RE: UN dijeta (Puna verzija)

Forum >> [Porodični život] >> Mršavljenje



Poruka


bejbibi -> RE: UN dijeta (12.2.2016 15:46:44)


IZVORNA PORUKA: alman


IZVORNA PORUKA: Lady26

Kako ces popiti 10 casa vode sa limunom prije dorucka kojeg fakticki nemas nego jedes 2 vocke....?!
Da ne unistis zeludac...
Ja znam za ovu dijetu ali se ta voda pije tokom citavog dana

I ja mislim da se ovo pije tokom cijelog dana. Jor to ti je 2l vode


Da,da,pije se citav dan ...ono casu ,dvije mozes na taste al vala 2 l nema teoretske [sm=smiley36.gif]

Ja sam danas zavrsila 4 dan i haman do maloprije pila tu vodu ,a doruckovala i ruckila [sm=smiley36.gif]




bejbibi -> RE: UN dijeta (12.2.2016 15:48:14)

Dan 9
Proteinski dan
Dorucak: banana
Rucak: 2 jaja + casa jogurta+ kriska hljeba
Vecera: 1 jaje

Da napomenem da nisu kuhna vec kajgana [sm=smiley36.gif]




Lady26 -> RE: UN dijeta (12.2.2016 15:51:39)

Mogla bih, bas se fino druzite i bodrite [sm=smiley36.gif]

Necu od sutra, idem nani, bice svega [sm=smiley36.gif]
Mozda nedjelja ili ponedjeljak [sm=smiley1.gif], dok se pripremim [sm=bravo.gif]




bejbibi -> RE: UN dijeta (12.2.2016 15:53:52)


IZVORNA PORUKA: Lady26

Mogla bih, bas se fino druzite i bodrite [sm=smiley36.gif]

Necu od sutra, idem nani, bice svega [sm=smiley36.gif]
Mozda nedjelja ili ponedjeljak [sm=smiley1.gif], dok se pripremim [sm=bravo.gif]

Hajde bujrum kad budes spremna,cekamo te [sm=smiley36.gif]




Visnja RR -> RE: UN dijeta (12.2.2016 15:54:18)

da , bas je extra sto je ova tema živa .... dobra ekipa
sretno cure u borbi s kalorijama [sm=bravo.gif]




bejbibi -> RE: UN dijeta (12.2.2016 15:56:21)


IZVORNA PORUKA: Visnja RR

da , bas je extra sto je ova tema živa .... dobra ekipa
sretno cure u borbi s kalorijama [sm=bravo.gif]

Hvala Visnja [sm=smiley1.gif]




alman -> RE: UN dijeta (12.2.2016 15:58:50)


IZVORNA PORUKA: bejbibi

Dan 9
Proteinski dan
Dorucak: banana
Rucak: 2 jaja + casa jogurta+ kriska hljeba
Vecera: 1 jaje

Da napomenem da nisu kuhna vec kajgana [sm=smiley36.gif]

I kod mene je bila kajgana. Da li mlijeko ide kad su jaja ili samo kad je sir ja sam zaboravila na supu




Lady26 -> RE: UN dijeta (12.2.2016 15:58:56)

Bejbibi, moze savjet, a i ostalima
Ne mijesaju se proteini, tj meso i jaja, meso i mlijecni proizvodi ili jaja i mlijecni proizvodi...
To sam citala na nekom forumu, sad cu pronaci [sm=smiley1.gif]




alman -> RE: UN dijeta (12.2.2016 16:00:04)


IZVORNA PORUKA: bejbibi


IZVORNA PORUKA: Visnja RR

da , bas je extra sto je ova tema živa .... dobra ekipa
sretno cure u borbi s kalorijama [sm=bravo.gif]

Hvala Visnja [sm=smiley1.gif]

[sm=smiley31.gif] hvala




Lady26 -> RE: UN dijeta (12.2.2016 16:00:11)

http://www.dijeta.net/un_dijeta.htm




bejbibi -> RE: UN dijeta (12.2.2016 16:05:11)


IZVORNA PORUKA: alman


IZVORNA PORUKA: bejbibi

Dan 9
Proteinski dan
Dorucak: banana
Rucak: 2 jaja + casa jogurta+ kriska hljeba
Vecera: 1 jaje

Da napomenem da nisu kuhna vec kajgana [sm=smiley36.gif]

I kod mene je bila kajgana. Da li mlijeko ide kad su jaja ili samo kad je sir ja sam zaboravila na supu


Supaide samo kad jedes meso a kad jedes jaja mozes jogurt popiti samo ..to sam na forumu nekom nasla




alman -> RE: UN dijeta (12.2.2016 16:05:15)

I ja sam pozelila mladi sir i jogurt al sjecam se kad sam prosli put bila da sam bila gladna kad to rucam i veceram[sm=smiley36.gif]
Al moram i to ubaciti nekad mozda sljedeci protein




bejbibi -> RE: UN dijeta (12.2.2016 16:06:39)


IZVORNA PORUKA: Lady26

Bejbibi, moze savjet, a i ostalima
Ne mijesaju se proteini, tj meso i jaja, meso i mlijecni proizvodi ili jaja i mlijecni proizvodi...
To sam citala na nekom forumu, sad cu pronaci [sm=smiley1.gif]

Evo ja odgovorih alman [sm=smiley36.gif] i ja sam na nekom forumu citala kao da tako ide ..joj ne mogu sad naci gdje sam citala[sm=zmeden.gif]pikusat cu naci ..




bejbibi -> RE: UN dijeta (12.2.2016 16:10:06)


