledniku.
Nastavkom korištenja smatra se da se slažete s korištenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više!
Lokacija:
Forum > [Porodični život] > Mršavljenje > RE: Mršajmo zajedno !
Korisnici na ovoj temi: niko
  Odštampaj
Stranica: <<   < Prethodna stranica  284 285 [286] 287 288   Sljedeća stranica >   >>
Korisnik
Poruka << Starija tema   Novija tema >>
   RE: Mršajmo zajedno !
16.4.2014 23:18:48   
berni
Jojjj zenice mi bili u gostima, i pojedoh nakav slagirani kolac i sad mi je toliko muka, zeludac mi se podize na povracanje.
I popila sam casu kole, mada je rijetko pijem user posted image

Odoh probati zaspati, laku noc...



_____________________________

10.5.2013 dvije crtice
20.6.2013 srculence kuca
16.1. 2014. stigla sultanija Ismihan

(odgovor članu bebaa)
Neposredna veza do poruke: 7126
   RE: Mršajmo zajedno !
17.4.2014 0:07:32   
Hannica

IZVORNA PORUKA: MicoTico

IZVORNA PORUKA: kaktuscic
MicoTico mogu li te dodati u navijacice :)

Naravnouser posted image

I mene, i mene...mozda usput izgubim i koju kaloriju.user posted image

_____________________________

"Ako se ikada budeš konsultovao sa svojim egom, postupi suprotno od onog što ti kaže taj pokvarenjak."

(odgovor članu MicoTico)
Neposredna veza do poruke: 7127
   RE: Mršajmo zajedno !
17.4.2014 9:13:24   
real mama
Jutric! Odlicno protekao jucerasnji dan. Cak mi je i probava ubrzana, ne znam sta je reci user posted image
Vec sam smazala dvije brusketice sa domacom pastetom od tune i nesto jogurta. To je bilo s' nogu. Racunam kao pola dorucka. Druga polovina ce biti banana u 11h. Rucak nisam pripremila, nesto cu kupiti, meso i prilog i podijeliti na dva. Vecera vocna salata.

(odgovor članu Hannica)
Neposredna veza do poruke: 7128
   RE: Mršajmo zajedno !
17.4.2014 10:16:49   
berni
Doruckovah grejp, zeleni caj, kafu...
pa sam pojela zitarice sa suhim vocem i mlijekom...

Ako mi padne secer uzmem red cokolade za kuhanje ( nije to neki grijeh user posted image )
Rucak najvjerovatnije cufteta i krompirici salata ili jogurt...

Veceri cemo voce, i necemo u goste a i ako budemo isli reci cu da ne mogu kolac!!!

_____________________________

10.5.2013 dvije crtice
20.6.2013 srculence kuca
16.1. 2014. stigla sultanija Ismihan

(odgovor članu real mama)
Neposredna veza do poruke: 7129
   RE: Mršajmo zajedno !
17.4.2014 10:33:19   
canim
Jutric,

I ja se od jutros uozbiljila, nisam se vagala jutros, sutra ujutro cu.

Danasnji meni :

7h; mali tanjiric pite, ostalo od jucerasnjeg rucka i casa jogurta sa mljevenim sjemenkama lana, nakon toga kafica
11h; caj i trebala bih neku vocku, vjerovatno jabuku.
14h; vjerovatno pola rucka, bit ce kupus s mesom
17h; druga polovica rucka
20h; casa jogurta.

(odgovor članu berni)
Neposredna veza do poruke: 7130
   RE: Mršajmo zajedno !
17.4.2014 10:33:31   
boombar
Jutro user posted image
Ja sam doeuckovala opet dvije kriske kruha sa sirnim namazom, uzinat cu voce (jabuku ili krusku), rucak ce biti rizoto s povrcem, a za veceru jos nisam dobila inspiraciju, vidjet cemo jos
Sutra vaganje user posted image Radujem mu se i pravo me motivira!user posted image

(odgovor članu berni)
Neposredna veza do poruke: 7131
   RE: Mršajmo zajedno !
17.4.2014 10:41:48   
minie
Jutro i od mene

Sta ovo ovako pada user posted image

D: Dva komada (skorz) tanke kljukuse od jucer, i dvije kriske salame, pola solje mlijeka (nestalo mi jogurta), a prije toga na prazan stomak casa mlake vode
U: Oko 1 cu neku vocku
R: Leso kuhano meso, krompri i salata zelena
V: opet voce

Danas cu napraviti i magicni napitak za mrsavljenje od dr OZ-a, sadrzi zeleni caj, narandzu i mentu.