IZVORNA PORUKA: Lady26

http://www.dijeta.net/un_dijeta.htm

Da ,ovo sam citala al na nekom drugom forumu sam nasla ko sto sam napisala ..haj bqs cu probati naci ..u svakom slucaju bilo kakvi savjeti su dobrodosli [sm=smiley31.gif]




Lady26 -> RE: UN dijeta (12.2.2016 16:11:33)

Tu negdje imaju komentari moderatora, tj pitanja i odgovori, ne uspijevam sa tel sad naci...
Mozda je ok sa jajima [sm=zmeden.gif] al pise da se ne mijesaju proteini...taj dan jedes samo jednu vrstu...
Ma hajde, ako idu kiliice sve moze [sm=smiley36.gif]
Ja sam sa Dukanom za 2,5 mj skinula 11kg a samo se na pocetku striktno drzala dijete [sm=smiley36.gif]




Lady26 -> RE: UN dijeta (12.2.2016 16:14:37)


IZVORNA PORUKA: Visnja RR

da , bas je extra sto je ova tema živa .... dobra ekipa
sretno cure u borbi s kalorijama [sm=bravo.gif]

[sm=smiley31.gif]




bejbibi -> RE: UN dijeta (12.2.2016 16:15:47)

Nema sanse da nadjem [sm=smiley13.gif] ako sumnjate onda nemojte piti jogurt\ mlijeko kad jedete jaja ..ko bas striktno pazi nek ne riskira ..al et treba i to uvoditi u jelovnik




bejbibi -> RE: UN dijeta (12.2.2016 16:18:27)


IZVORNA PORUKA: Lady26

Tu negdje imaju komentari moderatora, tj pitanja i odgovori, ne uspijevam sa tel sad naci...
Mozda je ok sa jajima [sm=zmeden.gif] al pise da se ne mijesaju proteini...taj dan jedes samo jednu vrstu...
Ma hajde, ako idu kiliice sve moze [sm=smiley36.gif]
Ja sam sa Dukanom za 2,5 mj skinula 11kg a samo se na pocetku striktno drzala dijete [sm=smiley36.gif]

Proanalizirala sam tu stranicu od a do z [sm=smiley36.gif] i upravu si ne treba se mijesati al kad jedemo jaja mozemo casu jogurta(mlijeka) popiti jer to dodje ko supa kad se jede meso [sm=zmeden.gif]tako sam shvatila..ja sam slucajno naisla na taj forum jer sam bas istrazivala sta smije sta ne [sm=smiley36.gif] a meni bas pase jogurt s jajima [sm=smiley36.gif]

E cula sam za tu dukan al nisam istrazivala ..kako ide ta dijeta




Lady26 -> RE: UN dijeta (12.2.2016 16:23:07)

Ni ja sad ne nalazim [sm=hudicek1.gif]
Ma ako ne smeta mrsanju ja bih nastavila kao i do sada, ha ja [sm=smiley36.gif]




Lady26 -> RE: UN dijeta (12.2.2016 16:26:12)

http://www.ringeraja.ba/forum/m_1026926/mpage_1/key_/tm.htm
Malo je poskupa [sm=smiley36.gif]....
Meni je falilo voce, ne smije se konzumirati...




Vanja88 -> RE: UN dijeta (12.2.2016 18:15:02)

evo i mene
opet s vama
1. dan...proteini
D: dve jabuke
R: piletina s brokoli i mrkva (bareno)
V: pola
kako smo? alman jes se vagala...
ja evo pijem caj




bejbibi -> RE: UN dijeta (12.2.2016 18:28:45)


IZVORNA PORUKA: Lady26

http://www.ringeraja.ba/forum/m_1026926/mpage_1/key_/tm.htm
Malo je poskupa [sm=smiley36.gif]....
Meni je falilo voce, ne smije se konzumirati...

Ovo slicno un [sm=smiley36.gif] eh bilo bi dobro da mi ima ko pripremati a da ja samo jedem ..fina ova prva faza [sm=jezicek.gif]




Vanja88 -> RE: UN dijeta (12.2.2016 18:30:08)

posto sam prosli put zabrljala sto se tice UH dana...
sutra mogu grasak corbicu samu, a prekosutra mogu ...ideja?!




bejbibi -> RE: UN dijeta (12.2.2016 18:36:11)


IZVORNA PORUKA: Vanja88

posto sam prosli put zabrljala sto se tice UH dana...
sutra mogu grasak corbicu samu, a prekosutra mogu ...ideja?!

Mozes dodati jos mrkvu,papriku,luk crveni bijeli naravno :)
Za uh dan neka tjestenina sa parafajz umakom ..izdinstas paradajz,luk,tikvice,patlidzan,i dodas kuhani paradajz ,zacine i voila :))




Pravnica -> RE: UN dijeta (12.2.2016 19:20:08)

IZVORNA PORUKA: bejbibi

Nema sanse da nadjem [sm=smiley13.gif] ako sumnjate onda nemojte piti jogurt\ mlijeko kad jedete jaja ..ko bas striktno pazi nek ne riskira ..al et treba i to uvoditi u jelovnik


Bejbi, i ja sam istu kombinaciju jela za prvi proteinski... takodjer procitala kao i ti :) Meni nije smetalo...ma vala i ona supica od povrca mi je ugh [sm=smiley3.gif]

Usput, ja svaki dan pijem kafu sa malko mlijeka... i to kao ne smije, al meni crna prejaka. Hmm... ko zna kako bi kg spadale da i to izbacim [sm=smiley36.gif]




Stranica: <<   < Prethodna stranica  6 7 [8] 9 10   Sljedeća stranica >   >>