Popicu bar 1.5l vode i odraditi vjezbe u toku dana

_____________________________

Mamino sunce, maza, zivot i sreca...
R 17.10.2011.

(odgovor članu boombar)
Neposredna veza do poruke: 7132
   RE: Mršajmo zajedno !
17.4.2014 11:41:29   
real mama
Bravo Canim, neka si nam se ukljucila u menije, ja sve brinem da ne pretjeram.

Evo pitanje, pola dorucka sam pojela rano i bananu prije pola sata. Sad mi kolegice narucile integralnu zeljanicu, nisam znala. Je li pametno da jedem tijesto za rucak, pojela bih jednu kocku ali kasnije, oko 13h? Ovo je bilo neplanski.

(odgovor članu minie)
Neposredna veza do poruke: 7133
   RE: Mršajmo zajedno !
17.4.2014 11:57:55   
canim
Ja sam praktikovala jesti UH do 15h, poslije ne, dakle svi obroci koji su prije tog vremena sam jela normalno tjesteninu, pite i slicno a nakon 15h sam jela obroke bez UH.

(odgovor članu real mama)
Neposredna veza do poruke: 7134
   RE: Mršajmo zajedno !
17.4.2014 12:15:43   
dambolina
jel ima neko pravilo do koliko sati se moze jesti? ja inace nikada ili vrlo, vrlo rijetko jedem iza 18 sati, pa ne znam da li bih trebala uvesti neki obrok?

i uspjela sam popiti vide od 2 litra vode, prosto ne mogu da vjerujem, za mene je i litar vode bila naucna fantastika.

i nisam upratila za vaganje, jel se vagamo ujutru sabahile, bez odjece predpostavljam?

_____________________________

Z. veliki zvjerko 17.06.2003.
I. mala živča 04.11.2008.
L. mala palmica 15.01.2014.

(odgovor članu canim)
Neposredna veza do poruke: 7135
   RE: Mršajmo zajedno !
17.4.2014 12:19:59   
grozđe
IZVORNA PORUKA: dambolina

jel ima neko pravilo do koliko sati se moze jesti? ja inace nikada ili vrlo, vrlo rijetko jedem iza 18 sati, pa ne znam da li bih trebala uvesti neki obrok?

i uspjela sam popiti vide od 2 litra vode, prosto ne mogu da vjerujem, za mene je i litar vode bila naucna fantastika.

i nisam upratila za vaganje, jel se vagamo ujutru sabahile, bez odjece predpostavljam?


dambolina ja isto ne jedem iza 18h, postala sam i otporna na veceru... zato sam i jos koji kilogram skinula, inace izgubila sam svih 20kg sto dobih u trudnoci..10. odmah u Porodilistu...

ujutro se izvagam, sto manje robe bolje user posted image

vidim da smo blizu bile sa porodom...

(odgovor članu dambolina)
Neposredna veza do poruke: 7136
   RE: Mršajmo zajedno !
17.4.2014 12:34:49   
canim
Ja napisala post ali error mi pojeo user posted image

Vaganje ujutro, najbolje bez odjece, na taste user posted image

Po nekom pravilu 3-4h prije spavanja treba imati zadnji obrok, eh sad svako zna svoj organizam, kako kome i sta odgovara.
Sto se UH tice, meni se je najbolje pokazalo izbjegavanje UH u poslijepodnevnim satima, pa tako i radim.

(odgovor članu grozđe)
Neposredna veza do poruke: 7137
   RE: Mršajmo zajedno !
17.4.2014 12:36:08   
dambolina
ma ja sam nekako brze skinula visak u prve dvije trudnoce - tj. nakon njih, ovo valjda sad i godine igraju uloguuser posted image ja nemam drugog objasnjenja...

_____________________________

Z. veliki zvjerko 17.06.2003.
I. mala živča 04.11.2008.
L. mala palmica 15.01.2014.

(odgovor članu grozđe)
Neposredna veza do poruke: 7138
   RE: Mršajmo zajedno !
17.4.2014 12:38:29   
MicoTico
Meni kilaža zna varirati u toku dana i do 1.5 - 2 kg

_____________________________

Ubuntu! (ja sam zato što mi jesmo)

(odgovor članu dambolina)
Neposredna veza do poruke: 7139
   RE: Mršajmo zajedno !
17.4.2014 12:42:22   
canim
Da si palmicu 15tak dana ranije rodila bio bi ti taman po 5 godina razlike, ako ne gledamo mjesece of course user posted image

Nek su ti zivi i zdravi user posted image a godine, ma kakve godine, mlade smo mi sve user posted image

(odgovor članu dambolina)
Neposredna veza do poruke: 7140
   RE: Mršajmo zajedno !
17.4.2014 12:43:23   
canim

IZVORNA PORUKA: MicoTico

Meni kilaža zna varirati u toku dana i do 1.5 - 2 kg

Pa to je normalno, zato se nikad nemoj vagati u toku dana vec ujutro na taste, kad se to sve provari user posted image

(odgovor članu MicoTico)
Neposredna veza do poruke: 7141
   RE: Mršajmo zajedno !
17.4.2014 13:21:34   
jaculi
Evo i mene drage moje...doruckovala sam 2 kuhana jaja i popila casu jogurta..upravo sam i rucala zelenu salatu sa par komadica pileceg fileta..vecera ce ako Bog da biti oko 5 nesto lagano,vidjet cu sta konkretno i to bi bilo to za danas...
Ja ne planiram jest nista poslije 18h..
A i kod mene tezina zna varirati i do 2kg zato me niko navecer ne moze ni sa puskom natjerat na vaguuser posted image

(odgovor članu canim)
Neposredna veza do poruke: 7142
   RE: Mršajmo zajedno !
17.4.2014 14:11:20   
dambolina

IZVORNA PORUKA: canim

Da si palmicu 15tak dana ranije rodila bio bi ti taman po 5 godina razlike, ako ne gledamo mjesece of course user posted image

Nek su ti zivi i zdravi user posted image a godine, ma kakve godine, mlade smo mi sve user posted image


jes vidila moja ti, ne mogadoh ubost user posted image user posted image user posted image

jasta smo neg mlade... znala sam ja da se trebam ukljuciti u ovaj klub pun podrske user posted image

_____________________________

Z. veliki zvjerko 17.06.2003.
I. mala živča 04.11.2008.
L. mala palmica 15.01.2014.

(odgovor članu canim)
Neposredna veza do poruke: 7143
   RE: Mršajmo zajedno !
17.4.2014 14:13:23   
real mama

IZVORNA PORUKA: canim

Ja sam praktikovala jesti UH do 15h, poslije ne, dakle svi obroci koji su prije tog vremena sam jela normalno tjesteninu, pite i slicno a nakon 15h sam jela obroke bez UH.


Odlicno, uspjela sam pojesti do 14h, manju kocku pite i jogurt. Cini mi se da sam stala kad je najslađa bila.

(odgovor članu canim)
Neposredna veza do poruke: 7144
   RE: Mršajmo zajedno !
17.4.2014 14:26:17   
grozđe
Sta vam je UH?

planiram jos 2kg smrsati, a moja djevojacka linija je 62kg, sada 66kg...

jutros pojela dvije snite hljeba sa pastetom i malo zutog sira, jabuka....

rucku grah i salata... samo cu jedan tanjir da se zna user posted image

pijem puno vode, vjerovatno zbog mlijeka....

(odgovor članu real mama)
Neposredna veza do poruke: 7145
   RE: Mršajmo zajedno !
17.4.2014 14:29:59   
MicoTico
IZVORNA PORUKA: grozđe

Sta vam je UH?


UH=ugljikohidrati

_____________________________

Ubuntu! (ja sam zato što mi jesmo)

(odgovor članu grozđe)
Neposredna veza do poruke: 7146
   RE: Mršajmo zajedno !
17.4.2014 14:52:06   
kaktuscic
Jutros u 8h dva maffina (od jucer ostali) sa kukuruznim brasnom, u 13:30h mladi sir i pavlaka sa tankom kriskicom razevog hljeba, izmedju 2 kafe turske sa kockicom cokolade. Sve je ovo super, ali ja pocela praviti krompirusu, koja ce biti oko 17h, i sad vec kontam kako cu je gledati i mrvicu pojesti user posted image
A 2 dana evo grickam suncokretove sjemenke, mmmmm tako mi gode i za probavu, ali bas sam nasla sta cu grickat, one su mi extra za mrsavljenje, ono pune masnoce...

Ja se isto vagam samo ujutro. Sutra nam je vaganje, jelde?

(odgovor članu MicoTico)
Neposredna veza do poruke: 7147
   RE: Mršajmo zajedno !
17.4.2014 15:37:06   
canim
Kaktuscic, samo smanji porcije krompiruse, ma dok se malo ustelimo opet u ovaj ritam, lako ce biti poslije uskladiti jelovnik.

Meni licno najbolje ide kad isplaniram dan, dakle kad i sta cu jesti, onda znam da cu imati tad i tad to spremno i onda nema unosenja praznih kalorija.

Kod mene samo mala izmjena za obrok u 14h, pojela sam tanjir merdzamik corbe(krem supa sa lecom) sa krisikom farmer hljeba a kupus s mesom cu jesti u 17h.

joj ja kad sam na rezimu samo jedem user posted image

(odgovor članu kaktuscic)
Neposredna veza do poruke: 7148
   RE: Mršajmo zajedno !
17.4.2014 15:53:02   
azra I ADI
Pozdrav i od mene, drago mi je što su se ženice ponovo malo aktivirale.
Onaj ko pravi tabelu nek me uvrsti u navijačice, jer vas stalno pratim;Dimenzije 167CM-57 KG
Ja cu do ljeta gledati da ove 2 kilice viška eliminišem, a sada me svrstajte samo u navijačice!Želim vam puno sreće i istrajnosti u borbi sa kilogramima!Pozz user posted image

(odgovor članu canim)
Neposredna veza do poruke: 7149
   RE: Mršajmo zajedno !
17.4.2014 17:12:08   
Daliyah92
-Smanjite dnevni unos kalorija-

http://mojtanjir.com/smanjite-dnevni-unos-kalorija



_____________________________

"Dijete uvijek može odraslog naučiti trima stvarima: da bude veseo bez razloga, da bude uvijek nečim zabavljen i da se zna svom snagom zauzeti za ono što želi."

A 16.6.2012. :)
D 14.5.2016. :)

(odgovor članu azra I ADI)
Neposredna veza do poruke: 7150
Stranica:   <<   < Prethodna stranica  284 285 [286] 287 288   Sljedeća stranica >   >>
Stranica: <<   < Prethodna stranica  284 285 [286] 287 288   Sljedeća stranica >   >>
Idi na:








Anketa

gdje na ljetovanje?
Admin

Gdje će te ove godine na odmor s obzirom da se uvode nova pravila za odlazak u Hrvatsku, pa je li Crna gora drugi izbor ili nešto treće?

Hrvatska (63%)

Crna Gora (37%)


Broj svih glasova: 46

Hvala na glasovima. Glasovala/glasovao si već na svim aktualnim anketama. Možeš napraviti svoju anketu!

Oznake

djeca bebe roditelji beba zdravlje trudnoća dijete njega trudnica mama

 
 
back to top

Zatrudnjenje

Trudnoća

Rubrike

Beba

Dijete

Sadržaji i alati

Kalendari

Kalkulatori

Prijava
Ime i Prezime
*
Adresa
*
Poštanski broj Grad
*
Broj telefona
*
E-mail adresa
*
Veličina pelena koje dijete nosi
*
Starost vašeg djeteta/vaše djece
*
Ovim potvrdjujem da ču nakon koristenja pelena ostaviti svoj komentar I misljenje o novim Pampers pelenama u okviru Ringeraja stranice. *